1樓：筱磊
先熟悉球性初學打羽毛球的人，拿起球拍往往打不準球，甚至個別的打不到球，因此要進行熟悉球性的練習。在正確握拍的基礎上，進行向上顛球的練習。動作方法:
持拍在身前，拍面對準球託底部，向上擊球，待球落下時再向上擊，如此反覆，要求次數越多越好，力量由輕到重，高度由低到高，拍面由正面擊球到反面擊球，移動範圍由小到大，由大到小，逐漸學會控制球。選擇擊球點:空中掛一物件(羽毛球m布包)，練習者在揮拍的最高點接觸物件。
2樓：無翼天使
後場高吊殺的前提是移動的時機和位置，要想提高殺球，擊球時就必須位於擊球點的偏後方。這樣才可以利用到全身的協調發力，而不是簡單的用胳膊「掄」。換一個角度來說，並不是所有的高球你都可以殺。
需要加強練習的有，架拍、協調發力（全身協調的揮拍練習）、啟動、步法。只有運用熟練的協調發力，在恰當的點上才能進行殺球操作。在現場看高手殺球（注意一定是高手），你會發現他們感覺上並不怎麼「用力」，之所以有這種感覺，是因為他們的力是來自於腿，經過了逐級的傳遞和加速才最終匯聚到手上，同時在最後手指抓緊時沒有塌腕等傳遞損失，比較集中。
3樓：去體味
位置好，才能借到羽毛球的原有速度進行下壓，如果球已經在身體平面以後，無論如何是沒有很好的下壓機會的。而看起來比較偏後的球，一些高手和職業運動員也能殺，主要是由於側身和腰的「糾錯」帶來了擊球手和肩的相對靠後位置。在本質上並沒有改變發力手和球的相關位置。
「側身」是最快的調整位置的辦法，轉的一定比跑的快。網前球也是一個很好的佐證，很多球，只要轉體加側身就可以接到，沒有必要跑動。
4樓：辰星
關於時機，最初的判斷很重要，在確定是後場球並可以進行下壓後，要以最快的速度——啟動來獲利最大初速度，而不是直接跑動。這一點是很多初學者的誤區，以為儘快跑起來才是對的，但羽毛球的移動位置非常短，常規跑動並不是最佳選擇。一箇中肯的忠告是欲速則不達；一個非常好的心態是不慌不忙。
有力使不出，是因為太緊，太想發力。下次殺的時候，先試著不發力，靠身體的慣性去帶動。然而所說的一切，都需要時間和汗水的澆灌。
很多道理我們都懂、甚至深入理解，但就是做不到。原因只有一個——缺練！
5樓：小美
在羽毛球對打中，策略和戰術是根據雙方的打法和場上的具體情況而定，「以己之長，攻彼之短」是基本原則。今天，根據多年的鍛鍊經驗，簡單談一下揮拍技巧。揮拍是羽毛球運動的基礎，是一項基本功。
正確的揮拍，不僅能提高擊球的質量，而且能節省不少體能。如果真正喜歡並且想提高技術的話，打完球后多和一些老球手交流，別看他們年齡偏大，腿腳緩慢，動作呆滯，但是畢竟人家基本功過硬，技術完善，經驗豐富。
6樓：強妍容
準備姿勢。發球站位因人而異，兩腳自然分開，左腳在前腳尖對網，右腳在後，腳尖稍向右側，重心放在右腳上;用左手拇指、食指和中指夾持住羽毛球中部，自然抬舉於胸前方；右手正手握拍，自然屈時舉至身體的右後側，呈發球前的準備姿勢。
7樓：沉夜孤星
擊球動作。持球的手鬆開，使球自然下落；右手持拍，臂自下而上沿半弧形做迴環引拍動作，同時開始轉體。當拍揮至身體右側前下方擊球點的瞬間，前臂迅速內旋帶動手腕閃動展腕發力，用正拍面將球擊出，身體重心隨轉體動作逐漸由右腳移至左腳。
擊球后動作。擊球后身體重心完全移至左腳，持拍手隨擊球動作完成後的慣性向左上方揮動。在發球的過程中，雙腳均不能離開地面或移動。
8樓：名
打羽毛球一定要有變化，比賽和練習不同。練習的時候是喂球，而比賽的時候一定要打空檔。讓對手多跑兩步就增加了對方失誤的概率。
要能夠做到有時間觀察對方的位置，就需要腳步夠快，先到位，再觀察，最後出手。
9樓：浮雲52157侗暈
打羽毛球的話，變化要多，尤其手上的變化，經常和別人單打的，要熟悉對手的球路，步伐要快，力量要有，儘量減少失誤，打球過程中儘量佔主動，不要變為被動，容易失分。一種是打多次來回的球，另一種是一招致敵之球，這種應該從第二次開始利用角度或扣殺等技巧。
16歲學打羽毛球
大學的話，有兩種可能。也就是靠文化課考，第二種是靠體育考。高二才正式學習，說實話靠這個有點難，除非真的很有天分。文化課還可以，就踏實點認真學，考個好大學。羽毛球當做平時的運動就可以了。現在體育成績計入高考總分吧！如果你想靠羽毛球發作為你的特長考大學的話，現在學的話，基本上不現實。除非你以前有一定基礎...
羽毛球高手進來幫幫我
很少又便宜又耐打的！我們用的也是30元左右 不過你在用球之前先用水泡一下羽毛 或是噴霧的壺往羽毛上噴 就很耐打的！告訴你一些方法哈！羽毛球損壞的主要原因是球的羽毛被打碎了，羽毛被打碎的原因是羽毛的水分不足，所以，你可以在打球之前先用噴霧器用水稍微打溼一下，這樣羽毛球就比較耐打了！小小的技巧，這個是比...
羽毛球打羽毛球時間一次多少合適 需要注意哪些可能受傷的地方 普通的球具和專業的球具有什麼不同
一般兩個小時到三個小時為宜！需要注意打球前的熱身活動，打羽毛球容易受傷的部位有 肩關節，踝關節，膝蓋，還有腰腹肌群！普通的羽毛球拍只是娛樂用的，拍子重，易變形！材料差多為，鐵，鋁合金的，你打過這些拍子都有感觸，拍子打一會就明顯的向一個方向突起！而且線不僅鬆也很差，容易斷！專業的拍多為碳素的，拍子輕，...