1樓：匿名使用者
丹田氣足，督任並行。防危慮險，依脈執行
周天迴圈，暢通身融。氣歸丹田，功成法明
當丹田之氣充足之時，意運此氣過督脈三關（尾間、夾脊、玉枕）入泥丸，順任脈降中丹田，再降至下丹田。如此周天迴圈不已，脈路暢通。此時，全身精力充沛，目光炯炯，面色紅潤，氣足神清，至此築基功成。
築基階段，氣通任督之時，須防危慮險。逐步打通督脈三關，不可心急煩燥，否則導致氣血亂竄，走火出偏。這一階段專煉混元丹田氣，此氣煉成不僅身強體健，可為人治病療傷，而且可應用於武技之中。
運氣於胸腹可抗拳腳棍棒擊打；運氣至手掌測可開碑裂石。
以上道家內丹功，避免了一般玄虛之倫，理論通俗易懂。如果，你在秋夏兩季子午二時修煉，則效驗立杆見影
2樓：匿名使用者
站立，雙手抱胸前，氣血從後上前下內刻執行，根據解剖學的導向。氣血又麻又熱又脹的意念執行。
3樓：匿名使用者
首先要領會陰陽學說的內含，在內含中找修持，在外研中找方法。
求一個道家築基的修持方法，詳細的心法和口訣，謝謝
4樓：夏侯夏集風
丹田氣足，督任並行。防危慮險，依脈執行
周天迴圈，暢通身融。氣歸丹田，功成法明
當丹田之氣充足之時，意運此氣過督脈三關（尾間、夾脊、玉枕）入泥丸，順任脈降中丹田，再降至下丹田。如此周天迴圈不已，脈路暢通。此時，全身精力充沛，目光炯炯，面色紅潤，氣足神清，至此築基功成。
築基階段，氣通任督之時，須防危慮險。逐步打通督脈三關，不可心急煩燥，否則導致氣血亂竄，走火出偏。這一階段專煉混元丹田氣，此氣煉成不僅身強體健，可為人治病療傷，而且可應用於武技之中。
運氣於胸腹可抗拳腳棍棒擊打；運氣至手掌測可開碑裂石。
以上道家內丹功，避免了一般玄虛之倫，理論通俗易懂。如果，你在秋夏兩季子午二時修煉，則效驗立杆見影
叫一下具體的 修真方法和口訣 謝謝 30
5樓：匿名使用者
老大，做人別太吝嗇了！做人要做得瀟灑。世上哪有什麼神仙，如果有，我中華該有多少，抗戰那時還會有那麼多死傷嗎？別太鑽牛角尖了！
6樓：匿名使用者
沒有口訣 你其實想超近路 其實沒有 只是看你自己 要堅韌不拔 切莫心急 要不容易心灰意冷 慢慢的 一切都會有感覺的 氣定神閒 是最初 無憂無怖 是其次 我現在就在這個境界 我把什麼都不放在心上
求道家內丹術,口訣.修煉方法.
7樓：匿名使用者
可以，有修行丹術的專業師傳指導下，普通人大約10分鐘就可以感受到，
其後要多修練便成功
求詳細的包粽子方法求包粽子的方法
不一樣的日本匠人，看三輪叔首次挑戰包粽子！食材 糯米適量 紅豆適量 紅棗適量 粽子葉適量 不同品味各不相同 等 步驟 1 首先選擇上好的圓糯米，糯米有兩種，長糯米不適合包粽子，因為沒有圓糯米粘性足，口感糯 然後根據自己的喜好，可以放些紅豆 紅棗等等。2 這裡用到的是粽子葉，而不是蘆葦葉，如果初次包粽...
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求素描和水粉，提高的方法，詳細，求素描和水粉，提高的方法，詳細！
水粉比素描好提高，前提是你色彩感覺比較好。素描是基本功，造型基礎，不能速成，最快也是三個月才能見到大的起色。建議。找一幅達人素描圖臨摹，自己擺一組差不多的靜物，臨摹完了寫生，然後對比。臨摹的時候要思考，思考為什麼人家這裡是這麼處理的，你寫生的時候就可以照搬。頭畫素描也是如此，研究人物面部的結構，然後...