1樓：匿名使用者
男人腎虛怎麼**？大家都知道**什麼疾病都要選對方法，中醫上有這樣一種說法，中藥對症需一碗就治好，不對症一缸不一定能見效，對於補腎也一樣，不同的人補腎的方法也是不一樣的。
第一、溼熱型腎虛的**方法：這類男士除有性功能減退症狀外，還有口苦、小便黃、乏力、便溏等症狀，對這類男士應給予清熱利溼。
第二、氣血不足型腎虛怎麼辦：這類男士除有性功能減退症狀外，還有頭暈、眼花、乏力、睡眠不好、手腳發涼等症狀，應給予補氣養血。
第三、腎陽虧損型腎虛：腎虛症狀有腰膝痠軟、頭昏、眼花耳鳴、四肢厥冷、夜尿多等，只有這類男性才需溫補腎陽，也是通俗所說的補腎壯陽。
第四、瘦弱型的男性吃什麼補腎：很多男性身體瘦弱主要是由於熱量攝入少、睡眠時間少和運動量過大引起的。因此在進補時應該注意適當的增加睡眠時間，減少運動量。
飲食上注意多選擇高能量、高蛋白食物，如小麥、大麥等主食，進補時可多吃羊肉、牛肉。
腎虛患者的注意事項： 第一，腎虛患者要多休息，改善睡眠。 第二，腎虛患者戒菸酒，少些應酬。
第三，腎虛患者要培養夫妻感情，多和妻子愛撫和娛樂。 第四，腎虛患者要多運動，像太極，散步，健身操等一些不太劇烈的運動。 第五，腎虛患者要注意日常的飲食，多吃補腎的食物及多攝入高蛋白的物質。
下面介紹幾個簡單男人補腎的小方法： 按摩手指。 手指上也有養腎的穴位，那就是「商陽穴」，經常用兩手食指相扣，然後反覆反向地牽拉。
因為食指是人體經絡「大 腸經 」的通路，而商陽穴位於食指尖端的部位，有時間的話，隨時隨地都可以進行按摩手指上的商陽穴。
功效：經常按摩刺激該穴位，具有明顯補腎養身的功效。
按摩勞宮穴護心
經常按壓手心的勞宮穴(勞宮穴位於掌心位置)，有強壯心臟的作用。可用兩手拇指互相按壓，也可將兩手頂在桌腳上按勞宮穴，時間自由掌握。
穴位按摩促睡眠 每晚睡前半小時，先擦熱雙掌，而後將雙掌貼於面頰，兩手中指起於迎香穴，向上推至髮際，經睛 明、攢 竹、瞳 子 膠等穴位，也就是說從迎香穴直直往髮際推，然後兩手分別向兩側額角後而下，食指經耳門穴(耳門穴位於耳朵前張口有凹陷處)返回起點，如此反覆按摩30-40次，可促睡眠。
2樓：檀信鷗
我覺得你應該要好好保護好自己的腎，腎對於男人來說是非常重要的器官，腎不好的話你會很累的，建議你這段時間先禁慾，不手銀，並且多吃補腎的食物，比如韭菜 枸杞等，（食補的方式比較慢，一定要堅持），搭配著 揚樂男葆 一起吃，平常早睡早起養成良好的作息習慣，要是你有抽菸喝酒的習慣，那麼也要改一下了，畢竟這兩樣東西對身體有害，一般你飲食營養健康 作息生活規律，心情保持開朗，你的腎就慢慢恢復正常了。
3樓：長沙中山諮詢
你的病情是腎虛引起的症狀，需要去醫院讓中醫把脈看下，可以吃點複方玄駒膠囊調理，儘量減少手淫次數，節制性生活，多參加體育鍛煉，經過調理會好的。
4樓：天磬儀雋美
腎虛症狀表現為,腎虛**,腎虛脫髮。腎虛耳鳴,腰疼,四肢無力,睏乏等等。腎虛**最好不要盲目的去服用西藥,比如偉哥、萬艾可之類的。
西藥刺激性太大。會導致永久性陽痿的可能性比較大。最好用中藥。;
5樓：蔡穹介璇
建議多吃點蛋白質含量高的食物，堅持鍛鍊吧，不要熬夜喝酒，對身體都不好的，因為這些都會導致體質變差了，延長時間多前戲和配合，可以輔以愛力久來加長時間。
男人腎虛怎麼辦？
6樓：聞人忻慕邸嬋
腎虛指腎臟精氣陰陽不足。腎虛主要分為腎陰虛和腎陽虛。
中醫所指的腎虛的種類有很多，其中最常見的是腎陰虛、腎陽虛。
腎虛的症狀：腎
陽虛的症狀為腰痠、四肢發冷、畏寒，甚至還有水腫，也就是說表現為「寒」的症狀，性功能不好也會導致腎陽虛；腎
陰虛的症狀為「熱」，主要有腰痠、燥熱、盜汗、虛汗、頭暈、耳鳴等。
腎陰虛：
主要症狀
是腰膝痠軟，兩腿無力，心煩易怒，還會有以下諸症：眩暈耳鳴、形體消瘦、失眠多夢、顴紅潮熱、盜汗、咽乾、男子陽痿或陽強不倒、性慾亢進，遺精**，婦女經少、經閉、崩漏、不孕、尿短赤黃。補腎陰虛的藥物有制首烏、熟地黃、龜甲膠、女貞子、黃精、墨旱蓮、枸杞子、石斛、玉竹、山茱萸、西洋參等，中成藥的代表是六味地黃丸、左歸丸、七寶美髯丹等等。
腎陽虛，
表現為面色白或黝黑、腰膝痠痛、筋骨萎軟、神疲乏力、精神不振、身體沉重、性慾減退、手足冰冷、畏寒怕風、易受涼腹瀉、身體浮腫等等。此外，女子會出現不孕、遺尿、浮腫、性慾低下等症狀。補腎陽虛藥物多是溫熱性藥，如附子、肉桂、鹿茸等，
現代科學證明，當人發生腎虛時，無論腎陰虛還是腎陽虛，都會導致人的免疫能力的降低，有更多的證據表明，腎虛發生時，腎臟的免疫能力降低，而腎臟的微迴圈系統亦會發生阻塞，腎絡呈現不通。所以對於腎虛的**應防治結合。
j建議你用中藥調理一下，我用過一種叫做卓祺三腎丸的產品，效果還是蠻不錯的，介紹給你了，你也去試試吧
，祝你早日恢復健康。
7樓：稱宛絲
如果你是比較年輕的，大概二三十歲腎虛，那麼這種不要緊，多鍛鍊身體，戒手yin，早睡早起不熬夜，多多保持心情開朗一些，吃點對腎有好處的食物，比如枸杞 韭菜等，晚上泡一下腳，大概過了一段時間就能補回來。
如果你是中年人，那麼腎功能可能在開始減弱，還有平時勞累過度 抽菸喝酒等會造成腎氣流失，建議你這段時間多做點腿部力量的運動 比如深蹲 高抬腿 扎馬步等，吃點 揚樂男葆 ，在飲食方面也是吃點補腎的食品，堅持一段時間，平時不輕易動怒，慢慢地你會發現身體的變化。
8樓：秋香話中醫
腎虛怎麼辦，一個妙方小茶飲，補腎活血
9樓：長沙中山諮詢
你的病情是腎虛引起的症狀，需要去醫院讓中醫把脈看下，可以吃點複方玄駒膠囊調理，儘量減少手淫次數，節制性生活，多參加體育鍛煉，經過調理會好的。
10樓：叢利殊
可以調理的，用純植物提取的中藥比較好。
11樓：景白易
吃中藥調理，之前我也是腎虛，後來只用了3個多月就調理好了。
12樓：婦產科郭妮婭醫生
腎虛的人可要注意了 ,腎虛怎麼補 , 對於肝腎這種器官來講 疏通是最好的 第一個養腎的方法, 就是到點睡覺 ,過了十一點 , 你要不休息的話 ， 腎臟器官都在運動 。
13樓：悠然大健康
不少人因為腎虛而到處求醫問藥，實際上，食療也是非常值得采用的**方法。
1、龍眼肉粥
龍眼肉粥可健脾養心、補血安神，治神疲乏力、陽痿**、下肢浮腫、失眠健忘、心脾兩虛、脣甲色淡、食少便溏、心悸怔忡。
2、牛骨髓
牛骨髓具有補腎、潤肺、益髓的作用。《本草綱目》中有記載「牛骨髓，可潤肺補腎，澤肌，悅面。」
可見，牛骨髓對腎虛羸瘦、精血虧損者，尤為適宜。
3、琥珀核桃
琥珀核桃可補腎固精、溫肺定喘，治久病或老年人肺腎陽虛氣弱、腰痠腳弱、陽痿、小便頻數、咳嗽氣喘、遺精等。
4、高維生素c食物
維生素c能讓老化的精子再度充滿活力，高維生素c食物有奇異果、橘子、青花椰菜、蘆筍等。
維生素c還可以協助腎上腺皮質素的分泌，從而更好對抗壓力。
5、板栗
板栗含有脂肪、鈣、磷、鐵和多種維生素，特別是維生素b、c和胡蘿蔔素的含量高於一般乾果。
板栗還具有補腎的功效，雙腿無力、腎虛腰痛的人適宜每天食用6至7個。
6、綠茶
綠茶富含紅茶所沒有的維生素c，還具有提神作用的咖啡因、降血壓的黃酮類化合物等。
除此之外，acumoxi悠然逸方無煙健康能量灸腰託也可輔助改善腎虛。
14樓：v薇
我愛人用中藥偏方子保養調理的，效果老好了
男人腎虛怎麼補，男人腎虛怎麼辦？
腎虛怎麼辦，一個妙方小茶飲，補腎活血 不少人因為腎虛而到處求醫問藥，實際上，食療也是非常值得采用的 方法。1 龍眼肉粥 龍眼肉粥可健脾養心 補血安神，治神疲乏力 陽痿 下肢浮腫 失眠健忘 心脾兩虛 脣甲色淡 食少便溏 心悸怔忡。2 牛骨髓 牛骨髓具有補腎 潤肺 益髓的作用。本草綱目 中有記載 牛骨髓...
腎虛怎麼辦
1.常打太極拳 練習太極拳，最好是清晨在空氣清新的公園內 樹下 水邊進行。2.每天自我按摩腰部 兩手掌對搓，至手心熱後，分別放至腰部兩側，手掌向 上下按摩腰部，至有熱感為止。早晚各一次，每次約200下。3.每天搓腳心 兩手對掌搓熱後，以左手擦右腳心，以右手擦左腳心，早晚各1次，每次搓300下。4.每...
肝火大，腎虛怎麼辦，女性肝火旺腎虛怎麼辦
用杞菊地黃丸 滋肝補腎，用 鈣鎂片增加來維護身體的通透性，這樣就不怕涼了。我也有同感，如此服用一段時間，效果極佳，不妨一試，同時還要節慾。女人出現這種情況一向很少,你出現真的是有一點意外,男人出現這種情況倒是很多 不過多吃補藥就好了 你說的關於自己的症狀太少了，太籠統，不過建議你做做理療，可以自己買...