1樓：小李講情感
痔瘡、脫肛就是便祕最終的結果，所以一定不要在便祕之後才意識到問題的嚴重性，平時就保證自己多喝水，多吃水果蔬菜，是會促進腸道蠕動的。
2樓：糖果罐
經常便祕會增加患痔瘡的機率，緩解便祕可以早起空腹飲用蜂蜜水或多吃一些膳食纖維。
3樓：一學期共享書
經常便祕容易引發痔瘡，日常生活中多吃清淡食物，可以喝些蜂蜜水。
4樓：天才人物我無敵
經常便祕很可能造成痔瘡，嚴重的還會有腸癌的可能，建議平時少吃辛辣刺激性的食物，而且也要多喝溫水。
5樓：喜歡
長時間便祕很可能會導致痔瘡。平時可以多運動促進腸道蠕動，多吃粗纖維的食物。
6樓：靈動的
經常便祕易引起臉色暗淡，長暗瘡，還會出現痔瘡、肛裂等。要多吃水果和蔬菜，多運動，增加腸胃的蠕動，這樣可以讓便祕得到緩解。
7樓：o0寂寞v天空
經常便祕，可能導致冠狀動脈和腦血流的改變，嚴重的可能發生心絞痛、心肌梗死。平時要多吃水果多喝水。
長期便祕對人有哪些危害?應該如何調理？
8樓：香丹清
你好，長期便祕有可能導致面色晦暗，甚至導致痔瘡。便祕大多考慮與長期不良的飲食、生活習慣有關。對於長期便祕，可以從以下五點進行調理：
1、飲食清淡，多吃膳食纖維，多吃蔬菜水果，適當吃粗糧，忌辛辣刺激的食物，禁菸酒。
2、經常鍛鍊身體，利用休息時間參加戶外運動，如打球、跑步、跳操等，可促進腸胃蠕動，有利於排便。
3、多喝水，多喝水可以促進腸胃的蠕動，身體內的水分增多，避免大便乾結。
4、養成規律的作息時間，每天定時排便，有助於排便。
5、保持愉快的心情，過度緊張、精神壓抑、心情不舒暢都是導致便祕發生的主要原因之一，良好的心情有助於排便。
9樓：陽光微笑
便祕可以用一下方法來調理，便祕的三個原因如下：1腸道蠕動速度慢導致排便時間間隔長，2-6天排便一次，導致便祕；2腸道粘液分泌量少，導致大便乾燥，不易排出引發便祕；3腸道內菌群不平衡，益生菌數量少，有害菌數量多，造成了不能有效分解宿便，腸道粘膜損傷導致便祕。**便祕要注意兩個方面：
1生活習慣的調整：多喝蜂蜜水，多運動，多喝益生菌酸奶，多吃富含膳食纖維的蔬菜和水果：芹菜菠菜小白菜。
每天養成定時排便的習慣；2便祕是腸道不健康的一種表現，所以光是生活習慣的調整也不能解決，只是輔助手段，必須要服用一種有效的產品來恢復腸道的排便功能，讓腸道蠕動速度和腸道粘液分泌量恢復正常。不要服用含瀉藥的產品，對腸道有損傷，瀉藥成分如下：決明子、番瀉葉、大黃、巴豆、酚酞（果導片）。
再調整日常的生活習慣才能徹底治好便祕；推薦用藥：變通通便膠囊，果蔬成分，修復腸道排便功能，徹底解決便祕問題。
10樓：匿名使用者
便祕的話是生活不夠自律,規律錯亂,飲食特別重要,可以堅持每天早上喝一杯淡鹽水或者酸奶，飲食方面是要長期堅持，如果急需通便的話，可以試試香丹清，通便效果挺好的
有些人會經常便祕，這樣對人體的危害是什麼？
11樓：阿李
如甲烷、酚、氨等，這些物質部分擴散進入中樞神經系統，干擾大腦功能，突出表現是記憶力下降，注意力分散，思維遲鈍等。
12樓：上海中佑專線
危害：長期便祕者可引起或加重直腸疾病,如直腸炎、肛裂、待等，同時還伴有失眠、煩躁、多夢、抑鬱、焦慮等精神心理障礙。
併發症：直腸炎、肛裂、痔瘡等。
13樓：熱心白曉度
長時間便祕會導致體內的毒素增多，不利於排出。首先會體現在臉上，會長很多的痘痘。
14樓：匿名使用者
易結腸癌：由於便祕而使腸內致癌物長時間不能排除所致，據資料表明，嚴重便祕人群有10%的機率患結腸癌。
15樓：匿名使用者
只能淤積在體內並腐蝕你的腸道。所以，一定要有量「便」才能有質「便」，這就需要從飲食上來調理。
16樓：沒有問歌
應該清淡飲食，多吃蔬菜，可以吃一些有利於排便的食物，比如粗糧，香蕉等等，避免吃高脂肪，高蛋白的食物
17樓：魏大大
。這是運用五行的根本原則。五行相生指的是金生水、水生木、木生火、火生土、土生金相剋，指的是金克木、木克土、土克水、水克火、火克金 以五臟配屬五行，由於肝主升而歸屬於木，肺主降而歸屬於金，腎主水而歸屬於水
18樓：重慶東大諮詢**
便祕主要的危害是會導致肛腸疾病的出現，例如痔瘡、肛裂等，還會引起胃腸功能紊亂、直腸炎等疾病的出現
19樓：王兄
的人已經看透了生死，所以不再怕死，既然已經不再怕死，那麼死也就不再是問題。生死這一關過去，還有什麼過不去的？因此，修道的人
長期便祕的人會出現什麼問題？
20樓：匿名使用者
腹痛，腹脹，肝火旺，內分泌失調，面色晦暗，口臭。
21樓：月兒最幸福人
便祕多喝水，多運動藥物配合中藥**，不含瀉藥的產品通 泌 爽 可以考慮的
22樓：小小豹小風暴
身體會變得虛弱，體內毒素積累過多，導致機體新陳代謝無法正常進行，從而使免疫能力減低，處於這種情況最好諮詢醫生
長期便祕有什麼後果？
23樓：小樂學姐
便祕患者可突出地表現為排便困難，排便時間可長達30分鐘以上，或每日排便多次，但排出困難，糞便硬結如羊糞狀，且數量很少。此外，有腹脹、食慾缺乏，以及服用瀉藥不當引起排便前腹痛等。
老年人過分用力排便時，可導致冠狀動脈和腦血流的改變。由於腦血流量的降低，排便時可發生昏厥。冠狀動脈供血不足者可能發生心絞痛、心肌梗死。
用力排便時，腹腔內壓升高可引起或加重痔瘡，強行排便時損傷肛管，可引起肛裂等其他肛周疾病。糞便嵌塞後會產生腸梗阻、糞性潰瘍、尿瀦留及大便失禁。
24樓：匿名使用者
便祕與多種因素有關，包括進食量少或食物缺乏纖維素或水分不足，對結腸運動的刺激減少；工作緊張、生活節奏過快、工作性質和時間變化、精神因素等干擾了正常的排便習慣。
可以喝谷益舒潤腸通便，改善腸胃道，適合長期便祕、排便不暢的人群使用。需要多喝水，多吃蔬菜水果，避免辛辣刺激性食物。
便祕是怎麼引起的
（1）沒有養成定時排便的習慣，忽視正常的便意，排便反射受到抑制，日久引起便祕。
（2）飲食過於精細少渣，缺乏食物纖維，由於纖維缺乏令糞便體積減小，粘滯度增加，在腸內運動緩慢，水分過量被吸收而導致便祕。
（3）液體量攝入不足。
（4）肥胖，缺少活動。
25樓：香丹清
你好，長期便祕可引發痔瘡肛裂等疾患，多有失眠多夢焦慮煩躁，腹脹噁心嘔吐食慾不振等症。長期便祕大多都與長期不良的飲食、生活習慣有關。對於長期便祕，可以從以下五點進行調理：
1、飲食清淡，多吃膳食纖維，多吃蔬菜水果，適當吃粗糧，忌辛辣刺激的食物，禁菸酒。
2、經常鍛鍊身體，利用休息時間參加戶外運動，如打球、跑步、跳操等，運動可促進腸胃蠕動；進行腹部按摩，有利於排便。
3、多喝水，多喝水可以促進腸胃的蠕動，身體內的水分增多，不會造成大便的乾燥。
4、養成規律的作息時間，每天定時排便，有助於排便。
5、保持愉快的心情，過度緊張、精神壓抑、心情不舒暢都是導致便祕發生的主要原因之一，良好的心情有助於排便。
26樓：美麗之最
人們通常認為每日排便一次是健康的標誌，但實際上人與人之間相差很大，有的人每日排便2～3次，而有人卻2～3天排一次大便，這並不能說後者一定患上了便祕，只有當您排便頻率明顯少於平時，或者您的大便變得又幹、又硬，並且很難排出時才考慮為便祕。 長期的便祕，會因體內產生的有害物質不能及時排出，被吸收入血而引起腹脹、食慾減退、口內有異味、易怒等自體中毒症狀，它除會引起貧血、肛裂、痔瘡、直腸潰瘍、增加直腸癌的發病率外，醫學專家檢查結果表明，每天大便一次的婦女20人中有一人乳房細胞發育異常，而每週大便少於2次者，4箇中便有1人乳房細胞發育異常。長期便祕與乳癌是什麼關係呢?
專家發現，便祕者的糞便中存在一種致突變原。經測定，該突變原與目前已知的幾種致癌物質類似。這些致突變原經腸道吸收後，可隨血液迴圈進入對其相當敏感的乳腺組織，這樣發生乳腺癌的可能性就明顯地增加了。
雖然便祕本身並不會產生致命的危險，但是如果您年齡較大，患有心腦血管疾病，那便祕可能是一個致命的危險因素：便祕使得排便時必須用力，這樣血壓就會升高，機體的耗氧量增加，很容易誘發腦溢血、心絞痛和心梗而危及生命。正是這些危害，使無論是西醫還是中醫大夫都建議您保持大便通暢。
為了預防便祕的發生，平時應注意合理進食，減少脂肪攝入量，多吃新鮮蔬菜水果等粗纖維較多的食物。每天清晨飲一杯溫開水或淡鹽水，能較有效地促進腸道蠕動，有助於排便。蜂蜜、芝麻、大棗等對人體來說，不僅有滋補、美容的功能，還能起到潤腸通便作用，可適量食用。
有經常性便祕者，可在醫生指導下適當服些潤腸藥物，中藥蕃瀉葉有緩瀉作用，可每日用3～5克代茶飲用。用胖大海2～3枚浸泡後加糖少許燉服，對緩解便祕也有一定作用。
奇怪的現象，美國的很多賽事為什麼有很多人在現場看
我的看法是 因為美國是發達國家，發達國家福利待遇好，所以大家下班後都沒什麼事做。下班就去看球賽咯。在發達國家，創業機會很少，大部分人一輩子無論怎麼努力，都沒辦法賺更多錢，所以乾脆放棄奮鬥，過得開心點吧。你去看場nfl的比賽，然後再回國看場中超，你就能體會巨大的體育市場運作差距了。你也能感受中國的體育...
很多人會有輕微駝背的現象，如何改掉這個壞習慣？
練瑜伽。因為練習瑜伽可以糾正體型，讓人看起來更精神，所以練瑜伽就能改掉這個壞習慣。首先要注意生活中的姿勢，走路的時候要抬頭挺胸，平時可以做一些背部拉伸運動，可以每天堅強站立20分鐘，做瑜伽等等。應該有意識的去挺胸抬頭的，而且要注重自己玩手機的時間，不要一直彎著腰低頭玩手機的。很多人會有輕微駝背的現象...
人處於弱勢的時候，為什麼很多人都會欺壓那人，沒有人會覺得這個人很可憐
弱勢的時候，不來害你的就不錯了，能幫你的簡直是上輩子修來的福 樓主您好 首先我要告訴您，任何理論只能為您提供參考，具體情況還需要結合實際做具體考察。下面我將盡我所能幫助您 九型人格中的任何一型人都存在偏執的可能，但是偏執的程度 方面 方式等都存在很大差異 現在這個社會就是強食弱肉 樹倒胡孫散，牆倒眾...