1樓：匿名使用者
應注意飲食的均衡性，既不可過分強調某些食物對青春痘的不良作用，也不能完全無所顧忌。建議患者少食油膩性、辛辣食物以及巧克力、糠果、含糖高的糕點等甜食。應當食用各種營養成分均衡、清淡可口的食物，適當補充維生素和微量元素。
還應多吃新鮮蔬菜、水果，保持大便通暢。這裡需要強調一點，少食並不等於完全不能進食，一些患者把我們說的要少食的食物完全戒掉，甚至食物中有一點甜味、帶一點油性或是有一點蔥姜等調料的都不吃，到頭來沒有幾種可吃的食物了，未免太草木皆兵了。去除痘痘要做到適當即可。
另有一點就是要多飲水，隨時飲用足量的水，一方面保證機體各器官的需要，同時可以滋潤**，使**光澤，促進廢物從體表排洩，有利於機體的健康及青春痘患者的**。不能用化妝品，激素會促進青春痘生長。忌辛辣食物、海鮮、少喝酒，不能經常洗臉，一天2次足夠，用嬰兒香皂洗臉，對**傷害小，洗多了破壞皮脂腺，不衛生。
晚上嚴禁通宵熬夜，經常上網。差不多就這些了，如果想快速去除的話，可以試一下鐳射祛痘，效果也不錯，如果還有疑問，可以點選我頭像旁邊官網進去諮詢，希望你能採納！
2樓：匿名使用者
要常洗臉啊，然後去看下醫生，有時候內分泌失調就會長很多痘痘的
3樓：匿名使用者
可以採用鐳射祛痘，鐳射祛痘就是使用特定波長的鐳射，鐳射還可以有效地刺激**膠原蛋白的再生，從而使祛痘祛疤雙向作用合為一體，並且鐳射還可以有效地刺激**膠原蛋白的再生，使生過青春痘後留下的凹凸不平的痕跡恢復平整，再加上具有的鐳射磨削作用，從而使祛痘祛疤雙向作用合為一體，對青春痘的**更具完美。
4樓：合肥甄美清顏
較輕可以用食補來**的，嚴重最好去專業的機構去檢查一下
5樓：
做好清潔，注意補水，均衡飲食按時作息
6樓：慎素琴母琴
在日常生活中的話，要規律的作息和飲食，勤洗臉，手不要老是在臉上摸來摸去的。若是要用專業的方法話，最好的方法就是畫素鐳射**了，這是最全面的祛痘方法，而且還能去除痘坑痘印等問題呢，若有需要的話可以試試。
祛痘的最好方法是什麼啊？？？
7樓：拜振梅茅己
祛痘方法多種多樣，效果也是因人而異。所以祛痘朋友要選擇自己喜歡的合適的祛痘方法。今天祛痘產品網
www.bestqudou.com
給大家介紹的是通過有氧運動達到祛痘效果的一種祛痘方法。效果不錯，祛痘的速度也很快。
有氧運動祛痘方法
選擇每週的休息日,利用有氧運動注入細胞新穎氧氣,推動血液流速,促進新陳代謝。
休息日有氧運動具體內容:
1.進行至少30分鐘有氧運動,心跳頻率才能提升,喝杯排毒水,攝取大量蔬果。
2.補充2000cc以上水分,減低血液濃稠度;
3.運用**,清除多餘皮脂髒汙。
看看以上有氧運動祛痘的方法，是不是覺得很簡單很方便。想要祛痘的你而又不想做太多的功夫的，可以嘗試下有氧運動祛痘方法。
祛痘有效最好的方法是什麼？
8樓：匿名使用者
目前**痘痘的產品非常多，但是能**方法並不多
9樓：**管理師麗姐
有小夥伴在跟我聊天過程中問道，祛痘最好的方法是什麼。我的回答是，祛痘最好的方法就是認識自我，從認知自我的護膚起，反思自我的飲食，作息是否不健康，檢討自我的衛生習慣、行為起。
10樓：匿名使用者
自制祛痘**一：鹽水+牙膏去痘法
使用方法：
(1)取一條幹淨的毛巾，將其浸入淡鹽水中，待其完全浸溼後敷在痘印多的地方。水溫以稍燙為宜。
(2)敷後再在長痘或者有痘印的地方抹上一些中草藥牙膏即可。
功效：生理鹽水的消炎作用是眾所周知的，而牙膏中更是含有抑制牙齦紅腫、收斂瘡口的有效成分。這個方法別看簡單單對付急性的痘痘和痘印是十分有效的。對於初期痘痘,**效果最佳。
自制祛痘**二：胡蘿蔔+麵粉
使用方法：
1.取新鮮胡蘿蔔洗淨，搗碎。
2.將搗碎的胡蘿蔔及其汁液，加入麵粉搗成泥。
3.將胡蘿蔔泥，敷於臉部，隔日一次，十分鐘即可。
功效：這個**有祛除青春痘、淡化斑痕、**暗瘡、抗面皺紋的功能。若能多吃些胡蘿蔔(煮熟吃，以利於胡蘿蔔素的消化吸收)，表裡兼**效更好。
若單用胡蘿蔔搗成泥粘性好，塗在**不易掉落，可不用麵粉。用胡蘿蔔榨取的汁液塗洗臉也有好效果。
11樓：十八木
我可以給你說一下，三天就可以掉，你有興趣追問一下
祛痘的好方法有哪些？ 10
12樓：朗朗與青青
長了痘痘之後太煩惱，生活中的一些小竅門，還你一張乾淨的臉
13樓：佼素花東倩
去痘痘很容易，臉上長痘痘無需煩惱，根本無需煩惱，**痘痘沒有那麼難的。去痘痘的方法有很多，但是最可行的是綠色的調理方法。治痘痘不要用手擠，不要用指甲摳，不要用針刺。
我用過了一個**痘痘的方法，一個月以內就徹底**痘痘了，我發現**痘痘是很容易的，相當容易的。沒想到我那麼快就徹底治好痘痘了，真沒想到那麼快就可以**痘痘了。
**痘痘的祕方是這樣的：
需要的配料：八角250克
白砂糖250克
綠翅葉茶250克
桂皮500克
綠豆1250克
具體做法如下:每次取用八角5克
白砂糖5克
綠翅葉茶5克
桂皮10克
綠豆25克，然後把八角、白砂糖、綠翅葉茶、桂皮和綠豆充分切碎或碾磨碎，均勻摻合在一起，放入鍋中加水3-6升，然後用小火熬製20分鐘，直到沸騰為止。然後熄滅火充分靜置片刻，待充分沉澱後，等到湯液溫涼時飲用即可。
然後把剩下的渣滓倒掉就可以了。
每天兩次，中午和下午各一次。最好在飯後兩個小時後使用此配方。
如果你對配方的幾種成分不瞭解，你可以上網查詢一下這幾種配方成分。
我認為我可以輕鬆**痘痘，你也可以很快**痘痘的。我認為你可以在30天**痘痘的，沒有問題的。如果嫌麻煩的話，也可以配合使用歐芝兒消暗瘡去印精華
，先前我的痘痘沒有消呢，我到了玫麗網上買了用，其實是抱著試一試的心態，為之前用過很多產品了，痘痘消消長長的，煩死了，用了這款產品後的效果不錯，又紅又腫的痘痘乾癟了很多，看起來沒有以前那麼嚇人了，而且在那段時間也沒有新痘痘長出來。
14樓：陽蒼田夏
額頭長痘 原因：壓力大，脾氣差，造成心火和血液迴圈有問題。 改善：早睡早起，多喝水。
2．雙眉間長痘： 原因：胸悶，心律不整，心悸。
改善：不要做太過激烈的運動，避免煙、酒、辛辣食品。 3．鼻頭長痘：
原因：胃火過盛，消化系統異常。 改善：
少吃冰冷食物。
4．鼻翼長痘： 原因：與卵巢機能或生殖系統有關。
改善：調理內分泌，多到戶外呼吸新鮮空氣。 5．右邊臉頰長痘：
原因：肺功能失常。 改善：
注意保養呼吸道，儘量避免芒果、芋頭、海鮮等易過敏的食物。
6．左邊臉頰長痘： 原因：肝功能不順暢，有熱毒。 改善：作息正常，保持心情愉快，該吹冷空氣就吹，不要讓身體處在悶熱的環境中。
7．脣周邊長痘： 原因：便祕導致體內毒素累積，或是使用含氟過量的牙膏。 改善：多吃高纖維的蔬菜水果，調整飲食習慣。蛋清蜂蜜珍珠粉**
有哪些比較好的祛痘的方法？ 30
15樓：太原**病九州醫院
臉上的痘痘是由於青春生長發育期內分泌旺盛，皮脂腺分泌多造成的，不用過分擔心，建議您經常保持面部**衛生，不要用手指抓撓和擠壓以免破損感染。
16樓：摯愛大碩
我是在高三長的痘痘 壓力大 又加上出油 簡直煩死了 不過現在好了。痘痘已經沒有了 也希望你痘痘快下去！
17樓：匿名使用者
這個不好說，如果可以請截圖看看，是全部臉上長痘痘還是區域性長痘痘，好比說如果是額頭長痘痘呢是因為心火汪，怎麼下瀉火是關鍵，有可能是易怒，也有可能是內分泌。一般來說長痘痘最好是瞭解起因，找到源頭才能減緩，甚至清除。臉部的痘痘並非無故出現，一般都是五臟六腑，出了問題，主要是排毒為主，平常辛辣少吃，瓜果蔬菜一個也不能少，尤其是水，開水，純淨水，礦泉水，隨便一種每天不可少於8杯水，還有·················
18樓：桃花清瑩
事實上，光靠洗臉沒辦法除掉青春痘。
如果只用清水洗臉，可以去掉『多餘的臉部油脂』和『老化死掉的**細胞』。但是很多人卻用了高階洗面乳、名牌化妝品、磨沙膏來洗臉，努力洗刷的下場，就是讓**變得太敏感，小痘子也勇往直前的冒出來。
如果青春痘是你的致病傷，只要買一塊嬰兒專用洗面皂、或過敏肌膚專用洗面皂，一天只要洗兩次臉就可以了。如果起床時臉沒有很油，中午吃過飯後洗臉就可以了。晚上睡覺前再洗一次臉就可以了。
真的不要洗太多次臉。
更重要的是，小痘子不是靠『洗臉』就能驅逐。青春痘的**千奇百怪，所以要找一個有醫德、醫術好的醫師，長期抗戰，才能夠讓小痘痘全部死翹翹。
19樓：匿名使用者
**痘痘3種方法：
一、西藥**：服用一些抗生素或者如性激素、黃體酮等激素類藥物進行**。這類方法短期內可見成效，但服用這些藥物容易導致內分泌失調，影響身體健康。
二、中藥**：根據痘痘發病原因可分為溼熱症，內毒血熱症、血虛風燥症。通過服用中藥進行調理**，缺點是見效慢。
三、鐳射**：這是目前採用比較多的**。使用特定波長的鐳射，對抑制痤瘡賴以產生的皮脂過多，殺死導致痤瘡的多種細菌，具有很強的功效，從而使新生的小痘痘及時隱退。
鐳射祛痘過程中比較舒適、**苦，並且對**沒有不良刺激作用，無光敏現象，**過程輕鬆無負擔。
20樓：病嬌殺人狂
痘痘（也就是痤瘡、粉刺）的內因是內熱過重，外因是清潔不夠、毛孔不暢，與角質較厚也有關係。所以要根據這些原因針對性解決，才能取得很好的效果。 痘痘主要注意以下幾點：
1飲食：少吃脂肪多的食物，少吃刺激性食物如：辣椒、蔥、蒜等；少喝可樂、茶，咖啡及含酒精的飲料；少吃海鮮類食物；適量多食用富含維生素a的食物如，胡蘿蔔、菠菜等』多喝白開水。
2清潔：使用35度左右溫水和弱酸性洗面奶洗臉，每日2-3次，不可用強鹼性香皂洗臉3生活習慣：保證每天8小時睡眠，保持大便通暢及早排除體內毒素。
4環境：避開風沙，粉塵及化合物多的環境。太冷、太熱、太潮的場所，對痘有不利影響。
5禁忌：不要用手擠捏扣痘，會引發細菌感染或留下疤
21樓：希易思婷婷
一個常年長痘沒有得到正確改善的痘友，嘗試過蘆薈膠祛痘，擠痘痘，用清潔**祛痘等各種方法，痘痘始終沒有改善好。沒有選擇正確的祛痘方法，怎麼努力也是徒勞。
22樓：郭麗娜樂園
有什麼祛痘好方法,如何能祛痘,韓惜露老師
23樓：一路有你哇
祛痘好方法有：睡前敷個保溼**、有效的清潔**、及時的控油保溼、注意飲食。
一、睡前敷個保溼**
想要底妝服帖水潤，那麼**的含水量是很關鍵的。像現在到了夏天，許多姑娘的**都會有水油不平衡的問題，白天晒了一天回到家，肌膚已經很疲憊了，如果再不好好保養給肌膚補補水，那麼第二天化妝怎麼能有個好的狀態呢？每晚花5－20分鐘做個補水保溼的**，既補充了**水分增加水感度，又放鬆了身心呢。
二、有效的清潔**
洗臉是很重要的，一定要經常洗臉。應注意肌膚的清潔，選用的清潔產品，能夠有效的去除汙垢、去油，還能夠帶來抑制細菌繁衍的作用。每天洗臉最好不超過兩次，過度清潔**，會刺激皮脂腺分泌。
三、及時的控油保溼
臉部有油堵塞毛孔，更多需要的是保溼**，**出油多，其實也是由於缺水造成的，我們可以再清潔完**過後，使用爽膚水和保溼乳，保持**的溼潤，是保護**的重點。
四、注意飲食
少吃脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品及白酒、咖啡等刺激性飲料，多吃蔬菜、水果、多飲開水。
擴充套件資料
長痘痘的原因：
1、洗臉不注意衛生
潔面是最基礎的護膚程式，但是很多人並不重視，以為洗臉僅是將洗面奶搓出泡泡，往臉上一抹，用水洗掉就可以了！殊不知，炎炎夏日，臉上的油脂分泌更加旺盛，如果沒有注意洗臉方式，臉頰上的油脂洗不乾淨，就容易堆積導致毛孔堵塞，讓痘痘粉刺趁虛而入。
2、長時間對著電腦
現在，很多人的生活都離不開電腦，有時一天對著電腦的時間甚至長達十幾個小時，殊不知，電腦的靜電積塵附著在我們的臉上，堵塞毛孔，從而毛孔變粗，痘痘也趁機大量冒出來。
3、化妝品選用不當
很多人在選擇化妝品時，沒有根據自己的膚質選擇適合的化妝品，如油性**還選擇油膩的化妝品。還有些mm貪圖便宜選擇了劣質的化妝品，如含有鉛、汞等重金屬的化妝品。這些化妝品用在臉上，容易導致肌膚過敏和衰老。
油膩的化妝品容易堵塞毛孔，讓毛孔粗大，還導致痘痘不請自來。有毒的化妝品對導致肌膚敏感，容易過敏和提前衰老。
4、先天性油性**
有些人本來就是油性**，臉上油脂分泌十分旺盛。到了夏天，油脂分泌速度又加速了。臉頰容易泛油光，過多的油脂容易造成毛孔堵塞，導致黑頭、粉刺，影響肌膚的通透性。
因此，油性**的人臉上就容易長痘痘，右臉頰也不例外。
女士祛痘產品哪些比較好，最好的祛痘產品，有哪些？
長豆豆很多時候都是因為油脂分泌過多堵塞毛孔造成的用溫水 22 23度 中用洗臉1分鐘.不要太用力接著用熱水 38 40度 清洗20秒鐘，用乾毛巾擦淨水塗上有收斂作用的化妝水即可。經常注意臉部的衛生，清潔要徹底。少吃或不吃刺激性的食物，比如說辣椒，和油膩的東西。多喝水，保持 不缺水 每天最少8杯水，從...
有什麼祛痘好，有什麼祛痘比較好用的？
長了痘痘之後太煩惱，生活中的一些小竅門，還你一張乾淨的臉 您好，知我藥妝肌膚顧問很高興幫助您。祛痘痘的話給你介紹幾種祛痘食 很有效 1 五味消毒茶 準備銀花 菊花 紫花地丁 紫背天葵 蒲公英。這五種中藥各取15克，將所有藥材先過水洗一遍 在砂鍋里加適量清水，水開後加入藥材煎煮，煮滾後湯汁入味即可熄火...
祛痘產品哪種好，哪種祛痘產品效果比較好？
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