1樓：捷爾真
如果靜不下心，誰都沒法幫你你，既然你選擇了復讀，就要拿出毅力和勇氣。我覺得你考試焦躁的原因就是看到題不會，然後就開始焦躁，進而做不進去題。
我想你也知道，讓自己不那麼緊張的辦法就是讓自己多會一些題，那最好的辦法就是提高自己的水平，數學，化學，生物，這些東西都是多背背基礎的公式概念，再多做做題，掌握要出的考點，提分很容易（之所以沒說物理是因為我自己物理不好所以沒法說什麼方法好用）。
要對自己有信心，雖然看起來你的基礎不好，但是既然選擇復讀難道你要讓這一年白過麼，想清楚了就自然有動力了。
祝你好運，加油！
2樓：人之初
其實作為複習生壓力是很大的，所以必須要調整好自己的心態。
我們不妨退一步來想，你上一次的高考已經失敗，你找到原因了嗎？你反思過嗎？自己到底**做得不好或者不夠好。以前做得不好的現在應該怎麼做，做得好的現在又應該怎麼做？
在另一方面我們也要調整好自己的心態，心態對於學習是最重要的。要不然事倍而功半。
你也可以抱著最壞的打算但是卻是最努力的心態去學習，學習是一個長期積累的過程，努力了成績不一定好，但是不努力成績一定不怎麼好。
另外如果壓力大了可以和家人或者朋友聊聊天。
3樓：逯荃
數理化注重的是理解，在理解的基礎上做題才會理解的更徹底。另外注意自己的情緒，不要給自己太大的壓力
4樓：sky飄雨的時候
數學和物理建議弄一本常考題的書每天都做一點不懂的問問老師同學，化學和生物要看書知識點先理解後記憶，總之不要留下漏洞，好運！復讀生路過
5樓：曾晗
就是題海戰術了！！！
我是一名理科生，數學思維不好，如何學好數學
怎麼說呢，以前學數學的時候我也是這個問題，導致數學一直都是我的弱科專。可是後來屬 解題混亂有一半的原因是公式定理等基礎知識不過關，每次考試前，我都會抽個20分鐘左右專把所有高中屬數學基礎知識看一遍，這樣心裡有底，考試也不用那麼緊張。你要把所有基礎知識都記於心，不求信手拈來，但求有個印象。順便注意題型...
如何培養學生學好數學的基礎知識和基本技能
為了學生掌握數學基礎知識與基本技 e69da5e6ba9062616964757a686964616f31333337396238能,培養學生的邏輯思維能力 運算能力，空間觀念和解決簡單的實際問題的能力，使學生逐步學會正確 合理地進行運算，逐步學會 觀察分析 綜合 抽象 概括。同時培養學生解決問題策...
我是一名高三的文科生，想學好數學，請問有什麼好辦法
先看課本，掌握公式，多做題總結做題解題方法，其實老師之時起引導作用，不要把老師的作用看得太大 因為你基礎薄弱，所以，輔導書什麼的都是其次，因為我也是過來人，知道數學對文科生的重要性，所以我個人認為你最主要把課本的知識點弄懂，先別管別的，把課本的習題弄會了，不會就問。中如果要買參考書的話，建議也買基礎...