1樓：可愛的王小璞
面對父母的去世，應該向前一步，學會寫創傷日記和感恩日記。
人生充滿了無常，一次小小的分開，甚至一次不經意的疏忽，也許就變成了天人永隔。至親的驟然離開，帶給我們永遠的遺憾和無盡的傷痛。我們應該該怎樣修復失去親人的創傷呢？
1、向前一步
有些意外，來得總是猝不及防。在遭受創傷初期，向前一步，至關重要。當面臨無可避免的失去時，如果我們的關注點一直放在悲傷事件上，我們就會在這種悲傷中越來越來無法自拔。
這是因為我們不單會為不幸事件悲傷，還會為自己會遭遇這種不幸而感到悲傷，將原本的單重悲傷擴充套件為多重悲傷。
向前一步，就是直面悲傷，主動尋求突破，我們可以用找人傾訴，或轉移關注點的方式。總之，不要讓思維停留在原地。要主動向前一步尋求突破。
2、寫創傷日記
度過創傷初期後，我們可以用寫創傷日記的方法來療愈創傷。寫日記可以有效減輕焦慮和憤怒，會帶來更高的淋巴細胞數、更好的肝臟功能、更強的抗體反應，讓身體更健康。
因為對於創傷事件，人們怕揭對方的傷疤，會有意迴避。其實，經歷創傷的人，內心非常痛苦，需要把痛苦傾訴出來。身邊的人不可能一直聽我們訴苦，我們也不好意思一直把苦水倒給別人。
因此，可以選擇把創傷事件寫在日記上，這就相當於把內心的情緒都說了出來。我們的內心會輕鬆很多。
3、寫感恩日記
除了寫創傷日記，我們還可以寫感恩日記。感恩源於拉丁文「gratia」，是我們在感受到，來自他人的幫助和善意時，產生的感激情緒。感恩可以提升幸福感。
如果拿筆記錄下這些瞬間，就能不斷提醒我們生命中發生過的美好事件，讓我們感知到我們是被人關注，被人愛，被善待，是幸運的。這樣不僅能提升我們幸福和快樂指數，也能達到緩解壓力的效果。
2樓：船長未出海
當你面對父母去世的時候一定要放正心態，人終有離別，既然已經這樣子了，那就努力的面對生活，調整好自己。
3樓：追劇喵喵喵
學會看開一點，要知道一個人真正的離去並不是離開這個世界上，而是所有人都將他徹底忘記。
4樓：紅彼得
要調整好自己的心態，要努力的提升自己，讓自己變得更優秀，更強大，能一個人面對這個社會。
5樓：咪阿子
人死不能復生，要看開一點，這樣死去的亡靈才會感到欣慰，他們會保佑我們的。
6樓：匿名使用者
人有悲歡離合，月有陰晴圓缺，理智的去面對，然後堅強的活下去，這才是你應該做的。
7樓：
面對父母的去世，要學會安慰自己，人總是要離開這個世界的，你要帶著他們的愛繼續活下去。
8樓：匿名使用者
每個人都會離開我們，所以我們要放平心態的去面對，父母的離開可能也會是一個很好的選擇，因為他們在這個世界上太累了。
9樓：他與年長
難過肯定是避免不了的，我們能做的就是在難過後迅速恢復心情和正常生活，同時做好父母交代給我們的遺言。
10樓：
用順其自然的平常心去看待父母的去世吧，生老病死是人之常情，誰老了都得死，不用太過傷心。
11樓：和藹的浮零
只需要覺得他們去世不是離開了，他們其實還在你們的心裡，就好像還在自己身邊一樣。
如果父母去世，我們該如何面對
12樓：澹臺月君
人總會離去的，生老病死這是規律。你需要做的就是學會堅強，在最短的時間內做好調整，我相信父母也是希望你們這樣。
13樓：yidi怡迪
總會有那麼一天,化悲痛為力量,父母最希望我們好好地活著
14樓：陌流年
有些東西，靠別人是不起作用的。自己堅強的面對，勇敢的承擔
父母去世對人的影響有多大,面對父母去世,人
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