1樓：匿名使用者
綠茶綠茶是未經發酵製成的茶，所含的茶多酚含量高，且清香四溢，聞之讓人精神煥發，飲後能給人清涼之感，解渴又生津。人精神不振、疲倦乏力，飲些綠茶最為適合，有著極好的提神醒腦功效。
2、薄荷茶
薄荷茶是用薄荷葉加茶葉沖泡而成的，可以加綠茶或者紅茶，如果想要提神效果好的，建議加綠茶，提神效果最好。薄荷葉和綠茶都有著非常清新的香氣，味道甘涼，飲後能令人感覺精神，提審、神效果非常好。
3、茉莉花茶
茉莉花茶屬於花茶，具有芬芳的花香又有茶葉的清新之氣，口感香甜。其所含的咖啡鹼具有刺激中樞神經系統的作用，飲用後能起到消除疲勞、醒神益思的功效，非常適合上班一族飲用。
4、桂花茶
桂花茶有著非常濃郁的桂花香氣，且香味持久。沖泡飲用，可舒暢精神、消除疲勞，對於辦公室常對電腦者最為適合，不僅能提神，還有助於緩解長期面對電腦所造成的頭暈目眩、頭痛等症狀。
5、檸檬茶
檸檬茶是一種以檸檬果片加茶葉沖泡製成的茶飲，取新鮮檸檬切片或幹檸檬片，加少許綠茶一起沖泡飲用，具有極佳的提神功效。不僅能解除疲勞，還有利於提高工作效率。
2樓：曹楊時代
苦丁茶最提神，不僅含有人體必需的多種氨基酸、維生素及鋅、錳、銣等微量元素，還具有降血脂、增加冠狀動脈血流量、增加心肌供血、抗動脈粥樣硬化等作用，對心腦血管疾病患者的頭暈、頭痛、胸悶、乏力、失眠等症狀均有較好的防治作用，苦丁茶還具有散風熱，清頭目，除煩渴、去油膩、散肝風，治耳鳴耳聾，活血脈，涼子宮的功效。
3樓：刷哩哈
各種茶葉都有提神的作用。比如說:茉莉花茶，龍井茶，鐵觀音等等。
不過想要起到更好的提神效果，建議你在泡茶之時加入一點決明子，這樣的茶水雖然是多了一些苦味，但是能更好起到了提神並且去火的功效。
哪種茶葉提神效果最好
4樓：
茶葉最初的功效就是以醒睡提神為主的。
樑朝陶弘景的《本草經集註》是現存最早的記載茶葉功效的本草專著，該書序例有「荼茗」為治「好眠」通用藥，又「苦菜」條下注文道:「疑此則是今茗，一名荼，又令人不眠....夜不眠煮鹽，人唯資此飲。
」[1]
首先，茶葉的提神功效與它富含的生物鹼有關。茶葉咖啡因是茶葉生物鹼中的主要成分,茶葉咖啡因含量約佔茶葉千重的2%~5%。茶中所含的少量的咖啡因可以刺激中樞神經、振奮精神，緩解疲勞。
研究表明，紅茶的咖啡因含量最高，綠茶含量最低[2]。
但是茶葉的提神作用不僅僅決定於咖啡因，茶多酚與茶氨酸也起了至關重要的作用。
茶氨酸是茶葉中特有的一種水溶性遊離氨基酸。
在六大茶類中，綠茶的茶氨酸含量最高[3]。
研究表明，茶氨酸與咖啡因是一對「好兄弟」。
茶氨酸與咖啡因可以產生拮抗效應，有效抵消咖啡因對人體的***。
茶氨酸與咖啡因還有協同作用，同時攝入可以提高人的注意力與敏銳度，使人感到清醒、平靜。
茶多酚與咖啡因結合會生成結合咖啡因，延緩咖啡因的吸收，降低人體對咖啡因的利用效率。也就是說，結合咖啡因含量越高，咖啡因利用率越低，茶的提神作用就越差。反之則提神作用越好。
資料顯示，普洱熟茶和黑茶中結合咖啡因的比例可達20%左右，而未經氧化和發酵的綠茶中結合咖啡因的比例僅僅2%[4]。普洱茶和黑茶中的結合咖啡因含量高，咖啡因利用率低，因此具有安神作用；綠茶中的結合咖啡因含量少，咖啡因的利用效率高，有更好的提神作用。
綜合這些成分我們不難看出，綠茶有著優秀的提神醒腦的作用，是醒神茶的不二之選。
西湖龍井是十大名茶之一，夏天喝龍井提神是最愜意不過的。龍井茶的香氣鮮嫩清高，豆香明顯，滋味鮮爽甘醇，非常適合考研學習或熬夜工作的人用做提神之茶。除此之外，碧螺春，六安瓜片等綠茶也是不錯的選擇。
在這個烈日炎炎的夏天，沏一杯綠茶，開啟元氣滿滿的一天吧！
什麼茶葉最提神？
5樓：抱香蕉睡覺
可以提神的茶：
1、熏衣草檸檬茶
熏衣草香氣為廣大女性所喜愛，自古代起就有滋補、舒緩壓力、消除疲勞的作用，檸檬具有利尿、促進消化與血液迴圈，緩解頭痛的作用，並且其散發出淡淡的香味可使人精神振奮，但孕婦不宜飲用含有檸檬的茶。
2、菊花人蔘茶
人蔘含有皁甙及多種維生素，對人的神經系統具有很好的調節作用，可以提高人的免疫力，有效驅除疲勞，而菊花氣味芬芳、具有祛火、明目的作用，兩者合用具提神的作用，但有高血壓的人不宜使用人蔘，並且人蔘不宜與茶葉、咖啡、蘿蔔一起服用。
3、玫瑰薄荷茶
人的情緒在春夏交接之季易出現波動，而玫瑰花常常深受辦公室女性的喜愛，具有活血化淤、舒緩情緒的作用，薄荷可驅除疲勞，使人感覺煥然一新，並且玫瑰花的甘甜純香可以沖淡薄荷之中苦澀味，一舉兩得。
4、金銀花茶
其性味甘寒，具有清熱解毒、疏散風熱、消腫止痛的功效，可緩解春季常見的上呼吸道感染、流行**冒、扁桃體炎、牙周炎等疾病，對癤痛、腸炎也有緩解的作用，還有涼血止痢、利尿養肝的作用。
5、鐵觀音茶
鐵觀音的功效與作用中的提神效果很好，主要在於茶葉中的咖啡鹼起到了提神益思的作用。咖啡鹼具有興奮中樞神經、增進思維、提高效率的功能。因此，飲茶後能破睡、提神、去煩、消除疲倦、清醒頭腦。
6樓：任珠雨奕鹹
飲茶可以提神益思幾乎人人皆知。我國曆代醫書記載頗多，歷代文人墨客、高僧也無不揮動生花妙筆，頌茶之提神益思之功。白居易《贈東鄰王十三》詩曰：
「攜手池邊月，開襟竹下風。驅愁知酒力，破睡見茶功。」詩中明白地提到了茶葉提神破睡之功。
蘇東坡詩曰：「建茶三十片，不審味如何，奉贈包居士，僧房戰睡魔。」他說把建茶送給包居士，讓其飲了在參禪時可免打瞌睡。
飲茶可以益思，故受到人們的喜愛，尤其為一些作家、詩人及其他腦力勞動者所深愛。如法國的大文豪巴爾扎克、美籍華人女作家韓素音和我國著名作家姚雪垠等都酷愛飲茶，以助文思。
鐵觀音可提神益思，其功能主要在於茶葉中的咖啡鹼。咖啡鹼具有興奮中樞神經、增進思維、提高效率的功能。因此，飲茶後能破睡、提神、去煩、解除疲倦、清醒頭腦、增進思維，能顯著地提高口頭答辯能力及數學思維的反應。
同時，由於鐵觀音中含有多酚類等化合物，抵消了純咖啡鹼對人體產生的不良影響。
7樓：萇薄祕溪
紅茶，咖啡因含量較高。要是你真的很想提神，建議你不要喝茶，喝咖啡吧，茶的功效很快就沒了。紅牛其實很不錯，但是激素多，飲用一兩瓶還是沒問題的。
8樓：匿名使用者
嚐嚐苦丁茶吧,一小片葉子就夠苦的了.我喝了以後真的有提神之功效.建議你品嚐一下.
9樓：小香菇
苦丁茶，龍井，鐵觀音
10樓：茶哥顏國添
茶葉都是可以提神的，茶葉提神的原因：
茶葉中含有咖啡因成分，可以提神的。
喝茶葉可以引起神經亢奮，防止疲倦發睏。
喝茶提神的方法：
早晨起來，可以喝一杯早茶，既可以補充水分，又可以提神。
2.中午吃飯後，間隔半個小時，可以喝杯茶，防止午困。
3.上班時間，人比較疲倦發睏，泡上一杯永春佛手茶，喝了可以很快提神。
喝茶提神，要注意禁忌：
有嚴重失眠症狀者，不應該喝茶，或者少喝茶。
神經衰弱或者精神疾病患者，都不應喝茶。
注意事項：喝茶雖然可以提神，但也要科學合理的喝茶，才能達到效果。如果隨便喝茶，有些人也會出現不良反應，比如茶醉或者失眠等現象。喜歡喝茶的朋友，也要學會喝茶方法。
哪種茶葉提神
11樓：贛南臍橙
綠茶綠茶是未經發酵製成的茶，所含的茶多酚含量高，且清香四溢，聞之讓人精神煥發，飲後能給人清涼之感，解渴又生津。人精神不振、疲倦乏力，飲些綠茶最為適合，有著極好的提神醒腦功效。
薄荷茶薄荷茶是用薄荷葉加茶葉沖泡而成的，可以加綠茶或者紅茶，如果想要提神效果好的，建議加綠茶，提神效果最好。薄荷葉和綠茶都有著非常清新的香氣，味道甘涼，飲後能令人感覺精神，提審、神效果非常好。
檸檬茶檸檬茶是一種以檸檬果片加茶葉沖泡製成的茶飲，取新鮮檸檬切片或幹檸檬片，加少許綠茶一起沖泡飲用，具有極佳的提神功效。不僅能解除疲勞，還有利於提高工作效率。
桂花茶桂花茶有著非常濃郁的桂花香氣，且香味持久。沖泡飲用，可舒暢精神、消除疲勞，對於辦公室常對電腦者最為適合，不僅能提神，還有助於緩解長期面對電腦所造成的頭暈目眩、頭痛等症狀。
茉莉花茶
茉莉花茶屬於花茶，具有芬芳的花香又有茶葉的清新之氣，口感香甜。其所含的咖啡鹼具有刺激中樞神經系統的作用，飲用後能起到消除疲勞、醒神益思的功效，非常適合上班一族飲用。
12樓：匿名使用者
我們知道茶有提神功效。茶葉成分對人體的生理、藥理功效是多種多樣的,其中茶葉的咖啡鹼能興奮中樞神經系統,幫助人們振奮精神、增進思維、消除疲勞、提高工作效率。那麼什麼茶葉提神效果最好呢？
下面就一一給您展示
1、苦丁茶
哪種茶葉提神效果最好？
苦丁茶中不僅含有人體必需的多種氨基酸、維生素及鋅、錳、銣等微量元素，還具有降血脂、增加冠狀動脈血流量、增加心肌供血、抗動脈粥樣硬化等作用，對心腦血管疾病患者的頭暈、頭痛、胸悶、乏力、失眠等症狀均有較好的防治作用，苦丁茶還具有散風熱，清頭目，除煩渴、去油膩、散肝風，治耳鳴耳聾，活血脈，涼子宮的功效。因此備受中老年人的青睞。
2、薄荷茶
哪種茶葉提神效果最好？
薄荷茶可鎮靜緊張情緒、提神解鬱、止咳、緩解感冒頭痛、開胃助消化、可消除胃脹氣或消化不良以舒解喉部不適，有助開胃、消化，可緩和胃痛及頭痛，並促進新陳代謝，消除口臭，解酒醒酒；有增強體力、鎮靜作用，幫助消化，適合混合在各種花草茶裡。可預防口臭。健胃助消化，驅風邪，治頭痛。
增強抵抗力、噁心、頭痛。
3、菊花人蔘茶
哪種茶葉提神效果最好？
人蔘含有皁甙及多種維生素，對人的神經系統具有很好的調節作用，喝什麼茶提神，人蔘可以提神，提高人的免疫力，有效驅除疲勞，而菊花氣味芬芳、具有祛火、明目的作用，兩者合用具提神的作用，但有高血壓的人不宜使用人蔘，並且人蔘不宜與茶葉、咖啡、蘿蔔一起服用。
4、綠茶
哪種茶葉提神效果最好？
綠茶又稱不發酵茶，營養成分較高，並且具有降血脂、防血管硬化等藥用價值。夏季飲用，具有清熱解暑、解毒止渴的作用。具有去火、消食化痰，口腔和輕度胃潰瘍等症都有加速癒合的作用。
5、鐵觀音茶
哪種茶葉提神效果最好？
鐵觀音對提神效果非常好，主要在於茶葉中的咖啡鹼起到了提神益思的作用。咖啡鹼具有興奮中樞神經、增進思維、提高效率的功能。因此，飲茶後能提神、去煩、消除疲倦、清醒頭腦。
6、薄荷菊花茶
哪種茶葉提神效果最好？
薄荷菊花茶具有清熱解毒、緩解疲勞、明目的功效，與具有提神功效的薄荷放在一起衝飲效果更好。
7、茉莉花茶
哪種茶葉提神效果最好？
茉莉花茶能夠理氣開鬱，還能使人定心安神，更有助於幫助緩解胃痛、鼻塞不通、腹瀉、便祕等症狀。
8、薄荷檸檬茶
哪種茶葉提神效果最好？
薄荷不但能夠提神醒腦，還能使口氣清新。此外，鮮檸檬維生素c含量極為豐富，能防止和消除午休後的**色素沉著。
9、冰糖薄荷茶
哪種茶葉提神效果最好？
冰糖薄荷茶不僅有緩解疲勞、清熱解毒的好處，還對醒腦、提神具有非常明顯的功效。
知識拓展：冰糖薄荷茶的做法
1、準備材料：薄荷葉5-10片、冰糖、蜂蜜、果汁。
2、製作方法：將薄荷葉用冷水洗淨後放在茶杯中，加入200毫升熱水，加蓋悶15-20分鐘直到聞出荷葉茶香散出即可，等待涼的時候，可根據個人的口味加入冰糖，使薄荷茶的口感更好喝。
早上起很早的上班族們都會無精打采，於是困了就喝咖啡提提神應該也是上班族們的常態了，但是咖啡是很傷身體的。另外一個能提神的飲料就數茶了，那不妨喝以上幾款茶葉，相信一定達到讓您滿意的效果的
咖啡和茶葉哪一種歷史比較久遠？影響力較大的是哪一種
咖啡出現的最早且最確切的時間是公元前8世紀，但是早在荷馬的作品 希臘詩人，生卒年有爭論，一較權威說法是生於公元前744年 譯者注 和許多古老的阿拉伯傳奇裡，就已記述了一種神奇的，色黑，味苦澀，且具有強烈刺激力量的飲料。文字記載表明，我們祖先在3000多年前已經開始栽培和利用茶葉樹。有誰知道咖啡的歷史...
咖啡和茶哪個的歷史比較久，咖啡和茶葉哪一種歷史比較久遠？影響力較大的是哪一種？
咖啡出現的最早且最確切的時間是公元前8世紀，但是早在荷馬的作品 希臘詩人，生卒年有爭論，一較權威說法是生於公元前744年 譯者注 和許多古老的阿拉伯傳奇裡，就已記述了一種神奇的，色黑，味苦澀，且具有強烈刺激力量的飲料。文字記載表明，我們祖先在3000多年前已經開始栽培和利用茶葉樹。咖啡的發展歷史請儘...
到底哪一種男人最容易出軌,哪種男人最容易出軌呢
1 不信愛情 這種bai男人八成是被du愛傷得很zhi多,導致已經對其不dao報丁點信心,專不再隨便相信所謂屬愛情。這種人最容易沉迷婚外情,把感情當做是一場遊戲,沒有什麼忠貞度,想要縱慾就非常無所顧忌。其實,無論相不相信愛情,男人都會遇到同種問題,就是如何對另一半好好負責。自身慾望和現實無法達成一致...