怎麼才能讓三分更準一些,怎麼才能使三分球投得更準

2022-01-10 03:54:54 字數 5305 閱讀 2307

1樓:匿名使用者

當然空位投更加準,但是千萬別忽視傳球屬性高的pg的妙傳帶來的好處,當你聽到nice pass!!的時候,趕快出手!還有就是反跑的時候也很準

2樓:匿名使用者

3分的幾個因素:

1.能力值的高低決定命中率的一個因素!所以級別才會有意義!

2,出手位子,建議裡三分線越近越好,最好有幾個自己習慣的位子,一般來說0\45\90度,這幾個點比較常見的且合適的出手!

3,按鍵力度沒有關係,但是與之前的跑位、轉身、按鍵時機,這些「節奏有關」,控制不好就會出現扭麻花投籃!

4,防守隊員的強度和空位,對手水平怎麼樣也決定你的3分的命中率,因為「防守干擾」會影響命中率,當然沒有「防守干擾」的「空位」是投3的最佳時機選擇!

下面說說三分的技術層面的一些東西:

1.首先建議把所有投球的姿勢全拆了,原本的姿勢最快.有人說單手投籃也很快.但這個技能按的時間要比原本的時間少,只需點一下,等你裝上去便打亂了自己投藍所按鍵的時間,3分不會很準.

2.拉空少用a,知道原因吧!

別假投後希望別人跳起來再自己帶,這招很損,只要知道點防人技巧的一般都不會跳,然後等你假投完後去抓,10個抓9個下來.

3.正確方法;假投---傳內先---按s(加快跑動速度)---接到回傳---投

這樣一來就抓不到了,但扔有很多高手不會跳,這時就得用到反跑了,反跑配合假投效果超好.不過反跑要有膽量很較好的微操,下面重點講:

4.怎麼樣利用檔才,跑位!

★檔才,首先你的隊友要有檔的意識,然後你要有「用」的意識!

幾種常用的檔才:

a.溜底線檔才,帶球從籃下穿過,內線負責擋住你身後跟防的對手,是你在無人防守的情況下,出手投籃!

b.內線的主動外線檔才,這就需要持球的人主動跑到內線身邊尋找擋出的空擋,這是經驗的總結,建議找到合適隊友多練習多摸索!

跑位 常用方法:激烈對抗中假投---傳內先---按s(加快跑動速度)---接到回傳---投 !

這樣一來就抓不到了,但扔有很多高手不會跳,這時就得用到反跑了,反跑配合假投效果超好.

反跑通俗的說就是折返跑、變向跑!講究無規律的跑位,講究突然性!

分前後反跑和左右反跑:

第1種:前後反跑,玩家一般選擇這種.一般是在3分底線和內線之間來會跑,對手沒法,只好跟,來上幾回合後,防守人經過你的「跑位暗示」後,突然改變固有跑位模式,在半道就折返回去(隊友把球傳給你的時候你應該是朝3分線跑才),ss的+速效果會讓你一直滑到3分線,出手,只要對方跑動比你慢,一般都蓋不到!

第2種:左右反跑,這個難,方法和前後反跑一樣,但要有很好的時間概念,用接球那一瞬間與對手拉開馬上出手.也可以搭配假投,拉出空也不投,假投,對手衝上來大概就要跳了,然後帶球晃開,再投!

最後祝樓主玩得開心!!!!

3樓:匿名使用者

在空中停頓的時候找感覺``手部跟身條在空中的時間自我感覺一下...多投幾個``你會覺的自己在那種高度容易進球

4樓:壽秀珍戚璧

固定位置,調整姿勢,你要是次次打筐,就是姿勢問題.嘗試調整一下高低,手腕力度,記住感覺,籃球關鍵是聯啊

5樓:柯筠醜蘊

說其他的都是廢話了,投3分球是沒有捷徑可以走的。在怎麼都要多練才是不然nba的球員們練投球來幹什麼。

怎麼才能使三分球投得更準?

6樓:澳洲房地產顧問

方法:1、手要有力,這是不能少的。

2、姿勢很重要,立定投時,雙腳張開,與肩膀一樣寬,一隻手扶住球,投球時扶球的手不動,以手的肘部為圓心,將球甩出,在球即將出手的一刻,手腕向前甩動,讓球順著食指和中指飛出,要注意球要旋;跳投時要領是一樣的,不過身體要向左微側(左撇子要向右),球投出後手應該是整條手臂是正對籃筐的,同樣要注意球的旋度。

3、球出手時動作不能太軟,不然動作容易變形:也不能太硬,這樣的球不好控制,特別是在漂移著投時。還要注意的就是球的高度,要有弧度,不要太平,在有人衝上來蓋帽時可以把球吊高些,不過是在即將被蓋時,一般弧度要適中就行了。

4、每天至少練習100個三分球。

7樓:崇卓

靠自己的籃球智商去尋找適合自己的投籃方法,每個人出手的樣式不同,但一般都是大同小異的,三分球的話 由於個人習慣和身高以及手掌大小的關係受到限制。。。。

三分的話 如果身體條件不允許的話可以不跳起後投!原地上跳,身體往上升的時候藉助膝蓋的力量,順勢將球投出去,一般來說都能很輕鬆,只要你出手夠快,別人照樣蓋不到你,我們國家多數籃球運動員都是採取這種投籃方式。

畢竟我們的身體素質不像黑人一樣,比不了的,所以沒有必要去模仿他們的完全跳起後身體在最高點時再投。

其實那根本不適合我們,再一個:如果你打比賽時全身興奮度高時,那個時候你投籃的感覺會完全不同,再遠投籃都不會覺得很勉強。

主要還是你要多練。

8樓:淨水藥劑廠家

講究手感。其實不管是什麼籃球技術,都是要通過不斷的籃球投籃訓練出來的,手感也不是天生就有的,就像nba職業籃球聯賽一樣,如果哪天不通過訓練的話,是很難保持比賽時候的手感的。手感這個東西一定要通過不斷的訓練得到。

保持一定力量,三分球的定義就是在三分線之外進行的投籃,所以說在投籃的時候必須要有一定力量的,對於我們這種業餘的選手來說,必須要有良好的上肢力量以及腿部的力量。如果沒有力量的話,可以通過體育鍛煉來增加自己的體重。

三分球的投籃姿勢。每一個人的三分球投籃姿勢都是不一樣的,那麼在剛開始練習三分球的時候,一定要有一個標準的投籃姿勢才好的。當籃球在投出了之後,手臂都是伸直的。

如果你想練習三分球,那麼你最好是看看nba球星的一些投籃姿勢。

三分投籃弧度和力度。三分球在投出的時候是有一定的弧線的,那麼什麼弧線才是最好的呢?投籃出現的弧度越大的話,那麼是很容易出現空心的。

就是雷阿倫一樣,nba中三分球最厲害的投籃大師之一,他的出手弧度你是可以研究一樣的,而且雷阿倫的三分球命中率也是很高的。

堅持的練習。三分球不是每一人都是可以投的,勤加苦練是一個很好的方法,當你看到了nba很多三分高手投中的時候,你應該知道他在背後付出了多少。三分球在練習的時候,一定要多個地點進行練習的,而且三分球在跳起來的時候一定不能踩線哦。

9樓:渠榮軒

多練 如果你真的不適合投三分的話 不要勉強 那樣你的兩份也會不準的!我有過這樣的經歷啊!

10樓:匿名使用者

多練習吧``` 你付出的汗水越多你的三分就越準``

11樓:匿名使用者

關鍵是練動作。平常空手練投籃動作,練習的時候注意方向和力度。切記不要經常換投籃姿勢姿勢,很容易失準的。

12樓:夏日沐盈

2b!勞資不改了,你咋地?!

13樓:

平時多練球,打好基礎,姿勢要對

14樓:皇欣溥春柔

腰力+腿力+手腕力+正確的投籃姿勢,最只要就是靠感覺了.有自信練得多就行啦.

怎麼投三分才能更準?

15樓:

投籃技術分成以下幾個要點:

瞄籃 投籃時瞄籃點在**?你的眼睛應注視籃圈的後沿部分。當看這一點時,就能投進網裡。

許多教練教隊員瞄籃圈前緣一點,那麼做,你不得不比瞄籃點投得更遠些。應該每次都投向瞄籃點,猶如神投手一樣

站位 不管是罰球還是跳投,你站位正確嗎?如果右手投籃,右腳應直接指向籃圈**。罰球情況下應把右腳放在罰球線中點,稍前於左腳。

最重要的是感覺自己站位舒適。請記住,你要培養的是穩定性,而這**於習慣,**於感覺舒適和自然。

持球 持球要小心,用手指和掌根觸球,手掌心不得觸球。在球與手之間應有空隙,這樣才能感覺柔和。用指端控制住球,不要太緊。

膝 我提倡罰球時稍微屈膝即可。像其它投籃,膝關節必須保持穩定與一致。基本前提就是:投籃越簡單,動作就越小,獲得一致的穩定出手的機會就越好。

球出手與出手後手的跟隨動作

出手要柔和、流暢,不要猛然用力,否則會使球離手太快,這樣命中率就下降。要使球柔和人網,球應從指端出手,自然離開手指,如果球觸手掌,球就不能柔和地觸籃圈。

弧線 如果球觸籃圈後又彈回來,這告訴你投籃太平,即弧度不夠。弧度不夠使球不能柔和觸及籃圈。罰球時弧線的最高點應在籃圈上3——4英尺(約1米),投得越遠,弧線就相應高一點。

眼睛注視(球出手後)

你的眼睛是否跟隨球的飛行曲線?這是一個普遍的毛病。不要把眼睛集中於球的飛行——投手注視球飛行就容易在球出手前偏離目標,這樣就影響命中率。

球的旋轉

和弧度一樣,球的旋轉取決於球離籃圈的距離。罰球線左右的球,在到達籃圈前應旋轉一週到一週半。如果沒有適當的後旋,就會使球碰及籃圈後向外而不落入球網內。

自信心適合的練習帶來成功,從而給人自信,而自信又使你深信練習的效果,並繼續練習。這是一個美妙的迴圈。大多數優秀的投手投前就心中有數,有的放矢。帶著自信心站在罰球線前吧

16樓:奇葩錦集

籃球教學:投三分是真的簡單!射球力量系統講解,投得又遠又準

17樓:o薗碭

根據雷阿倫練習三分的時候,總是找真人或者模型人站在三分線,人後自己人貼人的練習三分,這樣做主要是克服賽場上有人防守時,造成心理上的不適,你可以找自己的朋友練習下,我覺得很有幫助。

18樓:崢嶸歲月

投籃是眼睛看著籃筐前面,出手時球要高!

19樓:瞾嘎嘎噶

這個是急不來的,你必須要有距離感,和長期的手感,如果你想能投三分準,你就要下定決心以後要堅持多投三分,儘量就不要投二分了,想練習準的話,還是要從二分球練起,一點一點的拉遠距離,要堅持不懈的練習,不要覺得枯燥就自己一直在三分線練習,這樣的話你沒有根基,很難長時間的掌握,你必須要下功夫,不停找尋手感、距離感,還有你的思維,等你能練到手到擒來的話,(可能用詞不當)你就可以用你的思維來控制你的手感和距離感了,不管是二分還是三分你都可以很精準的投進了

記得采納啊

20樓:豪愛一萌

首先你要確定你有足夠的力量(腕力,臂力),確定後你就要確定你的動作,投籃最重的就是運用手腕,用手腕控制力度,方向!(不好講有意的話加我)!我建議你慢慢來,先從中投練起,一步一步走遠!!

21樓:廣謐

上面說的是》 多練習投球 出手自己多感覺下 更好的是學習下nba的投籃姿勢 重要的是你投球時身體的姿勢 手的姿勢要做到位 。 。。。。。。。。。。。。自己多感覺下就知道了 。

怎樣才能讓3分球更準?

22樓:匿名使用者

主要是球感!!!

投3分強調的是穩定性,所以力量不可少。至於姿勢嘛,那就看你怎麼用得舒服了。有時間多練練,把籃筐想象得大一點,這樣會容易些!!!

怎麼才能變得更狠一些,怎樣才能讓自己的心變得更狠點。?

臉皮厚實際上是優秀的心理素質的代名詞,要求我們正確認識挫折和失敗,有不折不撓的勇氣。當一個女人對你說 不 的時候你怎麼辦?情場老手都知道,一定不要輕易放棄,如果100求婚不成,也許101次就勝利。否則心上人嫁人了,新郎不是你,後悔藥難吃。同樣,我們在做業務工作當中,會有很多次失敗。但你一定要有耐心,...

如何投籃投的準又標準,怎麼才能讓投籃更準?

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三分球怎樣才能投的準,三分球應該怎麼練才會投的準呢?

正確的姿勢 上肢有力量 基本功紮實 姿勢要對 先練練2分,臂力練好在練3分,姿勢一定要隊,否則白練,投球要有弧度.練好在練即興的就ok,但也要記住練跑位 三分球應該怎麼練才會投的準呢?我原來也是三分球 超不準手感來了 中投也還可以但就是3分球不行 總感覺投籃之前之中 之後身體特別扭 後來我在健身房裡...