1樓：匿名使用者
自己買紅棗和姜，每天早晨煮著喝，要比經過加工的好
2樓：赫籽小
我覺得那些後期合成加工的東西配料方面都差不多，儘量買大廠家的能放心點
平時經常吃紅糖、大棗等食物補氣補血的，或者吃些牛羊肉都可以緩解手腳冰涼。
3樓：halley王子
我的經常冰涼，後來早餐很有營養，補充維生素，紅棗紅糖薑茶偶爾喝一些，現在似乎好一點了。
4樓：cherry利利
手腳冰冷要多吃溫補的食物，有條件可以吃燕窩之類的東西，或者經常吃得一些，紅棗，枸杞，姜粥，牛肉之類的食物。
5樓：
兄弟 真體貼啊 但是我告訴你 手腳冰涼是體寒的症狀 於身體沒多大影響 我女朋友也是這樣的 手指頭都是冰涼的 我問過她好多次了 她都說沒事 後來我硬拉著她去看了中醫 醫生說沒大礙的 不用擔心
6樓：棗之緣乾果店
這個不能順便說吃什麼補什麼就可以的。具體要先了解女友是什麼情況？是貧血還是什麼，具體情況具體下症。
而且補的方法很多種，可以補的品種也很多。該需要那種補法比較省錢有效？你還是找個專業人仕吧！
如果找不到時再來找我好了。
7樓：請記嘚霺笶
多喝點小米粥，調理一下，這是熱性的。大米粥少喝。
8樓：溫暖的陽光
很多人都是這個樣子的，要是非要治好，可以去看看大夫。
9樓：enjoy唐葉
腎陽虧虛 就會出現手腳冰涼
女朋友手腳冰涼怎麼回事！該怎麼辦！
10樓：生活達人蔣小喵
把紅棗、桂圓、生薑、紅糖放在一起煮，煮沸後燜十分鐘，盛出後服用，可以補氣益血，告別體寒
11樓：潁州丁聿晚
其實腳涼沒神馬事的。就是有點氣血不暢，天冷了，氣血難以到達腳底，所以有時感覺冷，很正常，多吃點性暖的食物就行了，比如姜，胡椒等等。也可按摩足底太溪穴（在內踝高點與跟踺之間的凹陷中）太溪是補腎的穴。
12樓：匿名使用者
手腳涼是體虛的症狀，需要補鐵，多喝點紅糖水吃點大紅棗就ok了。你真體貼女朋友。
13樓：哈愛手套
個人的基因不同 血型不同 再說女的有許多 都貧血 天冷了正常 我物件也是
我女朋友手腳很冰涼，吃什麼比較好
14樓：
我也是屬於手腳很冰涼的，特別是冬天。朋友推薦給我吃的凝碧小妖「快樂棒」，一開始，也只是購買回來當零食吃吃，我已經連續吃了1個月，發現手腳不像以前那麼冰涼的，你也可以試試哈，
15樓：
你好，天氣一冷，就感覺全身發冷，手腳尤其冰涼的受不了。這種情況，就是中醫所說的「陽虛」，也就是一般所俗稱的「冷底」或是「寒底」。 手腳冰冷和心臟血管有很大的關係。
一旦心血管系統的功能出現障礙，就會影響血液執行輸送，造成手腳冰冷的情形。
方法 ：1勤運動．勤甩手 2多補充維他命e 3多吃含菸鹼酸的食物 4 多吃堅果．胡蘿蔔 5培養吃辛辣食物的習慣 6常吃溫補食物 7不要餓過頭 8服用中藥 9注意保暖 10穴道按摩
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