1樓：
1、偏頭痛的**涉及醫學和心理學兩方面，平時應注意勞逸結合，避免過度的疲勞和精神緊張，並開展適當的體育活動。發作時可用血管收縮劑。心理**應著重鼓勵病人合理地解決矛盾，以有助於獲得良好療效。
2、其他有關的頭痛包括緊張性頭痛等也大多和心理因素有關，在病人疲勞、失望、困難時常易激動。這些頭痛常與人際之間的矛盾，以及不如意、羞怯、嫉妒、鑽牛角尖或內心恐懼等心情有關。病人常常有好強、固執和謹小慎微的人格特徵。
緊張性頭痛的特點是兩側額部和後枕部、頸項部持續性鈍痛。病人頭部有緊箍感及重壓感。
3、以下自療方法對偏頭痛患者能起到緩解和防治疾病的作用：
1.揉太陽穴：每天清晨醒來後和晚上臨睡以前，用雙手中指按太陽穴轉圈揉動，先順揉七至八圈，再逆揉七至八圈，反覆幾次，連續數日，偏頭痛可以大為減輕。
2.梳摩痛點：將雙手的10個指尖，放在頭部最痛的地方，像梳頭那樣進行輕度的快速梳摩，每次梳摩重複100次，每天早、中、晚各做一遍，能起到緩解疼痛的目的。
3.熱水浸手：偏頭痛發作時，可將雙手浸沒於熱水中，水溫以手入水後能忍受的極限為宜，堅持浸泡半個小時左右，便可使手部血管擴張，腦部血液相應減少，從而使偏頭痛逐漸減輕。
2樓：
1.多按摩。按摩後，頭痛會略有緩解，之後也應該堅持。
研究發現，偏頭痛患者接受6周按摩後，疾病發作頻率明顯減少，睡眠質量明顯提高。按摩時，雙手食指彎曲成鉤狀，雙手同時順時針旋轉按揉太陽穴。另外，按摩脖頸、後背、頭部或肩膀同樣也有效果。
2.常舒展。舒展**可以放鬆頭部緊張的肌肉，進而緩解頭部疼痛，每個舒展動作做2次，每次20分鐘。具體動作：1.頸部舒展：下巴依次向前、向上、向左和向右伸展。
3樓：匿名使用者
我也有啊 ~~` 我都是哪邊疼用手敲打頭頂 使點勁多敲兩下就會舒服點 如果覺得有點自殘的話 可以吃點腦清之類的藥
4樓：喬棟談健康
偏頭痛是生活中常見的一個症狀，引起症狀的原因也很多。這裡跟大家講一下常見誘因及如何處理
有什麼辦法可以有效緩解偏頭疼?
5樓：爆兒███2b彃
頭痛的感覺應該都體驗過吧，很難受對不對?那麼大家知道什麼是偏頭痛呢?其實偏頭痛就是在一側頭部一跳一跳的疼痛，那麼如果患有偏頭痛的患者平時如果發生症狀的時候，有什麼緩解偏頭疼的方法呢?
緩解偏頭疼的方法專家給我們介紹了幾點： 1.冰袋冷敷：
將冰塊放在冰袋裡或用毛巾包好，敷在頭疼部位。等冷卻的頭部血管收縮後，症狀自然會減輕，這是緩解偏頭疼的方法之一。 2.
躺下來休息一會兒：如果有條件的話，在偏頭疼發作時，不妨在光線較暗、四周安靜的房間裡休息一會兒，一般來說，只要睡上半個小時，偏頭痛就會有所減緩，這是緩解偏頭疼的方法之一。 3.
按摩頭部：對頭部進行力度適中的按摩，是緩解偏頭疼的有效方法。太陽穴是偏頭痛按摩的重要穴道，你可以用食指來按壓，可以用拳頭在太陽穴到髮際處輕輕來回轉動按摩，這是緩解偏頭疼的方法之一。
4.飲用綠茶：綠茶中的物質對緩解偏頭疼有效果，所以，可以適量地飲用綠茶來克服嚴重的偏頭疼，這是緩解偏頭疼的方法之一。
5.靜心冥想：使用瑜珈和冥想是**偏頭疼的新方法。
你可以購買一盤此類的cd，在頭疼發作時隨著**閉目冥想一會，讓大自然的和諧之音使你忘卻病痛，這是緩解偏頭疼的方法之一。 6.頭纏毛巾：
看起來可能會很可笑，不過這的確是**偏頭疼的好方法。疼痛時，使用毛巾或柔軟的布條鬆緊適宜地纏在太陽穴周圍，如此可達到抑制血管擴張、緩解疼痛的目的，這也是緩解偏頭疼的方法之一。
6樓：匿名使用者
偏頭痛很常見，很多種原因都會導致偏頭痛，也有很多的疾病會導致偏頭痛，偏頭痛一般是一種症狀表現，那麼偏頭痛怎麼快速緩解呢?其實是有很多種方法的，下面就跟小編一起來了解一下偏頭痛快速緩解，如何**偏頭痛吧!
偏頭痛**起來有很多種方法的，但是我們應該要選擇正確的方法，合適的方法才好，最重要的就是要適合自己才好的，中藥治 根家威 前面英文 b f t 後面數字 3 3 5。
偏頭痛怎麼辦快速緩解
1.按摩頭部
對頭部進行力度適中的按摩，是**偏頭痛的有效方法。可用手指指腹按摩兩側太陽穴和頭頂百會穴2-5分鐘，也可以用拳頭在太陽穴到髮際處來回轉動按摩。
好處：有利於氣血迴圈、經脈通暢，可以緩解偏頭痛。
2.熱敷或冷敷
將毛巾浸泡於熱水中，並用熱毛巾敷於頭部，每次30分鐘。或者，將冰塊放在冰袋裡或用毛巾包好，敷於疼痛處，20分鐘。
好處：均有利於快速緩解偏頭痛。
3.遠離引發偏頭痛的因素
偏頭痛的發作一般都有引發因素，如閃爍的燈光、睡眠不足、天氣突變、情緒變化等。遠離這些誘發因素對於偏頭痛的控制是十分重要的。預防大於**，如果總是接觸誘發因素，也會使原本有效的藥物最終失去效果，而需要加大藥物劑量。
4.飲食要清淡
飲食儘量以清淡為主，多喝水，以幫助身體排毒，有效降低偏頭痛的發病率。避免辛辣刺激性食物，不飲用含酒精和咖啡因的飲料，可以適量飲用綠茶，對緩解偏頭痛有一定的療效。
如果經常食用乳酪、巧克力、刺激性食物或抽菸、喝酒的人均易引起血管擴張而造成偏頭痛。
5.多吃含鎂豐富的食物
體內缺少鎂會導致頭痛，可以多吃些含鎂豐富的食物，增加大腦中的鎂含量。
包括: 穀類如小米、玉米、蕎麥麵、高粱面、燕麥等;
豆類如黃豆、黑豆、蠶豆、豌豆、豇豆、豆腐等;
蔬菜如雪裡紅、冬菜、莧菜、紫菜、蘑菇、綠葉菜、慈姑、茄子、蘿蔔等;
水果如楊桃、桂圓、葡萄、香蕉、檸檬、橘子等。
6.保證充足睡眠
沒有休息好也可能會導致偏頭痛的，有的時候睡眠不足，勞累過度的都會出現偏頭痛的，所以我們應該要保證睡眠充足的，這樣才能避免出現偏頭痛的。
7.保持愉悅的心情
如果心情鬱悶、焦慮、壓力過大會使頭痛加劇。
偏頭痛的**方法是不是都瞭解了呢，偏頭痛的**有很多種方法的，我們一定要注意的，保持愉快的心情，這樣才能很好的調理好偏頭痛的情況的。
如何**偏頭痛
1、熱水泡雙手
潔淨熱水一盆，把雙手浸入。水量以浸過手腕為宜，並不間斷地加些熱水，以保持 水溫。浸泡半小時後，痛感可減輕，甚至完全消失。
2、蔥姜泥敷痛處
鮮蔥3條，姜皮半酒杯，酒槽1杯，共搗拌勻，敷於痛處。
3、辣椒樹蔸煎水
辣椒樹蔸十個，洗淨，水煎加糖服。
4、白蘿蔔汁滴鼻
鮮白蘿蔔一個，搗爛擠汁，滴鼻。在滴液中也可溶入冰片1.5克再用。滴後應保 待20分鐘內汁不外流，1日2次。
7樓：喬棟
偏頭痛是生活中常見的一個症狀，引起症狀的原因也很多。這裡跟大家講一下常見誘因及如何處理
8樓：青島天道中醫
偏頭痛bai
的**目的是減輕或終止du頭痛發作，緩解
zhi伴發症狀，預防頭痛dao
**。專**包括藥物**屬和非藥物**兩個方面。非藥物**主要是物理**可採取用磁療、氧療、心理疏導 ，緩解壓力，保持健康的生活方式， 避免各種偏頭痛誘因。
藥物性**分為發作期**和預防性**。發作期的**為了取得最佳療效，通常應在症狀起始時立即服藥。
偏頭痛是指什麼？引起偏頭痛的原因有哪些
在我們的生活中，經常會遇到有人發生偏頭痛的症狀。那麼，什麼是偏頭痛呢？偏頭痛是一種反 作的搏動性頭痛，在發作時通常伴隨一些症狀，例如嘔吐等。而且這種病症通常多發於女性，發病的年齡也在25歲到34歲之間。雖然這種病症可以 但是會引發一些不可逆的危害。比如失眠 記憶力衰退等症狀，對於患者身體會產生巨大的...
偏頭痛有什麼方法可以根治，根治偏頭痛的方法
偏頭痛是生活中常見的一個症狀，引起症狀的原因也很多。這裡跟大家講一下常見誘因及如何處理 偏頭痛的方法 如果右邊痛，右食指塞住右耳，左大拇指塞住左鼻孔，吸氣向左劃半圈，呼氣再向左劃半圈，3 6個呼吸 有什麼方法可以緩解偏頭痛？偏頭痛也稱為三岔神經痛，我是服用複方羊角片和安絡痛一起吃的非常好用，吃幾次就...
治療偏頭痛的常規手段有哪些，治療偏頭痛有什麼好方法
目前，偏頭痛尚無特效 方法，最有效的 是在偏頭痛的間隙期避免誘發因素進行預防，如保持健康生活方式，遠離酪胺酸類食物 學會減壓 規律運動，同時，充分利用各種非藥物干預手段，包括按摩 理療 生物反饋 認知行為 和鍼灸等，必要時使用藥物 包括急性發作期 和預防性 但需要遵醫囑，在專科醫生指導下進行應用。偏...