1樓：成都麥通舒彈力襪
每天堅持一定時間的行走，多項研究已經證明，走路是預防靜脈曲張最好的運動。每完成一次行走，足底就會像泵一樣將血液倒流回去，從而防止血液倒流的壓力。
2樓：
靜脈曲張是指由於血液淤滯、靜脈管壁薄弱等因素，導致的靜脈迂曲、擴張。身體多個部位的靜脈均可發生曲張，比如痔瘡其實就是一種靜脈曲張，臨床可見的還有食管胃底靜脈曲張、精索靜脈曲張及腹壁靜脈曲張等等。靜脈曲張最常發生的部位在下肢。
值得強調的是，靜脈曲張是其他病變的繼發表現。
3樓：匿名使用者
1. 運動調理
進行下肢靜脈曲張的護理時要多做雙腿上下襬動或者蹬夾練習,多做腿部按摩,特別是那些上班族和工作要久站的人,在上班每半個小時可以在不影響別人的情況下站起來稍微活動一下,那麼就站的人在站立的時候,不要總用兩條腿一起支撐全身重量,可有所側重,讓兩條腿輪換休息。站立時,要經常踮起腳來,讓腳後跟一起一落活動,或經常進行下蹲練習,此動作可以減少靜脈血液的積聚,引起小腿肌肉的強烈收縮,從而對靜脈曲張的護理十分有益。
2.飲食調理
現在大多數人都倡導養生,所以在飲食上也是特別注意的,那麼就不用患有靜脈曲張的患者了,更應該注意飲食了,尤其是辛酸刺激的食品,如:蔥、蒜、辣椒等,溼熱內生,再加上長期站立,容易導致溼熱下注,使脈絡氣血執行受阻,鬱結於下肢,導致下肢靜脈曲張。所以靜脈曲張的飲食護理方面,應該多吃高纖維、低脂肪的飲食。
另外特別提醒,患有靜脈曲張的應該儘早戒菸,因為抽菸會導致血壓升高、靜脈受損的。
4樓：川蜀**靜脈曲張
靜脈曲張是沒辦法依靠身體自身恢復的。
輕微的靜脈曲張從日常生活中進行保養和預防即可。儘量減少久立、久蹲、久行，減少下肢負重；避免油膩、高糖飲食，戒菸；長途旅行、乘車、坐飛機，最好穿上防止靜脈曲張的醫用彈力襪。
5樓：
1、首先就是要避免長期站或坐，應常讓腳做抬高，放下運動，或可能的話小走一番。
2、過重會使腿部靜脈負擔增加，因此護理靜脈曲張應注意保持正常體重不能超重。平時要多作雙腿上下襬動或蹬夾練習，護理靜脈曲張多作腿部按摩。
3、靜脈曲張患者的營養消耗大於正常人，因此通過良好的營養維持，能夠提高和鞏固療效。可根據不同的病情、年齡、體質、嗜好等綜合調配，忌口不宜過多。
4、合理的鍛鍊不僅可恢復體力，改善殘疾，更重要的是使精神上有寄託，消除抑制悲觀情緒。自我鍛鍊的方法很多，可根據自己的愛好、體質、環境選擇太極拳、五禽戲、八段錦等。
5、應養成一日數次躺下將腿抬高高過心臟的姿勢，如此可促進腿部靜脈迴圈。
6、堅持穿循序減壓彈力襪，因腿部腫脹，通常於下床後站立幾分鐘就會發生。請於每日早起下床前即穿上彈力襪。
6樓：貴陽脈通血管病醫院
如果輕度靜脈曲張並不嚴重且不需**,保健與預防是最重要的，早期穿彈力襪控制，不要久站，適當的運動下肢。但若靜脈曲張持久不好或者太嚴重時則最好就是微創手術**了。
7樓：匿名使用者
如果情況不嚴重，可以穿醫用彈力襪採取保守**，需要去正規醫院量體購買。
目前，射頻消融是國際上靜脈曲張最佳的微創**方案，具有創傷小，見效快，恢復快，安全，療效確切，美容效果好。如果需要專業**，可以到河北省中醫院周圍血管科。
一般而言， 預防靜脈曲張主要從以下幾方面入手：
一、避免久站。靜脈血液，特別是下肢靜脈血液在迴流心臟的時候需要克服地心引力，此時下肢靜脈壁和靜脈瓣膜所承受的壓力將會增加，長時間處於直立狀態，靜脈壁和靜脈瓣膜一直處於高壓狀態，很容易誘發下肢靜脈曲張。
二、要經常鍛鍊，特別是要經常散步。這樣可以鍛鍊腿的力量，增加腿部血液迴圈，強化腿部血管。
三、忌二郎腿。蹺二郎腿時，被墊壓的腿受到壓迫，容易影響下肢血液迴圈。兩腿長時間保持一個姿勢不動，容易麻木，如果血液迴圈再受阻，很可能造成腿部靜脈曲張，甚至血栓塞。
四、穿合身的衣服。不要穿那種會緊緊包裹腰部，腹股溝或者大腿的衣物。
五、控制體重。肥胖容易破壞靜脈瓣膜而產生靜脈壓過高，導致靜脈曲張。多餘的脂肪就會包裹在血管、久而久之脂肪對血管和器官的擠壓和傷害就會導致血流緩慢，血液迴圈不暢，從而加劇誘發靜脈曲張。
六、飲食要保持低鹽。體內的鹽太多會導致體內吸水，進而導致小腿腫脹，對血管造成壓力。
七、戒菸限酒。酒精具有活血作用，它會加速血液迴圈、刺激血管擴張，容易引發靜脈曲張。抽菸會增加血液中一氧化碳的含量，使血小板凝聚，增加血液黏稠度，逐漸血栓形成和血管閉塞，出現肢體血液迴圈障礙從而引起下肢靜脈曲張。
八、站立的時候不時轉變站立的重心。休息的時候，把腿抬至高於心臟高度處，這樣能幫助腿部血液流回心臟，坐的時候，則不要盤腿而坐。
8樓：花花好心腸
靜脈曲張在民間一般稱之為「浮腳筋」是人體靜脈系統最常見到的病變。靜脈曲張患者應該採取及時檢查、早診斷、早預防、早**，靜脈曲張如何改善；1、注意勞逸合適，經常從事站立工作的人群，最好穿彈力襪保護患肢；2、日常如何保護：淺靜脈炎症、下肢潰瘍及出血等併發症，應按醫囑積極**；3、不要自己敷藥，以免患肢細菌感染症狀；4、注意個人衛生，日常生活中注意下肢**清潔；5、每晚睡覺前：
養成用熱水洗腳的習慣，用熱水洗腳，能活血化淤，促進靜脈血液迴圈，減輕靜脈曲張症狀。
9樓：
經常倒立把腿放高可以減輕
10樓：舒精通平復曲張
預防緩解方法：
如果你是長期站立工作的，得空就下蹲幾次總是可以的。再忙的人，這種活動也是辦得到的。如果有條件，工作時穿彈力襪或包紮彈力繃帶，那是再好不過的預防措施了。
如果你所工作的單位沒有工間操，在不影響工作的情況下，可適當做些力所能及的活動。最簡單而有效的活動是蹲下後再站起來，反覆進行數次，即可有利地加速下肢靜脈血的迴流，減輕靜脈壓力。課間操、工間操是預防措施之版一，應積極參與。
如果你是經常坐辦公室的工作人員，可以在工作中一邊工作，權一邊屈伸雙腿，持續10分鐘，每半天做1~2次，就能起到預防下肢靜脈曲張的作用。
11樓：成都川蜀醫院
靜脈曲張是沒辦法自行恢復的，但是可以通過日常生活中的保養來延緩靜脈曲張的發展，平時避免久坐久站，清淡飲食。
如果因為美觀等方面想要消除靜脈曲張的話可以通過手術進行**
12樓：成都川蜀**靜脈曲張
下肢靜脈曲張是指下肢淺表靜脈發生擴張、延長、彎曲成團狀，晚期可併發慢性潰瘍的病變。多見於從事長時間站立工作的人群。**不及時，至老年常發展為經久不愈的慢性下肢**潰瘍。
指導意見：下肢的靜脈曲張,輕度的可能保守**.避免長時間站立,經常抬高下肢和穿彈力褲等.注意休息
13樓：成都麥通舒
靜脈曲張是沒辦法自己**的，但是輕微的靜脈曲張我們可以通過日常生活中進行保養來延緩靜脈曲張的發展
平時避免久坐久站，經常抬高患者，穿戴醫用彈力襪，睡前抬高腿，多做運動比如游泳和慢跑，不做增大下肢壓力的運動
14樓：成都川蜀血管病醫院
您好，靜脈曲張患者初期多會出現身體疲乏、下肢酸脹不適和輕微的疼痛感，在久 站後感覺明顯，易出現小腿肌肉痙攣現象。建議患者避免久站久坐，好好的休息，每日抬高下肢以促進靜脈血液迴流，站久、坐久、走久是需要穿彈力襪，適當的運動。也可以選用藥物控制。
15樓：方子興醫生
小腿靜脈曲張是最重要的疾病之一， 也是四肢血管疾患中最常見的疾病之一。靜脈曲張多發生在下肢。
靜脈曲張形成的主要原因是由於先天性血管壁膜比較薄弱或長時間維持相同姿勢很少改變，血液蓄積下肢，在日積月累的情況下破壞靜脈瓣膜而產生靜脈壓過高，使血管突出**表面的症狀。
16樓：匿名使用者
1.不要長時間的站立或者坐。每隔一段時間就換一下方式，站立的話就坐一會，坐著的話就站起來走動一下。儘量避免長時間站立或者躺著。
2.女性儘量不要穿過於緊身的衣服、褲子、鞋子。鞋子的話最好穿低跟鞋。高跟鞋會壓迫腳部的血液。長時間穿也會血液流通不暢。造成靜脈曲張。
3.體重也是一個重要的因素，如果自身體重太重的話，可能會增加腿部的壓力。所以要控制自己的體重。
4.儘量不要在高溫下工作。溫度太高會使血管擴張更大，加劇靜脈曲張的症狀。
5.休息時注意睡姿。在睡覺時儘量採用左側臥姿勢，這樣可以放鬆血管，有利於血管血液流通，幫助減輕靜脈曲張的症狀。還可以抬高患肢的位置，這樣方便血液迴流。減少壓力。
17樓：重慶靜脈曲張醫院
若為單純性下肢淺靜脈曲張，一般臨床症狀較輕，進展較慢，多表現為單純曲張，少數情況可有血栓性靜脈炎、靜脈潰瘍等情況；若為深靜脈瓣膜功能不全，甚至深靜脈迴流受阻情況，則病情相對較重，小腿站立時有沉重感，易疲勞，甚至下肢的腫脹及脹破性疼痛，後期則發生**營養性變化，脫屑、萎縮、色素沉著、溼疹潰瘍的形成。
18樓：
1、皮炎
靜脈曲張早期表現為腿部的血管輕微突出，沒有疼痛感也不會癢，因此很多人都放任不管。但如果不盡早**，就會導致靜脈血在下肢尤其在小腿嚴重淤滯，使得小腿及足部**血液含氧量及營養成分減少，組織修復能力和抵抗力下降，出現區域性**的糜爛、滲出、**肥厚、色素沉著或乾燥脫屑等症狀。如果碰上外傷，還可發生小腿慢性潰瘍（老爛腿），反覆不愈，甚至截肢。
2、出血
下肢靜脈曲張併發出血相對少見，但往往後果嚴重。靜脈曲張後，靜脈壓力很高，如果外傷或其他原因導致靜脈破裂，出血往往不容易止住，甚至有患者因為過度失血出現失血性休克。
3、深靜脈血栓
靜脈曲張是發生在淺靜脈的病變，而在腿的深處也有深靜脈。血液正是通過淺靜脈匯入深靜脈，然後流回心臟。淺靜脈出現靜脈曲張，導致血液長期迴流不暢，深靜脈的血流也會受到影響。
如果病情長期沒有得到有效的控制，靜脈血液會在下肢深靜脈血管內凝結，形成深靜脈血栓。如果此時猛然運動，血栓在肌肉的擠壓作用下就可能發生脫落，然後隨著血液流向心臟。
輕度下肢靜脈曲張如何恢復
19樓：血管病川蜀
早期的靜脈曲張怎麼分辨?
1、表層血管像蚯蚓一樣曲張，明顯凸出**，曲張呈團狀或結節狀;
2、靜脈曲張的症狀還有腹水、肝脾腫大;靜脈曲張患者會有嘔血、黑便;雙下肢廣泛水腫患肢疼痛，運動時加劇，有時靜止時疼痛，夜間加重。
3、肢體有異樣的感覺，肢體發冷，肢體潮熱，靜脈曲張患者患肢變細，變粗**有針刺感、奇癢感、麻木感、灼熱感等一系列靜脈曲張的症狀。
4、腿部有酸脹感，靜脈曲張患者晚上重，早上輕**有色素沉著，顏色發暗**有脫屑、瘙癢、足踝有水腫。這些靜脈曲張的症狀同樣較為常見。
5、傍晚腳踝或膝蓋處可有輕微腫脹;
6、痙攣、腿抽筋，如睡覺時小腿抽筋等。
7、靜脈曲張的表現症狀在早期無明顯變化，有些靜脈曲張患者常感患肢沉重、脹痛、易疲勞，休息後可緩解。
8、靜脈曲張患者的小腿淺靜脈漸現隆起、擴張，靜脈曲張的表現症狀有時靜脈曲張的症狀可捲曲成團或囊狀，尤以站立後明顯，抬高腿後消失，這些表現出來的靜脈曲張的症狀，我們自己是可以感覺出來的。
9、靜脈曲張的病程長者，靜脈曲張的表現症狀小腿下端、踝部**有色素沉著、瘙癢、溼疹。部分靜脈曲張患者可併發血栓靜脈炎，區域性靜脈曲張的症狀呈紅腫硬塊、壓痛。
輕度靜脈曲張能自己恢復嗎，輕微靜脈曲張能自己恢復嗎該怎麼治療 問一下有關靜脈
輕度的靜脈曲張不能自己恢復，因為人體沒有自我修復瓣膜的機制，所以說只能通過外力的方法幫助改善靜脈曲張，促進血液迴圈，指導意見 腿部伸展運動 1 單腿伸直，另一側屈曲，腳尖朝身體方向勾，向前彎腰單手碰觸腳尖停留5秒，然後再身體向下傾斜到腳尖部位。這個動作重複十次，然後再換另一邊重複此動作。2 保健操動...
下肢靜脈曲張術後護理要點，下肢靜脈曲張微創手術的術後護理
靜脈曲張手術後如何護理?1 飲食合理 中醫學認為靜脈曲張為溼邪下注，瘀血內阻，溼瘀相搏，化熱損及脈絡所致。應給予具有清熱利溼 活血化瘀功效的清淡食品，如絲瓜 黃瓜 西紅柿 大白菜 蘿蔔等。應忌食熱性 辛辣刺激性食品，如羊肉 狗肉 魚 蝦 辣椒 大蒜等。並應保持大便通暢。2 堅持鍛鍊 堅持步行能增強下...
喝什麼中藥來治下肢靜脈曲張，下肢靜脈曲張吃什麼中藥用什麼中藥
可以起點作用，但是僅靠中藥是無法 靜脈曲張的，靜脈曲張目前沒有特效藥。靜脈曲張是血管瓣膜病變，目輕微的靜脈曲張我們一般是建議穿彈力襪，進行控制，不讓其加重，如果想要徹底 那麼建議微創手術，中藥可做輔助的 的。下肢靜脈曲張僅靠吃藥是沒辦法達到 的效果的 藥物最多能延緩靜脈曲張的發展，輔助其他手段 靜脈...