1樓：匿名使用者
給你個地址你去看下 這個裡的迴旋踢 很經典的 其實這個動作只是看協調性
2樓：道峰山營
迴旋踢是一種旋轉性腿法，動作過程是以腰帶動腿部，做腿部後襬動作。練習過程
第一、腿部的柔韌要壓好，特別髖關節的靈活性一定要好，橫叉、堅叉、正壓、側壓都要到位。
第二、腰部力量要練好。
第三、原地或是跳起空中旋轉加強腰帶腿的能力。
第四、就可以結合腿法時行練習了。
3樓：匿名使用者
右腿後踢，左腿跟進，動作快
4樓：匿名使用者
先練360旋轉和彈跳力，練的很熟以後在練後襬腿，都很熟了以後就可以加起來練習就更簡單多了！總之就是多練就是了，沒有什麼是速成的，循序漸進！
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