1樓：職場久原老師
到了飯點就應該吃飯，不餓就少吃一點，不要不吃，避免過了吃飯時間又餓了。
2樓：匿名使用者
每次飯點兒都會形成一種生理反應，這個時間不餓也能吃下飯，也是多年的習慣導致的。
3樓：落
到了飯點，即便是不餓也應該吃飯。吃飯最好是定點定量，不要等到餓了再吃。
4樓：嗨天天麻麻
還是吃點吧，不然過一會又餓了，吃飯還是要有規律的。
5樓：小
多多少少都要吃一點，這樣可以緩解過餓後的適，飯就要少食多餐的。
到吃飯時間但不餓，要不要吃點呢?
6樓：微寶唯一
要，因為那樣 對你的胃好 也能 養成良好的飲食習慣
7樓：匿名使用者
要。但同時要找出自己不餓的原因。
不餓要吃飯嗎，到飯點了，開始早上吃了不怎麼餓？
8樓：花花的小花花
如果實在不餓的話就不要逼著自己吃了，希望對您有所幫助。
9樓：匿名使用者
不餓可以不吃飯，但是要稍微吃一點，萬一上班的時候餓了，就不好了。
10樓：小白梨哎吆喂
不餓也要按時吃飯，因為人的身體機能是有限度的，不能等到餓了再吃。
11樓：匿名使用者
按時吃飯有利於身體健康，食慾不好可以少喝點。。
12樓：哀傷的水瓶座
千萬不要忘記吃早餐，無論再忙都要吃好，這樣才對得起自己的胃。
為什麼明明不餓但就是特別想吃東西？
13樓：利玟
有的時候我們肚子明明不餓，但就是特別想吃東西，那是你的牙齒寂寞了，他想去咀嚼一下東西，你可以吃一些零食。如果說到飯點兒啦，你雖然說不餓，但是想吃東西，那就是應該好好吃飯了。或者是身體裡缺某種元素，所以去想要去吃一些東西。
14樓：小槿茜
話是個人的原因吧，這個你明明不餓感覺還是要吃東西的話，這個就是有的人就是喜歡吃東西，有的人就是喜歡吃零食個人原因吧。
15樓：
控制住自己眼飢，就是看見東西就想吃。
明明不餓，到吃飯的時間應該吃飯嗎？
為什麼長時間人不吃飯，會感覺不餓了呢？
16樓：匿名使用者
貌似你也有胃病了。
我經常不按時吃飯，或者乾脆不吃，要麼暴飲暴食。。。 （我這破胃）
也許是天氣太熱了你才不想吃。。可以嘗試清淡點的食物哦。 呵呵
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