晚上吃完飯就跑步容易的得胃下垂嗎

2022-02-17 03:39:37 字數 3057 閱讀 2047

1樓:龍源期刊網

流言:胃病的型別有很多種,其中常見的有胃下垂,很多人都認為胃下垂是因為飯後運動導致的,這種說法有根據嗎?

真相:目前沒有明確證據表明飯後運動與胃下垂有直接關係。

胃是人體消化道內最膨大的部位,內部充滿了褶皺,能容納我們吃下的大量食物。成年人的胃容量可擴大到自身胃體積的7倍,這與胃富含具有收縮與舒張功能的平滑肌有關。

一般來說,胃受神經體液因素的調控,會維持一定範圍的張力,不會因為晃幾下就鬆弛。此外,由於被周圍小網膜、大網膜、脾胃韌帶等結構固定,胃在腹腔內的位置也是固定的。

那麼,胃下垂到底a什麼有關?研究表明,胃下垂多見於瘦長體形者、腹肌薄弱、久臥病床的體弱者等,其發生與肌張力下降、胃周韌帶鬆弛有關。

流言:新買的牛仔褲有時會出現掉色的現象,如何能使其不掉色?不少人支招說,洗牛仔褲時在水裡加點鹽就不會褪色。這個方法真有效果嗎?

真相:有網友用新牛仔褲、臉盆、食用鹽進行了實驗。將一條新牛仔褲的兩條褲腿分別浸泡在加鹽和沒加鹽的兩個水盆中,一小時後觀察,發現兩個水盆中水的顏色沒有差別。

隨後在兩盆水中加入等量洗衣粉搓洗,發現兩盆水的顏色都變成了藍色,變色程度也沒有明顯區別。

據某專業生產牛仔服裝的工人介紹,清

2樓:大飛蘿莉

吃完飯立馬跑步不好,容易胃下垂也容易得闌尾炎。應該是半個小時後散步,一個小時後跑步

3樓:僧俠

容易得闌尾炎。胃下垂的原因不是這個。

4樓:獨道見解劉

飯後一小時後可以跑步,變慢跑

5樓:匿名使用者

飯後別劇烈運動,可以走走路,散散步,劇烈運動對腸胃不好。

而且會得胃下垂!

6樓:晴影睿睿

吃完飯最少半小時後,才可活動

7樓:

對身體不好,最少在飯後半小時

8樓:鈺昊車業

對的!食物還沒有消化

飯後跑步會不會胃下垂什麼的

9樓:喬恩巴里

飯後立即做跑步等劇烈運動會引起胃下垂等相關腸胃疾病的。

一般飯後半個小時以上開始做運動是正常的,而且運動過程中剛開始應該做些小幅度的運動,逐漸適應後再開始做大幅度,大運動量的活動。

10樓:匿名使用者

會的,所以飯後稍事休息再運動,尤其是不要跑。慢走。

11樓:逍姚風

你好,我從事田徑專案多年,這方面有著豐厚的經驗, 飯後跑步會引起胃痙攣,此時只要用手用力按住疼痛處,3~5分鐘痛感即可消除, 至於胃下垂,這是絕對不會的, 是想,如果跑步會引起胃下垂,那專業運動員怎麼辦?慢跑有益身體健康,望你堅持哦。

12樓:國俊運動專營店

一般吃飯後半個小時再運動比較適宜 運動採取舒緩的 如散步 慢跑 不能太劇烈了

吃飽飯後跑步會不會導致胃下垂?

13樓:龍源期刊網

流言:胃病的型別有很多種,其中常見的有胃下垂,很多人都認為胃下垂是因為飯後運動導致的,這種說法有根據嗎?

真相:目前沒有明確證據表明飯後運動與胃下垂有直接關係。

胃是人體消化道內最膨大的部位,內部充滿了褶皺,能容納我們吃下的大量食物。成年人的胃容量可擴大到自身胃體積的7倍,這與胃富含具有收縮與舒張功能的平滑肌有關。

一般來說,胃受神經體液因素的調控,會維持一定範圍的張力,不會因為晃幾下就鬆弛。此外,由於被周圍小網膜、大網膜、脾胃韌帶等結構固定,胃在腹腔內的位置也是固定的。

那麼,胃下垂到底a什麼有關?研究表明,胃下垂多見於瘦長體形者、腹肌薄弱、久臥病床的體弱者等,其發生與肌張力下降、胃周韌帶鬆弛有關。

流言:新買的牛仔褲有時會出現掉色的現象,如何能使其不掉色?不少人支招說,洗牛仔褲時在水裡加點鹽就不會褪色。這個方法真有效果嗎?

真相:有網友用新牛仔褲、臉盆、食用鹽進行了實驗。將一條新牛仔褲的兩條褲腿分別浸泡在加鹽和沒加鹽的兩個水盆中,一小時後觀察,發現兩個水盆中水的顏色沒有差別。

隨後在兩盆水中加入等量洗衣粉搓洗,發現兩盆水的顏色都變成了藍色,變色程度也沒有明顯區別。

據某專業生產牛仔服裝的工人介紹,清

14樓:匿名使用者

飯後跑步,不利於消化系統血液迴圈,易造成消化不良,並有一定概率得盲腸炎。建議飯後散步,或者飯後30分鐘後再靠考慮相對劇烈的活動,

15樓:此id有人佔

當然會,吃完飯不能運動這是常識.但一次兩次沒得問題.

16樓:baidu夾克

會的,因為吃飽了以後胃負荷滿,所以很多軍人都有這毛病.一般建議吃飯後慢走散步比較好一點,畢竟吃完不能一直坐著吧.

17樓:千年一戒

年輕時應該不會,年輕時總這樣瘋玩,也沒怎麼樣,但,總是不好的呀。

18樓:百搭男生自**

是真的嗎:飯後散步容易導致胃下垂?這種說法對不對呢?

剛吃完飯可以跑步嗎?

19樓:橙諾點點點

不可以。

原因:因為吃飯後消化器官需要大量的血液**,進行緊張的"工作"。若在這時跑步或運動,勢必使骨骼肌"搶走"許多血液,結果造成消化道缺血,不但胃腸的蠕動減弱,而且消化液的分泌也會顯著減少,這將引起消化不良。

飯後運動的危害:

肚子痛,而且還容易引起更多的腸胃疾病,比如說,常見的胃病、闌尾炎等。

飯後多久可以運動:

首先,飯後半個小時,在這半個小時內,以休息為主,靜坐,家人朋友一起飯後的聊天,多聊些茶餘飯後的開心的話題,這是最合適的。

其次,飯後1到1.5個小時,這個時候,食物的消化的最高峰基本過去了,一般的運動是沒有關係的,譬如說快走、慢跑之類的運動都可以慢慢開展了,但是,切記劇烈運動還是要節制的。

接下來,飯後兩個小時:這個時候,基本上你就可以開始各種體育運動都沒多大關係了。

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