1樓：洵洵說歷史
女性在生完孩子後其實要更加註意保養自己的身體，因為生孩子這件事情對女性的身體還是會造成一定的傷害的。要知道孕育生命這件事情是非常偉大的一件事情，但是對女性的身體也是有著相當大的考驗的，所以在生完孩子以後女性的身體健康狀況可能會出現一些變化，在這裡我們一定要注意保護自己的身體，那麼女性應該怎麼樣注意保健呢？我認為可以從以下三個方面進行分析。
一：營養
很多女性在妊娠期間會非常注意自己的營養攝入，或者是在哺乳期間也會注意自己的營養，但是當這一階段過了以後就不再注意自己飲食上的營養是否跟得上，其實這種做法是極其錯誤的即使生完孩子以後，我們也要在營養方面注重一下，保證自己能夠及時有效的吸收足夠的營養，這樣才能夠使身體快速的恢復健康。
二：心理
生完孩子以後在心理上會有一個很大的變化，這個時候一定要有人跟女性進行聊天或者是能夠進行一個正常的心理疏導，這樣才會使女性的心態恢復正常，有很多生完孩子的女性會患上產後抑鬱症，這個問題可大可小所以在心理上一定要給女性極大的安慰和安撫，這樣才會使女效能夠走出最危險的一段時光。
這個是女性必須要進行的一項活動，在生完孩子以後當然要鍛鍊自己的身體，迅速使自己的身體恢復到未分娩之前的狀態，這對自己的身體健康以及心理恢復是有著極大的作用的，每個星期堅持鍛鍊4~6個小時鍛鍊的時候讓自己的心率保持在95~120之間，這樣一個強度正好能夠達到鍛鍊的效果，並且能夠使身體極快的恢復也能夠讓我們身心愉悅。
2樓：巴掌說法
第一，每天要堅持做胯部訓練，第二，在飲食上要注意葷素搭配，第三，要針對身體的突出部分，做專門的訓練
3樓：智爾真
要注重心理上，精神上和身體上的保健，因為剛生完孩子，身體各項的機能比較弱，精神也比較脆弱。
4樓：酒心牌棒棒糖
女人生完孩子後要注意：第一，避免過度勞累，要注意休息；第二，不要**，多進食有營養的食物；第三，保持心情舒暢，不要大發脾氣。
5樓：土豆地瓜豆角
第一要注意心情開朗，第二要注意飲食規律，第三要注意適當的運動，這樣生完孩子的女人才能夠讓自己健康美麗。
女人生完孩子怎麼保養
6樓：祁桂蘭過丙
樓主，您好！因為女人生過孩子不好好保養的話，雌激素就不能平衡，會導致肉鬆弛，容易衰老。
女性生完孩子以後是不是就有些性冷淡了
剛生完孩子，女性變的對性事冷淡，這是必然的！因為從前沒有孩子的時候，是兩個人的世界，情感中只有對方。而有了孩子以後，情感上發聲變化，把對一個人是愛分到兩個人身上了。很自然的就會對愛人冷淡些。還有一方面，就是孩子小很多事情會影響女性對性事的要求。照顧孩子是件很累人的事情，精神上肯定會感覺疲憊，尤其是孩...
女性生完孩子後多久可以過性生活拜託各位大神
生完孩子多久可以 是由產婦分娩的方式來決定的，比如說是順產呀還是剖宮產呀，以及產後恢復情況等決定。一般適宜的 時間是順產為產後兩個月，剖宮產為產後三個月，並視產婦具體身體恢復情況而有所不同。女性生完孩子多久能過性生活拜託各位了 3q 生完孩抄子多久可以 是由產婦分bai娩的方式來決du定的，比如說是...
生完孩子以後，女性為什麼總是會有漏尿的表現
我個人覺得很多女性生完孩子以後會有漏尿的表現，這個都是正常的，因為懷孕的時候導致盆骨有變形，所以要及時調整一下骨盆結構。生完孩子後沒有進行及時的鍛鍊，盆底肌沒有恢復到正常的大小，或者是在生產的過程中，生產時間過長，胎兒的頭部過大，影響了這些 那是身體很多方面都還沒有恢復，所以你坐完月子之後，可以適當...