1樓：匿名使用者
1、睡眠充足。覺得眼睛疲倦的時候，趕緊閉上眼睛休息一下。即使只是短短的一兩分鐘，眼球的肌肉停止轉動，讓眼睛獲得充分休息機會。
保持每天睡足7個小時，眼睛自然能夠精力充沛地完成一整天的工作。
2、不要用冷水洗臉。千萬不要用冷水來清洗眼睛，這樣很容易使在眼球表面起保護作用的淚液中所含的油脂等物質流失。
3、要配戴度數合適的眼鏡。矯正近視應以精確驗光的度數為準，過高過低都會引起視疲勞。
4、看書或看電視保持適當的距離。看電視時，必須禾電視保持1米以上的距離，看書時，則要保持40釐米以上距離。距離太近眼睛四周的肌肉會變得很緊張，容易疲勞，長期處在緊張狀態，就會造成近視。
5、注意光線，太暗的燈光使眼睛容易疲勞，使用能提供明暗對比的柔和燈光。
6、每二至三小時連續使用計算機，應將眼睛移開計算機十至十五分鐘，讓眼睛休息片刻。
7、減弱螢幕的光線，讓螢幕的亮度降低，可避免眼睛產生疲勞。
8、將計算機套上全黑的後紙板，使螢幕光線儘可能降低。
9、閉眼休息，是消除眼睛疲勞的好方法。
10、將毛巾浸入茶裡，用來敷眼十至十五分鐘以消除眼睛疲勞。
11、將雙手摩擦生熱，再蓋住眼睛，勿壓迫雙眼，深緩地呼吸，有助於消除眼睛疲勞。
12、眨眼三百下，有助於清潔眼睛，同時達到按摩效果。
2樓：
滴眼液都差不多的啊，做一下眼部運動，緩解眼部疲勞。
用眼過度，眼疲勞用什麼眼藥水？？？？
3樓：愛佳
首先，你應該確定眼睛發癢這個症狀是否是用眼過度的結果。視疲勞是目前眼科常見的一種疾病，患者的症狀多種多樣，常見的有近距離工作不能持久，出現眼及眼眶周圍疼痛、視物模糊、眼睛乾澀、流淚、複視等，嚴重者頭痛、噁心、眩暈。它不是獨立的疾病，而是由於各種原因引起的一組疲勞綜合徵。
同時你應該有最近過度用眼的病史才能確診為視疲勞。不能單憑發癢而確診。而且一般發癢多見於炎症反應及過敏性反應。
其次，氯黴素眼藥水為抗炎類眼藥水，並不能緩解視疲勞。但也許可以緩解發癢的症狀（消炎）。視疲勞的眼藥水市場上很多種，療效都還可以，但視疲勞的緩解最主要的是充分的休息，正確的用眼，儘量減少近距離用眼，以及合理的飲食，光靠藥水並不能起到根本的**。
所以，你應該先確診，再對症**。祝你健康。
4樓：書興修
建議可以少滴或者不滴，能不滴儘量不滴，因為長期使用眼藥水，容易導致眼睛更加乾澀，導致乾眼的嚴重，平常可以多注意用眼，多注意休息。也可以佩戴保溼眼鏡使用悅，家來使用。
5樓：匿名使用者
你好，你的情況是長時間疲勞眼睛缺氧引起，你可以使用氯黴素眼藥水3天左右休息充分會好轉。眼疲勞者要注意飲食和營養的平衡，平時多吃些粗糧、雜糧、紅綠蔬菜、薯類、豆類、水果等含有維生素、蛋白質和纖維素的食物。祝你健康。
6樓：留下來偷偷樂
你好，注意用眼衛生！目前常用的有玻璃酸鈉、甲基纖維素、聚乙二醇、洋地黃苷等眼液
7樓：手機使用者
要用好點的，國產的眼藥水我建議還是別用，我自己目前用的是淚然，也就是人工淚，無刺激，效果還不錯。
8樓：龍
買修正的眼藥水吧 無刺激 又好用
9樓：開會開獎號
改善眼部微迴圈1，活血化瘀3，疏通眼部經絡8，排毒明目1。改善眼乾5、澀3、癢5、酸0、脹0、疼4、痛等不適改善眼部紅血絲1、黑眼圈、眼袋、眼白髮黃、眼底充血等症狀改善視疲勞，視物不清，視力下降等現象，不滴眼藥水，因為長期滴眼藥水會形成依賴的同時，其內的防腐劑等新增劑對眼睛有更大的刺激，弊大於利。其實還有更加方便快捷，無毒***的方法！
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10樓：今非昔比
我也經常眼睛癢的，我舅舅開藥店，說新樂敦的比較好。
我也一直用的，上課什麼眼睛很累，滴滴真的很舒服的
眼乾眼澀眼疲勞用什麼眼藥水，眼疲勞用什麼眼藥水緩解
您好，眼藥水都含有抗生素，用多了對眼睛有傷害，推薦你使用福瑞達心生愛目洗眼液，洗洗眼睛，福瑞達洗眼液是一款洗眼，護眼，養眼三合一的眼部保養品，0新增，可以天天使用，可以緩解眼乾，眼澀，眼癢，視疲勞，視力模糊，紅血絲等症狀，還能預付近視，降低度數 眼藥水現在都添有防腐劑了，還是自己熱敷或者用蒸汽眼罩吧...
眼睛乾澀疲勞用眼用什麼眼藥水好啊
眼部乾澀疲勞在醫學上稱之為視力疲勞，主要表現為眼睛睏倦脹痛，睜眼睛時會感覺不適，特別看物體更是模糊不清，有時還會出現重影的現象。專門的眼藥水可以幫助我們緩解眼部的疲勞，特別是人工淚液 谷胱甘肽類的眼藥水對緩解疲勞很有效。但是，在我們選擇使用眼藥水時，一定要看清眼藥水的組成和所含成分，很多抗疲勞類藥和...
有沙眼用什麼眼藥水好
用抗菌素的眼藥水,好起來就快很多.比如氯黴素滴眼液,氧氟沙星滴眼液等,沙眼都不錯 如果您是頑固性的沙眼,適量的口服一點抗菌素也有輔助療效.用 潤舒 左氧氟沙星滴眼液 阿昔羅韋滴眼液 陳長征主任醫師 武漢大學人民醫院 眼科 三甲 沙眼的眼藥水有磺胺醋醯鈉 硫酸鋅 氯黴素等。1 磺胺醋醯鈉 乙醯磺胺 斑...