1樓：秀時尚街拍
題主你好！每天早上起床喝一杯淡鹽水，可以讓你立馬恢復活力，長久堅持還可以預防很多疾病。
2樓：我愛草莓粥
我覺得我堅持最久的小習慣就是每天堅持卸妝，就算是不化妝，我也會用卸妝水擦一遍臉，因為每天在空氣中有很多的灰塵，這樣可以更好的清潔**，**會越來越好。
3樓：烽火戲九月
早睡早起是最能讓自己**變好的，因為一個月時間是我們**新陳代謝的一個過程，而早睡早起可以改善我們的**膚質。
4樓：老南的小新
那就是早起早睡，有豐富的生活，合理的安排自己的時間，讓自己變得更優秀，優秀的人是最美的
5樓：幽幽啊
堅持最久的能讓自己變美的小習慣就是練習瑜伽啊
6樓：銘刻
其實一開始練習瑜伽是聽說可以矯正駝背，爸爸媽媽才讓我去的。現在練習瑜伽也有兩三年了，堅持練習瑜伽，瑜伽中大量的拉伸動作幫助身體豎向延伸，更纖長。對於修身養性，形體、氣質幫助太大了。
7樓：匿名使用者
晚上睡覺前，用大寶sod蜜，塗厚厚一層，半個小時後，用礦泉水將壓縮**泡開敷臉上，大約10分鐘後揭開，不用洗臉就很清爽。已經堅持了快一年了，周圍人都說**變得很水潤，膚質改善了很多。
8樓：二孃呀
從小就有每天喝純奶的習慣，我現在三十歲了，**卻依舊如牛奶般順滑細膩，而且乾淨透亮，連毛孔都看不見。
9樓：職場久原老師
應該是貼**，每個星期貼三次，基本上都做到了，為了變美一直堅持。
10樓：銘刻
不怎麼是天生的還是隨父母，我的頭髮愛出油，兩天不洗就不能出面了。後來每次洗頭髮前，用橄欖油抹遍頭髮，髮根起開始抹抹到形似剛洗完頭的那種狀態，然後盤起來該幹啥幹啥去。保持一個小時至一天最好，然後正常洗髮步驟洗乾淨，我洗了兩次就開始有效果，頭髮變厚重有光澤垂直。
11樓：暗受
我的前十八年一直生活得像個女漢子，喜歡和男生在一起玩，就是大人口中的假小子。直到上了大學碰到自己喜歡的男生之後才開始慢慢改變的。不過由於之前沒保養好**，所以現在一直在努力拯救。
我現在一週最少3次補水**，早上會吃維生素b+葡萄籽，晚上會吃膠原蛋白+維c 早睡，會更加漂亮。
12樓：求註冊
堅持喝玫瑰花茶已經很長時間了，這個小習慣還是跟媽媽學的的。媽媽很喜歡花，也懂得很多花的藥效，我在跟著媽媽喝了段時間後，發現發現臉上氣色好了很多！
13樓：寶82572潑葡
小時候喜歡暴飲暴食，碰到自己喜歡吃的食物，不吃到撐不罷休。長大後開始有了愛美之心，開始給自己制定計劃，一日三餐，定時定點進餐，不猛吃萌喝，對零食再好吃的東西都有抵抗力，不貪吃，現在體重一直控制的很好。
14樓：緋攻
早晚一杯蜂蜜檸檬水，這是我在**臭美的道路上幾年來，唯一一直堅持住的一件事，可能剛開始的幾個月沒有效果，可能你再堅持一段時間的時候真的發現改變了。
你堅持最久的變美小習慣是什麼？
15樓：匿名使用者
1.堅持晚上十一點前睡覺，早晨九點前起床，苦尋祛黑眼圈神器不如早睡早起。睡得早就不容易吃宵夜起得早吃飯時間就不會被打亂，一舉多得絕對值2.
堅持做手膜腳膜。北方人一定懂冬天手腳乾裂長凍瘡的痛苦，其實三塊錢的裂可寧，厚塗一層再套上保鮮膜就能解決這個問題，從此手腳滑嫩嫩。3.
多吃綠色蔬菜少吃白色精製米麵。綠色蔬菜含糖量低纖維素高會讓你變瘦，但薯片等等白色精緻米麵含糖量高缺乏維生素，讓血糖升高並長胖。（不要不吃主食 會不來大姨媽）
4.堅持使用按摩儀，我用按摩儀配合黑頭鏟，目前的**狀態應該是我23年的人生巔峰。肉眼可見的乾淨透亮又緊緻，非常滿意。
5.經常做吸腹動作，吃完飯半個小時候順時針按摩肚臍周圍。堅持一段時間你會發現，吃的還是那麼多也沒運動，腹部卻有了線條。
6.奶茶和鮮榨果汁都要少喝，奶茶喝多了會長胖加速**老化暗沉。鮮榨果汁也不好，飽腹感差並且一次性攝入幾個水果的果糖，糖分爆表不營養
6.帶妝時間不要太長，最好在8小時以內。回到家立即卸妝，讓**更好的呼吸。
層層化妝品香精防腐劑糊著，總會缺少清透感。7.嘗試不同風格的妝容並儘可能畫裸妝，因為生活中用到裸妝的場合更多。
比起精緻的濃妝，裸妝會給人更加親切溫和的感覺。8.做好防晒是美白的第一步，出門前20分鐘就要塗，如果是抗水型防晒需要專門卸妝。
一般的防晒霜，洗面奶就能卸掉
16樓：孤九涼笙
一、挺胸收腹頭抬高
不管是站姿還是坐姿，都要保持正確的姿勢，不僅顯得有自信、有朝氣，而且還能避免不良姿勢帶來的各種腰椎或肩頸疾病。
二、每天保持足夠的睡眠
睡眠有多重要想必大家都知道，擁有良好的睡眠，不僅能消除疲勞，早晨起來氣色好、精神好，還能提高記憶力，增強免疫力，更能延緩衰老，促進長壽。許多調查研究資料均表明，健康長壽的老年人均有一個良好而正常的睡眠。
人的生命好似一個燃燒的火焰，而有規律燃燒則生命持久;若忽高忽低燃燒則使時間縮短，使人早夭。睡眠時間恰似火焰燃燒最小的程度，因此能延緩衰老，保證生命的長久。
三、堅持脫毛、塗身體乳
夏日來臨，露胳膊露腿兒的，穿個吊帶啥的，體毛多的一定要堅持脫毛，不然像極了獼猴桃，多尷尬。**乾的每次沐浴完給身體塗一層身體乳，既能潤澤肌膚，又能“假裝”自帶體香。
四、堅持貼雙眼皮貼
只對內雙的妹紙管用，腫眼泡的還是割了吧。內雙的妹紙想要擁有雙眼皮，但是怕疼不敢動刀割，又怕割毀了，不妨試試每天晚上睡覺前貼上雙眼皮貼，第二天摘下來，經常堅持，可能會有意向不到的驚喜。
17樓：好吧我的好吧
運動，每天堅持找時間運動，哪怕只運動十分鐘，都覺得不一樣。運動能增加代謝速度，主要的，我覺得還能釋放壓力。
18樓：哤哤哤
每天早睡早起，晚上11點睡覺早上7點起床，起床後運動半小時，既能保持身材，也能美容。
19樓：職場高達
吃飯細嚼慢嚥，不熬夜，放緩自己的性格。這些都是非常重要的。開始堅持比較難，習慣就好了。
20樓：小坤
因為之前感覺自己有點胖，現在在**，每天都會打籃球，堅持一年了，瘦了20斤，真是一瘦遮百醜。
21樓：南屏晚鐘
塗身體乳吧，塗了之後**真的會變細膩！而且長期使用會稍微變白一些，但是也有可能會長手毛。
22樓：號號九點
除了天氣不好，每天晚上吃過飯出去散步最少半個小時，就這樣半年下來，減了十斤，正所謂瘦了穿什麼衣服都好看，我也是美美的小仙女了。所以，我還要一直堅持下去，不希望再瘦，只要不胖就好。
23樓：齊佳會說影視
寇十三堅持了半年的變美習慣
24樓：淚似傷痕
1.每晚早睡
2.化妝晚上一定要卸妝洗臉，注意清潔
3.洗完澡澡塗身體乳！堅持塗身體會滑滑白白嫩嫩
25樓：魚魚回憶
多喝水!吃水果，尤其是蘋果!朋友們，聽我一句，想變美從多喝水開始，這是最廉價最方便的變美方式，當然也是最需要你長期堅持的方式。
從我前年開始決定多喝水，每天吃一個蘋果開始，我的**真的能肉眼可見的變好，變細膩，所以多喝水真的有用。
26樓：匿名使用者
捏鼻子—隆鼻 做法:只要有空就捏自己的鼻子,每次堅持三分鐘以上。如果是塌鼻樑就捏鼻樑和鼻根,如果大蒜鼻就捏鼻尖。力度要有痛感才可,對嬰幼兒尤其有效。
2.清洗耳廓—耳形飽滿 做法:早晚洗臉的時候,用毛巾蘸香皂或洗面奶,伸到耳朵裡洗耳廓。時間久了,可讓耳廓形狀堅挺圓潤,耳根白亮(這個應該最容易堅持吧)。
3.牛奶眼膜—去黑眼圈 做法:喝完牛奶的容器不要隨便扔掉。晚上洗臉前,用手指將剩下的牛奶敷到眼周,可讓黑眼圈變淺。此法對晒黑的肌膚亦有效。
4.眼保健操—去眼袋 做法:每天堅持做眼保健操的最後一節(就是叫“輪刮眼眶”,上下刮眼眶),可以將眼袋推掉。
5.喝綠茶—防輻射 做法:每天在辦公室喝1~2杯綠茶,對電腦輻射很有效。
長時間上網的話,每隔
一小時用清水洗一次臉(建議辦公桌配備臉盆)。仙人掌並不能防輻射。
6.不翹二郎腿—直腿 做法:坐著的時候,將雙腿併攏放平,不翹二郎腿,可讓腿形變直。經常翹著二郎腿,直腿也會變彎的,對腰椎也有很大損傷。
7.收腹—減小腹 做法:每天躺在床上,雙腿在床邊下垂。收腹,緩慢抬起雙腿,到水平面以上20度,再緩慢放下雙腿。長此以往,小腹變扁平。
8.淡鹽水洗臉—美白 做法:每天早晚用加了一勺醋的淡鹽水洗臉,可讓**變白變嫩(美白當然用白醋,千萬別用老陳醋)。
9.揉顴骨—改變臉型 做法:用掌心肉最厚的部分糅顴骨,可讓過高的顴骨變得柔和。
和上面的捏鼻子一樣,這種方法最適合骨骼發育未完成的孩子,成年人效果不明顯。但對肉肉臉有一定效果。
10.冷水洗臉—緊膚 做法:無論多冷的天,都要堅持潔面後用冷水再衝一下,可以縮小毛孔,緊緻肌膚。
11.抻筋—拉長身形 做法:睡前花5分鐘拉伸一下筋骨,可以讓形體變細長。抻筋後有助於睡眠,對**也有幫助。拉的時候不能超過自己的極限,鍛鍊後要按摩小腿。
12.防晒—延緩衰老 做法:一年四季都擦防晒霜,即使不出門也至少擦點隔離霜。輻射不處不在,像電腦輻射和陽光,都能加速肌膚細胞的老化。
27樓：zt夏祭
每天堅持跑步，我室友每次都說，我每天剛跑完步的樣子是最好看的，因為運動能緩解人的疲勞，運動完之後身體會非常輕鬆，自然人也看著舒服漂亮。
你堅持最久的變美小習慣？
28樓：孤九涼笙
一、挺胸收腹頭抬高
不管是站姿還是坐姿，都要保持正確的姿勢，不僅顯得有自信、有朝氣，而且還能避免不良姿勢帶來的各種腰椎或肩頸疾病。
二、每天保持足夠的睡眠
睡眠有多重要想必大家都知道，擁有良好的睡眠，不僅能消除疲勞，早晨起來氣色好、精神好，還能提高記憶力，增強免疫力，更能延緩衰老，促進長壽。許多調查研究資料均表明，健康長壽的老年人均有一個良好而正常的睡眠。
人的生命好似一個燃燒的火焰，而有規律燃燒則生命持久;若忽高忽低燃燒則使時間縮短，使人早夭。睡眠時間恰似火焰燃燒最小的程度，因此能延緩衰老，保證生命的長久。
三、堅持脫毛、塗身體乳
夏日來臨，露胳膊露腿兒的，穿個吊帶啥的，體毛多的一定要堅持脫毛，不然像極了獼猴桃，多尷尬。**乾的每次沐浴完給身體塗一層身體乳，既能潤澤肌膚，又能“假裝”自帶體香。
四、堅持貼雙眼皮貼
只對內雙的妹紙管用，腫眼泡的還是割了吧。內雙的妹紙想要擁有雙眼皮，但是怕疼不敢動刀割，又怕割毀了，不妨試試每天晚上睡覺前貼上雙眼皮貼，第二天摘下來，經常堅持，可能會有意向不到的驚喜。
29樓：yaya是我的
早起早睡**會變得更細膩，不吃辣的**會變得更光滑。
30樓：
洗完澡後堅持塗身體乳，一段時間下來，**就會變得很滑。
31樓：小蚊子很忙
1、堅持每天防晒。很多妹子都忽略這一點，可防晒是能變白的最有效最直接的途徑。“養兒不防老，防晒才防老”，防晒是一年四季都不能缺的。
2、堅持早起一杯水。因為早晨胃腸正處於空乏狀態，水可以很快被吸收，並滲透細胞內，使**補充到充足的水分。
3、吃飯後半小時不坐下。長時間的坐姿會導致腹部脂肪增多，很多人小肚子就是這麼來的，所以吃完飯千萬千萬不要立刻坐下，可以站立半小時或者散散步。
4、不翹二郎腿。雙腿長時間相互擠壓，區域性肌肉會一直處於緊張狀態。尤其是女孩子，對腿部的塑形非常不好，所以正常平坐就好。
說什麼才能讓自己喜歡的男生跟自己在一起
兩個人在一起最重要的就是感覺，真正互相欣賞的人彼此會有一種恰到好處的默契，此時也無需過多的言辭，只要真誠的將自己的愛慕之意表達出來即可，如果他有心一定會感覺得到你的那份愛戀！當然如果對方最終沒有接受，請不要氣餒，為了愛自己追求過 表白過，若干年後回想起來就會是個甜蜜的記憶而非遺憾。最重要的是隨著知識...
我希望我們之間出現的種種矛盾我們一起來面對問題我希望你有什麼事都可以告訴我
我希望我們之間出現的種種矛盾，我們一起來面對。我覺得說的很好啊，的確是的，兩個人在一起，不管是拍拖也好，還是走進了婚姻也好，兩雙手總比一雙手有力量。兩人共同面對生活的風風雨雨，兩個人一起努力。既然相愛了就要好好的走下去，不管生活有多少風雨，我們共同承擔。祝福你們。確實出現種種矛盾，一起面對大家坐下來...
一同事我們一起來的這個地方上班平時從來沒有約過去外面玩 只是一起吃過飯 ，今天突然約我們
如果他性格開朗，組織能力強，約大家出去玩沒有什麼不可思議啊。是約大家還是單獨約你呢？單獨約你，建議不要去。如果約大家，建議大家互相問問，看去的人多還是不多，如果有幾個去的，你可以看自己有沒有空或者想不想去，如果除了你全都要去，建議你不要落單，融入集體。另外，只是約你們出去，並不是請你們玩，注意費用大...