1樓：渠戎戎
建議去看一下中醫，是不是氣血比較虧，冬季吃一點中藥調理一下看看效果。
2樓：疆哥
●哪些方法可以改善冰冷的手腳：
1.睡前用熱水區域性泡手、腳，不但可以促進末梢的迴圈，還有幫助睡眠的作用。
2.洗完澡或是泡完熱水澡，擦乾後立刻穿上襪子保溫。
3.女性如果經常出現冬天腳怕冷，可以用一個水桶裡面裝入熱水＋米酒＋薑片（熱水和米酒的比例是1∶1的比例）泡腳。冬天，在看電視或下班休息後使用，可以改善女性的怕冷症。
4.在飲食方面，多吃一些加了薑片的食物如雞湯、魚湯，其他如含有蔥、蒜等辛香料的食物也有同樣的效果。
●哪些維他命有助於幫助末梢的血液迴圈，以抗拒寒冷？
1.維他命e，有助於擴張末梢血管，刺激末梢血液迴圈的作用。但維他命e的效果較緩慢，對於習慣性手腳冰冷的人來說，可能要服用三個月以上而且服用量可能需要210～250iu／天才夠。
2.菸鹼酸，這個在維生素b群裡面比較不易被破壞的維生素，並且維他命b1、b2、b6也有助於菸鹼酸的合成，存在許多食物中如肝臟、蛋、牛奶、起司、花生、綠豆、咖啡中，它的溫熱效果比較快，例如我們在喝下一杯熱咖啡之後，突然全身都溫熱起來，就是這樣的道理。
有些人一年四季的手冰冷的,這是一種病嗎?
3樓：
據醫學家介紹，有54％的女性都有發冷的現象，也就是說每兩個女性中就有一個患有發冷症，可見這種病症的比例有多大。實際上，每到入秋至冬季期間，總有大批的女性患者到醫院看手、腳冰冷，以及腰寒等疾病。
[案例]去年秋天，有位50多歲的婦女來找我看病，她就是典型的「發冷型」患者。據她自己說，她是一個賣服裝的個體戶，過去一年四季都在外邊賣貨。從去年開始，每到冬天她就覺得腳底下發冷，無論穿上多厚的鞋，也暖和不過來，自然就無法出去賣貨了。
「很多顧客都說看不出我是個上了年紀的人。但看這樣子，我是熬不過今年冬天了，只好不做買賣了！」說到這裡，她流下了痛苦的眼淚。
[支招]我告訴她完全用不著為這件事悲傷，因為有個好辦法可以**手腳發冷。在人的手背手腕上，順著小指下來有個穴位，叫作陽池穴。陽池穴是支配全身血液迴圈及荷爾蒙分泌的重要穴位。
只要刺激這一穴位，便可迅速暢通血液迴圈，平衡荷爾蒙分泌，曖和身體，進而消除發冷症。
[要領]刺激陽池穴，最好是慢慢地進行，時間要長，力度要緩。最好是兩手齊用，先以一隻手的中指按壓另一手的陽池穴，再換過來用另一隻手的中指按壓這隻手上的陽池穴。這種姿勢可以自然地使力量由中指傳到陽池穴內，還用不著別人幫忙。
消除發冷症除了按摩陽池穴外，還可以將關衝、命門兩穴以及「手心」配合起來加以刺激，更能收到好的效果。
手腳發冷的女性，一般只要堅持刺激陽池穴，便可不為冬天的來臨而發愁。
手腳冰冷——剋星是陽池
手腳冰冷症也叫懼冷症，往往是女性的專利，但也有不少男性為此病所苦。
有一次，一位只有24歲的年輕小夥子來找我看病，他就是個懼冷症患者，嚴重到夜間常因下半身冰冷而無法成眠的程度。白天的情況雖然好一些，但也是冷得不行，要不是怕人笑話，他真想穿上那種老年人穿的小棉襖。
我向他建議道，以後再覺得手腳發冷時，不妨兩個手背互相摩擦，就能使身體暖和起來。
「這裡有什麼道理嗎？」他有些疑惑地問道。
我給他解釋道，手背上有個穴位叫陽池，是三焦經上的主要穴位，三焦經專司上焦、中焦、下焦這三組人身上的發熱系統，其中上焦支配心臟和肺的呼吸功能，中焦支配消化器官，下焦支配泌尿器官。
每個人都有這樣的體會，做完運動或吃完飯後，體溫就會升高，這是為什麼呢？這是因為上焦和中焦發揮了功能。排完尿後為什麼會情不自禁打起輕微的哆嗦呢？這是下焦放出熱量的緣故。
對三焦經失調可發揮神奇力量的就是陽池穴。陽池這個名字就意味著囤聚太陽的熱量。刺激這個穴位可以恢復三焦經的功能，將熱能傳達到全身。
另外，它也聯絡著經絡與重要的內臟器官相對應的穴位。
中醫穴位**的奇妙之處就在於，只要刺激一個穴位，就能將刺激通過經絡傳到有關的內臟器官。
陽池穴不僅可以治懼冷症，還可以調節內臟器官的功能，因此對感冒、氣喘、胃腸病、腎功能失調等疾病都有助益，與合谷穴一起稱得上是「萬能穴位」，值得大家牢記在心上。
陽池穴的位置正好在手背間骨的集合部位。尋找的方法是，先將手背往上翹，在手腕上會出現幾道皺褶，在靠近手背那一側的皺褶上按壓，在中心處會找到一個壓痛點，這個點就是陽池穴的所在。
刺激的方法非常簡單，只要以此穴為中心，互相搓揉手背就可以。在手背摩擦生熱的同時，陽池穴就會得到充分的刺激，從而達到溫暖全身的效果。
因為患懼冷症而無法入睡的人，睡覺前應使用以上方法，然後立刻蓋上棉被，身體很快就會暖和起來。
改善手腳冰涼方法要得當
寒冷的冬天很多人都會覺得手腳好像特別怕冷，特別是女性，即使是在暖氣很足的寫字樓內，也經常會發現冰涼的手腳很難暖和過來。北京中醫醫院特需病房副主任醫師孔令彪提醒這些一到冬天就愛手腳冰涼的人，千萬別忽視身體的這種不適，而且在採取熱水泡、按摩等方法時，一定要得當，否則很可能引發其他疾病。
孔醫生說，
冬天一些人總感覺手腳冰涼是很常見的現象。這主要是因為自然界的溫度降低，陽氣不足，而人體自身的陽氣也會不足，身體出現陽虛的表現。另外，因為天氣寒冷，人體血管收縮、血液迴流能力就會減弱，使得手腳，特別是指尖部分血液迴圈不暢，也就是人們常說的「神經末梢迴圈不良」，而導致手腳總感覺冰涼。
這樣的情況一般多發生於女性，特別是中年以上的女性較為常見，腦力勞動者要比體力勞動者更易出現手腳冰涼，在身體健康的年輕男性身上則很少出現。
北京中醫醫院特需病房醫師陳陽說，如果頻率比較高地出現手腳冰涼，那首先就要考慮保暖，特別要注意腿、腳，正如俗話所說「寒從腳下起」，如果下肢保暖做得好，全身都會覺得暖和。另外可以適當做些運動，以促進血液迴圈。同時還可以進行一些食療，多吃一些含熱量較高的食品，如牛羊肉、辣椒、蔥、蒜等食品。
有些容易手腳冰涼的人習慣熱水泡腳、按摩、揉搓等，這也是增加熱量的有效方法，但下肢有靜脈曲張、糖尿病等疾病的患者最好慎重用熱水泡腳。因為有這樣疾病的人長時間在溫度較高的水中浸泡，容易造成血管破損、**潰爛，而且很難癒合。另外按摩、揉搓也應適度，以自己感覺舒適或稍有痛感為宜，力量過大可能會損傷肌肉。
手腳冰涼可以通過一些方法自己來緩解，不會有很大痛苦，一般情況不必到醫院**，但如果情況比較嚴重，最好還是請醫生有針對性地進行藥物**。另外，如手腳冰涼並伴隨有四肢疼痛，下肢浮腫，**顏色發暗、發紫、呈褐色等症狀出現，那就一定要及時到醫院就診，因為這不止是保暖問題，很可能出現下肢血管栓塞等疾病。
4樓：谷仔都有
不是病，那是天生的，我的手也是這樣的，就是一年都 很冷冰冰的，夏日就好，冬天可就……呵呵
5樓：匿名使用者
真的有用嗎?我可是好多年都是這樣了!!!
6樓：酸橙綠
我的也是啊,冬天身子暖暖的,但手涼冰冰的,其實並不感到冷,到了夏天手又變得熱烘烘的,像雞窩一樣.~~
為什麼我的手一年四季基本上都是冰的，有時候還會呈紫色，不是我衣服穿的多少的問題，腳也是一樣。
7樓：
體寒吧，建議找中醫**。手蛻皮這個可能是有病菌，一到春天和秋天乾燥季節容易起皮吧，建議到溫溼的環境下生活
為什麼手一到冬天就發紅甚至發黑紫，夏天也是發紅經常
8樓：佰之麗語
手的bai顏色的異常實際上是由
du於肝氣鬱滯導致zhi氣滯血
瘀引起的。血得dao溫則行，版得寒則凝，所以權會出現夏天偏紅而冬天青紫。而肝的問題容易影響到脾胃，出現脾胃的氣虛會加劇這一症狀。
可以考慮中醫**。最好去中醫院，西醫**效果不太好，可尋求中醫藥的**。
一年四季農田裡的蔬菜有哪些，一年四季每個季節能夠種植的蔬菜有哪些？
一年四季農田裡的當季蔬菜如下 1 月 青菜 捲心菜 菠菜 芹菜 蘿蔔 慈菇等 2 月 青菜 捲心菜 菠菜 芹菜 菜尖等 3 月 青菜 菠菜 芹菜 菜尖 花菜 韭菜等 4 月 青菜 萵筍 雞毛菜 芹菜 5 月 青菜 捲心菜 萵筍 雞毛菜 黃瓜 蠶豆 茭白 番茄等 6 月 捲心菜 黃瓜 番茄 土豆 雞毛...
一年四季都有什麼特點一年四季有分別什麼特點
1 炎熱的夏天，寒冷的冬天，還有豐收的秋天，和百花齊放的春天，每一個季節都有不同的特點。2 一年四季即春夏秋冬，每個季節3個月。地球上不僅各地區的氣候差異很大，就是同一地區在不同季節，氣候也是不同的。3 一年四季即春夏秋冬，每個季節3個月。春天，氣溫回暖 萬物復甦 夏天，天氣炎熱，水果成熟 秋天，氣...
一年四季《迷人的校園》作文，一年四季《迷人的校園》作文100字
迷人的校園 我的校園絢麗多彩，一年四季都有不同的美景 春天，萬物復甦，紅的花綠的葉都像趕集似的聚攏來，形成了一道亮麗的風景線。一棵棵樹木在周圍昂首挺胸，像一位士兵在站崗，又像一位亭亭玉立的小姑娘，形態各異。如果你站在樹下，還時常會聽見小鳥歡樂的歌唱聲。夏天，烈日炎炎，初夏的陽光從密密層層的枝葉間透射...