1樓：匿名使用者
我以前生完孩子用的是駐源 ，這個對掉髮還比較有用，比我之前用的很多東西都還是要好的
2樓：
足夠的睡覺能夠促進**及毛髮正常的新成代謝，而代謝期主要在晚上特別是晚上10時到清晨2時之間，這一段時刻睡覺足夠，就能夠使得毛髮正常新成代謝。反之，毛髮的代謝及養分失去平衡就會掉髮。
建議：儘量做到每天睡覺不少於6個小時，養成定時睡覺的習氣。留意飲食養分，常吃富含蛋白質及微量元素豐厚的食物，多吃青菜、生果，少吃油膩及含糖高的食物。
3樓：瑞麗詩丶小七
您好，女生掉頭髮的原因與養分有關，與精力緊張或突然的精力影響也有很大關係，可查血微量元素，平常不要常常處於精力緊張狀態。可在掉頭髮的地方常常用生薑擦一擦，可促進頭髮成長，飲食養分要全面，恰當多吃些硬殼類食物，恰當吃些黑芝麻。
足夠的睡覺
足夠的睡覺能夠促進**及毛髮正常的新成代謝，而代謝期主要在晚上特別是晚上10時到清晨2時之間，這一段時刻睡覺足夠，就能夠使得毛髮正常新成代謝。反之，毛髮的代謝及養分失去平衡就會掉髮。
建議：儘量做到每天睡覺不少於6個小時，養成定時睡覺的習氣。留意飲食養分，常吃富含蛋白質及微量元素豐厚的食物，多吃青菜、生果，少吃油膩及含糖高的食物。
4樓：匿名使用者
1. 脫髮就是因為我們平時的飲食習慣和作息不規律導致的，對於脫髮嚴重的人應該遠離油膩和辛辣的食物，在食物選擇上，應該選擇清淡有營養的，多吃一些水果和蔬菜，讓自己身體增加鐵、鈣，比如吃薑和黑芝麻都是對頭髮非常好的。
2. 對於女人來說每天的睡眠是非常重要的，我們要儘可能的保證自己的睡眠時間在6個小時以上，養成良好的作息時間，讓自己充分的補充能量。
3. 洗頭的時候要注意不要用刺激性的洗髮水，要選擇溫和的，對頭皮沒有傷害或是傷害小的，在洗頭的時候水溫要在四十度左右，每週洗兩到三次最好，不易太勤。
4. 洗完頭髮最好是讓它自然幹，儘量不要用吹風機，因為那樣傷害太大。
5. 不要用塑料製成的梳子，要用木質的，這樣既能夠按摩頭皮，還能夠讓自己頭部的血液迴圈流暢。
6. 不要給自己太大的壓力，因為人在壓力過大或者在精神不濟的時候都會產生非常嚴重的後果，不只內心焦慮，而且會影響年紀的大腦，致使頭髮脫落，所以要讓自己保持一個愉悅的心情，身心放鬆。
女人脫髮的食療方法有哪些
5樓：瑞麗詩卍黃信
下面的這些食物對緩解脫髮有很好的作用
希望對你有幫助： 穀類中的黑色食品，穀類中的黑色食品
對頭髮的好處極大，尤其黑芝麻中含有大量的油酸、葉酸、蛋白質、棕櫚酸、維生素e、
6樓：
（1）不要長時間的面對電腦，長時間的受到電腦輻射會傷害頭皮，不利於髮質健康
（2）學會排除壓力，不要讓自已處於緊張或者自卑狀態，工作時也要注意勞逸結合
（3）有規律的定期洗頭，保持髮絲及頭皮的清潔，如果頭髮很油，需每天清洗，水中可適當放鹽
（4）做到不抽菸、不酗酒，飲食上宜清淡，可多吃瘦肉、雞蛋、魚補充營養（5）不食油膩，可多吃蔬菜，另外可以適當吃點堅果類食品。
7樓：匿名使用者
脫髮該怎麼辦啊，我也想知道
8樓：別愛景逮申
沒用的 食療，脫髮是你的頭皮毛囊受損或者堵塞才這樣的，毛囊受損堵塞你得保養頭皮毛囊才是啊。吃再多東西毛囊沒法吸收還不是一樣？保養一下頭皮毛囊，毛囊健康了，疏通了再食補那才有用，用下溫全頭皮青春養生液吧，這個我也是找了好久才遇見的，對掉髮頭油的最管用了。
9樓：匿名使用者
1、保持頭髮乾淨健康，洗頭的間隔最好是2-5天。
2、不用劣質的洗髮水，易使頭髮乾燥頭皮壞死。
3、消除精神的壓抑感，要有好的精神狀態，精神因素會直接影響頭髮的生長情況和身體健康。
4、少用電吹風，吹出的熱風會破壞毛髮組織，損傷頭皮。也要儘量避免燙染髮。
5、多吃蔬菜水果和蛋白質的食物，均衡營養，不挑食。
6、少戴帽子，注意頭髮通風。
7、經常按摩頭皮，配合（路'煦逆襲）一文中講，並且堅持以上幾點，頭髮情況很快就會得到好轉了
以下內容與回答無關:
情無垠兮水湯湯，懷佳期兮屬三湘。
池上蓮荷不自開，山中流水偶然來。若言聚散定由我，未是回時那得回。
別殿和雲鎖翠微，太真遺像夢依依。玉皇掩淚頻惆悵，應嘆僧繇彩筆飛。
春暮黃鶯下砌前，水精簾影露珠懸，綺霞低映晚晴天。弱柳萬條垂翠帶，殘紅滿地碎香鈿，蕙風飄蕩散輕煙。
10樓：匿名使用者
頭皮也要去時常「鬆土」，才能讓讓頭髮更好的"破土而出"，用木梳或者牛角梳每天梳頭.最主要的就是內服發特濃營養素，增加頭皮活力，生髮止脫。順便去看下《董 玔俊日記》吧，不然我現在頭髮不會得到較大的改善，講來給大家聽下。
應該做到均衡營養，每天飲食的選擇必須多樣化，且攝取量適當，才能維護身體的健康。足夠的運動也是度過危機的法寶：可根據個人身體的狀況不同，選擇適當的運動，愉悅身心，調理和促進睡眠。
11樓：匿名使用者
脫髮在日償生活中很多見，我有一個朋友有脫髮的情況，很是煩惱恩，不過慶幸的是找見了《董玔俊日記》一文，講述了一些防止掉髮的知識，跟酌文中所講的做現在擺脫煩惱了啊，那就簡單說一娎，平時多吃一些強韌髮質防掉髮的食物，蔬菜水果都是很好的。要勤洗頭髮那，洗頭髮鏑間隔不能太長，最好是兩到四天一次，洗髮的時候不能用力抓所以，而應輕柔地洗同時荌摩頭皮。哩
其他的骰發的護理是很重要的，要注意勤洗頭，三天一次是比較好的哦，在洗頭的時候要用溫水，在選用洗髮水的時候，要注意按摩頭鈹。洗完頭髮之後嗄，最好是讓頭髮自然笛幹，儘量的少用吹風機。著
女人經常掉頭髮怎樣才能不掉頭髮有什麼好方法
12樓：匿名使用者
1、合理清潔頭皮、頭髮
首先將洗頭次數維持在每週2、3次。不要大不變動，頭皮有自身的環境，不能過度洗護。另外現在的美髮用品，主要是針對頭髮的。
塗到頭皮上肯定不合適。用多了，還會給原本脫髮火上澆油，越洗越脫。這裡大家使用毛基質洗髮水這類專門洗頭皮的，主要是清理頭皮，溶解表皮脂肪顆粒，清除毛孔堵塞，吸附表皮上的重金屬殘留和大分子顆粒。
給後續的頭髮生長，創造一個良好的外部生髮環境。
2、穩定飲食，保證營養攝入
青年人口味變化大，而頭髮生長需要40多種微量元素，缺少或者不平衡都會對頭髮生長造成影響。所以在飲食上要多層次，多吃不同地區、不同季節、不同烹飪方法的食物。這樣保證身體的營養攝入均衡。
不要偏食。先把身體營養補充上，滿足自身需要，多餘的才能供給毛囊長頭髮。
3、主動改善頭皮微迴圈，促進血液流動
我們想辦法從內部擴張頭皮毛細血管，增加血液流動，區域性清除血管血脂殘留和粘附。像是紅花、川穹等都有擴張毛細血管的作用，還可以直接用毛基質營養液噴塗頭皮。一方面改善微迴圈，一方面通過外表皮直接補養。
提高表皮毛囊活性。防脫還可以促使頭髮長出來。使頭髮生長變得穩定。
13樓：新生植髮
您好，女生掉頭髮的原因與養分有關，與精力緊張或突然的精力影響也有很大關係，可查血微量元素，平常不要常常處於精力緊張狀態。可在掉頭髮的地方常常用生薑擦一擦，可促進頭髮成長，飲食養分要全面，恰當多吃些硬殼類食物，恰當吃些黑芝麻。
足夠的睡覺
足夠的睡覺能夠促進**及毛髮正常的新成代謝，而代謝期主要在晚上特別是晚上10時到清晨2時之間，這一段時刻睡覺足夠，就能夠使得毛髮正常新成代謝。反之，毛髮的代謝及養分失去平衡就會掉髮。
建議：儘量做到每天睡覺不少於6個小時，養成定時睡覺的習氣。留意飲食養分，常吃富含蛋白質及微量元素豐厚的食物，多吃青菜、生果，少吃油膩及含糖高的食物。
防止過多的危害
染髮、燙髮和吹風等對頭髮都會形成必定的危害;染髮液、燙髮液對頭髮的影響也較大，次數多了會使頭髮失去光澤和彈性，乃至變黃變枯;日光中的紫外線會對頭髮形成危害，使頭髮乾枯變黃;空調的暖溼風和涼風都可成為掉髮和青絲的原因，空氣過於枯燥或溼度過大對維護頭髮都晦氣。
建議：染髮、燙髮間隔時刻至少3-6個月。夏日要防止日光的暴晒，游水、日光浴更要留意防護
14樓：奇趣小世界
女人經常掉頭髮很苦惱？不妨試試這個小妙招，現在知道還不晚
15樓：檸檬愛美
你好，預防脫髮其實很簡單。1、常梳頭。經常梳頭髮可以加強頭皮的血液迴圈。
2、緩解壓力。精神壓力是造成脫髮的主要原因之一。3、保持頭皮清潔。
頭皮是頭髮生長的天然良好「土壤」。要護理頭髮，必須先從護理頭皮入手。4、經常做頭皮按摩。
頭皮按摩能促進血液迴圈。頭皮的血液迴圈良好，毛囊就能夠獲得所需的營養物質，促使頭髮的生長良好，並且能延長頭髮的壽命。5、合理膳食，均衡營養。
在日常生活中，講究合理營養，均衡膳食，不僅對健康長壽有益，也可以防止脫髮。飲食還是清淡一些好，同時也要戒除菸酒。還有年輕人經常犯的熬夜，熬夜是非常容易造成脫髮的，所以要養成良好的生活習慣。
如需獲得更多權威醫美知識，盡在檸檬愛美檸檬愛美
16樓：瑞麗詩虞醫生
1、按時休息，每天保持8小時左右的睡眠時間；
2.注意飲食，多吃一些對頭髮有好處的食物；
3、適當運動，可以進行一些體育鍛煉，但是不可過量；
4、選用適合的洗髮水，使用正確的洗護方法；
5、保持樂觀的心態，正確緩解生活壓力。
17樓：許可證鮮罷
經常的掉頭髮可能和個人的飲食、生活習慣以及精神壓力都有一定的關係。長期這樣導致頭髮生長的營養達不到所需的要求，頭髮就會生長緩慢，或者大量脫落，經常掉髮的人平時應該注意以下來改善：
飲食注意：
多吃維生素含量高的蔬菜水果，菠菜、黑木耳、核桃、海帶、胡蘿蔔、豆類食物；
平時護理：
講究衛生，保持頭髮乾淨，洗髮水可以選擇含有角蛋白的，溫水洗頭，用指腹輕輕按摩頭皮，不可拿指甲摳頭皮；
補充頭髮營養：
最好能夠用口服發特濃營養素，給予毛囊良好的狀態，這樣就能夠很好的改善掉頭髮的情況，還能調節頭皮微生態。
18樓：匿名使用者
正常情況下每個人每天都是會掉頭髮的，但是掉的多了或者只掉不長就是頭髮生長出現了問題，這個時候就要注意自己在生活上有哪些壞習慣，然後改正，才能讓掉髮問題得到改善。
需要注意：
1.不要熬夜，熬夜很傷身體，身體在該休息的時候沒有休息，導致代謝混亂，內分泌失調，影響頭髮的生長。
2.少吃垃圾食品，注意營養，新鮮蔬菜瓜果、脫脂牛奶和核桃、蛋白、海帶、黑芝麻等可以多吃，是有助於生髮的。
3.洗頭不可過於頻繁，不用刺激的洗髮水，儘量少的燙染頭髮。
4.放鬆心情，不要過於緊張，工作學習有壓力時可以通過適當運動來釋放，搭配繕絲緣絲木精華液塗抹在髮根處，堅持用著，掉髮情況就會好轉。
男生脫髮的改善方法有哪些，對男士掉髮有什麼改善方法？
看你想怎麼改善了，嚴重的話嘗試發神rga毛囊重生療程，這個確實不錯。對男士掉髮有什麼改善方法？1 不要長時間的面對電腦，長時間的受到電腦輻射會傷害頭皮，不利於髮質健康 2 學會排除壓力，不要讓自已處於緊張或者自卑狀態，工作時也要注意勞逸結合 3 有規律的定期洗頭，保持髮絲及頭皮的清潔，如果頭髮很油，...
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