1樓：精彩影視基地哦
要保持整體的清潔，最好不要帶著手錶做很髒的工作，不然縫隙中容易藏灰，洗澡的時候最好頁不要帶
2樓：傻哥娛樂
名錶外觀一般用k金、k白金，高階動物皮料。k金儘管主要原料是**，但人手上的汗是酸性加上空氣的腐蝕，時間一長就遠沒有新的時候漂亮，這就需要經常清洗拋光，使名錶保持長新。如果是k白金，時間一長外面銀白層磨損，裡面**暴露，就沒有以前那麼白，所以也需要定期保養鍍白，才能保養長新。
皮錶帶就更不用說了，汗漬的腐蝕會使皮帶過早硬化開裂，正常保養應該避免多汗多雨時期戴皮帶表。如果手錶是用鋼做殼帶，經常打磨翻新，更能體現其價值。
3樓：zd一生淡定
特別提醒大家任何手錶均不宜在溫水或浴室中配戴，哪怕您的手錶是防水錶，因為手錶的密封卷是橡膠，受溫容易老化，而且四周的水蒸氣分子較小，很容易滲入錶殼，造成內部機械的損壞。
4樓：我叫派小星
第一：定期清理手錶，給手錶上發條。
第二：睡覺的時候就把手錶取下來，不容易讓手錶長期處在溫暖的被窩裡而出現走時偏差。
5樓：花悅安
劇烈撞擊，手錶雖然也是有一定的防震效能的，但是也是有限度的，超出範圍，還有會造成手錶的損壞。已經有較多的手錶外觀件採用了陶瓷、硬質合金、藍寶石玻璃等材料，儘管這些材料硬度高、耐磨損，但是在突然摔落或撞擊下，也會出現破裂。因此，在一些比較劇烈運動的場合還是不要佩戴手錶比較好。
例如打高爾夫就不要佩戴專業高爾夫手錶之外的手錶了。
6樓：以心
溫度，切記任何腕錶都不易在溫度變化大的環境中使用，因為手錶中都會有防水膠圈，而如果溫差過大就會造成膠圈熱脹冷縮，加速其老化，甚至進入水汽損壞機芯零件。所以一定不要在蒸桑拿或者洗熱水澡的時候佩戴。
7樓：消化
表鏡手錶的表鏡基本可分為合成水晶膠、礦物玻璃、藍寶石水晶玻璃。合成水晶膠的耐磨性稍差易出劃痕、但耐撞擊力較強;藍寶石水晶玻璃搞磨損程度，但材質較脆怕猛烈的撞擊;礦特質玻璃介於兩者之間。即使抗磨損的藍寶石水晶玻璃也應物別注意鑽石、磨石、砂紙、指甲銼、花網石面、混凝土牆面等中所含的雜質，以免刮傷其表面。
8樓：絆你一生
佩戴時注意避免劇烈碰撞或接觸腐蝕性液體，避免手錶與手機、電腦等電子裝置長時間保持近距離。佩戴手錶的時候避免過多的體育運動。
9樓：消化
長期不佩戴應放在乾燥處存放，貴重的機械錶有條件的話放在搖擺器內；夏天儘量不要佩戴皮錶帶手錶，有條件的話皮帶和鋼帶手錶輪換佩戴。
10樓：匿名使用者
錶帶，腕錶的錶帶最常見的主要有皮帶和鋼帶，其中皮帶我對其的定義為消耗品，需要定期更換，不然長期浸汗水會發臭滋生細菌。平時生活中也要避免接觸具有腐蝕性的液體，以及化妝品等。鋼帶則要注意定期清潔，不然連結的縫隙同樣容易滋生細菌。
日常生活中如何保養卵巢
11樓：語勒新聲
首先我們要調整好情緒，正確對待發生的心理衝突。學會適當發洩。二、多做運動，保證良好身心。三，不要穿塑身內衣。你記住了麼？
12樓：尋醫問藥網
1.保養卵巢要順應卵巢的週期性變化特點：卵巢在一個月經週期中有卵泡期、排卵期和黃體期，中醫認為月經週期不同的階段體內陰陽氣血處於不同的狀態，如月經期過後的時期是陰長為主就不能過分溫陽，而應靜養陰血，食物上宜吃清淡滋養的食物，如豆類食品，塊莖類食品;月經來潮前的階段是陽長的時期，可以適當吃一些溫養的食物或藥物，並增加運動以使氣血流暢，月經按時來潮等等。
2.保養卵巢要根據自己的體質特徵：中醫認為，人的體質有陰、陽、寒、熱、虛、實、偏盛、之不同，我們所接受的食物亦有補瀉寒熱之別，如一些女性朋友，體質偏熱且並不虛弱，為了保養卵巢而長期或大量服食一些阿膠，核桃，芝麻等溫補滋膩的食物，就會使體內的火熱或溼熱更盛。
反而出現月經失調和身體「上火」 的症狀。
3.保養卵巢身心健康最重要：健康的生活方式，良好的心態對維護卵巢功能比什麼方法都好，女性的生殖內分泌受大腦皮層的影響，長期勞累、精神緊張或抑鬱寡歡的人，大腦皮層也受抑制，可直接影響女性內分泌功能。
總之，保養卵巢一定要針對每個人的身體狀況和生理需要而進行。要善於調節情緒，正確對待發生的心理衝突，可以外出旅遊、找朋友聊天來及時宣洩不良情緒。建立科學的生活方式。
生活單調，是很多卵巢疾病構成的緣由之一。樹立文明、健康、科學的生活方式，對於進步身體素質，避免積勞成疾至關重要。合理安排生活節奏，做到睡覺足夠、勞逸結合，作業之餘能夠養花栽樹、欣賞**等，以上這些都能夠宜人情志，調和氣血，利於健康。
13樓：匿名使用者
1、不要過多地吃甜食，因為身體攝入過多的糖分會造成情緒波動大，容易產生焦慮等負面影響。
2、不要過多地攝入鹽分。過鹹的食物，不利於體內的水分往外面排出，會影響卵巢的正常排卵，嚴重者會損害卵巢，引起月經不調
3、遠離冰冷辛辣等刺激性食物，這樣的飲食習慣會引起氣滯血淤、寒溼凝滯，最後導致月經不調。
4、拒絕碳酸飲料。飲用會影響人體對鈣質的吸收，降低腸胃的消化能力。
5、多吃富含纖維素的食物。纖維食物可以幫助體內清除過量的雌激素，降低因雌激素過量引起腫瘤的風險，促進胃蠕動，減少便祕現象。如：蔬菜、豆類、大麥、蕎麥等。
6、多吃植物雌激素，如金巢安，可以有效地為女性體內補充天然植物激素，雙向調節體內激素平衡，起到調節內分泌的作用。
7、月經期間的飲食和作息都要相當低注意，辣的食物，保持飲食清淡，作息要有規律，不能熬夜通宵。
8、保養卵巢可以經常按摩穴位，經常按摩可以保養卵巢，緩解女性月經期間的綜合症。
14樓：匿名使用者
今天想跟大家分享一下經驗，女人在日常生活中要注意對卵巢的保養。希望在生活中可以幫的到大家。
1、女人在日常生活中要注意對卵巢的保養：平時房事不要經常過多。儘量保持一週二到三次的房事。
2、女人在日常生活中要注意對卵巢的保養：平常不要經常坐著不動。要學會經常起來運動一下。或者走動一下下。
3、女人在日常生活中要注意對卵巢的保養：平時要經常多吃些豆類的食物。豆類的食物一般含有大量豐富的大豆異黃酮物質。能夠幫助女性朋友很好的保護卵巢。
4、女人在日常生活中要注意對卵巢的保養：要學會保持樂觀的心情。工作中有壓力，要學會適量的給自己減壓哦。
5、女人在日常生活中要注意對卵巢的保養：養成好的生活態度。保持良好的睡眠習慣。不要通宵熬夜，經常的參加體育鍛煉。
6、女人在日常生活中要注意對卵巢的保養：平時不要挑食，什麼食物都吃一些．儘量多吃些新鮮的水果和蔬菜哦。
15樓：匿名使用者
1、每天應該保持充足的睡眠，晚飯不宜吃得過多，適當的體育健身有助於卵巢保養，通過運動能夠促進身體新陳代謝，能夠延緩器官的衰老，另外在飲食上面要注意平衡，除了及時補充蛋白質以外，要注意鈣質的補充。
2、主要的是可以選擇服用金巢安來調節，它裡面含有的成分都是植物雌激素較高的，能夠刺激雌激素的分泌,很好的補充雌激素，維持卵巢的正常功能。
16樓：匿名使用者
1、平日養成良好的生活習慣，適當鍛鍊，增強體質，平日多吃些新鮮的蔬菜水果，多吃些豆類食物以及含雌激素高的食物，對卵巢功能是有好處的，保持良好的心情。
2、主要可以選擇服用金巢安，堅持服用可以刺激雌激素分泌，均衡體內激素，保持卵巢功能的活力和正常運轉，能很好的保養卵巢延緩衰老。
17樓：成都悅麗諮詢
平素要養成良好的生活習慣，注意按時作息，避免熬夜，避免酗酒、吸菸，尤其是二手菸。注意鍛鍊身體，增強體質，多晒太陽。飲食上也要注意攝入優質蛋白、新鮮蔬菜及水果。
都有利於身體的健康。
18樓：砸飯碗妹分
平時房事不要經常過多，儘量保持一週二到三次的房事。
平常不要經常坐著不動，要學會經常起來運動一下，或者走動一下下。
平時要經常多吃些豆類的食物，豆類的食物一般含有大量豐富的大豆異黃酮物質，能夠幫助女性朋友很好的保護卵巢。
要學會保持樂觀的心情，工作中有壓力，要學會適量的給自己減壓哦。
養成好的生活態度，保持良好的睡眠習慣，不要通宵熬夜，經常的參加體育鍛煉。
平時不要挑食，什麼食物都吃一些，儘量多吃些新鮮的水果和蔬菜哦。
補充雌激素很重要，可以口服金巢安，能夠提高卵巢活力，延緩卵巢衰老。
機械手錶在日常生活中應該如何保養？
19樓：塗潮前瞪退橋
機械手錶保養方法：
給表定時的做保養 每隔1至2年應做相應的保養，替換防水元件，檢測走時功用和機芯功耗，清洗機芯以及養護外觀等。這樣的保養效勞將有效延伸您的機械錶的運用壽命。
切勿將手錶放在音響、電視機上，防止磁化。
不要輕易開啟手錶後蓋，防止防止塵埃等纖細顆粒進入零件深處不要將手錶放在有樟腦丸的衣櫃內，防止表油蛻變。
切勿將手錶與有腐蝕性的物質觸控，尤其是酸性物質，會腐蝕錶殼。由於我們在戴手錶時，手上的汗水的ph值大部分偏酸性，對錶殼有腐蝕性，全鋼錶殼由所以鎳鉻合金，抗腐蝕功用好些，半鋼錶殼是銅的，長時刻與汗水觸控，會有輕微腐蝕，應經常用軟布抹去汗水，以防止其被汗水腐蝕。
產時間不佩戴的手錶，應每月定時上發條一次，自動機芯的手錶則應輕輕來回搖擺幾次或戴在手腕上一段時間，使其自動擺陀上緊發條，以保證表機的運作功用。
20樓：決不放氣
現在的機械手錶，無論從防水等級、零件還是相關效能等方面，技術都有了飛速發展，在日常保養中也不像以前那麼小心翼翼了。以我自己的買的雷諾表的機械手錶來說，在日常使用中避免長時間汗蒸、游泳或泡澡，以保證防水效能；經常用專業試劑擦拭錶盤和錶帶；定期到專門售後網點進行維護保養......機械手錶的保養，只要多加小心即可，沒有規定可言。
21樓：匿名使用者
不沾灰、不碰水、不磕不碰，就可以了。
即使是具備三防功能的表，也要這樣保養。
這樣才能讓表不受任何損傷。保持長久活力！
22樓：匿名使用者
初次配帶自動錶必須用手上鍊10次以助起動，而日常執行則靠手臂的擺動自動上鍊。每天必須要帶8小時或以上以確保行走準確，如沒有配帶2天或手臂活動不足，就需用手上鍊20次或左右反覆搖擺約3分鐘以補充手錶能量。
保養方面，為免機油凝固，機械錶長久不用時最好每月上鍊一次，並每2-3年做一次洗油保養。
23樓：大眼睛乖乖丫丫
您好，很高興為您解答！
手錶每隔1至4年應做相應的保養，替換防水元件，檢測走時功用和機芯功耗，清洗機芯以及養護外觀等。這樣的保養效勞將有效延伸您的機械錶的運用壽命。
手錶的日常保養：
1、切勿將手錶放在音響、電視機上，防止磁化。
2、不要將手錶放在有樟腦丸的衣櫃內，防止表油蛻變。
3、切勿將手錶與有腐蝕性的物質觸控，尤其是酸性物質，會腐蝕錶殼。
手錶的日常保養呵護並不難，只要您能定期做好這些工作，相信愛表能時刻保持最佳的運作狀態。當它佩戴於您的腕間，也一定可以更好凸顯您的魅力和氣質!
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日常生活中，腎虛患者該如何保養自己的身體？
在生活中就應該多吃一些熱的東西，也應該經常的吃一些羊腰子。或者去吃韭菜。首先就是要注意休息，不要做劇烈運動，不要抽菸，不要喝酒，也要注意飲食的合理搭配，平時也不要吃太過油膩的食物，一定要多吃瓜果蔬菜。腎虛的人應該如何保養 腎虛可以通過調整生活習慣 改變飲食習慣 中醫理療等方式進行調養。1 調整生活習...