1樓：血管病研究院
1.避免長期站或坐，應常讓腳做抬高，放下運動，或可能的話小走一番。
2.應養成每日穿彈性襪運動腿部一小時之習慣，如散步、快走、騎腳踏車、跑步或跑步機等。
3.應養成一日數次躺下將腿抬高高過心臟的姿勢，並維持膝蓋彎曲，如此可促進腿部靜脈迴圈。
4.保持正常體重不能超重，因過重會使腿部靜脈負擔增加。
5.避擴音超過20磅(約10公斤)之重物。
6.請一定要戒除吸菸的習慣。
7.保持腳及腿部清潔，並避免受傷。
2樓：因為愛所以
靜脈壁薄弱和瓣膜缺陷靜脈壁相對薄弱，在靜脈壓作用下可以擴張，瓣竇處的擴張導致原有的靜脈瓣膜無緊密閉合，發生瓣膜功能相對不全，血液倒流。瓣膜發育不良或缺失，亦不能發揮有效的防止倒流作用，導致發病。靜脈內壓持久升高，靜脈血本身由於重力作用，對瓣膜產生一定的壓力，正常情況下對其不會造成損害，但當靜脈內壓力持續升高時，瓣膜會承受過重的壓力，逐漸鬆弛、脫垂、使之關閉不全。
這多見於長期站立工作，重體力勞動、妊娠、慢性咳嗽、長期便祕等。
3樓：成都麥通舒
久坐同樣會引起靜脈曲張
久坐會導致靜脈曲張嗎？
4樓：恆昌電子
導致靜脈曲張的原因
第一：毫無節制的飲食
隨著生活水平的提高，日常親朋好友團聚少不了美食助興，大魚大肉、酒水飲料等成為餐桌上常見的食物。也因此，不管是腎臟還是血管都逐漸受到不良飲食的影響，導致血液黏度增加，進一步影響血管正常的流動。長時間如此，血管不堪重負，會導致過多的脂肪攝入體內，甘油三酯往往積聚在血管壁上，導致脂質斑塊的形成，最終使血管變硬和變脆，導致靜脈曲張在體內形成。
日常生活中，除卻要養成良好的飲食習慣，對待靜脈曲張疾病還應重視起來。面對靜脈曲張發作一定要保持一顆積極的心態，樂觀的面對生活，避免久站久坐。只是這些還是不夠的，還需保持一些良好的生活習慣，多走路和運動，飲食清淡一點。
第二：肆無忌憚的熬夜
隨著網際網路時代的進步，越來越多的人成為熬夜一族，徹夜不眠玩手機遊戲更是常見現象。研究表明，經常熬夜的人身體正常的新陳代謝會被擾亂，會導致腎上腺素和去甲腎上腺素分泌過多，從而血液粘稠度增加，血流減緩，刺激血管收縮，加速血管老化導致堵塞，誘發靜脈曲張產生。
第三：生活習慣的改變
隨著現在人們生活方式、生活習慣的改變，例如久站久坐、睡眠不足、運動量減少等因素都可能導致人體新陳代謝發生改變，從而引起血流不暢而導致靜脈血液發生淤積，以至於靜脈曲張疾病的發生。
5樓：舒精通平復曲張
(1)長期站立是造成下肢靜脈曲張的重要因素。血柱垂直的重力對下肢靜脈壓力增大，同時迴流可以直接造成大隱靜脈瓣膜破壞，因此大隱靜脈曲張多見於長期站立的勞動者。
(2)妊娠婦女或盆腔腫瘤患者，由於腹內壓增高，下肢靜脈迴流受阻，可引起下肢靜脈曲張。
(3)先天性靜脈壁薄弱或靜脈瓣膜功能缺陷，如瓣膜缺如或發育不全。因此靜脈壁易於擴張，近端靜脈瓣膜閉鎖不全使血液倒流，進一步影響其屬支，最終造成靜脈曲張。
(4)有家族史，服用口服避孕藥，長久坐姿工作者，肥胖等病人較容易發生靜脈曲張。
靜脈曲張不僅影響美觀，也給生活中帶來一定的困擾。更希望大家瞭解完靜脈曲張的危害之後，儘早**，畢竟身體是本錢，誰都想擁有一個健康的身體。
6樓：恆昌電子
久坐會導致靜脈曲張的發生。靜脈曲張是靜脈系統最常見的疾病，形成的主要原因是由於先天性血管壁膜比較薄弱或長時間維持相同姿勢很少改變，血液蓄積下肢，在日積月累的情況下破壞靜脈瓣膜而產生靜脈壓過高，是血管突出**表面的症狀。靜脈曲張多發生在下肢。
預防靜脈曲張的發生應注意這些：
堅持每天快速步行4次，每次15分鐘，就可以有效地緩解症狀。因為在快速步行時，腓腸肌的運動加大，活動不斷，靜脈血管就象抽水泵一樣將積存在處於曲張狀態的靜脈中的血液往心臟方面提供。同時，由於區域性微迴圈的加快，使曲張靜脈的新陳代謝也加快，靜脈也能較快恢復正常。
久站時不要總用兩條腿一起支撐全身重量，可有所側重，讓兩條腿輪換休息，經常踮起腳來，讓腳後跟一起一落活動，或經常進行下蹲練習。上述動作都能引起小腿肌肉強烈收縮，減少靜脈血液積聚。
7樓：陳美汐子
不僅僅是久坐，久站或者從事體力勞動者下肢壓力過大都會引發靜脈曲張疾病，千萬小心。
生活中避免久坐或者久站，適當的運動一下下肢最好，如果有靜脈曲張的情況，建議您使用微創技術進行**，微創**技術對患者的創傷小，出血少、不留疤，相對於傳統的開刀手術，**時間縮短，大大減輕患者的身心痛苦和經濟負擔。
久坐久站誘發靜脈曲張的主要原因之一，多見於長期站立和行走的作業人群：如警察、教師、服務員、紡織工、裝卸工、售貨員等，女性多於男性。下肢靜脈曲張常出現在大隱靜脈和皮下靜脈吻合處，在小腿內上部可見明顯的皮下靜脈曲張和小腿及腳部水腫。
患者表現為雙腳容易疲勞、乏力、墜脹、溼疹、下肢發冷以及**瘙癢。
久坐久站是下肢靜脈曲張的最大隱患。在日常生活、工作、勞動中，某些職業需要人長時間保持一定的體位，或者個別器官系統處於過度緊張狀態，這就會使某些部位受到壓迫、牽引或摩擦，引起機體發生功能性或機器質性變化，甚至形成靜脈曲張疾病隱患之一。
8樓：貴陽脈通血管病醫院
久坐和久站都容易導致靜脈曲張的，久坐的人還要小心深靜脈血栓形成，因為工作需要久坐，你在坐著的時候踮腳尖，或者經常起來走幾圈活動腿可以預防，同時也可以穿彈力襪控制一下。
9樓：己內服飾
靜脈曲張症狀是靜脈系統最常見的疾病，形成的主要原因是由於先天性血管壁膜比較薄弱或長時間維持相同姿勢很少改變，血液蓄積下肢，在日積月累的情況下破壞靜脈瓣膜而產生靜脈壓過高，是血管突出**表面的症狀。
10樓：因為愛所以
靜脈壁薄弱和瓣膜缺陷靜脈壁相對薄弱，在靜脈壓作用下可以擴張，瓣竇處的擴張導致原有的靜脈瓣膜無緊密閉合，發生瓣膜功能相對不全，血液倒流。瓣膜發育不良或缺失，亦不能發揮有效的防止倒流作用，導致發病。靜脈內壓持久升高，靜脈血本身由於重力作用，對瓣膜產生一定的壓力，正常情況下對其不會造成損害，但當靜脈內壓力持續升高時，瓣膜會承受過重的壓力，逐漸鬆弛、脫垂、使之關閉不全。
這多見於長期站立工作，重體力勞動、妊娠、慢性咳嗽、長期便祕等。
11樓：懶豬
下肢靜脈曲張常出現在大隱靜脈和皮下靜脈吻合處，在小腿內上部可見明顯的皮下靜脈曲張和小腿及腳部水腫。
意見建議：患者表現為雙腳容易疲勞、乏力、墜脹、溼疹、下肢發冷以及**瘙癢。專家表示，久坐久站是下肢靜脈曲張的最大隱患。
12樓：
靜脈曲張（俗稱「浮腳筋」「老爛腿」)是靜脈系統最常見的疾病，形成的主要原因是因長時間維持相同姿勢很少改變，血液蓄積下肢，在日積月累的情況下破壞靜脈瓣膜而產生靜脈壓力過高，造成靜脈曲張。靜脈曲張多發生在下肢，腿部**冒出紅色或藍色、像是蜘蛛網、蚯蚓的扭曲血管，或者像樹瘤般的硬塊結節，靜脈發生異常的擴大腫脹和曲張。
13樓：靜脈曲張
1.應養成一日數次躺下將腿抬高高過心臟的姿勢，並維持膝蓋彎曲，如此可促進腿部靜脈迴圈。
2.靜脈曲張的防治還要注意保持腳及腿部清潔，並避免受傷。
3.保持腳及腿部清潔，並避免受傷。這也是靜脈曲張的防治要點之一4.保持正常體重不能超重，因過重會使腿部靜脈負擔增加。
5.在靜脈曲張的防治中應該避擴音超過10公斤之重物。
6.每晚睡時，將腿墊高約6寸，並保持最舒適之姿勢即可，千萬不要因此而讓腿部僵直，適得其反。
7.每晚自我檢查小腿是否有腫脹情形。
14樓：成都麥通舒彈力襪
此病有遺傳傾向，有靜脈曲張家族史，一般在30歲左右發病，因此在兒童和青少年時期應勤於運動，增強體質，有助於防治。
15樓：恆昌電子
靜脈曲張**
1、靜脈壁軟弱、靜脈瓣缺陷以及淺靜脈內壓力持久升高,是引起淺靜脈曲張的主要原因。
2、先天性靜脈壁薄弱或靜脈瓣膜功能缺陷,如瓣膜缺如或發育不全。因此靜脈壁易於擴張,近端靜脈瓣膜閉鎖不全使血液倒流,進一步影響其屬支,最終造成靜脈曲張。
3、長期站立是造成下肢靜脈曲張的重要因素。血柱垂直的重力對下肢靜脈壓力增大,同時迴流可以直接造成大隱靜脈瓣膜破壞,因此大隱靜脈曲張多見於長期站立的勞動者。
16樓：夏夏的裝著
一、久站或久坐引起靜脈曲張:從事經常站立工作者，如教師、售貨員、禮儀小姐或久坐辦公室的白領人員由於長時間維持相同姿勢很少改變使血液淤積在下肢靜脈血管中，血液迴圈不通暢，在日積月累的情況下破壞靜脈瓣膜而產生靜脈壓過高造成靜脈曲張。
二、女性妊娠期間引發靜脈曲張:妊娠時子宮和卵巢的血容量增加，致使下肢靜脈迴流受到影響，增大的子宮壓迫盆腔內靜脈，阻礙下肢靜脈血液迴流。此外，如果孕婦久坐或久站，勢必使靜脈壓力更大。
三、肥胖引發靜脈曲張:肥胖人群多有不好的姿勢和反常的步態，它們能進一步引起關節感染，造成骨關節炎。厚重的脂肪導致血液很難被輸送到身體上半部分再加上下肢需要支撐龐大的身軀，使靜脈壓力增加，即使是更加健康的梨形身材，額外的重量也會使其更易患骨關節炎和靜脈曲張。
四、吸菸飲酒引發靜脈曲張:吸菸飲酒，容易造成血管硬化，影響血液迴圈，再加上長期站立，下肢血液不能正常回流，從側面上加速了靜脈曲張的形成。因此，靜脈曲張患者應該立即戒菸戒酒。
五、便祕引發靜脈曲張:便祕，由於身體長期處於蹲坐狀態，抑制下肢小腿血液迴圈，導致血管內部增壓，血液賭塞，血管瓣膜受損，長期便祕也會導致靜脈曲張的形成。
17樓：恆昌電子
導致靜脈曲張原因
研究發現,只有當逆流速度超過每秒30cm時瓣膜才會關閉,在達到這一逆流速度和相應逆流壓力之前,逆向的血流與迴心血流相互碰撞,首先在第一對瓣膜處形成渦流和湍流,干擾了瓣膜關閉,使逆流血液繼續衝向遠方,引起下一對瓣膜的渦流和湍流,併產生聯級效應。同時,渦流和湍流所形成的剪下以及瓣膜關閉後所承受的逆向壓力持續作用於瓣膜,引起內皮細胞損傷,日久則瓣葉遊離緣出現鬆弛、伸長和下垂,失瓣膜失去單向開放的生理功能,從而出現靜脈曲張。上述瓣膜破壞效應一般首發於位置最高的隱-股靜脈瓣,所以病人往往表現為大隱靜脈曲張,但也可首發於深靜脈瓣膜功能不全而無淺靜脈曲張。
18樓：恆昌電子
1、必須要保持適當的體重。孕期需要保證一定的營養攝入,但不可營養過剩,體重過重的孕婦患下肢靜脈曲張的機率更高。
2、保持簡單的運動。孕期簡單的運動對寶寶及準媽媽都是有利的,可以選擇簡單的散步,有助於促進你的血液迴圈。不論是坐還是躺,最好保持雙腿抬高,幫助血液迴流至心臟,避免蹺二郎腿,不可長期站立或者坐著,長期站立或壓迫雙腿易造成腿部靜脈充血。
3、採用左側臥睡姿。孕期睡眠質量比較差,尤其是孕中後期,可以採取左側臥位,用枕頭將腳部稍微墊高,可減少子宮對於右側下腔靜脈的壓迫,降低腿部靜脈壓力,減少下肢靜脈曲張的可能。
4、穿著醫療級彈性襪。剛開始可以試著穿強度20-30毫米汞柱的彈性襪,適應之後可以穿效果較佳的30-40毫米汞柱彈性襪。
是靜脈曲張嗎，是屬於靜脈曲張嗎？
靜脈曲張 方法 第一 好心情也是治病良藥。醫學上的相關資料表明，很多時候，情緒和心情對於疾病的恢復尤其重要。長期抑鬱的心情會加速血管老化速度，加劇靜脈曲張程度。因此患者日常應學會調節情緒，釋放壓力，保持樂觀的心情為人處事，這樣更有助於靜脈曲張的恢復。第二 規律作息。現代人普遍都有熬夜的習慣，而良好的...
怎樣去除靜脈曲張，如何消除靜脈曲張？
紅莓 這種水果中含有的藥用成分相比較於其他水果要高出很多，如氨基酸 鞣花酸 水楊酸，這些成分對靜脈血管有著非常大的益處，紅梅，同時也被譽為 水果 除了富含果糖 維生素 氨基酸等一系列的高營養素，並且這些營養素也是對預防靜脈曲張有著非常好效果，面對靜脈曲張一定要注意，保持一顆樂觀的心態，正確的認知靜脈...
青春期精索靜脈曲張會自愈嗎，精索靜脈曲張能不能自然恢復
你好，精索靜脈曲張是指精索裡靜脈迴流受阻，血的盤曲擴張，分為原發性和繼發性兩大型別，由於精索靜脈曲張導致區域性溫度升高 缺氧 ph值改變 毒性物質滯留等原因導致精子數量減少，精子活動能力下降和畸形精子比例的升高，從而降低了男性的生育力，導致男性不育。但是不是所有的精索靜脈曲張病人都會不育。精索靜脈曲...