1樓：匿名使用者
樓主，早上好！
為了一點小事都能生不如死，暴躁異常，抑鬱，悲觀厭世。要麼你是一個非常自卑的人，或者是一個相當悲觀，曾受過嚴重打擊，不喜歡相信別人的人，是一個有故事的人。
第一，你第一步需要走出就是找一個你信得過的人，把你的故事，講給別人聽，聽聽別人的意見和評價，看看別人是不是認為你很慘，很可憐，還是不至於此。
第二，你遇見這些事，或者做些事，先多想想結果最壞的，最好的是什麼，更何況你已經這麼慘了，再慘又能慘到**去？
第三，你想要真正走出這種生活，你需要的一些真正的朋友，親人，愛人，與他們相處，你能獲得關愛，鼓勵，贊同，只有這樣的人，才能真正樂觀起來。這是情感方面的，再則，一個人要自信，從根本上說，是要你自己有本事，有本領，所以你需要努力去學習本領，努力工作，一來可以忘記痛苦，二來，有成績的時候，獲得贊同，那成就感，可以讓你變得自信樂觀，效果是很顯著的。當然也可以個人興趣上的，比如打球，游泳，賽跑，遊戲，下棋，鬥地主啥的。
有什麼興趣就著重培養一個，我有理由相信你會慢慢好起來的。我以前小學一二年級總是不及格，總怪老師不好，感覺在幫大人唸書，後來，一個好老師來了，他不斷地鼓勵我，給我筆用，我覺得這老師不錯，上他的課很認真，結果我發現，我其他科目也好起來了，不是老闆都得好，而是我上課真認真了，現在我也大學畢業多少年了，學到的東西，也不是幫父母，而是我自己的。
2樓：名醫**網
雙相情感障礙可以完全被**嗎？
3樓：心裡面的手
如果已經確診，首先要遵醫囑按時用藥。雙向障礙者在抑鬱相的時候常常因為什麼都不想幹而不願吃藥，在躁狂相又因為自我感覺很好而不想吃藥。同時可以配合心理**。
這是目前對雙相障礙者比較有效的**方案。
4樓：匿名使用者
這病肯定是要在精神科醫生的指導下堅持服藥了。一定要聽醫生的話，堅持吃藥，別症狀一有改善就以為好了，一旦這時停藥肯定又會**。所以，要堅持吃足夠長時間的藥，才能治好。
好了後和正常人一樣，沒什麼可怕的，又不是精分，呵呵！
5樓：匿名使用者
積極面對，系統藥物**。
6樓：匿名使用者
建議深呼吸！放開心態愛咋地咋地！
得了雙相情感障礙怎麼辦 5
7樓：名醫**網
什麼是雙相情感障礙？
8樓：匿名使用者
你好，這種病你父親目前主要是躁狂症吧，這種精神類疾病很難治好，根據病人自身自我調節調節情況與家庭社會給他營造的情況不同而不同，既然你說發病了，就應該提早送到醫院去接受**啊，不要等真出點什麼事的時候才送去，那就晚了，**這種病比較好的醫院啊，不過現在有一種可以做微創手術的醫院，很多，總之這是一種比較難治的病，這種病會給病人本身和家屬均造成巨大的精神痛苦，
你們要理解他，不要氣餒，不要放棄，一定要堅持，相信你的好爸爸還會回來的，祝你爸爸健康
9樓：
瑞金醫院。希望對你父親的病有幫助，
10樓：誰是魔法師
心裡疏導為主
中醫調理為輔
雙向情感障礙該怎麼自愈？
11樓：春花秋知
雙向情感障礙是很難自愈的，要學會接受自己這種病，然後趕快就醫吧！不要耽誤自己的病情。
12樓：某丞
我認為雙向感情障想要完全自愈是很難的，你要去尋求醫生的幫助，然後自己也要自己慢慢走出來。
13樓：尤允兒
你應該去圖書館找心理方面的書籍，你要學會給你自己催眠，讓你在催眠的狀態下面對你的內心，從而選擇你心裡最想要做的事情，只有這種方法才會讓徹底**你。
14樓：白雪太漂亮了
你可以通過吃藥來自愈，你需要通過心境穩定劑和吃抗精神病藥物一起**，注意時刻檢測身體藥物抗性和不良反應，調整用藥種類和計量。
15樓：文化知多少
可以經常給自己一些積極的心理暗示，還要對自己有信心，每天都要告訴自己「你是最棒的」。
16樓：forever曦夢
多交一些朋友，讓自己變得更加的活潑開朗，更加的有正能量，可以適當的進行愛好的培養學習。
17樓：拉不拉卡
應該多和身邊的人交流、溝通，要讓自己的性格變得開朗起來，實在不行還可以找心理醫生幫你。
18樓：diamond碩
要學會讓自己變得開朗起來，我覺得你應該努力地去參加一些活動，平時不要每天都能在家裡。
19樓：高清川老師
自愈很困難，建議去醫院去看一下，然後尋求醫生的幫助，讓醫生來幫助自己解決困難，遵循醫囑。
20樓：小
就是別在乎他人的觀點做好自己的就行不行就多鍛鍊，總會好的，沒有好不好的關」見看自己，別在乎他人的眼廣汽，對半都是對你不好的9/
21樓：花無缺
這種心理疾病要找專業的心理醫生諮詢，要根據醫生的**方案進行心理**。
22樓：仁惜靈
根據我的經驗找回以前的自己比什麼都好不管聰明和傻回到發病前
23樓：嘉興爸爸森啊
這個問題吧，你應該去尋找自己喜歡的異性，或者找心理醫生輔導輔導，或者跟好朋友訴說一下。
24樓：張慶圓
可以跑跑步，散散心，靜下心來
25樓：
可以試著和異性朋友來往，我覺得你應該去諮詢一下醫生，醫生長得比較全面一點。
26樓：曉曉肖
可以去看關於這方面的書籍，多瞭解一下自己的心理，這樣才能夠知道該怎麼解決這個問題。
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