1樓：芸芸教你小技巧
腦供血不足，這些食物應該多吃點
2樓：匿名使用者
最好先去正規醫院查出**，是什麼病症引起腦供血不足，對症下藥，才會**的快不要盲目的亂吃藥，吃壞了身體，也耽誤了最佳**時間
3樓：匿名使用者
腦供血不足的話考慮可能是由於大腦動脈粥樣硬化或者是椎動脈受壓迫引起，平時可以適當的吃一點阿司匹林或者是甲鈷胺。
4樓：匿名使用者
你好,腦供血不足通常是伴發於高血脂症,腦動脈硬化等疾病的基礎上的,症狀並不是太典型,通常以頭暈等症狀為主要表現,但因為導致頭暈等症狀的**很多,並不是說出現這些症狀就是腦供血不足,必要時可以去作多譜勒檢查.
5樓：
一、最好睡前喝一杯水，
二、養成早睡早起的習慣
三、適當鍛鍊，如快走等
另外，還應該單獨拿出來說的是，一定要吃早餐，飲食清淡，少吃糖、鹽和豬油，可適當多吃黑芝麻、蘑菇、黑米、海帶、魚等食物。飲食中還要多多注意具有食療的食物：多吃大蒜，可緩解腦供血不足症狀；每天吃一次葛根粉羹或葛根粉粥，具體做法是葛根磨粉晒乾，每日晨起取乾粉50克，煮成羹食用，或煮成粥食用。
多吃富含葉酸的食物，如蔬菜、大豆。另外多吃一些香蕉，因為它富含鉀，具有抗動脈硬化、降血壓、保護心臟的作用。
6樓：養生一點
下面給大家介紹3種食物，適當的食用，能增強腦部供血，對大腦健康有幫助。
7樓：茉莉說生活
對於腦供血不足，想必大家都不陌生，它是因為腦部某一區域供血不足引起的腦功能障礙，一開始不會給身體造成影響，但長期下來，不及時調理，就可能會導致腦梗死、痴呆等情況，那今天呢，就給大家分享3種食物，適當的食用，能夠促進腦部供血，預防腦梗死。
8樓：慧瑩養生情報
腦供血不足也被我們叫做腦缺血發作，也就是大腦接收到的血液不足，導致大腦無法正常執行。它呢，也是一種疾病，發病時會出現頭暈頭痛、失眠，視力模糊等等的問題。所以，保證大腦血液通暢是非常重要的，那麼我們如何保證血液的正常執行呢？
9樓：楚玉健康坊
腦供血不足，平時多吃3物，促進血液迴圈，大腦輕鬆靈活！
腦供血不足吃什麼食物好
10樓：芸芸教你小技巧
腦供血不足，這些食物應該多吃點
11樓：匿名使用者
睡前一杯水 腦動脈硬化是老年人的常見病，這裡主要介紹腦動脈硬化引起慢性腦供血不足的家庭調養。
1、食用大蒜：大蒜有降血脂、降血壓、健腦功能，因大蒜中所含有的大蒜素與維生素b1合成"蒜胺"，而"蒜胺"的作用比維生素b1的作用強2-4倍，所以在有足夠的葡萄糖和維生素b1的情況下，食用大蒜，可促進葡萄糖轉化為更多的能量**大腦所需，緩解腦供血不足的症狀。南方人若畏生大蒜辣，可將生蒜沾醋吃。
2、葛根粉或葛根粉粥：將葛根磨粉晒乾，每晨起取乾粉50克，煮成羹，代早餐食用。或用葛根150克與粳米50克煮成粥食用，脾胃虛寒者忌食。均可以降低血壓，緩解動脈血管硬化。
3、吃松葉：採集嫩松葉生吃，每日吃10--20克，或將松葉陰乾，每次用10克開水泡代茶飲，堅持半年以上。新近研究發現，松葉含類黃酮，是一種強抗氧化劑，能抑制血小板凝聚，減少脂質過氧化反應，減少平滑肌細胞的增生，能防止動脈粥樣硬化和血栓形成。
4、補充葉酸：富含葉酸的食物有葉類蔬菜、大豆和橙汁。每天吃500克綠葉蔬菜或喝一杯（400ml）豆漿或飲一杯橙汁，就可以攝取足夠的葉酸。
5、吃香蕉：香蕉含有豐富的鉀，鉀具有抗動脈硬化、降血壓、保護心臟的作用。每天吃3支香蕉，能抗腦動脈硬化。
12樓：養生一點
下面給大家介紹3種食物，適當的食用，能增強腦部供血，對大腦健康有幫助。
13樓：楚玉健康坊
腦供血不足，平時多吃3物，促進血液迴圈，大腦輕鬆靈活！
14樓：慧瑩養生情報
腦供血不足也被我們叫做腦缺血發作，也就是大腦接收到的血液不足，導致大腦無法正常執行。它呢，也是一種疾病，發病時會出現頭暈頭痛、失眠，視力模糊等等的問題。所以，保證大腦血液通暢是非常重要的，那麼我們如何保證血液的正常執行呢？
15樓：茉莉說生活
對於腦供血不足，想必大家都不陌生，它是因為腦部某一區域供血不足引起的腦功能障礙，一開始不會給身體造成影響，但長期下來，不及時調理，就可能會導致腦梗死、痴呆等情況，那今天呢，就給大家分享3種食物，適當的食用，能夠促進腦部供血，預防腦梗死。
大腦供血不足吃什麼食物好
16樓：芸芸教你小技巧
腦供血不足，這些食物應該多吃點
17樓：黎約菸頭
**腦供血不足的藥物有很多可以進行選 擇使用，但建議你到醫院讓醫生幫你檢查後，再選擇適合你的藥物。更為重要的是要查清楚引起腦供血不足的原因，對**進行**。
請採納。
18樓：現在事情有多少
脊柱沒有問題的情況下，可以考慮是氣血不足的原因，短梗五加果乾益氣養血 活血化瘀，清除體內自由基，祝你好運！
19樓：養生一點
下面給大家介紹3種食物，適當的食用，能增強腦部供血，對大腦健康有幫助。
20樓：茉莉說生活
對於腦供血不足，想必大家都不陌生，它是因為腦部某一區域供血不足引起的腦功能障礙，一開始不會給身體造成影響，但長期下來，不及時調理，就可能會導致腦梗死、痴呆等情況，那今天呢，就給大家分享3種食物，適當的食用，能夠促進腦部供血，預防腦梗死。
21樓：慧瑩養生情報
腦供血不足也被我們叫做腦缺血發作，也就是大腦接收到的血液不足，導致大腦無法正常執行。它呢，也是一種疾病，發病時會出現頭暈頭痛、失眠，視力模糊等等的問題。所以，保證大腦血液通暢是非常重要的，那麼我們如何保證血液的正常執行呢？
22樓：談芸溪雲叡
腦供血不足的注意事項
早睡早起；適當鍛鍊，如快走等；一定要吃早餐，吃飯清淡為好，不要油膩辛辣。建議腦供血不足者飲食上要遠三白（糖、鹽、豬油），近三黑（黑芝麻、蘑菇、黑米）。從營養價值看，四條腿（豬、牛、羊）不如兩條腿（雞、鴨），兩條腿不如一條腿（蘑菇），一條腿不如沒有腿（魚）。
經常吃海帶、河魚，魚油可減低腦細胞死亡速度。
腦供血不足的飲食**
睡前一杯水
腦動脈硬化是老年人的常見病，這裡主要介紹腦動脈硬化引起慢性腦供血不足的家庭調養。
1、食用大蒜：大蒜有降血脂、降血壓、健腦功能，因大蒜中所含有的大蒜素與維生素b1合成"蒜胺"，而"蒜胺"的作用比維生素b1的作用強2-4倍，所以在有足夠的葡萄糖和維生素b1的情況下，食用大蒜，可促進葡萄糖轉化為更多的能量**大腦所需，緩解腦供血不足的症狀。南方人若畏生大蒜辣，可將生蒜沾醋吃。
2、葛根粉或葛根粉粥：將葛根磨粉晒乾，每晨起取乾粉50克，煮成羹，代早餐食用。或用葛根150克與粳米50克煮成粥食用，脾胃虛寒者忌食。均可以降低血壓，緩解動脈血管硬化。
3、吃松葉：採集嫩松葉生吃，每日吃10--20克，或將松葉陰乾，每次用10克開水泡代茶飲，堅持半年以上。新近研究發現，松葉含類黃酮，是一種強抗氧化劑，能抑制血小板凝聚，減少脂質過氧化反應，減少平滑肌細胞的增生，能防止動脈粥樣硬化和血栓形成。
4、補充葉酸：富含葉酸的食物有葉類蔬菜、大豆和橙汁。每天吃500克綠葉蔬菜或喝一杯（400ml）豆漿或飲一杯橙汁，就可以攝取足夠的葉酸。
5、吃香蕉：香蕉含有豐富的鉀，鉀具有抗動脈硬化、降血壓、保護心臟的作用。每天吃3支香蕉，能抗腦動脈硬化。
腦虛吃什麼好得快
23樓：匿名使用者
1、食用大蒜：大蒜有降血脂、降血壓、健腦功能,因大蒜中所含有的大蒜素與維生素b1合成"蒜胺",而"蒜胺"的作用比維生素b1的作用強2-4倍,所以在有足夠的葡萄糖和維生素b1的情況下,食用大蒜,可促進葡萄糖轉化為更多的能量**大腦所需,緩解腦供血不足的症狀.南方人若畏生大蒜辣,可將生蒜沾醋吃.
2、葛根粉或葛根粉粥：將葛根磨粉晒乾,每晨起取乾粉50克,煮成羹,代早餐食用.或用葛根150克與粳米50克煮成粥食用,脾胃虛寒者忌食.均可以降低血壓,緩解動脈血管硬化.
3、吃松葉：採集嫩松葉生吃,每日吃10--20克,或將松葉陰乾,每次用10克開水泡代茶飲,堅持半年以上.新近研究發現,松葉含類黃酮,是一種強抗氧化劑,能抑制血小板凝聚,減少脂質過氧化反應,減少平滑肌細胞的增生,能防止動脈粥樣硬化和血栓形成.
4、補充葉酸：富含葉酸的食物有葉類蔬菜、大豆和橙汁.每天吃500克綠葉蔬菜或喝一杯（400ml）豆漿或飲一杯橙汁,就可以攝取足夠的葉酸.
5、吃香蕉：香蕉含有豐富的鉀,鉀具有抗動脈硬化、降血壓、保護心臟的作用.每天吃3支香蕉,能抗腦動脈硬化.
腦供血不足吃什麼對身體有好處？
24樓：
腦供血不足**方法：
（1）首先去除危險因素，如**高血壓、戒菸、禁止過度飲酒，**冠心病、心律失常、心衰等。
這些危險因素都是心腦血管疾病的危險因素，因此在**腦缺血的時候也應該注意。菸酒是對身體有害的物質，特別是煙，酒的話可以少喝，一週不超過1兩；高血壓是由於血管變窄等眾多原因造成的，血管變窄很容易造成血管堵塞；冠心病、心律失常、心衰等也是心腦血管疾病的後續症狀，因此也應在可以控制和**的範圍內。
（2）抗血小板藥物：首選阿司匹林，急性發作時可用300mg/d，2周後改為30-75mg/d。
抗血小板藥物，可以有效地阻止，血小板凝聚成塊，對血液迴圈有好處，有利於腦部的血液**。
（3）抗凝血藥物：當tia發作頻繁，持續時間較長時，可用低分子肝素0.4皮下注射，1-2次/天。
抗凝血藥物和抗血小板藥物的作用相同，都可以使血液暢通，增加腦部血液**，降低腦缺血的發作。
（4）手術**：如頸動脈有嚴重狹窄（超過70%），可採用頸動脈內膜剝脫術或頸動脈支架成形狀。
手術**是在萬不得已的情況下去做的，特別是動脈血管堵塞超過70%，這樣引發腦缺血的機率會增加好幾倍。另外手術應和藥物同時進行。
25樓：慧瑩養生情報
腦供血不足也被我們叫做腦缺血發作，也就是大腦接收到的血液不足，導致大腦無法正常執行。它呢，也是一種疾病，發病時會出現頭暈頭痛、失眠，視力模糊等等的問題。所以，保證大腦血液通暢是非常重要的，那麼我們如何保證血液的正常執行呢？
26樓：楚玉健康坊
腦供血不足，平時多吃3物，促進血液迴圈，大腦輕鬆靈活！
腦供血不足吃什麼食物好
27樓：芸芸教你小技巧
腦供血不足，這些食物應該多吃點
28樓：匿名使用者
腦供血不足應合理飲食：平時多吃新鮮蔬菜如洋蔥、西紅柿等、水果、魚、黑木耳、少量醋、乾紅葡萄酒等，可以起抗氧化作用，延緩腦動脈硬化的發生。
腦供血不足的原因：腦供血不足類是指人腦某一區域性的血液**不足面引起腦功能的障礙。腦供血不足的**與腦動脈硬化有關。
主要**有：（1）某些動脈血管腔狹窄或血管痙攣，通過的血流量減少，致使所**的腦區發生供血不足；（2）血流動力學障礙，當血壓降低，心臟搏出量減少時腦組織供血不足；（3）某些原因造成的血液粘稠度增高，血液緩慢及血液成分的改變，也可發生及供血不足；（4）微血栓形成，微血栓即動脈搏粥樣硬化的板塊脫落，在血流中形成微栓子，隨血流到小動脈而堵塞血管，則會出現腦區域性供血不足。腦供血不足的注意事項:
早睡早起；適當鍛鍊，如快走等；一定要吃早餐，吃飯清淡為好，不要油膩辛辣。建議腦供血不足者飲食上要遠三白（糖、鹽、豬油），近三黑（黑芝麻、蘑菇、黑米）。從營養價值看，四條腿（豬、牛、羊）不如兩條腿（雞、鴨），兩條腿不如一條腿（蘑菇），一條腿不如沒有腿（魚）。
腦供血不足的症狀，腦供血不足的症狀
頭暈，特別是突感到眩暈。肢體麻木，突然感到一側臉部或手腳麻木，有的為舌麻 脣麻。暫時的吐字不清或講話不靈。肢無力或活動不靈。與平日不同的頭痛。突然原因不明的跌交或暈倒。短暫的意識喪失或個性和智力的突然變化。全身明顯乏力，肢體軟弱無力。噁心嘔吐或血壓波動。整天昏昏沉沉的欲睡 嗜睡狀態。一側或某一肢體不...
腦供血不足的症狀，腦供血不足有什麼症狀
頭暈，特別是突感到眩暈。肢體麻木，突然感到一側臉部或手腳麻木，有的為舌麻 脣麻。暫時的吐字不清或講話不靈。肢無力或活動不靈。與平日不同的頭痛。突然原因不明的跌交或暈倒。短暫的意識喪失或個性和智力的突然變化。全身明顯乏力，肢體軟弱無力。噁心嘔吐或血壓波動。整天昏昏沉沉的欲睡 嗜睡狀態。一側或某一肢體不...
腦供血不足是什麼症狀，腦供血不足，會出現哪些症狀？
一 感覺功能障礙 由於腦供血不足而影響到腦部的分析區域，感覺器以及感覺神經纖維，常表現為面麻 舌麻 脣麻以及一側肢體發麻或異物感 有的入視物不清，甚至突然一時性失明 不少人有突然眩暈感 有的肢體自發性疼痛 還有的突然出現耳鳴 聽力減退等。二 運動神經功能失靈 這一類先兆徵象最常見。由於腦供血不足使掌...