1樓：體重管理-李楠
你有沒有吃飽還想吃的時候？如何降低自己的食慾？使用冷色調的餐具，小口小口的吃東西。
2樓：匿名使用者
我是這樣**的！早上一定要吃好！午飯也可以吃飽但建議別太油！
但晚上不吃飯！剛開始如果不習慣的話晚上可以吃個水果什麼的！但不許多哦 ！
一定不可以吃零食！更不許堅持不住晚上打吃一頓！你可以先試試！
我多現在110了！等減下去以後可以吃晚飯的！也可以少吃零食！
但晚飯和零食不許多哦。高的熱量就不要吃了。你可以吃獼猴桃 蘋果 番茄！
不但可以** 還對**也好, 有益身體健康呢祝你好運!謝謝採納
3樓：匿名使用者
**不能盲目，一：喝蘋果醋 二：餐前吃水果 三：
飯後喝咖啡治脫髮的：用100~150克鹽投入半盆溫水中溶解。先把頭髮浸入，然後用洗髮露洗啊洗，洗乾淨就可以。
每週一次，2~3次就可以見效至於長高，多吃蔬菜水果，補充鈣質，身體自然又高又苗條
4樓：匿名使用者
餐前先喝湯，沖淡胃液，會降低食慾，進食就會少！
有沒有什麼方法可以抑制食慾
5樓：匿名使用者
在你想吃東西的時候就多喝點水,那樣就不再想吃了.
6樓：露露
去刷牙，不要放零食在身邊，吃水果，做運動．找其他事做
有沒有什麼方法讓自己不長高，有沒有什麼方法可以讓身高長高
我也很想不長高，但是似乎沒有不長高的方法 如果你現在尚未滿25歲，那麼只要你遵行下面所說的飲食方法，仍然有機會再增高一點。要想增高，應該多吃蛋白質，尤其是含有中 胺基酸 的食物，如 麵粉 小麥胚芽 豆類 蝦 螃蟹 貝類 海藻 牛肉 雞肉 肝臟 豬腿肉 蛋 牛奶 乳酪及深色蔬菜等。反之，白米 糯米 甜...
有沒有什麼治凍瘡的方法，有沒有什麼治凍瘡的方法
預防重於 要注意保暖和運動 方法 一 注意今後的保暖 不要再讓凍瘡部位受到摧殘 如果是手尤其不能吹風 很受冷 要戴手套或者儘量放在褲袋裡 通常這樣可以加快恢復速度 二 在超市或者藥店購買有療效的凍瘡膏 因品牌和 很多 無法介紹可以諮詢超市導購或者藥店劑師 三 辣椒水和蛹的汁液 可以有特殊的療效 四 ...
有沒有什麼方法能提高免疫力，有沒有什麼辦法可以提升自身的免疫力？
有患心臟病的家族病史的人群需要特別注意罹患心腦血管疾病的風險。均衡飲食，不濫用抗生素，每天運動，保持心情愉悅和穩定等都能提高人體免疫力。除了日常養成良好習慣，最好還是定期到醫院進行體檢，出現問題及時 如果覺得去醫院體檢太麻煩，可以留意下今年中科新知將會發布的心曉健康穩態定製系統，能夠有效監控心率 呼...