1樓：江西兄達精密
推薦美羅國際的護膚液，挺便宜的，本身就比較黑的話，不建議使用太多的美白產品，可以使用一些**什麼的，可以用些防晒霜，防止晒曝**。
多吃一些vc含量高的食物。一般沒什麼問題的，黑健康嘛~~~
2樓：匿名使用者
您好，知我藥妝肌膚顧問很高興幫助您。
防晒隔離工作要做足
據醫學報導，陽光中的紫外線，除了一般人所知的uva及uvb外，還有所謂的uvc，平常有陽光出現的日子，uvc及uvb易造成晒傷，但可別以為陰天就不需防晒了，因為陰天仍有uva長波射線會對肌膚造成傷害，因此一定要注意防護，才能防止肌膚老化的提早發生喔！提醒ol們，電腦和辦公燈光都會傷害我們嬌嫩的肌膚哦！所以上班時記得塗一些隔離霜，可以選擇防晒指數低一些的產品，但一定不可以偷懶不塗哦！
其實很多肌膚問題就來自於紫外線的輻射，包括肌膚變黑、變暗黃，還有幹紋等，所以不管是陰天還是豔陽天，都要防紫外線。因為肌膚是乾性的，自己的肌膚問題確實比較少，但是偶爾也會有雀斑、痘痘等，尤其是工作繁忙的時候，非常注意肌膚的基礎保養。其實基礎保養有一個祕方，那就是用化妝棉浸滿柔膚水輕輕地塗抹臉部，之後再用精華油來保持肌膚的滋潤，這樣肌膚的基本保養就輕鬆完成了。
補水保溼工作要做好
給肌膚補水是保養永恆的話題，首先就是多喝水，體內有足夠的水分是最基本的要求。特別推薦喝排毒養顏茶，排出體內積存的毒素，斷絕肌膚變差的根源。然後就是額外給肌膚直接補水了，補水的方法也有很多，最近常接觸到的就是補水霜和補水精華，不過更好保溼噴霧，可以隨身攜帶，還能隨時補水。
基礎化妝時要多補充水分，先用保溼精華打底；配合美容院專家配置的方法和美容產品，它富含純天然上等草本植物成份，蛋白素和維他命e，對面部**起到去斑、美白、消炎，消除眼部眼袋皺紋，增加營養水分的作用，使肌膚更有彈性和青春力。還能修復肌膚，令肌膚細緻光滑。
3樓：匿名使用者
肯定會晒黑的
但是 防晒霜還是必需的
推薦30-50的 但同學說50倍的會傷** 敏感就不要了 防晒霜很多自己選就行了
還有就是 防晒冰晶 可以一天訓練回來後用美白**也有很多人帶 只要晚上你不累不犯懶 可以敷一片軍訓的時候多吃水果 尤其不要剛訓練完就洗臉 再一晒 很容易變黑 對身體也不好
這些都很好買的 屈臣氏都有 **也有
大概就這麼多 軍訓愉快
4樓：叔寰
軍訓的時候什麼防晒方法都不可能完全有用的。
擦好防晒霜，帶好軍帽，休息的時候找陰涼的地方。其實你不用擔心，因為軍訓時候大家都很黑，反而沒人在意你原來白不白了。
5樓：匿名使用者
軍訓 鍛鍊一下自己 還要用防晒油，牛
大學軍訓期間如何有效防晒？
6樓：c春夏學姐
我覺得大學軍訓其實是一個特別殘酷的事情，對於女生來說，因為你能夠著的只有防晒霜，而且你能夠擋太陽的只有帽子。然後軍訓的時候太陽又特別大，帽子可能又晒不到你的臉，然後軍訓完之後，你的額頭可能是白的，但是臉已經變成黑的了。
我覺得如果你想要特別有效的去防晒的話，儘量多塗一點防晒霜。
我個人比較推薦安熱沙的防晒霜，因為雖然它那個有點兒貴，而且還含有酒精，但是它防晒指數真的超級強。尤其是那個小金瓶，簡直是不要太好用。
而且我覺得如果你們教官不是特別嚴格，還允許你們有休息時間的話，我覺得你可以買一瓶安熱沙的防晒噴霧，帶到軍訓的地方去，等教官讓你們休息的時候，你就趕緊先在臉上，還有胳膊上，太陽能晒的到的地方都噴一點防晒噴霧。
我覺得軍訓一定要保護好自己的**，因為有的女生可能**比較敏感，如果太陽晒太長時間的話，臉上就會長斑，而且變黑了也不太容易會白回來，所以我覺得你就提前把它給預防好。而且儘量感覺到自己的臉不舒服的時候，每天不要化妝。晚上一定要用卸妝水和卸妝棉，把自己臉上的防晒，還有身體上的防晒都卸一下。
還有就是我覺得你可以買幾片舒緩的那種適合敏感肌用的**。就是太陽太大，你的臉可能會不舒服，可能會發燙，發紅，然後你可以用一下那種消腫消紅的那種**，然後晚上回到宿舍的時候敷一下。這樣對保護自己的臉是很有用的。
反正我個人就是比較推薦安熱沙的小金瓶吧。因為那個防晒指數真特別強，而且還不容易脫。但是如果你**特別敏感的話，我覺得你儘量還是不要用安熱沙，因為它酒精含量還是挺高的，可能對有些女孩子的**不是特別友好。
7樓：初心不忘方得始終
軍訓期間只能選擇高倍的防晒霜了。大學軍訓期間的著裝都是統一的、特定的服裝，所以我們不可能在服裝上動腦筋來防晒。軍訓期間的時間和軍訓地點也都是特定的，所以，我們也不能主動地去避開太陽比較毒辣的地方。
所以只能多塗一些防晒霜了。所幸，軍訓的時間都比較短，即使是晒黑了，一兩個月我們的靚麗肌膚也就又恢復過來了。
8樓：生活達人小盧
在這個軍訓的時候，我覺得想要防晒最好的辦法就是塗一些防晒霜，只有這樣的話，我覺得才有可能讓自己在軍訓的時候不會有著太多的這個紫外線的這個照射，那樣的話才有可能讓自己的**不會受到太大的傷害，另外也可以讓自己穿一些防晒服，這樣的話我覺得也是一個非常好的選擇
9樓：貓咪老師愛看娛樂好劇
軍訓的時候會發軍訓服和軍訓帽，所以不用擔心腿部的防晒和胳膊的防晒，最應該防晒的就是脖子和臉部，一定要注意。
軍訓前多準備兩瓶防晒，可以買一瓶噴霧防晒拿著，休息的時候就噴一下，時刻注意防晒，平時的防晒都是30+，軍訓的時候可以買50+的沙灘防晒，這樣會比較有效果。
10樓：匿名使用者
一般來說學校軍訓時都會發軍訓服和軍訓帽，那你就要把帽子戴好，這是很有用的東西。如果軍訓服是半袖的話就買一雙冰袖，每天帶著防晒。軍訓服一定要把所有的扣子扣上，如果還有漏出來的**一定要在軍訓服裡穿一件t恤，千萬不要怕熱以至於不穿。
防晒霜也是一件很重要的東西，一定要塗的。
11樓：隨
首先你要在軍訓之前就塗抹好防晒霜，防晒霜最好買有保溼效果的，特別在一些暴露的位置，比如脖子、腳踝、臉和手，就需要反覆塗抹防晒霜，然後要在軍訓的時候戴好帽子，穿好長袖的軍訓服，避免陽光直射**，在軍訓之後可以進行晒後修復，比如一些蘆薈膠之類的
12樓：被解救的黑洞
首先就是要帶帽子，穿長袖，一般來說軍訓服都是長衣長褲的，而且也會統一發放帽子，所以這點不需要擔心。再來就是塗防晒霜了，而且要選擇防晒指數高的防晒霜進行防晒工作，因為軍訓的時候太陽真的很大。最好就是把防晒霜也帶去，在中場休息的時候補塗，因為防晒霜是需要定期補塗的。
還有就是儘量多喝水，避免中暑。
13樓：周筱舟呀
我覺得軍訓期間你怎麼防晒，你軍訓後都會變黑。如果你足夠有錢的話，我覺得你可以買安耐晒。聽說安耐晒很管用，就算在沙灘上晒日光浴都是頂用的。缺點就是**比較高。
軍訓期間，我覺得你就老老實實的穿長袖長褲把自己遮起來，物理防晒，我覺得還是挺管用的。去訓練的時候打一把傘過去，等到訓練，然後再把傘收起來。
14樓：姐姐1998現在
軍訓灰黑好多的，你可以的帶個袋子，裡面裝上溼巾，紙巾，瓶子，還有防晒霜。千萬記得出門前半個小時要塗好防晒霜，不僅要塗臉，脖子和手臂也不要忘了塗哦，不然軍訓結束後黑黑是很恐怖的。還有就是，軍訓的時候最好不要戴眼睛，畢竟暴晒結束後色差問題很讓人尷尬的那。
15樓：素包包子
大學軍訓的時候剛好是夏天，特別的熱，我覺得年輕的時候可以備著幾瓶防晒噴霧或者防晒霜。隔幾個小時噴一次，隔幾個小時噴一次，我覺得這樣子更有效地防範明被晒傷，或是被晒黑。把帽子戴好。
很熱也要穿長襪，這樣子避免腳踝被晒黑。
16樓：飄零久生師友
我覺得這個事情真的沒什麼好的解決辦法，我覺得每年軍訓的時候都是在很熱的時候，太陽也很大的時候，就很煩人，我那個時候，真的是很厚很厚的一層層的塗防晒霜，也沒有很管用，當然肯定比不塗的同學白一點，但是還是會晒黑，因為太陽大的能把防晒霜給晒化了，真的沒辦法，總不可能和教官說不軍訓了吧，所以我覺得還是別想了，還不如想想，黑了之後怎麼變回來吧，我覺得，喝檸檬水，敷**挺有效果的，軍訓完了要很注意防晒，就會白回來的快一點。防晒真的真的很重要的，一定要塗。
大學軍訓怎麼防晒！
17樓：酈致美膚團
軍訓時出門前半小時擦上防晒，一定要塗足量，防晒霜選擇spf50、pa+++以上的。每兩個小時補塗一次。晚上記得先卸妝再洗臉。
同時睡眠要保證好，多喝水，擦汗的動作不要太粗魯。暴晒後可以適當敷**補水，如果晒傷了可冰敷，並塗抹膏藥。
18樓：布魯士風車
你好剛入大學軍訓的話
其實使用的品牌要看自己的負擔能力
和za相比新碧要便宜很多
也比較適合學生使用
現在已經入秋一段時間了
暴晒的情況也很少了
防晒霜指數在30左右就能滿足軍訓時防晒的需要了曼秀雷敦新碧是不錯的
同等價位的還有近江兄弟的防晒霜
如果你平時使用的化妝品檔次就比較高
那麼你用za也可以
還有水寶寶、倩碧之類的也很適合
19樓：匿名使用者
好像沒有什麼防晒霜能夠抵得住烈日的毒晒，我去年是在南昌軍訓了二十來天，雖然已是九月中旬，可太陽那叫一個毒，塗的防晒霜沒幾下就變成水留下來了，周圍的女孩子也都是這樣的。所以大家一般都是穿長袖軍訓--對你的耐熱能力很是考驗哦。然後就是帶一瓶小的防晒霜在身上，休息的時候趕快到處抹一抹。
一般一個小時有一次休息的。呵呵。。望軍訓後依然白白亮亮！
best wishes to you！
20樓：迎風流涕
其實你們軍訓一般都會穿長袖衣服，基本上不會怎麼晒到，新碧是物理防晒，全靠厚度，根本沒什麼特別的，我覺得倩碧的防晒做得挺好，你可以試試，關鍵是軍訓結束後，要用牛奶和綠豆粉養護，很快就可以回到原來的膚色了啊。
21樓：蒸蒸蒸蒸靖
您好，知我藥妝肌膚顧問很高興幫助您。
推薦曼秀雷敦 淨痘潤色防晒霜 spf50+ 膚色 68元/30g
產品功效：曼秀雷敦這款強打適合痘肌~超控油!!所以不推薦給乾性肌膚~用了會脫皮~因為他當中還會持續吸附油脂，所以臉很油的人也不用怕油膩的問題，剛擦上去就完全像是沒擦一樣~非常舒服~而且它可以防水!
非常好用的一款防晒霜~推薦給大家!
大學軍訓如何防晒？
22樓：親水顏究所
軍訓時出門前半小時擦上防晒，一定要塗足量，防晒霜選擇spf50、pa+++以上的。每兩個
版小時補塗一次。晚
權上記得先卸妝再洗臉。同時睡眠要保證好，多喝水，擦汗的動作不要太粗魯。暴晒後可以適當敷**補水，如果晒傷了可冰敷，並塗抹膏藥。
23樓：愛大學
呵呵，以我的真實bai經歷告du訴你，如果是很熱太陽很zhi烈的天氣的話dao，防晒霜根本沒作專用，應為一
天訓練的時屬間很長的。大部分時間都要你們對著太陽站軍姿，當然了，做好一定的防護是重要的，
我那會軍訓15天，人都黑了一圈，脖子很黑。哎。不過過一個冬天就恢復了。加油了。那是對你們的磨練。就不要講究太多了呵呵。準備接受挑戰吧
大學軍訓的時候會唱什麼軍歌,在大學軍訓期間要學什麼軍歌
我是一個兵,打靶歸來,愛我中華,其實這都要看是哪個部隊,哪個教官教的,不一樣的學校,教的也不一樣,總之就在哪些關於尋對的歌裡 這個是個很難選擇的問題,學校不同選擇的歌曲也不一樣,因學校而論.我估計一般都會有 團結就是力量 再就是 中國人民解放軍軍歌 百分之六十以上 軍中綠花 團結就是力量 軍號嘹亮 ...
你認為大學軍訓的意義何在,大學軍訓的意義,究竟何在,
軍訓對於大學是很必要的,它可以先磨練我們的意志和身體素質,不僅僅是在大學,我認為軍訓在我們學生的每一個階段都應該有小學,初中和大學都應該安排軍訓讓學生們體驗。我覺得軍訓是在北有去的,可以培養同學們的團隊精神和一個人的意志能力有多強,在軍訓中都可以看到。而且大學的軍訓對於初中,高中來說是比較專業,比較...
大學軍訓時手機怎麼辦，大學軍訓沒過怎麼辦
有事需要用的話，裝衣兜裡 不用的話，鎖廚子裡，省得軍訓不方便 當然別人帶包的話，也是可以放那的。你也可以自己帶個小包或有兜兒的褂子，剩下 你知道的。鎖櫃子裡，軍訓帶手機很麻煩，容易摔壞，響了也不太好，說不定挨罰。千萬別帶哦 這個要看你自己想不想帶咯 不過去年我自己就沒帶，因為軍訓衣服的口袋很大，很容...