1樓：匿名使用者
胃病忌吃「生冷硬」，可以多吃小米粥。
胃病飲食
得了胃病飲食上要注意以下11條原則：
1.少吃油炸食物：因為這類食物不容易消化，會加重消化道負擔，多吃會引起消化不良，還會使血脂增高，對健康不利。
2.少吃醃製食物：這些食物中含有較多的鹽分及某些可致癌物，不宜多吃。
3.少吃生冷食物刺激性食物：生冷和刺激性強的食物對消化道黏膜具有較強的刺激作用，容易引起腹瀉或消化道炎症。
4.規律飲食：研究表明，有規律地進餐，定時定量，可形成條件反射，有助於消化腺的分泌，更利於消化。
5.定時定量：要做到每餐食量適度，每日3餐定時，到了規定時間，不管肚子餓不餓，都應主動進食，避免過飢或過飽。
6.溫度適宜：飲食的溫度應以「不燙不涼」為度。
7.細嚼慢嚥：以減輕胃腸負擔。對食物充分咀嚼次數愈多，隨之分泌的唾液也愈多，對胃黏膜有保護作用。
8.飲水擇時：最佳的飲水時間是晨起空腹時及每次進餐前1小時，餐後立即飲水會稀釋胃液，用湯泡飯也會影響食物的消化。
9.注意防寒：胃部受涼後會使胃的功能受損，故要注意胃部保暖不要受寒。
10.避免刺激：不吸菸，因為吸菸使胃部血管收縮，影響胃壁細胞的血液**，使胃黏膜抵抗力降低而誘發胃病。應少飲酒，少吃辣椒、胡椒等辛辣食物。
11.補充維生素c：維生素c對胃有保護作用，胃液中保持正常的維生素c的含量，能有效發揮胃的功能，保護胃部和增強胃的抗病能力。因此，要多吃富含維生素c的蔬菜和水果。
a、潰瘍病飲食原則：1.少量多餐，每日 5-6 餐，注意定時定量，避免過飢過飽。
選用易消化、營養價值高及保護胃的食物。2.烹調方法：
宜用蒸、熬、煮、氽、燴等烹調方法，忌用煎炸的食物。3.忌用粗纖維多、硬而不消化的食物。
避免用過甜、過酸、過冷、過熱、及辛辣食物。
b、淺表性胃炎飲食原則：1.少量多餐，每日 5-6 餐。
可增加無糖牛奶、蘇打餅乾、多鹼饅頭等。2.烹調方法：
宜用蒸、熬、煮、氽、燴等烹調方法。忌用煎、炸、烹、溜、燒、生拌的食物。宜進食奶油、和黃油（可抑制胃酸分泌）。
3.忌食粗纖維多的蔬菜、咖啡、濃茶、烈酒、辣、酸、芥末及過甜的食物。
c、萎縮性胃炎飲食原則：1.少量多餐，每日 6 餐，選擇易消化的食物。
可適量增加醋調味並助消化。2.進食含優質蛋白質及鐵豐富的食物。
進食新鮮綠葉蔬菜，如番茄、油菜、菠菜、胡蘿蔔等。進食肉汁及濃肉湯有助於胃液分泌。3.
限制含鹼多的麵條、饅頭、奶油、黃油等能中和胃酸分泌的食物。
d、胃切除術後飲食原則：1.選用排空較慢的粘稠性、易消化食物。
少量多餐根據吸收情況逐漸增加飲食中的質和量。2.宜供給高蛋白、高脂肪、高熱能、低碳水化合物、少渣、易消化食物。
注意補充各種維生素及鐵、鉀、鈉、氯等。少用單糖及雙糖，預防誘發傾倒綜合徵。
「胃病五養」:
★保暖護養。秋涼之後，晝夜溫差變化大，患有慢性胃炎的人，要特別注意胃部的保暖，適時增添衣服，夜晚睡覺蓋好被褥，以防腹部著涼而引發胃痛或加重舊病。
★飲食調養。胃病患者的秋季飲食應以溫、軟、淡、素、鮮為宜，做到定時定量，少食多餐，使胃中經常有食物和胃酸進行中和，從而防止侵蝕胃粘膜和潰瘍面而加重病情。
★忌嘴保養。胃病患者要注意忌嘴，不吃過冷、過燙、過硬、過辣、過粘的食物，更忌暴飲暴食，戒菸禁酒。另外，服藥時應注意服用方法，最好飯後服用，以防刺激胃粘膜而導致病情惡化。
★平心靜養。專家認為，胃病、十二指腸潰瘍等症的發生與發展，與人的情緒、心態密切相關。因此，要講究心理衛生，保持精神愉快和情緒穩定，避免緊張、焦慮、惱怒等不良情緒的刺激。
同時，注意勞逸結合，防止過度疲勞而殃及胃病的**。
★運動健養。腸胃病人要結合自己的體徵，加強適度的運動鍛鍊，提高機體抗病能力，減少疾病的**，促進身心健康。
◆(1)食物的選擇
戒刺激性的食物：咖啡、酒、肉汁、辣椒、芥茉、胡椒等，這些會刺激胃液分泌或是使胃黏膜受損的食物，應避免食用。每個人對食物的反應都有特異性，所以攝取的食物應該依據個人的不同而加以適當的調整，毋須完全禁食。
戒酸性食物：酸度較高的水果，如：鳳梨、柳丁、桔子等，於飯後攝食，對潰瘍的患者不會有太大的刺激，所以並不一定要禁止食用。
戒產氣性食物：有些食物容易產氣，使患者有飽漲感，應避免攝食；但食物是否會產氣而引起不適，因人而異，可依個人的經驗決定是否應攝食。
此外，炒飯、烤肉等太硬的食物，年糕、粽子等糯米類製品，各式甜點、糕餅、油炸的食物及冰品類食物，常會導致患者的不適，應留意選擇。
◆(2)吃飯注意事項
吃飯要定時定量進餐要細嚼慢嚥，且心情要放鬆，飯後略作休息再開始工作。少量多餐━可以避免胃漲或胃酸過多，胃酸過多可能會逆留至食道，刺激食道黏膜。除三餐外並於上、下午、睡前各加一次點心。
食用溫和飲食━每餐由六大類食物中廣泛的攝取各種食物，以獲得均衡的營養，不要純吃澱粉含量高的食物。飯後不要躺下休息。
◆(3)生活方面
不抽菸、不喝酒。生活要有秩序，不要熬夜，減少無謂的煩腦，心情保持愉快。睡前2-3小時不要進食。
避免太緊的衣服。體重超重者要減重。
2樓：健康達人飛哥
請分享給您身邊有胃病的朋友吧！
3樓：問俠鐵泰初
多吃養胃食品，
不要暴飲暴食，不要吃刺激性強的食品
4樓：岑合焉君豪
抑酸解痙
止痛保護胃黏膜
胃痛是什麼原因？該怎麼**？
5樓：星晴
吃飯時間不規律，長時間空腹會導致胃痛。當出現胃痛的時候可以吃一些軟質食物，例如麵包和餅乾，也可以喝點水，特別是熱水。同時可以對胃部做一些按摩，這樣能夠緩解一下疼痛。
但記住，這個是不要喝牛奶，也不要吃硬的東西，以免加重疼痛。
6樓：一條街鎢呂
當出現胃痛的時候可以吃一些軟質食物，例如麵包和餅乾，也可以喝點水，特別是熱水。同時可以對胃部做一些按摩，這樣能夠緩解一下疼痛。但記住，這個是不要喝牛奶，也不要吃硬的東西，以免加重疼痛。
7樓：匿名使用者
長期高強度高壓力下工作的人容易出現輕微的部位不明確的胃痛，通常與焦慮、壓力有關。
生活節奏紊亂、飲食不規律，暴飲暴食的人，容易患上急性或慢性胃炎、胃潰瘍，從而引起胃痛。
另外酒精會使胃黏膜發生充血、水腫。長期飲酒還會引發酒精性肝硬化，甚至胰腺炎，而這些疾病又會加重對胃部的損害。
8樓：顏芳愛浩寶
胃病一般都自己的不良飲食習慣造成的，**胃病是三分治七分養，重點還是靠自己療養自己的胃，注意飲食習慣，辛辣刺激不易消化的都要注意。
9樓：匿名使用者
你好，胃痛是什麼原因引起的？突然發生的胃痛一般多是由於自身胃部的問題導致的，包括急性胃炎、慢性胃炎、胃潰瘍、十二指腸潰瘍、胃息肉等疾病急性發作導致。其次，暴飲暴食、飲食無規律、經常抽菸喝酒或吃辛辣的食物也會導致胃疼，這些都容易使腸胃黏膜受損，導致胃疼的反**作。
如果是因不良飲食、生活習慣引發的胃痛，則要注意改正。儘量避免食無定時、吃飽後馬上工作或做運動、飲酒過多、吃辣過度、經常進食難消化的食物等。此外，還要注意保暖、休息等生活方式的調節，因為中醫認為，勞倦內傷，久病脾胃虛弱，或稟賦不足，中陽虧虛，會胃失溫養，內寒滋生，中焦虛寒而痛。
如果是胃病引起的胃痛，應該服用藥物進行**。建議服用具有和胃降逆、健脾消脹、通絡定痛功效的中成藥摩羅丹。摩羅丹可用於**由於多種**引發的胃痛、飽脹、胃脹、噯氣、燒心等不適症狀，也能夠**食慾不振、反酸、噁心等消化不良症狀。
摩羅丹適用於一般性胃炎，比如慢性淺表性胃炎、糜爛性胃炎、萎縮性胃炎等等。此外，摩羅丹對胃病反**作、功能性消化不良、胃潰瘍、胃食管反流、幽門螺旋桿菌感染等也有不錯效果。
一般來說，胃痛患者除了服用藥物以外，還要注意每日規律飲食，兩餐之間的時間間隔要合理，避免生冷、辛辣、粗硬等刺激性食物，以減輕腸胃負擔。
10樓：
飲食不規律及其所有的腸胃疾均可引起胃痛，經常胃痛可用中藥蒂柯舒養胃茶進行養胃調理進行改善，平時注意儘量不要經常生氣上火，也要注意不要經常性的熬夜，同時飲食上一定要注意，不能吃任何刺激性的食物，儘量少吃一些油膩性的食物，還是要多吃一些清淡的蔬菜和水果，而且不能吃太涼的和太硬的食物！
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