1樓：大阿彌佗佛
1 打坐是身體的姿勢。入定是精神意識所處的狀態。
2 什麼年紀都可打坐，不分年齡大小，只要身體適宜。
3 用打坐消磨時間是錯誤的思想，是毫無意義的浪費時間，打坐應該是一種修行，自己試試吧。
4 打坐是練氣功或修道的一種靜功，可以健身，**一些慢性病。
5 打坐不限時間，如要有效果，世間越長越好，每天固定一定的時間最好，百日築基。
6 早起，睡前都可以打坐，打著坐睡覺沒有意義。
7 （1）自然盤；兩腿收回盤起，上身坐直，下頜微收，兩手掌相疊放在下腹部（丹田）。
（2）單盤坐：兩腿收回，不分左右，一上一下相疊，身與手同上。
（3）雙盤坐：兩腿收回兩腳在對方腿的上面，這個很難，需要訓練，不要硬來。
詳細的你找書看吧，不難。
阿彌陀佛
2樓：雪山大醒
1,打坐和入定不是一回事,只有打坐到了一定的成度才會入定.
2,這個沒有特定的要求,
3,打坐不是消磨時間,
4,打坐可以調節身體的磁場,平靜內心,讓自己更好的瞭解自己.
5,打坐的時間要一點一點的來,比如,今天你坐了10分鐘,明天坐的時候就延長到20分鐘,慢慢的來,最長先以2小時為度吧!
6,最好是在吃過飯2-3小時以後,胃裡的食物也消化的差不多的時候.睡覺時就怕你睡著了就不好了.
7,數息法:開始打坐時，可以先找個安靜、少干擾、少噪音且適合的地方，以舒適、自然且能持久的姿勢坐著，上身保持正直，然後閉上眼睛，將正念安住於打坐的目標——呼吸。應嘗試覺知經由鼻孔而進出身體的氣息（呼吸時的鼻息）；只應藉助在鼻子的正下方（人中）或鼻孔出口處周圍的某一點來感覺氣息的進出，而不要跟隨氣息進入體內或出到體外。
如果跟隨氣息進出，將難以成就入定。反之，只是在氣息與**接觸最明顯的那一點覺知氣息，將能培育及成就入定。
如果心無法輕易地專注於入出息，建議用數息的方法協助培育定力，在每一呼吸的末端數：「入、出、一；入、出、二；入、出、三；……入、出、八」。
至少應數到五，但不應超過十。通常鼓勵數到八，。應該下決心在數息期間不讓心漂浮到其它地方，只應平靜地覺知氣息。
如此數息時，能使心專注，平靜單純地只覺知氣息。當心變得專注、單純且少妄念時，則可放棄數息，只是覺知入出息本身。
能如此專注至少半小時後，可以對入出息的長短培育覺知。只應覺知經過鼻孔接觸點之氣息進出的時間長短，覺知有時入出息的時間長，有時入出息的時間短。但自始至終只應專注於自然的氣息，而不應故意使氣息變長或變短。
如何打坐入定，做到心靜！
3樓：何易明祝由催眠辟穀
何易明老師用簡單的方法教大家如何快速入靜
4樓：匿名使用者
很簡單也很複雜！打座：身靜心靜意靜！方可入定，但也有意外。心不起念就是心靜咯
5樓：匿名使用者
打坐要有兩種準備，才可以順利入定：1 外部條件有二十五個方面需要準備；2 內部條件需要熟悉。
要了解這兩種具體內容，可以參看佛教智者大師的《釋禪波羅密次第》。裡面有關於打坐的一切問題。例如：順序、各種方法、會出現的魔怔、怎樣解決出現的魔怔、、、
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明確了，他爸爸是波風葉門，就是四代 母親是漩渦辛九乃，320多章 卡卡西的萬花筒寫輪眼屬於時空型別的，與一般的寫輪眼並不能比較大和，是暗部第二高手，會木遁，很厲害，不過提醒一下，他管卡卡西叫前輩，據說卡卡西的白牙刀法還沒有使用過呢 佐井，本名不知道是什麼，但是一開始不是個好東西，後來被小櫻和名人的感...
問幾個關於電腦的問題
1 xp系統內載好多驅動，對好多硬體的驅動無需另外安裝，但不是萬能的 不需要安裝回dx9，自帶。2 升級顯答卡需要看你的機器的顯示卡插槽為那種規格，找對相應的介面才行。插上以後看需不需要安裝驅動程式，如gf4 mx440就不需要驅動，xp自帶。3 找對相應的介面德顯示卡，聽你所說你的機器最多應該是個...