1樓：雜談紛紜
想要遠離富貴病，在日常生活中，一定不能抽菸喝酒、保持規律的飲食、不熬夜。隨著人們的生活條件越來越好，越來越多的富貴病成為了危害人們身體健康的幾個主要因素，比如說我們經常聽到的富貴病：高血壓、高血糖、肥胖症等等，這都是我們在日常生活中經常聽人提起的富貴病，想要遠離這些富貴病我們一定要做到以下幾點：
一、不抽菸喝酒我們每個人都知道抽菸喝酒有害身體健康，經常抽菸的人因為肺部吸入了很多的尼古丁導致其肺部很容易出現病變，從而演變為肺癌，經常喝酒的人因為體內攝取了大量的酒精，可能會造成肝硬化、酒精肝、高血壓等等疾病。
二、保持規律健康的飲食俗話說病從口入，現在很多的富貴病都是因為沒有控制飲食造成的，比如說我們經常聽到的高血壓、糖尿病等等，就是因為在生活中過度的食用了糖分和油膩的食物導致的，想要有一個健康的身體我們一定要有一個合理的膳食。
三、不熬夜對於現在的人來說，熬夜已經成為了常態，隨著電子裝置的增多，越來越多的玩樂專案導致很多的人在深夜才睡覺，長久如此我們的身體得不到休息，會導致我們身體的免疫能力下降，極易感染和患上各種各樣的疾病，因此在日常生活中，我們應該減少熬夜，提高自身免疫能力，除此以外我們也應該經常運動來提高自己的免疫能力。
大多數的富貴病都是一種慢性疾病，想要治好很難，所以我們在日常生活中就應該及其注意，避免得自己患上這樣的疾病，不抽菸喝酒、保持規律的飲食、不熬夜、多運動，通過這些健康的生活習慣和飲食習慣來讓自己遠離富貴病。
2樓：dj林林
第1件就是千萬不要懶惰，應該經常去鍛鍊，然後經常跑步，這樣會讓你遠離富貴病，第2件事情就是不要吃太多油膩的東西，油膩的東西吃多了也會讓你造成富貴病。
3樓：瓜瓜娛
想要遠離富貴病，不要過度飲食，平時要保證一日三餐補充營養，少吃高熱量食物；不要長期坐著或是躺著，每週至少要有兩三天空出鍛鍊時間。
4樓：百合媽媽讀心理
一是千萬不要暴飲暴食，為了過嘴癮，經常吃油膩、辛辣、燒烤、油炸食品；二是千萬不要久坐不動，吃完就躺；三是千萬不要熬夜，熬夜會使自己內分泌失調，從而引發其他疾病。
越來越多人有富貴包，「富貴包」真的是「奪命包」嗎？
富貴包是指脖子後面的一種硬塊表現。其實，富貴包一點都不富貴，它可以引發頸椎病 腦梗 肩膀疼痛 頭暈腦脹 手麻等疾病症狀，對人體的傷害還是挺大的。富貴包是有可能會成為奪命包的，因為過大的話會壓到它附近的神經，引起血液迴圈不暢。真就是一個奪命包，因為很多人的工作都是長時間的對著電腦的。這樣就會讓富貴包長...
為什麼越來越多的人喜歡吸菸，為什麼越來越多的人對支付寶越來越反感
1 不是喜歡吸菸，而是因為身在江湖身不由己，看見身邊朋友都抽，別人發煙給你。一次兩次還好，時間長了不抽兩口總感覺不合群，而給了 面子 抽兩口後就埋下禍根，上癮了。2 心理問題。為了顯擺自己抽的煙多好，讓人看看，又或者有時還會隨手再給誰一根，讓人看看自己多麼有錢，抽好煙，而覺得自己無上光榮。3 生活壓...
為什麼現在學舞蹈的越來越多，為什麼越來越多的孩子學習舞蹈
1 舞蹈教會了我們自信 勇敢 有些學生對自己的動作不自信，害怕在老師和同學面前展示，其實只有大膽 放鬆的展示出真實的自我，才能讓老師準確地指出你需要提高的部分，更有針對性的給予指導。舞蹈跳的好不好 舞姿夠不夠優美不重要，重要的是你敢於在人前表演，自信和勇氣是舞蹈交給舞者的更深層次的財富，讓他們今後在...