1樓：匿名使用者
必須的步驟是早晨潔面﹑眼霜﹑面霜﹑防晒乳，晚間卸妝卸除防晒乳乳﹑潔面﹑眼霜﹑面霜，每週用磨砂膏去除老廢角質一次。
2樓：匿名使用者
一般常做的護膚包括：
清潔：臉上的汙垢包括髒空氣、灰塵、油脂分泌物、壞死的細胞、化妝品的殘留物等，這些物質長期刺刺激**，基本上就是一種傷害，所以清潔工作是保養的第一步。
按摩：可以使肌肉鬆弛、舒緩情緒、增強**血管韌性。但是必須以輕柔的力量來操作，力道太大反而會刺激**。
同時有發炎的肌膚及長青春痘的朋友也儘量不要做，因為按摩會加重發炎的反應，增加皮脂腺的分泌，使**更油膩，更不容易**。
潔膚不管你的**是什麼型別的紋理，也需要徹底清洗。如果我們可以看看未清洗**通過一個放大鏡，我們將意識到是絕對必要的適當的清洗程式。清洗之前，**表面所涵蓋電影的汙垢，陳舊的汗水，石油儲量，化妝品遺蹟和其他汙染物;所有這些都會傷害及刺激**，它們不僅擾亂了正常的平衡**，而且還阻礙**的自然功能。
根據你的**型別清理。你的臉濺水然後輕輕按摩面部洗淨和工作長達泡沫大約30秒。藉此機會，輕輕按摩你的**，因為這將提高血液**給你的**表面的。
用清水沖洗肥皂水痕跡，然後用柔軟的毛巾輕拍你的**以吸收殘餘水份。
爽膚爽膚是所有**型別必要的。因此清洗後，立即爽膚會有助**清爽。**清洗後的，用棉花墊吸爽膚水輕揉**可刺激血液迴圈。
保溼**護理最重要的部分的是日常保溼。用保溼乳液點到臉上，然後以指尖輕按摩**，這將留下一個保護膜在**上。請確保使用合乎你**水分平衡的保溼產品。
補養補養是對**一種**養份及潤膚作用，以便**能夠更好地保持水分和營養。使用維生素a營養霜是極為重要的幫助，可減輕**乾燥，保持**彈性和滋潤霜與維生素e (抗氧化劑)，這有助於儘量減少**的受損害。
3樓：返老還童好麼
早晨護膚步驟是，洗臉，搽保溼霜，如果要化妝就再加一層bb霜。晚上洗臉再搽晚霜。沒有晚霜的話，還搽保溼霜就可以了。
4樓：
您好！請問您問的是家庭式護膚還是美容院的專業護膚呀？
簡單的護膚步驟
5樓：晴空的晨曦
具體操作步驟如下：
1、潔面乳或洗面奶。清潔永遠是護膚的首要步驟，清潔臉部汙垢，若清潔的不徹底，**容易變得乾澀、粗糙、粗大。正確的潔面步驟：
用溫水打溼打溼面部，取適量的潔面產品在手中，用手搓揉出豐富的泡沫；特別是容易出油的t字部位，不要直接揉搓，而是按摩；然後用清水沖洗乾淨；立刻用毛巾吸乾臉上的水分，最後在面部噴上礦物質水噴霧，然後再一次用毛巾拭乾。
2、爽膚水。清潔和收縮毛孔的重要作用，化妝水不能替代潤膚乳，化妝水的主要功能是調整肌膚，而不是潤膚，所以化妝水要在清潔後使用。
3、肌底液。經過清潔和爽膚之後，肌膚需要一瓶肌底液來打好基礎
4、精華液。使用肌底液後，使用精華液，而且是在乳液和麵霜之前使用精華液
5、乳液或面霜。用完精華後，就可以塗抹上乳液或者面霜，如果是油性肌膚就使用乳液，若是乾性肌膚可以使用面霜。
6、防晒乳。夏天外出時一般選用spf30的，若是去海邊，選用spf50倍的。冬季選擇防晒指數較低的物理防晒霜。
spf30以下的防晒產品就可以把90%以上的紫外線有效隔離。
6樓：愛美蛙淘服務
正確護膚方法，可以瞭解一下哦。
1潔面方面：
我們每天都要洗臉，一天最少需要洗二次臉。很多人認為洗臉就是將臉洗乾淨就行了。那麼，怎麼才算乾淨呢？
這不僅僅是使用洗面奶洗三五分鐘的簡單過程，而是基礎護膚最為關鍵的步驟。如果臉沒有洗乾淨，後續的護膚都會是徒勞的。洗臉是否洗乾淨，可以從毛孔的清潔度來判斷，只有毛孔乾淨了，才是真正意義的臉部清潔。
潔面2基礎護膚步驟：
所謂基礎護膚，是在進行彩妝之前的所有步驟，從爽膚水開始，依次為精華液、眼霜、乳液、隔離，最後使用防晒。這幾項是基礎護膚的步驟。
護膚3卸妝：
如果習慣於化妝的女性，需要在每天洗臉之前進行仔細的卸妝，這是必需要認真做的，不可省略，有些女性會認為，使用洗面奶不就可以了麼？其實這樣並不能將彩妝洗乾淨，殘留在臉上的彩妝會讓毛孔長期得不到呼吸，堆積在毛孔裡會使**膚質變差，甚至看上去髒髒的，不利於**健康。所以如果每天都使用彩妝，在洗臉之前，需要使用卸妝產品清洗，如果有眼妝，需要用專用的眼部卸妝水來清潔眼周脆弱的肌膚。卸妝
7樓：僑皖慧
其實，一般人只需要三類護膚品，做好這些基礎護理，變黑、長皺紋等**問題都可以得到預防或解決。
第一類：清潔
潔面產品應該選用溫和不刺激的，即ph值在 5.0~6.5 間，微酸性，洗後沒有紅腫、刺痛、乾燥或脫屑等現象。
如果長痘痘，可選擇有一定消炎效果、不含刺激性成分的產品，否則會加重病情。
不要依賴所謂深層潔面產品，過度清潔反而會破壞**表面的保護膜，讓**暴露在風吹日晒下，加速老化。同時過度清潔還會刺激**分泌更多油脂，這也是長痘痘的根源。
第二類：補水
皺紋、粗糙、斑點都和**缺水密切相關！所以只要給**補夠充足的水，就可以調節**的ph值，維持皮脂膜的穩定。重點來了：
不要被廣告中各種含高階補水成分的產品所迷惑，成分越簡單補水作用越好、越安全。比如現在較受歡迎的玻尿酸成分，擁有強大的保溼功能，可吸收300~500倍的水分，維持**的高度飽水狀態。需要提醒的是，玻尿酸沒有儲水能力，因此應再配合上鎖水保溼劑一起使用，如凡士林等。
此外，不要忽略了夜間的補水，睡覺時**毛孔張開，此時做好保溼，其中的補水成分和營養物質可以得到充分的吸收。平時可以多喝些涼開水補充水分。
第三類：防晒
紫外線是**老化的元凶，它會使**變得粗糙，導致色素沉著、毛細血管擴張。外出前應塗抹防晒霜。選擇防晒霜前需要做一次**測試，即在手臂內側塗抹少量，確認不過敏再大面積使用。
以上是健康**的情況，.對於已經出現問題的**，不要指望基礎護膚。護膚品只是起到基礎保養的作用，不能****疾病。
很多人可能對於**疾病有誤解，其實像痘痘（痤瘡），已經屬於**病的範疇。這種情況下再怎麼用護膚品也是沒用的，要上專業藥物。如果閉口的部位用阿達帕林，這個是溶解角質的。
如果紅腫痘痘就要用班賽，是殺菌的，對發炎的紅腫大痘痘很管用，一兩天就能下去。不過在使用時需要注意的是，不要和含有酒精的藥用化妝品同用，不要大面積塗全臉，否則會有一定刺激性。
8樓：歐泉琳護膚品
第一步：清潔
晚上潔面之前一定要先卸妝！最好是選擇弱酸性的潔面產品進行清潔，用30~33度的溫水與冷水交替洗臉，最後用乾的毛巾擦乾！清潔工作做好了，才能讓肌膚吸收能力增強。
第二步：保溼
化妝水具有保溼效果，還能起到第二次清潔的效果！潔面後在臉還是溼潤的時候趕緊用化妝棉沾上化妝水輕拭面部，不要等到臉完全乾了再補水，這樣保溼會大大減分的。mm要根據自己的肌膚狀況選擇適合自己的化妝水，一般來說乾性肌膚的mm要用柔膚水，油性肌膚用爽膚水，敏感肌膚要用抗敏專用水，而且最好不要使用化妝棉！
第三步：保養
眼睛不僅是身體最脆弱的地方還是最容易老化的部位！選用適合自己的產品，用無名指沾取米粒大小的分量，沿順時針方向輕輕塗抹，按摩直至吸收。想要擁有完美的雙眸不能單靠護膚品的功效，還要保持充分的睡眠！
第四步：精華保養
精華液是根據肌膚的狀況決定的，一般來說20歲左右就可以開始使用了！保溼、美白、抗老化等不同功效都有精華液產品能滿足不同膚質的需要，高濃度的產品還能改善肌膚的狀態！
第五步：面霜保養
面霜是非常重要的，能有效的鎖住水分！在冬天的時候選擇質地稍微粘稠的面霜，而夏天就選擇乳液，乳液的負擔較小，適合夏天使用！乳液與面霜都是為肌膚提供一層鎖水膜，防止水分流失，補充肌膚養分。
9樓：
醬護膚首先是學生，精華什麼的就可以暫時不用，但是保證肌膚不受損就好，
潔面-水-精華-乳霜-防晒
你說的日霜不知道有沒有防晒的成分，不過如果在的地區日照充足，最好還是單獨再抹點防晒
護膚有哪些步驟？
潔面-水-精華-乳霜-防晒
以上為基礎的護膚流程，根據情況可以新增卸妝，**補充等。
詳細講護膚步驟
潔面：每天早晚各一次。主要是為了清潔**的髒汙保證後續的護膚能達到**！
水：控油的叫爽膚水！補水的叫化妝水！目的是二次清潔和補充水分為後續的補充營養做鋪墊。
精華：功能性補充物，具體要根據自身情況進行選擇。目的補充自身缺失的物質；
乳液/面霜：主要是鎖水，滋潤、營養肌膚。乳液中水份大於油份，適合於夏天，特別是油性肌膚；面霜中油份大於水份，適合中、乾性肌膚。
防晒霜：這個很重要，如果說前面的護膚主要是為了補充，這一步就是從根源減少損失的。
這一步要比前面的所有步驟加一起更重要
陽光中的紫外線是**老化、皺紋、毛孔粗大、斑點的最大元凶
一句話，防晒沒做好，你塗什麼補水精華、補充水分，做的護膚，都遠遠比不上紫外線傷害你的**的速度！
10樓：
護膚最終要的步驟是什麼？
11樓：八斗魚平臺
敏感肌不太建議使用很複雜的護膚方法，平時注意清潔-補水和防晒就好啦，都需要選擇溫和的東西來使用，另外，早晚一袋八斗魚謹元也可以起到很好的效果，讓你的**由內而外的健康哦！
12樓：酈致美膚團
正確的護膚步驟是清潔臉部後，根據護膚品的分子大小，先用小分子再用大分子，這樣就能把水分鎖住在**上，達到較好的護膚效果。
13樓：以思佳
超全的日常護膚步驟，仙女們記得收藏哦
14樓：當我愛上了你
正確的護膚步驟！據說做對了才能讓**越來越好！來了解一下吧
15樓：設各種計
一般就是潔面，在水乳都可以啦，但是針對你的敏感皮的話，還是需要購買溫和不刺激的那種。
16樓：匿名使用者
我覺得護膚最關鍵的事是清潔，清潔超級重要，很多姐妹選不好適合自己的洗面奶，我覺得可以試一試ah家的，非常溫和，對敏感肌特別友好，清潔能力也不錯。
17樓：就是小甜瓜呀
正常潔面後用爽膚水然後日霜是可以的~我一般都是用美爾的~一系列產品很適合敏感肌哦~
18樓：費菡
油性**早晨不一定要用洗面奶，用溫水加毛巾分分鐘搞定
19樓：旅行中的快樂
混合型的**，三角區控油很重要。三角區潔面地時候重點洗淨，最好這部分用控油的保養品。
20樓：空中絕音
可以，然後定期去角質，敷**
21樓：匿名使用者
一般來說，正常的護膚步驟：1、潔面 2、爽膚水 3、精華露 4、霜或者乳
你是學生的話，**還是比較嫩的，要注意保養得，其實你的步驟還是可以。不過，平時最好也配合使用一下**什麼的，比較好。還有，因為你的三角區比較油，可能也會有黑頭粉刺的產生，還要注意去黑頭哦，防止毛孔阻塞。
冬天護膚基本步驟，正確的護膚步驟？
冬季的話，比較乾燥，洗完臉之後先用爽膚水，然後精華，然後用乳，冬天一定要用面霜 冬天護膚一定要注意 的保溼工作。在潔面以後，先塗上爽膚水幫助 補水，然後使用精華液給 補足營養，最後使用乳液和麵霜加強修復效果。冬天的話，一般就是晚上回去先洗臉，洗完臉之後就是拍保溼水，拍完保溼水可以敷一個補水 敷到時間...
最簡單的護膚方法，簡單的護膚步驟
每天飲食規律！睡眠充分！冬天啦多喝水！補充水分 因為冬天 比較容易幹 最簡單的10種護膚方法 將香蕉搗碎，加入牛奶，塗在臉上。20分鐘後洗淨，可以使你的 細膩光滑。把雞蛋清和蜂蜜攪拌均勻後塗在臉上可以使 光滑並減少皺紋。把薑黃粉末和牛奶混合後塗在臉上可以去除晒斑和減少臉上的汗毛。麥片，乳酪和西紅柿汁...
簡單護膚還是複雜護膚呢，簡單的護膚步驟
17歲的話應該以簡單為主，年輕嘛，不用太過於刻意地去護膚，眼霜和 現在用應該還是太早了些，不知道你的 型別是什麼，不過多補水總是不錯的。平時多喝水，注意補水，買瓶溫和點的噴霧隨身帶著 最簡單就是純淨水 噴瓶 乾的時候噴噴，夏天晒得燙了噴噴，再加一點清爽的乳液。記得用不熟悉品牌的護膚品 包括一些比較知...