1樓：夫葉乙曉蘭
好，1、是選用富含滋潤成分的洗髮水、護髮素（一定要用，因為洗髮水只能起到清潔的作用）、局油膏等；
2、多吃富含維生素b的食品，如胡蘿蔔、黑芝麻（芝麻糊也是可以的）、核桃、杏仁等，它們能起到烏髮、固發、養髮的效果，可使頭髮柔順並亮澤；
3、經常用木質或牛角的梳子梳頭，可以幫助按摩頭皮，促進其血液迴圈，有利於毛髮生長。
2樓：值司泉
對於脂溢性脫髮的患者，在飲食上應該要注意多攝取維生素，因為脫髮主要是因為毛囊原因引起的，維生素對我們**的修復作用對脫髮有一定的幫助，所以在飲食中應該適當增加富含維生素的食物。各種型別的維生素有著不同的作用。
維生素a可以幫助我們的上皮組織保持正常的結構以及正常功能的行使，對細胞的正常生長是很有幫助的。飲食上，富含維生素a的食物包括有各類綠色蔬菜，比如菠菜，小白菜等等，富含維生素a的水果有杏等，可以適當的攝入。維生素中的b6族可以起到調節脂肪和脂肪酸的作用，對於脂溢性脫髮患者來說，可以控制頭皮分泌油脂的情況，刺激毛髮的生長。
飲食中富含維生素b6的食物有馬鈴薯、芝麻等，水果包括有橘子等等。
除了以上的兩種維生素，維生素c和維生素b2對於脂溢性脫髮的控制也是有一定幫助的。飲食上要注意營養素的均衡，不要偏食和挑食，多喝水，注意勞逸結合，適當的運動，對疾病的恢復都是有好處的。要注意適當補充維生素，多吃新鮮蔬菜和水果。
維生素對患者是非常重要的一類營養素。對於脂溢性脫髮的患者，除了多攝入維生素之外，還需要注意少吃刺激性的食物以及油脂豐富的食物，這一類的食物都會加重患者的症狀，所以患者需要清淡飲食，調整飲食結構，希望大家理解。
脂溢性脫髮吃什麼好
3樓：匿名使用者
你好，脂溢性脫髮考慮與內分泌失調，精神壓力因素等有關，建議可以多吃黑芝麻、核桃仁等堅果類食物，少吃辛辣刺激性食物，注意勞逸結合，避免經常熬夜，保持心情舒暢。
脂溢性脫髮吃什麼比較好？吃黑芝麻黑豆有用嗎？
4樓：在湯山揮手的通心菜
脂溢性脫髮，吃黑芝麻黑豆是肯定有用的，另外還可以吃黑葡萄乾，黑色枸杞子，對脂溢性脫髮都有好處，最主要體重要控制好，
5樓：帥思琳
脂溢性脫髮吃黑芝麻黑豆，有一定的效果，建議吃內服藥和外用藥，效果會更好。
6樓：康平寧的故事
平時在生活中可以少吃一些油膩刺激性的食物，多吃一些利於頭髮生長的食物，比如核桃、玉米、芝麻、黑豆、紅棗等。但如果想盡早的擺脫脫髮煩惱，可以在脫髮的位置塗抹一些達霏欣米諾地爾搽劑，堅持用一段時間，一般就可以恢復了。
脂溢性脫髮怎麼辦？吃什麼好呢？
7樓：baby傻吖頭
外因性掉髮
1.拉力性掉髮：不當的、頻繁的洗、整、染、燙，綁頭髮時太過用力的拉扯。
2.頭皮感染或發炎：如黴菌感染造成的「頭癬」，細菌感染造成的「毛囊炎」、慢性溼疹、燙傷、外傷、梅毒、接觸性**炎(有些人會對染髮液或是燙髮劑產生過敏)。
3.**腫瘤：頭皮上的良性或惡性腫瘤，均有可能造成腫瘤上方或周圍掉髮。
4.外在壓迫造成區域性血液迴圈不良而掉髮：如仰睡的小嬰兒，或長期臥床的中風病人，若長時間躺同一個姿勢，均會有掉髮的現象。
內因性掉髮
1.遺傳體質：女性的雄性禿大多由**開始掉髮，而男性多由前額發線後退開始，臨床上常見俗稱鬼剃頭的圓形禿髮症，據統計，此類患者25%會有家族史。
2.荷爾蒙的改變：生產過後、服用避孕藥或荷爾蒙補充劑、停經、甲狀腺機能亢進或低下、副甲狀腺機能亢進或低下等，均會造成掉髮。
3.生理壓力：手術、發高燒、生病住院、貧血、急速體重下降等。
4.心理壓力：家中發生重大變故;參加重大考試;換工作或工作壓力太大。此外，有一精神疾病——拔毛癖，好發於10歲左右的小女生，患者會因心理壓力不自覺地拔頭髮或拔睫毛。
5.藥物：「化學**藥物」，口服抗凝血劑、維他命a酸、部份高血壓藥、降尿酸劑、精神科用的鋰鹽等。
6.免疫系統疾病：如紅斑狼瘡、硬皮症等。
**1、神經封閉**：對枕大神經做封閉術後，其支配區域的**溫度上升，有利於女性斑禿患者的毛髮再生。
2、光化學**：在斑禿處外搽0.5%8-甲氧補骨脂素（8-mop）酊劑或霜劑，30-45分鐘後，照射長波紫外線，每次15-30分鐘，每週2-3次，逐漸增加紫外線的劑量，當有新發生長後，逐漸減少**次數。
3、物理**：區域性按摩，紫外線照射，共鳴火花，音訊電療，蠟療等均可酌情使用。可以改善女性斑禿處的**。
4、組織**：組織埋藏，羊腸線區域性埋藏，或胎盤組織蔽肌肉注射。對女性斑禿的控制起到一定的作用。
5、按摩頭部可改善頭部的血液迴圈，從而預防斑禿輕微按摩頭部可以改善頭皮血液迴圈，對預防斑禿有一定效果，但是，高強度按摩頭部（如手法較重按摩用物品敲擊等等）會造成dni增加，反而誘發脫髮，同時也會刺激皮脂腺的分泌，進一步加重脫髮。
6、營養成分的均衡攝取頭髮95%的成分是由動物蛋白質組成，這些物質大量存在於雞蛋、豬肉、沙丁魚、海帶、黃瓜、黑芝麻，海藻等食物中，特別是海帶、魚類。海帶中還含有促進頭髮發育所必須的甲狀腺荷爾蒙的原料。長期均衡的攝取這些食物，可改善髮質，使頭髮變得不易脫落。
鹽份也能促進頭髮生長，但不宜多食。
8樓：
1、要少吃刺激性食物，儘量改掉抽菸、喝酒、喝咖啡的生活習慣，同時也避免攝取過多的糖、鹽、油等，以免阻礙機體正常迴圈，頭皮產生過多油脂。2、每日在放鬆時進行頭部按壓可以預防脫髮，最簡單的方法就是雙手十指在頭皮上向前或向後梳理頭髮，按壓頭皮，以促進頭皮的血液迴圈，幫助毛囊吸收養分。 3、保持頭髮的溼潤也是預防脫髮的一種方法。
日晒、空調房都容易造成髮絲缺水、乾燥、斷裂，形成脫髮。我們的頭髮也如**一樣需要水的滋潤，平日覺得空氣乾燥時，可以在髮絲上噴一些補水噴霧，隨時保持髮絲的溼潤和彈性。 3、妥善舒解工作壓力，儘可能多做運動，保持身體血液迴圈正常。
4、要減少燙髮、染髮的次數。如果要燙、染頭髮儘量選用高品質的美髮產品，在燙染後做好頭髮的深層修復和護理，減少髮絲受損情況。 5、洗髮時，使用具有舒緩作用的洗髮水，既能保持頭髮的清潔，減少多餘油脂；又能促進頭皮健康，強韌髮絲。
6、多喝水也可以預防脫髮，多吃新鮮的蔬菜和水果以及含不飽和脂肪酸、鐵質的食物，為頭髮生長提供充足的水分和養分。
脂溢性脫髮吃什麼菜好
9樓：瑞麗詩丶船長
只要不是辛辣油膩的食物基本都可以
脂溢性脫髮有遺傳的可能性，如果是遺傳的話基本吃啥都行
脂溢性脫髮吃什麼藥？有好方法嗎，我脂溢性脫髮，吃什麼藥好
脂溢性脫髮患者頭皮脂肪過量溢位，常伴有頭屑增多，頭皮油膩，瘙癢明顯。多發生於皮脂腺分泌旺盛的青壯年。患者一般頭髮細軟，有的還伴有頭皮脂溢性皮炎症狀，開始逐漸自頭頂部脫髮，蔓延及額部，繼而瀰漫於整個頭頂。頭皮油膩而亮紅，結黃色油性痂。可以嘗試一下方法 1 用生薑和茶葉熬水,每天洗頭.民間 2 綠色蔬菜...
什麼是脂溢性脫髮，到底什麼是脂溢性脫髮
脂溢性脫髮是由於脂溢性皮炎導致的，只要是積極 脂溢性皮炎都可以 的，本病慢性經過，易反 作，常伴為毛囊炎 瞼緣炎，面部常與痤瘡 酒渣鼻蟎蟲皮炎併發。脂溢性皮炎最根本和有效的辦法是抑制皮脂異常分泌，減輕皮損處的炎症反應，徹底排毒防止組胺和組胺受體的釋放，起止癢作用。最好是適當運用硫磺皂或是硫磺軟膏 都...
脂溢性脫髮可以植髮，脂溢性脫髮植髮
下面幾種情況不適合植髮，應適當採取脫髮藥物 等方法 1 遺傳性脫髮。比如先天性毛髮不全症，外胚葉發育不良等先天疾病導致的脫髮。2 處在大量脫髮期的脫髮患者，不宜在短時間內選擇植髮手術。因為植髮手術只是單純的將毛囊進行重新分佈以達到覆蓋的目的，並不能控制脫髮或增加原有毛囊數量。處於狂脫期的患者，選擇藥...