什麼樣的投籃方法又準有漂亮呢

2022-02-02 16:27:56 字數 870 閱讀 4722

1樓:匿名使用者

手腕的彎曲,手掌控球時那如絲綢般的感覺,

經典的打板進筐.原地單手肩上投籃 這是比賽中比較廣泛運用的投籃方法,是行進間和跳起單手肩上投籃的基礎。它具有出手高、便於結合和轉換其它攻擊動作,以及在不同距離和位置均可應 用的優點。

其動作方法是:以右手投籃為例,兩腳前後開立,右腳在前,兩膝微屈,重心落在兩腳之間,上體稍稍向前傾,右手翻腕將球託於右肩前上方,左手 扶在球的側下部。投籃時,兩腳蹬地,持球的手臂隨著身體的伸展,向前上方伸出,手腕前屈,食、中指撥球,使球通過指端飛出

2樓:匿名使用者

在日趨激烈的籃球競爭中,投籃方式及方法也相應地創新、發展、完善,其中主要包括原地投籃、行進中投籃、跳起投籃及我們經常在美國nba中看到的 扣籃等幾種。

1、原地投籃

(1)原地雙手胸前投籃 這種投籃適用於中遠距離的投籃,便於和傳球、突破等動作結合起來,尤其 適合於女運動員比賽中運用。其動作方法是:兩腳左右或前後站立,兩膝微屈,上身稍稍向前傾,雙手將球持於胸前。

投籃時,兩腳蹬地,身體伸展,同時兩臂 向前上方伸出;前臂內旋,拇指下壓,手腕翻轉,食、中指撥球,通過指端將球投出。

(2)原地單手肩上投籃 這是比賽中比較廣泛運用的投籃方法,是行進間和跳起單手肩上投籃的基礎。它具有出手高、便於結合和轉換其它攻擊動作,以及在不同距離和位置均可應 用的優點。其動作方法是:

以右手投籃為例,兩腳前後開立,右腳在前,兩膝微屈,重心落在兩腳之間,上體稍稍向前傾,右手翻腕將球託於右肩前上方,左手 扶在球的側下部。投籃時,兩腳蹬地,持球的手臂隨著身體的伸展,向前上方伸出,手腕前屈,食、中指撥球,使球通過指端飛出。

3樓:匿名使用者

扣籃 (又帥又有霸氣 你本上的100%的命中率)

耳聾有什麼樣的檢查方法都有哪些呢

可以到專業的驗配中心進行聽力的檢測來判斷。對於 做純音測聽就可以知道聽力損失的程度,無法配合的小小孩可以考慮做客觀報告。耳聾要做哪些檢查?檢查外耳道及鼓膜 進行音叉檢查及純音聽閾測聽,以查明耳聾的性質及程度。對兒童及不合作的 還可進行客觀測聽,如聲阻抗測聽 聽性腦幹反應測聽及耳蝸電圖等。外耳道檢查,...

標準的投籃姿勢是什麼樣的,標準的投籃姿勢是什麼樣的?

首先就要練好原地投.急停跳投,後仰投籃隨著你技術的增長自然就會了,姿勢看看科比.首先你要有自身的協調性,要有一定的腰腹力量,多做仰臥起坐可以鍛鍊你的腰腹力量,自身協調性需要做一些基本的動作,至於投籃的姿勢其實並不是十分重要。但是我也說一下吧。原地單手投籃 動作方法 右手投籃時,右腳在前,左腳稍後,兩...

什麼樣的女人最漂亮

有內涵的女人,知書達理的女人,善解人意的女人,與眾不同的女人,溫婉嫻淑的女人。當然不同男人的欣賞品味不同,我想,唯有和所認 識的女人志趣相投的男人才懂得欣賞女人的好,要不怎麼有 情人眼裡 出西施 這句話啊。美由心生 心善則美,心惡則醜 但要遇到懂得欣賞的人 女為悅己者容 但不是每個人都懂得欣賞 千里...