1樓：堅持實現夢想
燕窩可以天天吃。它是營養食品，不是補品，所以沒有季節之分常年都能吃。在我們原產地馬來西亞，燕窩是一種日常甜品。我們都把燉到融化放在冰箱當冷飲。
每天每次份量（幹燕窩）3克-5克就足夠**人體一天所需要從燕窩中吸取的營養。經濟狀況允許的話可以天天吃，或者一週至少吃2-3次。至於，季節的轉變則只是在配料方面下功夫。
按照中國人養生的知識，按照春夏秋冬各季節在燕窩中搭配合適的季節養生配料以期讓燕窩達到更好的養生保健功效。
燕窩中含有三種不同的營養物質，最為特別：唾液酸sialic acid (n-acetylneuramic acid)，表皮生長因子（egf）和集落刺激因子（csf）。
燕窩是純天然的滋養保健食品，它的最主要作用是：燕窩中含有的唾液酸也稱為燕窩酸能增強免疫力，讓細菌不易附著在呼吸系統粘膜上，癒合、修復受損細胞。
燕窩中的特有物質能修復身體的活細胞。燕窩對**活細胞有修復作用，能夠滋養真皮層。肌膚的真皮層中有兩種蛋白：
膠原蛋白和彈力纖維蛋白，它們支撐起了**使其飽滿緊緻。燕窩中的有效物質確實能讓**嫩滑，有提拉緊緻的功用。
燕窩含有的蛋白酶對人的肺部有很好的作用，目前肺癌已經成為全球首號殺手。燕窩自古就是養肺聖品。
2樓：中珈藍穎
再好的食物也不要天天吃，一個星期吃兩三次挺好的。
3樓：風和日麗
剛開始建議每天食用，但是一次不要食用太多，有明顯的效果之後就可以選擇隔日服用，但是如果條件允許也可以每天服用，最好是空腹食用吸收會更好。燕窩是一種可以美容養顏提高免疫力的好食物，但是燕窩食用講究循序漸進。早晨起床空腹和晚上臨睡空腹食用是最好的時間。
燕窩性平味甘，一年四季都可以吃。您可以燉成秋梨燕窩等美味甜品，除燥潤肺。
4樓：
燕窩營養豐富，天天吃不易消化吸收，我認為一個星期吃三次更易吸收。
5樓：
燕窩不能天天吃，天天吃最容易上火了，所以最好一個星期吃三次就可以了，燕窩它是一個補品，吃太多了對身體也有不好的，有些人容易吸收最怕就是上火，上火也不好呀！所以就要看自己的身體狀況來做決定了。最好少吃有好處的
6樓：天使小姝穎
燕窩性平味甘，具有滋陰潤燥、美容養顏、補肺養陰、補虛養胃等功效。
三天食用一次燕窩中所含營養人體能吸收95%，而兩天一次能吸收100%，每天食用一次能吸收90%。所以隔上2天或3天食用一次，可以更多的吸收燕窩中的營養。
如果說吃燕窩的頻率是一個月2-3次，那可能吃3個月、4個月都不會有什麼效果，或者是在吃之後的那2-3天裡有短暫效果。如果想要達到好的美容滋補效果，每個月的食用次數要不少於10次，每週不少於2-3次。
7樓：五欣躍
燕窩含有豐富的優質蛋白。不用天天吃，一個星期吃三次就好了。
吃燕窩是早餐吃好，還是晚上吃
8樓：楊子電影
早上空腹或copy是晚上臨睡前空腹bai吃最好，吃燕du窩講究少吃多餐，保持zhi定期進食，幹燕窩每次3～5克，dao即食燕窩每次20～30克左右，要空腹食用，每天一次或者隔天一次。
燕窩又稱燕菜、燕根、燕蔬菜，是指雨燕目雨燕科的部分雨燕和金絲燕屬的幾種金絲燕分泌出來的唾液，再混合其他物質所築成的巢穴。
燕窩按築巢的地方可分為「屋燕」及「洞燕」兩種，洞燕因其受礦物質影響導致顏色不同，有白燕、黃燕、紅燕之分，而屋燕只有象牙白一種顏色。燕窩是中國自明代以來開始被食用的傳統名貴食品之一。市面上的所謂「血燕」，據傳是人工養殖的屋燕通過「鳥糞薰染法」而製成。
9樓：燕傾天下馬來燕
嚴格抄說是空腹
吃最好，吸收襲最佳，空腹吃
bai後15-30分鐘後才吃其du
他食物。若臨睡前吃zhi燕窩，
10樓：藍菲月
尚宮燕解答，早上7-9點，晚上21-23點吃容易吸收
11樓：海闊天空向前飛
下午比較好，利於吸收又不影響休息。
12樓：燕窩小婷
燕窩早上吃不如晚上吃好嗎？很多孕媽不懂，都吃錯了時間
燕窩可以天天吃嗎？
13樓：x證
天天吃效果最好，吃燕窩講究少吃多餐，保持定期進食，幹燕窩每次3-5克，要空腹食用，每天一次或者隔天一次，晚上空腹吃完睡覺最好。只要適量就不會對身體不好。
拓展資料：燕窩又稱燕菜、燕根、燕蔬菜，是指雨燕目雨燕科的部分雨燕和金絲燕屬的幾種金絲燕分泌出來的唾液，再混合其他物質所築成的巢穴。
成份功效：
燕窩中的主要營養成分是蛋白質，其中有1種必需氨基酸(賴氨酸)，3種條件性必需氨基酸，燕窩常搭配海萃人蔘食用，可提升燕窩功效。而人體需要的必需氨基酸有8種，條件性必需氨基酸有13種。
14樓：漫畫呼喚
燕窩講究少食多餐，保持定期進食，幹燕窩每次3-5克，即食燕窩每次20-30克，早晚各一次或每天或隔天一次。燕窩配食講究「以清配清，以柔配柔。」一般食用燕窩期間少吃辛辣油膩食物，不抽或少抽菸。
並不是所有的燕窩都有藥用功效，醫學上面認可的具有滋陰養顏、止咳治喘、補腎益氣等藥用價值的燕窩產自印度尼西亞以及馬來西亞這兩個頂級產地。市面上消費者口碑最好的老牌燕窩，一家是北京同仁堂，另外一家是福臨門，這兩家品牌都是源自印度尼西亞以及馬來西亞的優質上乘燕窩。如果是送禮，可以選擇同仁堂的，包裝比較漂亮，但是**貴很多；如果是自己家人用的，選擇福臨門的較為實惠，質量也很好。
其他品牌的燕窩參差不齊，不建議消費者購買。
15樓：匿名使用者
燕窩可以天天吃嗎？腋窩可以天天吃，但是每天只可以吃一點點，不要吃多
16樓：
我記得我看過一個科教節目（絕對有，電視正式節目），燕窩的鉛含量較高（貌似是鉛，反正是一種重金屬），一個月吃幾次沒事，天天吃保準鉛中毒
17樓：
不會影響身體的，反而會增強免疫力 ,同時會潤肺止咳、益氣補中、養顏美容等的好處。
18樓：散散
關鍵是，你有這個錢……也沒人試過天天吃會咋樣，你試試吧
19樓：新生活
可以的,每天早上空腹吃2勺,晚上睡前2勺就行了,一次可以做一盅,一星期吃完~
也可以每週2次,每次3g~
20樓：匿名使用者
燕窩中含有蛋白質、多種氨基酸和鈣、磷、鉀等多種元素，具有養顏，提高免疫力的功效，每次幹燕窩每次3-5克，每天一次食用 ，連續服用15天有很好的療效。當然如果有條件是可以天天吃的，市場上燕窩品種繁多,最有藥用價值的燕窩產自印度尼西亞以及馬來西亞這兩個頂級產地，品質最好的有兩大品 牌福臨門和同仁堂，如果是要送禮的，選同仁堂燕窩最合適；如果是自己家人要用的，選擇福臨門燕窩最實惠。
21樓：龍馬燕窩
當然可以天天吃燕窩啦，除了假燕窩對身體有害處。
22樓：匿名使用者
五星級酒店可以天天住麼？
不管是什麼好東西，你天天吃，總有一天要吃出事
23樓：匿名使用者
只是你家會破產的~~~
燕窩多久吃一次最好？可以天天吃嗎
有條件的話，可以天天吃，但是量不能太大，一是因為燕窩太貴了，天天吃而且吃很多不划算 第二成年人每天最多也只能吸收3 5克燕窩，所以吃太多了就是浪費，身體吸收不了。燕窩最好的吃飯就是每週吃個3四次，每次吃3 5克就可以了。所以再好的滋補品也需要慢慢進補的，祝您健康美麗。正典 即食燕窩性平味甘，具有排毒...
別人介紹的物件，剛認識星期，星期見了三次面
這個 男孩還算是copy省吧，至少 bai還知道讓女孩出一次錢du，能做 到這點應該zhi是算厲害了，這個女孩沒什麼好 男的如果對這女孩有好感，應該還會繼續瞭解下去，如果沒好感估計也順水推舟版不再聯絡了。花錢大手大權腳，每個人定義不同，有些節省的人去買杯奶茶都覺得大手大腳，只要他覺得和你相處下去在他...
你好,新股申購中籤是三次不買,還是連續三次不買就取消申購資格呀
你好,新股申購中籤是三次不買,還是連續三次不買就取消申購資格呀?1 買 的心態不要急，不要只想買到最低價，這是不現實的。真正拉昇的 你就是高點價 也是不錯的，所以買 寧可錯過，不可過錯，不能盲目買賣 最好買對 盤面熟悉的 2 你若不熟悉，可先模擬買賣，熟悉股性，最好是先跟一兩天，熟悉操作手法，你才能...