1樓：匿名使用者
您好，長青春痘的原因，往往是因為內分泌失調導致皮脂腺分泌過剩而導致毛孔堵塞。
內在原因：有些人天生就是皮脂腺很大、數量很多、機能活潑，或支配皮脂腺機能的交感神經與副交感神經緊張性強烈，內分泌中雄性荷爾蒙分泌過旺等等各種情形，而這些情形都是促成青春痘生長的原因。
外在因素：使用化妝品不當，使灰塵、油脂堆積在毛孔處，使**內的廢物無法順利排出。
那如何預防和**青春痘呢？需要注意以下幾個細節：
1、別總摸臉。不知道你朋友有沒有這個習慣，一空下來就摸臉，這樣很可能給肌膚帶來傷害。因為手一直曝露在外面，很容易沾上灰塵和細菌，進而滋生痘痘。
2、定期清換床上用品。平時用的被子、床單、枕頭等，直接與臉部接觸，因此要時常保持清潔，定期更換、清洗，曝晒於太陽下殺細菌，防止青春痘。
3、不要老悶在室內。長時間坐著不動，對健康不利。養成每天運動的習慣，適度運動可以促進新陳代謝，對身體和**都很有好處。
4、不要給自己太多壓力，保持愉快的心情。情緒緊張、壓力大的人很容易導致內分泌失調，滋生痘痘。要學會放鬆自己，多做一些讓自己心情愉快的事情，解除每天工作學習生活中的壓力。
r 3 謝 謝 您 的 採 納！ 一定要用安全的祛痘產品，不能心急求快，沒有了健康，美麗也只是浮雲。祝您早日**。
2樓：careful籍蘊鍍
注意飲食問題。痘痘患者不宜吃過於辛辣與刺激性的食物，長痘很是特別絕望、傷心，由於女友的家人不願意咱們處物件。上次看女朋友爸媽時，她母親就問為啥都長成這樣還不去看，且呈現出很反對他們接著交往，一個討厭的表情，俺方今還記得。
虧得後面用這款套裝，從前都是成片的，現在越來越小了，痘印也越來越淡了，真的蠻幸運的，在這樣要緊的時期幫到我，此前又去了女朋友家，她爸媽看見白淨的我，明顯刮目相待，面貌很是關鍵，因為第一印象往往是面容。主頁有分享。
3樓：匿名使用者
多吃粗纖維食品。可促進腸胃蠕動加快代謝，使多餘的油脂儘早排出體外。此類食品有全麥麵包、粗糧、大豆、筍等.
順便去看下《劉子萱戰鬥路》吧，忍不住照著文中說的知識做了，現在**也好了。
注意飲食和作息，少吃油膩、刺激性的食物，飲食清淡，外用附加消炎的東西，很快就會好。平時注意臉部衛生，多吃清淡食物，養成個好的習慣。
青春期如何祛痘最正確
4樓：匿名使用者
新雨池抄建議您這樣祛痘哦襲
一、正確的洗臉
許多bai人害怕臉洗du多了會把寶貴的皮脂zhi
膜洗dao掉。其實，臉上的油脂是不停的在分泌，根本不必擔心會把油脂洗光。如果洗臉的方法正確，既可去除多餘的油脂，又可維持**的光滑潔淨。
我建議的洗法是:摸摸鼻頭，出油了就可以洗了，一天洗十次到數十次都沒有關係。切記不要過度按摩臉皮也不能用溫水洗臉，肥皂或洗面乳的選擇以中性溫和為宜。
二、不要擠壓青春痘
把青春痘裡的膿汁或白色油脂顆粒擠出來，感覺上青春痘好像會消得比較快，但是此舉卻會造成一連串傷害，包括凹洞、黑斑、容易臉紅、血管擴張形成一條條的血絲，及老是在同一個地方冒出青春痘。其實只要等待
二、三週，讓顆粒球乾燥、密實，在清潔時自然掉出，就不必擔心何時擠最好，也不會留下疤痕。
祕訣三、不要蒸臉
年輕女孩容易臉紅，也就是說容易因為緊張、悶熱，煩燥而使整張臉泛紅。蒸臉、三溫暖都會使這種情況更加明顯並且加速油脂分泌，更容易形成青春痘。
5樓：匿名使用者
日常要注意一下生活習慣，我自己以前也是有過，後來跟著《重現俏臉》那樣做才回復乾淨的臉。
1，熬夜就不能夠在有了的；
2，每一天要多喝一點水；
3，堅持每天多運動排汗；
4，不能夠吃油炸辛辣的東西。
6樓：
痘痘主要是肌膚油脂分泌過多或者是平時清潔不到位，造成的毛孔堵塞，致使**無法正常的
回代謝排毒，答導致**分泌的垃圾物質及油脂增加滋養而形成痘痘。我之前也是爆痘，青春期沒自信特別自卑，也不敢化妝，因為害怕更刺激痘痘，好在後來調理好了，後期也沒有再爆痘，現在人也自信了，周圍人都說我變化很大！
7樓：雨濛濛
去痘痘非常難的，不過近五個月的堅持不懈，用了這款精華，我終於讓我解決了。多吃蔬菜和水果。進頭像主業看看。
8樓：咪西咪西遊
少熬夜，少吃高糖高油高鹽的食物，多喝白開水。
9樓：罪人
我用超微以亦肽組合很管用
10樓：金華**病防治院
青春期長痘是比較常見的一種感染性**病，也叫痤瘡。青春期雄激素水平比較高，皮脂腺分泌旺盛，皮脂腺有時排瀉不通暢而在毛囊口堵塞，併合並細菌感染，就會長痘痘。關於如何祛痘，輕者可以外塗阿達帕林凝膠和克林黴素凝膠。
阿達帕林對白頭粉刺和黑頭粉刺效果比較好，克林黴素對紅疙瘩和膿皰效果好。比較嚴重的患者可以口服抗菌素，比如米諾環素或者多西環素。有些患者會有明顯的囊腫結節，甚至形成瘢痕，患者也可以口服異維a酸來**。
平時不能用手去擠和摳長出的痘痘，容易加重感染而形成瘢痕。患者平素要清淡飲食，少食甜食，少食辛辣刺激性食物，注意認真洗臉，清潔**過多的油脂，對於痤瘡的恢復都有好處。
11樓：嬌舒清官方
1：每天喝8杯水以上，可以清腸胃
2：每天都要排便，有時候可以用香蕉調理
3：切忌熬夜，熬夜會讓內分泌失衡而長痘痘
4：洗臉要徹底，不要有殘留的化妝成份
5：睡前不要玩太久手機和電腦，玩手機後可以用溫水洗臉再睡，能助睡眠還清潔
6：長痘痘不要擠，等痘痘自己脫落，不易留印和坑7：床套，枕頭巾要定期清洗
8：最好在十一點前睡覺。睡前不要吃宵夜
9：上火的東西儘量少吃
10：護膚品不要亂用，要了解自己是屬於什麼樣的膚質11：資寶萊**+纖連蛋白凍乾粉可以祛痘祛痘印12：
白砂糖洗面:可以去印，洗完臉後用砂糖洗洗13：用維生素e塗痘印，堅持塗痘印子會逐漸變淡14：
多喝些花茶，可以美容
15：長痘的人睡覺一定要把劉海給夾起來
12樓：祛痘老師豔豔
有很多引起青春痘的原因：內分泌失調，熬夜，生理期，便祕，各種壓力等，有的妹子心情真煩，臉上長青春痘，心情都不好了，每次照鏡子看看自己的**，就想哭，有個妹子就因為吃了顆榴蓮就長了一臉痘，為了消除痘痘好長時間才調理過來。
那麼如何預防青春痘呢，下面給大家說幾點：
1、不要情不自禁用手摸臉。這往往造成細菌在臉上肌膚滋生，從而產生青春痘。頭髮的不潔有時也容易刺激臉部肌膚，長出惱人的痘痘。
2、家裡面的被子枕頭等要時常保持清潔。陽光的曝晒是最好的消毒，紫外線具有殺死細菌的效果。
3、平時愛吃甜食的姐妹還是要少吃甜食。糖分多的蛋糕及碳水化合物多的點心最容易造成青春痘。另外，花生等果仁類也應儘量少吃。
4、適度運動可促進新陳代謝，對身體及肌膚都有良好效果，每天3分鐘的體操，是保持美麗肌膚的絕對祕訣哦!
5、我們在外面吃的快餐、零食等垃圾食品，容易造成便祕;愛吃宵夜不僅對胃不好，而且容易造成便祕，會引來痘痘。
6、平時一定要保持心情愉悅，好的心情也能讓我們的精神狀態越來越好同時肌膚也會變好。
護膚小方法
清潔：要經常用溫水洗臉，保持毛孔暢通，還有就是臉一定要清洗乾淨，早晚各一次，不能忽略了早上的洗臉，洗臉的時候最好用氨基酸洗面奶，洗完臉後再塗爽膚水，一定是爽膚水，因為你的**應該是油性的。平常也可以搭配護膚品，比如祛痘霜或者祛痘精華使用效果會更好。
如果你用電腦比較多，注意塗上隔離霜（也可以用蘆薈葉的液體直接塗抹來代替），因為長期面對電腦輻射很大，而且面部積蓄的灰塵也很多，這樣也容易長痘痘。
其實這些都是一種飲食習慣造成的，改變一下也會好的。所以只要嚴格限制一下油膩的食品，在主食中多吃大籮卜、葫籮卜、紅薯、玉米、窩瓜一類的，特別是煮熟葫籮卜當主食多吃，把腸道清理好，也不用灌腸清毒，用不了幾天就能解決的。
最後，希望大家都保持樂觀心態，昂首挺胸，保持自信，坦然面對痘痘，青春痘屬於常見的**病，大部分會隨著年齡的增加而自愈。
13樓：愛你可義
青春期長痘痘是普遍現象，荷爾蒙分泌過勝導致。不用擔心。個人給你幾點經驗建議：
注意個人生理衛生，男孩女孩均要注意。儘量避免性生活和性刺激。由於青春期是長身體的關鍵時期，過早接觸性，對身體和身心成長都會造成一定的影響。潔身自好，調整好心態，方可永葆青春。
注意飲食，少辛辣，多蔬菜，多補水，多運動，比如跑步，打球之類。出汗，排尿，都是很好的調節內分泌的很好方式；出汗後，記得補水即可。
青春期是發育期，要保持正常的作息習慣，儘量避免少熬夜，保持早期的習慣。
保持一個很好的精神狀態，聽**，看書，看電影，女孩子心情不好，可以去逛街之類；使得自己心情舒暢，好的心情可以調節內分泌平衡。
無論是乾性**還是油性**，個人建議：避免長痘痘後交叉感染，用清爽型洗面奶，早晚潔面，用爽膚水，或者精華乳液敷面即可。
對於我本人，青春期也是滿臉痘痘，很是煩惱。高二那年就沒有照過鏡子。用過藥用洗面奶，用過鹽水洗面，均失敗。
後來是一個軍隊中西醫是哥哥發小，給我開了一副配方，一年後痘痘就不再長了。推薦給你：a.
氯黴素（防毒消炎）注射液，長出痘痘時，取一支敲碎瓶口，拿棉籤沾取，塗抹痘痘，每次早晚各一次，切記潔面後塗抹。塗抹完，不要抹其他護膚品，避免交叉感染。堅持塗抹3天塗抹6次即可見效。
b.維生素b6軟膏，用於消除痘印，痘痘要自然破裂，不要人為摳，擠，避免留疤。維生素b6軟膏，由於是膏狀，可類似面霜塗抹於祛痘後，有痘印的地方。
潔面後可用。c.如果痘痘是大面積長的，還有一種藥是女用避孕藥，該種藥對胃腸道刺激較大，我那時候吃過，是因為，痘痘太多了。
個人建議，該藥儘量不要用。
一包棉籤3元錢，用後扔掉，不要重複使用。氯黴素注射液，單支0.2元；一盒就可以用很久，開瓶後，可拿棉籤的海綿或者膠帶封口；不影響藥效，以及下次使用。
維生素b6軟膏，一支6到8元，有美白去痘印功效。以上藥店都有銷售。
希望個人經驗可以幫到你。祝你早日恢復美顏，生活愉快！
14樓：匿名使用者
曾經冒了六年的痘痘，覺得十分無奈、難受，由於女盆友家裡不接受我倆來往。曾經看女盆友父母時，她母親便問為啥都長成這樣還不去看，還示意很抵制我們接著交往，一副厭惡的模樣，我依然還沒忘記。好在後面在朋友那裡看過一篇《語:
含的臉》的汶章，裡邊有許多處理的辦法，而後便照著，當再次見女方爹媽的時候，是我臉上白淨多了，對我印象也變好了。
我正在青春期怎麼祛痘啊，青春期如何祛痘最正確
飲食方面 多吃蔬菜水果，杜絕辛辣食品。一定要忌嘴，特別是是夏日。切記！作息方面 保證足夠的睡眠時間，千萬別熬夜看電視上網，否則內分泌失調痘痘狂冒 衛生方面 如果你的頭髮特別容易出油，一定要勤洗頭 用海飛絲檸檬草控油系列的，但要注意對頭髮的護理，經常使用頭髮易乾枯 這樣可減輕額頭的症狀。勤洗澡也是必要...
青春期怎麼祛痘呢
您好，知我藥妝肌膚顧問很高興幫助您。祛痘痘的話給你介紹幾種祛痘食 很有效 1 五味消毒茶 準備銀花 菊花 紫花地丁 紫背天葵 蒲公英。這五種中藥各取15克，將所有藥材先過水洗一遍 在砂鍋里加適量清水，水開後加入藥材煎煮，煮滾後湯汁入味即可熄火。然後代茶飲。清熱解毒的效果特別好。每日一次，一星期後痘痘...
青春痘就是青春期才長的麼，青春痘只是青春期才長嗎
那些痘痘是因為你自己沒有注意平常的臉部衛生毛孔裡堆積垃圾產生的 顧名思義，青春痘就是青春期長的。但一般結婚後都會緩解和不長的，個別的一直有，適當的性生活也能使青春痘減少。主要是調節內分泌。這個很難 不一定啊，每個人的 不一樣，有些人青春期長，有些人不長，你可以去問問醫生，或者買一些藥膏來塗 不是，我...