1樓：健十**官方客服
1、晶體操
在日常生的生活中高幅度的工作壓力給我們的眼睛帶來了很大的傷害，形成了近視眼的可能，那麼在這個時候我們可以通過轉眼的方法來進行有效的緩解，雙手托腮，讓眼球按上、下、左、右的順序轉動10次，接著再逆時針、順時針各轉動10次。
在出現這種情況的時候我們不僅可以用上文向大家介紹的方法來進行有效的緩解，我們也可以通過這個方法來緩解，找一幅3米外的景物(如：牆上的字畫等)，同時舉起自己的左手距眼睛略高處伸直(約30釐米)，看清手掌手紋後，再看清遠物，儘量快速的在二者間移動目光，往返20次。
2、葉黃素確實是對於近視有很好的預防作用，尤其是長期近視眼的孩子可以每天多補充一些葉黃素，這樣不僅讓你的近視視力得到很好的下降，也能夠預防眼睛出其他的疾病病變，每天看書的孩子經常補充葉黃素還是很有必要的。
值得選擇注意：1看有效成分含量，是否有不良新增劑；2看平臺，資質是否齊全、是否有追溯機制，售後有保障。
2樓：
你好，如果是得了近視眼，在十八歲以下不宜做手術手術要求患者的屈光狀態是穩定的。屈光狀態包括近視、遠視、散光等屈光不正的現象。由於18週歲以下的青年正處於身體生長期，眼睛屈光度不穩定，若盲目接受手術，一兩年後視力極有可能回退。
最佳手術的年齡是25歲至30歲。
3樓：
得了近視的話，前期是可以不用帶眼睛就可以恢復的，多多看遠方，注意用眼距離，多看看綠色植被，多多運動，如果度數很大的話，只有通過手術矯正了
4樓：無心道友之無為
你好!可以遠方凝視。找一處寬廣綠色草木的地方，兩眼睜開平視，不要眯眼、眨眼，排除雜念、集中精力、全神貫注的凝視25秒，辨認草葉或樹葉的輪廓。
接著把左手掌略高於眼睛前方30釐米處，逐一從頭到尾看清掌紋，大約5秒。看完掌紋後再凝視遠方的草地或樹葉25秒，然後再看掌紋。10分鐘時間反覆20次，一天做三回，視力下降厲害的要增加訓練次數。
5樓：悅兒漂漂拳
建議看看中醫，找個老中醫調理一下
6樓：匿名使用者
1. 每天2小時左右的戶外活動是目前最推薦的預防近視的最佳方案。
大量研究資料表明, 平均每天2小時以上的戶外活動可以有效預防近視的發生。只要是在戶外陽光下活動，不管是不是劇烈活動，比如散步、玩耍等都可以達到預防目的。
戶外活動僅對未發生近視的兒童有效，而對已經近視的孩子則作用非常有限，但是仍然可以延緩近視的發展速度。
2. 減少近距離用眼的時間是另外一個重要措施
預防近視不僅要少看或不看電視、電腦、手機和ipad。減少兒童的近距離用眼時間同樣重要，如不能長時間看書寫字，練習畫畫、彈鋼琴等中間要注意休息。一般說來，每連續近距離閱讀40分鐘，應休息遠眺10分鐘。
六歲後孩子們開始學習握筆寫字，一定要掌握正確的寫字姿勢。
看書寫字時坐姿也非常重要，以下為正確的看書寫字姿勢。
3. 建立屈光發育檔案，檢測眼軸及屈光狀態變化
如果發現孩子視物距離近、歪頭看電視、喜歡眯眼視物時才帶孩子到眼科檢查。常常近視已經發生。應該從3歲開始，教會孩子認視力表後就到正規機構為孩子建立眼屈光發育檔案。
屈光發育檔案就是對眼球的發育過程做一記錄，即定期記錄角膜曲率、眼軸、驗光結果等指標，連續跟蹤兒童眼球的發育情況，當這些指標異常向近視化發展時，能及時發出「預警」，以引起家長重視採取措施，避免或延後近視的發生(易視界)。
7樓：臭豆腐也有愛
一、及時改正不良的用眼習慣。
一旦發現視力下降的時候，一定要查詢主要原因，並及時改正不良用眼習慣。只有及時改正壞習慣，才可以阻止視力繼續下降的通道。所以，這是非常重要的因素之一。
二、要合理安排作息勞逸結合。
在改正不良用眼習慣的基礎上，一定要合理安排作息，做到勞逸結合。要合理的進行安排作息，做到勞逸結合，以確保有充足的睡眠時間，同時也防止了長時間用眼，可以阻止視力繼續變差。
三、要適當的參加體育運動。
適當參加體育運動，可以加快眼球周圍的血液迴圈速度，從而提高眼肌的調節靈活度。特別是在參加球類等運動時，視線會隨著遠近不同距離的目標跟蹤運動，可防止視力繼續變差。
四、要注意飲食，營養均衡。
日常膳食雖說每天以穀類食物為主，還是要補充蔬菜和水果，做到蛋白質、糖、脂肪三大類營養素合理分配。少吃甜食，多吃紫色的食物。
五、及時的補充視力營養素，增強眼睛的抗疲勞能力，降低近視度數。
這是最重要，也是最根本的。建議服用樂睛視力營養素，溫水沖服，堅持服用一段時間，孩子的近視度數會逐漸降低，年齡越小，越容易恢復。
請問近視了怎麼辦？
8樓：陽光趙大地
得了近視眼怎麼辦
1.糾正用眼習慣
得了近視眼，一般都是用眼習慣不健康導致的，所以出現這種症狀之後，首先要糾正用眼習慣，平時看書的時候，不可以離書太近，另外也不要一直盯著電子螢幕。用眼一段時間後，要適當看著遠處休息一下眼睛。
2.堅持佩戴眼鏡
有近視的人，一定要堅持佩戴眼鏡，如果不配戴眼鏡的話，那麼看東西就會越來越模糊，視力下降也會加快。佩戴眼鏡也有可能有視力下降的情況，所以要定期去醫院複查，來更換眼鏡。
3.手術**
目前只有手術**，能**真性近視眼，其他**方法都只能夠緩解和控制，無法**。手術**主要是通過角膜手術，來改善眼部屈光。但手術**只適合於那些高度近視的人，近視程度較低的人，一般不需要手術**。
二、近視眼患者要如何護理
1.注意用眼衛生
近視眼患者平時，一定不要用手揉眼睛，如果不注意用眼衛生的話，很有可能會加重症狀，而且也容易引起結膜疾病。
2.多眺望遠處
患者平時可以多眺望遠處，這樣可以有效放鬆眼部肌肉，可以在一定程度上，改善近視的症狀，眺望遠處也可以有效預防視力下降
9樓：一零啞劇
1、近視的患者平時一定要注意用眼，儘量不要長時間讓眼睛處於疲勞的狀態，平常讀書寫字的時候一定要注意姿勢，儘量減少使用手機電腦等刺激眼睛的電子產品的事件。
2、可以選擇使用一些滴眼液來緩解一下病情，如果是近視度數超過200度的話，可以佩戴近視眼鏡來控制度數發展。
10樓：慕府眼鏡工作室
最好的辦法就是配一副眼鏡 放任不管的話會越來越嚴重的。
11樓：糞好臭
如果在青少年出現近視，這時眼睛的視功能還沒有完全發育到正常，所以此時出現近視一定要去醫院驗光、配鏡，好好的配戴眼鏡。如果度數漲的比較快、眼軸增長比較快，可以使用角膜塑形鏡和低濃度阿托品眼藥水來防控眼軸發育太長，也就是可以讓度數增長稍微減緩，這是防控近視非常好的辦法。
成年人，也就是18-20歲以後眼睛已經基本定型，度數應該不會再增長，此時的近視應該怎麼辦呢？如果是＜300度的近視叫低度近視，工作和生活不會因為低度近視受到太明顯的影響，可以不用戴眼鏡，也就是看近或者正常的中距離生活時不用戴鏡。但是看遠時，比如開車或者看電影時想用更好的遠視力可以配戴近視眼鏡。
一旦近視＞300度以上，600度或者超過600度的中、高度近視患者建議經常戴眼鏡，不要經常摘、戴，以免引起視物疲勞。
高度近視眼怎麼辦，高度近視眼怎麼辦？？
高度近視是指的是近視度數大於600度 伴有眼軸延長 眼底視網膜和脈絡膜萎縮性等退行性病變為主要特點的屈光不正。高度近視的 發病機制及其 和預防與一般近視不同。在我國高度近視是常染色體隱性遺傳。表現為兒童學齡前期出現近視,近視度數進行性增加,眼底視網膜脈絡膜病變逐年加重,從而產生許多嚴重的併發症。因此...
近視眼眼睛突出怎么辦，近視眼眼睛突出怎麼辦
你好，形成近視眼的原因有很多，包括遺傳因素 發育因素和外在因素，尤其長期從事電腦工作的人 學習比較緊張的青少年，比較容易形成近視眼。近視眼如果不戴眼鏡，會導致度數越來越高，眼睛長期的處於疲勞的狀態，會導致眼肌疲勞 眼球突出。這種情況下是需要進行矯正的，首先配戴近視眼鏡，是比較簡單的方法 注意用眼衛生...
近視眼不帶眼鏡怎么辦，近視眼不帶眼鏡怎麼辦
只要你能看清楚，不影響你的學習和生活就可以暫時不戴鏡的，如果須要精細看不清楚就要戴了。正確合理的戴鏡是不會加重近視的。有關 近視眼鏡是戴好仍然不戴好 這個問題不能一概而論。華蜀眼科的中醫眼科專家認為 1 眼鏡實際上只是一個工具而已，既然是工具就應該在需要的時候才戴。人的眼睛在18歲左右才基本停止發育...