1樓：雨懷玉
梳頭的好處很多，頭有多主要是髮質的關係，養成每天早晚都梳頭的好習慣，經常梳頭可以加強對頭皮的按摩，疏通血脈，改善頭部血液迴圈，使頭髮得到滋養，烏黑光潤，從而牢固髮根，減少脫髮現象;還能聰耳明目，緩解頭痛;可促進大腦和腦神經的血液**，有助於降低血壓，預防腦溢血等疾病發生;也能健腦提神，解除疲勞，防止大腦老化，延緩腦衰老。
第一，要全頭梳，從頭中間到兩側，都應該從額頭的髮際一直梳到頸後的髮根處，每次5-10分鐘，梳頭時適當用力，產生微熱感最好，促進頭部、頭皮血液迴圈，促進毛囊營養吸收，防止毛髮乾燥、變細、白髮、黃髮等，同時可以緩解精神壓力。
第二，要堅持一定的時間。梳頭時間最好在早晨起床後和晚上睡覺前。早晨起來梳頭，能促進血液迴圈，讓人神清氣爽;晚上睡覺前梳頭，能緩解壓力和疲勞，易於入眠。
第三，梳頭髮的方向總是不要保持不變，經常暴露的地方由於陽光的經常的照射，將會呈現特別的乾燥或變薄。
第四，要選好梳子，梳子以牛角梳、玉梳、木梳為好。塑料梳子易產生靜電、吸附灰塵汙物，對頭髮、**有損傷，不宜使用，另外梳齒宜寬大，這樣既能確保在梳頭時對頭皮有一定力度的按摩作用，又不至於拉傷頭髮。
第五：油性頭髮梳頭時用力需輕，否則會刺激皮脂分泌增加，梳後女性朋友扎頭不宜過緊，以免使髮根受到牽拉而導致脫髮。梳頭的次數不宜過多。
第六：一般來說不要選擇梳齒過密的梳子，梳齒寬大不但能夠起到對頭皮按摩的作用，還不至於拉傷頭髮。
第七：過分的梳頭會刺激頭皮上的皮脂腺，因此油性發質的人群，要少梳頭才能保護秀髮。如果是乾性髮質的長髮，就特別適合多梳頭，選用天然鬃毛製成的梳子，這樣不易傷頭皮同時能按摩頭皮，但要適量
2樓：andy徐
會刺激皮脂腺分泌更多油脂
3樓：血色逸風
不能，只有少熬夜，多睡覺才能緩解
頭油多！！！怎麼辦？
4樓：匿名使用者
油性頭髮的護理 頭皮與臉部**是緊緊相連的。油性**的人，一般頭皮的油脂腺分泌也比較旺盛，分泌物是油脂和含脂肪的物質，並迅速地遍佈每一絲頭髮的根部。所以油性頭髮的人。
即使剛洗過頭髮不久。頭還是會很快變得又是油油的。這是因為他們的皮脂分泌過盛；頭髮起油的原因是皮脂腺對某種激素的過敏。
沒有任何東西可以改變這一點。但是通過保養本身的頭皮毛囊，可以對油脂加以控制，從而改善掉髮的問題。
這個可以用溫全頭皮青春養生液，這個我自己也一直在用，暫時覺得這個是最好的。頭油能夠明顯減少，而且用過一段時間後，油脂分泌也會普遍比之前少一些了。 另外就是平時在洗完頭後用吹風機的時候要注意，吹風機的空氣不要吹到頭皮上，也就是不要吹到皮脂腺上，油多也是有這個原因的。
不要自己傷害了自己的頭皮還不知道。趕緊糾正過來吧。
5樓：匿名使用者
主要手段在於洗髮和合理使用洗髮劑，以及注意飲食。儘可能做到每天洗頭2次，選用較為溫和的洗髮劑。可按配方自制綠皁洗髮劑，用於油發的清洗養護。
即用450克軟綠皁，2升蒸餾水，放進不鏽鋼鍋內用中火加熱使綠皁溶解，然後冷卻，將上部的清液倒進瓶子，棄去底下的沉澱物，這清液便是綠皁洗髮劑。頭髮洗淨後，再在頭皮上用棉球粘著一種按1:1比例用金縷梅樹皮汁與蒸餾水配製的頭皮洗滌劑輕搽頭皮。
在飲 食方面應注意多喝水，多吃一些經過輕火加工的新鮮綠色蔬菜，葷菜以低脂蛋白質為宜，如河魚、雞肉等。
飯後喝些溫熱的薄荷茶，堅持每天吃2個新鮮水果。並服少量維生素e和酵母片。還應少食、忌食：
1．黃油和乾酪；
2．奶油食品、牛奶；
3．肥肉；
4．含防腐劑食品；
5．香蕉、葡萄；
6．多脂魚(鮭魚、沙丁魚、腓魚)；
7．魚子醬；
8．冰淇淋；
9．醃製食品。
10.食用雞蛋每週不超過5只.
護理方法1：每天洗頭，但洗法要正確每天用柔和的香波洗頭可阻止頭皮油脂沾到頭髮上使頭髮打綹。正確的方法是使用適合於普通頭髮的香波，這種香波包含有洗滌活性物質。
這種物質性質柔和，每天使用也不會損傷頭髮和刺激頭皮而使之起油更厲害。適用於油性頭髮的香波包含有更強的。有清潔作用的洗滌活性物質。
這種香波只能在頭髮已經起油和打綹後才可使用。
方法2：使頭皮慢慢放鬆頭皮起油大多是由於皮脂腺睪酮這種激素的先天性過敏風，不適當的香波吸過熱的洗頭水。和緩劑可以起到很好的。
這種過敏在青春期內表現得最為強烈，以後便隨著年齡的增長而減弱。化妝品對此在原則上不起任何作用。但可以阻止皮脂腺不再受其他刺激，如過多的刷理，梳理或吹風機的熱作用，和緩劑在洗頭前十分鐘使用後沖掉，這種和緩劑對頭皮有安定作用，並可防止頭皮屑的形成。
用具有提神作用的生命滋補劑對頭部進行輕輕的按摩，對油性頭皮也有和緩與安定的作用。這種滋補劑可在理髮前塗在頭頂上。
方法3：使頭髮在空氣中晾乾最理想的是剪完後便已完好的修剪法，不需要吹風，也不需要再作頭。這樣做，第一是可節省時間，第二是可以保護頭皮和發尖。
如果在空氣中乾燥時間過長，可用擴散吹風機吹乾。這時要低頭用手指揉動髮根。這樣做還可以使頭髮更蓮鬆。
方法4：在發相處使用香波對有油性頭髮的人來說，洗髮根是一種好的解決辦法。對於"油性發根是受過傷害的頭髮"便更適用。
為此，人們需要一個帶噴嘴的小瓶（理髮員處都有）。將一份抗油香波與四份溫水混合在小瓶中，用噴嘴直接噴到（還幹著的）髮根處。使香波冒一冒泡，然後沖掉。
從髮根流向發稍的香波已足夠用來將頭髮洗淨。七上續波浪也可使迅速起何油的頭髮節省時間和省去煩惱，尤其是當頭發修剪得能使髮型在空氣中乾燥成形時。某種吸墨紙可起到積極作用，也可通過化學方法改善起油的頭髮。
方法5：使頭髮間保持距間所有阻止髮根緊貼頭皮的髮型設計都是好的。這包括使髮根微微隆起或噴上霧狀定型液。
想將髮根吹得直立起來，必須注意吹風機的空氣不要吹到頭皮上，也就是不要吹到皮脂腺上。建議：事先塗上蓬鬆泡沫強化劑。
熱水洗髮，熱水的確較易去汙，但會刺激頭皮，在洗去油脂同時，亦令頭皮自動分泌油分，若再用冷水沖洗，油分便停留在頭皮層上衝不掉。所以洗頭時應用溫水沖洗！
用冷水洗頭，更不易，對抵抗力較弱的人們來說，很容易患上感冒、頭痛症狀，更是對髮質的的損害，因此千萬不可用冷水洗頭，尤其不可以晚上睡覺前用冷水洗頭，長期這樣做很容易患上不易**的頭痛症，所以不可忽視。
洗頭原意是清潔，同時亦是刺激頭皮的行為，清潔過後頭皮會分泌一層油脂作保護，洗得越多，分泌次數亦多。所以一日最多只可以洗一至兩次頭。而且最好是溫水洗頭比較有易哦！
另外，洗頭不是抓頭，夏季容易出汗，頭皮總是覺得癢癢的，尤其是油性發質的，因此洗頭時總是非常用勁的抓頭皮，而正確的洗頭手法應該是用雙手的五指指心罩在自己的頭部，由前而後的用指心一邊按摩一邊起到清洗的目的，而不是抓頭，千萬不可抓頭皮，這樣很容易損傷頭皮的毛囊，也很容易感染一些病菌，頭批會更容易癢，反而會惡性迴圈。最後，護髮素放髮尾上可免油膩。
許多人的頭髮都有一個共通問題，就是頭髮髮根多油，發身則乾燥。所以用護髮素時，應只放在髮尾部分，避免放在頭皮表層。
美髮九步曲：
1.洗髮前，先梳理頭髮一次，可除去表面的汙垢和解開纏結。養成每天梳頭一百下的好習慣。
2.熱水會令頭髮的鱗狀表層膨脹，出現糾結和色澤晦暗。故此，應用溫水洗頭，因溫水能鎖緊鱗狀表層，保持頭髮充滿光澤。
3.用洗髮露按摩乾的頭髮，然後用溫水衝淨。這是最有效和快捷的方法。
4.花灑式的按摩法既可增加血液迴圈，又能舒緩壓力，令頭髮生長得更健康。
5.護髮素只應塗抹在髮絲末端和發莖的位置，如在髮根塗得太多，頭髮會很快變得油膩。
6.絕對不應用毛巾擦乾頭髮。最好是用手指慢慢擠出多餘的水分，然後輕輕地用毛巾吸乾。這樣能有保溼的效果，又不會損壞頭髮的彈性。
7.當頭發仍溼時，選用闊齒梳將頭髮分為若干部分，再溫柔地梳理，直到糾結完全解除。因在這種情況下，頭髮的鱗狀表層會膨脹，容易受損。
8.最好讓頭髮天然風乾。
9.待頭髮乾透後，可用保溼噴霧噴在梳子上，然後梳頭，有助於頭髮服帖及長時間固定髮型。
6樓：夕玉蓉鈕妝
買瓶康王洗洗吧，效果挺好的，我就用這個，洗完之後有清涼涼的感覺，樓主試試
7樓：吳翠花操戊
有個中醫說過頭油可以用熱水每天泡腳半小時，說身體的火旺，你試試吧
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