1樓：
骨折後應該多吃一些營養豐富的食物，如新鮮水果蔬菜、肉類、雞蛋等；多補充一些鈣質，如磷蝦、鈣片等，以促進骨質生長，促進骨骼癒合。
骨折初期患者飲食宜清淡，多吃一些新鮮的瓜果蔬菜，如胡蘿蔔、西紅柿、青菜、蘋果、橙子等，避免辛辣刺激性飲食。
骨折一個月後，淤血部分吸收，飲食上適當補充營養，來滿足骨痂生長需要。需要及補充維生素a、鈣及高蛋白，如油菜、胡蘿蔔、牛奶、豆腐、魚肉、雞肉、紅薯、南瓜、蘋果等。
傷後兩個月後，骨折腫脹消失，淤血吸收，已有骨痂形成，**宜補充富含蛋白質的食物，加強骨折端穩定性，恢復以往功能。
患者還應定期複查，根據骨折端癒合情況進行**鍛鍊。過早活動易導致骨折端移位、內固定鬆動的可能性；功能鍛鍊過晚，易導致關節僵化，功能障礙，甚至引起殘疾。所以，應該適時適量進行鍛鍊。
2樓：芊芊梓沫
骨折以後需要多補充一些富含維生素和富含鈣質的食物，充分補鈣，同時補充一些優質的蛋白也很有好處。從維生素上來說，各種豐富的維生素有助於抗炎，抗感染；維生素d有助於促進鈣質吸收；同時優質蛋白質，包括瘦肉和魚肉都有助於軟組織挫傷的恢復；而富含鈣質的食物，比如牛奶等對骨折有直接的促進作用，所以這些食物都對骨折有比較好的作用，其他的一些補鈣的營養品和藥物也需要。
3樓：匿名使用者
1 、牛奶和奶製品：可選擇鮮牛奶或奶粉、酸奶等，都可幫助身體補充充足的蛋白質和鈣磷等微量元素，並且也比較容易吸收，尤其是臥床時間長的病人喝酸奶還可幫助調節腸道益生菌，避免因臥床引起便祕。
2、蜂蜜： 蜂蜜也是一種有名的滋補類食物，並且還可以配合牛奶來食用，效果非常不錯;
3、魚油肝膠囊： 魚肝油丸也是骨折患者可選擇服用的補品，同時患有高血壓的老年人也很適合;
4、維生素c; 是人體不可缺少的一種營養物質，當然也可用檸檬、西紅柿等新鮮的蔬菜和水果來代替，效果是一樣的;
5、骨頭湯：在骨折恢復進入了中期的患者，喝牛骨和雞肉湯等等都可以幫助身體恢復，最好是少鹽分、清水的。
6、豆類或豆漿：豆類和豆漿等豆製品不僅僅實惠，且營養豐富，富含不少蛋白質;是很多人都比較喜愛的早餐飲品，並且對骨折患者來說促進恢復的效果很好。
4樓：匿名使用者
骨折的恢復尤其是需要蛋白質、維生素以及鈣離子、微量元素，纖維素可以促進胃腸道的功能，有利於營養的消化、吸收，防止患者出現消化不良以及便祕等併發症。epaplus的壯骨粉能夠使骨骼更結實，更有抵抗力並有助於減少骨骼中礦物質的流失
5樓：匿名使用者
多補充點兒鈣質，促進骨骼癒合。平時多注意吃一些易消化，營養豐富的食物。
6樓：王玉芝
骨折後應該補充一些鈣，蛋白質。這樣能夠更好的恢復。
腿骨折後該如何調養？需補充那些營養？
7樓：車鴻許俊德
關於日常護理：
讓大腿血液儘可能好的迴圈，上廁所之類的讓腿最好不動就不動，
1.骨折一般需要靜養三個月以上；
2.腿部按摩力量不要太大，普通的捏，揉，按壓，點按就可以了；
3.只要每天進行了必要的按摩和護理工作，基本就可預防靜脈血栓。
5.另外還需要注意，根據病情的發展，配以不同的食物，以促進和加快身體的**。糖尿病人，一定要注意血糖監測，控糖藥物一定要吃，少吃含糖高的東西，家屬要照顧好患者的飲食起居，注意加強營養，常吃些高蛋白、高維生素食物。
常喝些骨頭湯，以補鈣質。
有一點要特別提出就是不要吸菸。
對骨折病人的營養需求與膳食，患者和家屬大多感到困惑，常常不得不向醫生請教。
其實，骨折病人除了在最初一些日子裡可能伴有輕微的全身症狀外，其餘時間裡大多沒有全身症狀，所以和一般健康人的日常飲食相仿，選用多品種、富有各種營養的飲食就可以了。要注意使食物易於消化和吸收，慎用對呼吸道和消化道有不良刺激的辛辣品（辣椒、生蔥、芥末、胡椒）等。在全身症狀明顯的時候，應給予介於正常飲食和半流質飲食之間所謂軟飯菜，供給的食物必須少含渣滓，便於咀嚼和消化，烹調時須切碎煮軟，不宜油煎、油炸。
以上是骨折病人的一般飲食原則。為了更快更好地促進骨折癒合，骨折病人還應根據骨折癒合的早、中、晚三個階段，根據病情的發展，配以不同的食物，以促進血腫吸收或骨痂生成。
骨折後能吃什麼營養品
8樓：營化衡巧春
骨折復位固定後,靠靜養和飲食來促進斷骨癒合，一般時間都需要很長的，快則三個月至六個月才能痊癒，不過也有些半年以上基至一年骨頭沒有徹底癒合，可見靜養和飲食對骨頭的生長幫助並不大。骨折要想快速徹底痊癒，建議你選用傳統中醫**，只需簡單區域性外敷快速接骨，成年人骨折早期用藥一般25天左右就可以基本恢復正常活動。40天拍片可以看到骨痂生長癒合良好.
如果40至50天骨折患者還不能**活動，則說明為骨折患者**的醫生水平低。
不管是什麼組織損傷，**的道理都是一樣，只有讓損傷的組織快速生長才可以癒合，**的重點不是靜養和飲食，而是讓其快速生長。只有讓斷骨在短時間內生長癒合，這才是**的重點。
骨折未**前間飲食忌吃鯉魚、公雞、酸筍、牛肉、姜、高鈣高蛋白食物等，西藥慎用，尤其是含激素的藥物忌用，宜多吃新鮮蔬菜，適量鮮肉.
深山居士祝你早日**
9樓：傅行雲時代
1、骨折早期應多食用蔬菜、蛋類、豆製品、水果、魚湯等。由於骨折早期,患部關節仍處於血水腫期,應忌食酸辣、油膩、燥熱、骨頭湯、肥雞等太過滋補的食物以免引起淤血積滯。骨折早期一般在1-2周。
2、骨折中期可適當的使用高營養價值的食物,適當地補鈣、可適當的食用骨頭湯、雞湯、動物肝臟等食物,滿足骨痂的生在需要。骨折中期一般在2-4周。這個時期如果傷口還有劇痛或者明顯紅腫,宜區域性塗抹藥酒消炎、促進微迴圈和損傷組織的修復。
3、對於後期,骨折患者的飲食的建議是因為已經開始骨痂的生長,患者只要繼續使用營養價值高的食物即可。骨折後期一般在5周以上。這個階段如果患處還有隱痛,宜每日用中藥草進行區域性藥浴,以消除內部淤積,避免落下類風溼。
4、骨折患者的飲食可從骨折的早期、中期、後期三個不同的階段的不同飲食需求來進行。不同時期的飲食應該滿足不同時期的需求而不是盲目大補,盲目大補反而會影響骨折患者的**。
5、骨折病人可吃高能量、高蛋白膳食，有助於恢復元氣。但宜在骨折2周後食用。骨折初期還應以清淡飲食為宜。
6、骨折病人可吃維生素d的食物，骨折後若一直在室內休養,晒不到太陽,容易缺乏致維生素d。因此骨折後要多吃富含維生素d的食物(如魚、肝臟、蛋黃等),並儘可能多晒些太陽。
7、骨折病人可吃維生素c的食物，富含維生素c的水果有山楂、鮮棗、獼猴桃、草莓、桂圓、荔枝、柑橘等,蔬菜則有黃花苜蓿(草頭)、辣椒、甜椒、油菜薹、花椰菜、抱子甘藍(湯菜)、苦瓜、豆瓣菜、綠花菜、青莧菜等。
8、骨折病人可以喝水，骨折後由於久坐不動,容易引發便祕,此時應多喝些水來保證腸道暢通。
10樓：黃憐南行芬
您好!拇指骨折一個月區域性腫疼不適可能與區域性損傷組織沒有完全修復有關係,一般不會出現感染,您可以區域性熱敷或理療以改善症狀.建議：
患肢功能鍛鍊,區域性保暖.可進行區域性按摩,以促進血液迴圈有利於癒合.
11樓：扈琇保瀚
根據你的年齡和症狀描述來看，骨折一月後無需食用保健品。建議：建議可通過中藥外洗來緩解瘀血及腫脹、活動不利症狀。
12樓：匿名使用者
骨折後， 要加大蛋白質、維生素b、維生素c、鈣四大金剛的補充量，可以使骨折很快、很好的恢復。雖然食物裡有這些營養素，但對於骨折來說遠遠不夠，必須補充天然的營養食品，就因為骨折是嚴重缺鈣的表現。
13樓：家俺
鈣，骨密度，，可想聊，，，家，，，
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