1樓：悉玉巧以寅
你好朋友請問你棒過嗎，？想告訴你我也是o
型腿穿褲子特沒型，我在網上看到綁腿能夠把o型腿綁直，我也沒有買什麼矯正帶，只是找了幾個結實的布條，現在就一直在堅持呢，都快一個月了，每天綁的特辛苦，不過感覺還有點效果，（也許是心理作用吧）咋整在苦也沒辦法啊，為了美啊，苦點也值啊，
希望我們能早日將o邊h加油吧，只要堅持就會勝利
2樓：稽清安宦裳
醫生回覆：只有通過外科手術矯形，才能矯正o形腿。不要試圖通過綁腿**o形腿，這是很愚蠢的想法。
o形腿，是股骨、脛骨和膝關節發育的問題，通過綁腿是無法改變骨性結構的，只會造成膝關節肌腱和韌帶鬆弛，其後果遠嚴重於o形腿本身。**o形腿，最好到大一點的正規醫院，看矯形科或者骨科。
3樓：惲染柳雁
呵呵，我比你好，我18，距離只有2.5釐米。不過走起來還是不好看，
每天堅持綁腿，走倒8步，堅持1年，就沒問題了。
4樓：招念露
我以前也是輕微的 不過現在好了,分幾點給你以作參考(箇中細節以你自己舒服調整為佳):
1 晚上用一綿質浴巾或者其他的長布之類的綁腳睡覺，鬆緊適中。
2 為血液流暢，中間穿一透氣的球褲打底再包布。
3 為好後腿型筆直優美 一15釐米寬的薄木版什麼的用布包住橫在膝蓋到小腿間
4 為不扭曲腳跟跟小腿的完美構型 腿下置4釐米左右的厚棉物以撐起雙腿。
5 一般幾個月就可以了。
或者白天也可以 邊上網邊綁上幾小時 晚上7點-11點 也好.畢竟晚上是睡覺時間 是身體的恢復每天白天耗量活動的時間.
不建議長久使用 當然期間間斷幾個星期或許可以 一切看每個人的體質 和實際情況而定 你17歲 也是長身體的時期 所以還是速戰速決為佳 不要持久戰 祝你得嘗所願.
我是輕度o型腿 綁腿可以矯正嗎 要怎麼綁
5樓：瑞脊中心
可以的，不建議單純的使用糾正帶，使用不當還可能對膝關節造成傷害，o型腿除了遺傳、缺鈣等因素，也可能是由於長期的姿勢問題產生的，因此想要調整過來，也需要一個長期的完整療程。建議在醫生的指導下調整，同時做一些調整腿型的運動、塑形體操，彈力帶、夾板調整型腿，或是使用矯形鞋墊都對調整腿型有幫助。如果有其他問題可以諮詢瑞脊健身。
綁腿能矯正o型腿嗎
6樓：匿名使用者
我以前也是輕微的 不過現在好了,分幾點給你以作參考(箇中細節以你自己舒服調整為佳):
1 晚上用一綿質浴巾或者其他的長布之類的綁腳睡覺，鬆緊適中。
2 為血液流暢，中間穿一透氣的球褲打底再包布。
3 為好後腿型筆直優美 一15釐米寬的薄木版什麼的用布包住橫在膝蓋到小腿間
4 為不扭曲腳跟跟小腿的完美構型 腿下置4釐米左右的厚棉物以撐起雙腿。
5 一般幾個月就可以了。
或者白天也可以 邊上網邊綁上幾小時 晚上7點-11點 也好.畢竟晚上是睡覺時間 是身體的恢復每天白天耗量活動的時間.
不建議長久使用 當然期間間斷幾個星期或許可以 一切看每個人的體質 和實際情況而定 你17歲 也是長身體的時期 所以還是速戰速決為佳 不要持久戰 祝你得嘗所願.
7樓：vf被告人問題她
也可以的親，一般的綁腿帶你可以試試，幾十塊錢也不貴 我用的效果有一點 但是不太好，堅持不下來，後來換的布朗愛思矯正板 像醫院的那種夾板 作用比較大 現在腿能直了
用繩子綁腿矯正o型腿可以嗎？
8樓：匿名使用者
可以的，我侄女就是綁過來的，但是要找很寬的繩子，最好是寬的揹包繩（當兵用的），要持之以恆
9樓：匿名使用者
不可以o型腿**方法有以下幾種：
一、輕度o型腿
通過改善飲食、注意營養即可改善。除了補充維生素d和保證鈣質的吸收，還要使各方面的營養均衡，給鈣質吸收提供良好的基礎。
二、中度的o型腿
則要進行**干預，採用肌肉注射維生素d2和維生素d3的方法，同時改善飲食營養，多注意戶外運動。
三、重度的o型腿
除了注射維生素d2和維生素d3，注意飲食營養、戶外運動，還要定期進行檢查，直到發育基本定型為止。如果o型腿仍然得不到很好的糾正，可以進行手術矯正：
o型腿矯正方法 綁腿
10樓：zy學者
o型腿、x型腿拉伸與矯正手法教學，簡單好操作！
11樓：賈炎祝吉
醫生回覆：不要通過綁腿**o形腿，這是很愚蠢的想法。o形腿，是股骨、脛骨和膝關節發育的問題，通過綁腿是無法改變骨性結構的，只會造成膝關節肌腱和韌帶鬆弛，其後果遠嚴重於o形腿本身。
**o形腿，最好到大一點的正規醫院，看矯形科或者骨科。
12樓：匿名使用者
o型腿怎麼矯正，首先需要自己多多鍛鍊，多做雙腿的矯正運動，我自己就是用矯正運動配合腿型矯正帶矯正好的。希望你也有用吧。腿型矯正帶要買***的否則對腿有傷害的。
你可以去參考一下我用的腿型矯正帶，希望對你有所幫助吧。
13樓：匿名使用者
呵呵，我也是，o的厲害。我回答的不專業啊。我是前天開始綁腿得。
聽說做手術也行，不過太貴了。就用綁腿的方法。以前看到一些大學生進部隊，教官給他們綁腿能綁好的文章。
我是把2個腿綁一起。膝蓋上面4釐米左右一個，膝蓋下面5釐米左右一個。每天睡覺都綁。
不過，總是睡一會就醒了，又拆了睡。不然綁著睡好難受，還沒習慣。我一定要堅持下去。
恨死o腿了，真的很難看。希望我們能好起來。
14樓：府俊豪
如果是成年人只能通過手術**
15樓：月亮晒黑你
小腿的旋轉，必須通過大腿的旋轉才能完成動作。不信，可以馬上試一下。當大腿內旋，，你的小腿就在視覺上彎了。
大腿的內旋不調整回來，小腿在視覺上一定還是彎的。當你明白這個道理的時候，你就知道綁腿沒有用了。
o型腿只要能分析清楚自己的問題，就可以有針對性的訓練相對應的肌肉，平衡肌肉力量，就可以恢復骨盆的平衡，改變髖關節的內旋，恢復正常足弓；最後恢復正常人的身體結構力學，達到完美。
單純綁腿是沒有效果的，甚至破壞了膝關節的力學結構。
16樓：匿名使用者
鍛鍊加綁腿吧，我在試，應該能行！
綁腿能矯正o型腿嗎
17樓：尾翠花考媚
我以前也是輕微的
不過現在好了,分幾點給你以作參考(箇中細節以你自己舒服調整為佳):
1晚上用一綿質浴巾或者其他的長布之類的綁腳睡覺，鬆緊適中。
2為血液流暢，中間穿一透氣的球褲打底再包布。
3為好後腿型筆直優美
一15釐米寬的薄木版什麼的用布包住橫在膝蓋到小腿間4為不扭曲腳跟跟小腿的完美構型
腿下置4釐米左右的厚棉物以撐起雙腿。
5一般幾個月就可以了。
或者白天也可以
邊上網邊綁上幾小時
晚上7點-11點
也好.畢竟晚上是睡覺時間
是身體的恢復每天白天耗量活動的時間.
不建議長久使用
當然期間間斷幾個星期或許可以
一切看每個人的體質
和實際情況而定
你17歲
也是長身體的時期
所以還是速戰速決為佳
不要持久戰
祝你得嘗所願.
18樓：應涉操茹薇
病情分析：綁腿能矯正o型腿
意見建議：o型腿多是缺鈣導致的，根據你所描述的症狀看症狀不嚴重。可以採用每天晚上綁腿，對o型腿有一定程度的矯正，在矯正是很痛苦的，要做好吃苦的心理準備。
不建議長久使用。當然期間間斷幾個星期或許可以。一切看每個人的體質和實際情況而定
。許偉傑—河北省人民醫院
外科醫師
我用綁腿的方法來矯正o型腿怎麼越綁越歪？
19樓：姑蘇優悠
我的腿也是o型腿，可以說很理解你的苦惱。在網上搜出一些矯正辦法，有綁腿，夾書，蹲起，還有手術等等。
首先我不想去手術，因為個人感覺，只要是o型腿不是很嚴重，沒影響到健康還是不去手術為好，畢竟手術恢復時間比較長，可能有一定風險，覺得不安全。
於是選擇綁腿，夾書，蹲起等等。先說說綁腿，我堅持了一段時間，我覺得只能鬆弛韌帶，應該說是個辦法，但是效果不是很好，還有綁的過緊會讓雙腿麻木，不緊沒什麼效果，我還想了個辦法腿兩邊墊上兩本薄厚適度的書，這樣可以減少腿部的不適。
向你推薦蹲起的方法，每天做一百個以上，堅持一個月，會有效果的，還有雙腿夾本書，之後逐漸減少書的厚度，當然時間越長越好，看你的毅力了。
凡事都要持之以恆，才能成功的。
還有要時常勸自己，內在的東西才是最重要的，多學學知識，充實自己，，提高自身的修養，多去幫助他人，才是最要的。想想有多少殘疾人都能樂觀的生活，我們這點缺憾又算得了什麼呢？
20樓：扈然帛清懿
是不是綁反了啊，我綁康歐克，基本四五個月就直了，不是那麼疼。不知道你是不是o型腿呢？
21樓：匿名使用者
o型腿,是你缺鈣造成的，或是遺傳的，已經形成了就沒有辦法了~！
小時候沒有及時**的原因，是不可逆的~
22樓：
腿外側的經筋受寒，可以火針劫刺
23樓：太史子高
綁腿是很不科學的方法，信我的還是不要繼續了
24樓：月亮晒黑你
小腿的旋轉，必須通過大腿的旋轉才能完成動作。不信，可以馬上試一下。當大腿內旋，，你的小腿就在視覺上彎了。
大腿的內旋不調整回來，小腿在視覺上一定還是彎的。當你明白這個道理的時候，你就知道綁腿沒有用了。
o型腿只要能分析清楚自己的問題，就可以有針對性的訓練相對應的肌肉，平衡肌肉力量，就可以恢復骨盆的平衡，改變髖關節的內旋，恢復正常足弓；最後恢復正常人的身體結構力學，達到完美。
建議找專業是形體矯正師矯正。
綁腿帶能把o型腿矯正過來嗎
25樓：瑞脊脊柱**
綁腿帶又叫糾正帶，不建議單純的使用糾正帶，使用不當還可能對膝關節造成傷害，o型腿除了遺傳、缺鈣等因素，也可能是由於長期的姿勢問題產生的，因此想要調整過來，也需要一個長期的完整療程。建議在醫生的指導下調整，同時做一些調整腿型的運動、塑形體操，彈力帶、夾板調整型腿，或是使用矯形鞋墊都對調整腿型有幫助。如果有其他問題可以諮詢瑞脊健身。
26樓：
不能，長身體期間應該有用
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年齡是可以矯正，但還需要看您的屬於那種腿型？是骨頭彎的，還是關節改變引起的？需要你提供一張腿部 崔清國主任在專題報告的開篇就談到針刀為什麼能 o型腿。o型腿形成的原因有的是骨頭問題，有的是軟組織失衡問題。崔主任認為，以軟組織失衡為主要成因的o型腿，可以用針刀 並從 的原理 的部位以及醫從性，也就是患...
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