1樓：鍾離清竹葷酉
推薦你使用dhc的橄欖皁
正確的洗臉法是這樣的：洗臉前用洗面奶先在手上打出泡沫，再把泡沫或洗面產品均勻塗滿臉，用輕鬆、溫柔的手勢，以畫圈圈的方式搓磨或按揉臉部。然後用柔軟的幹紙巾擦去臉上的泡沫，同時也帶走了臉上經洗面奶融解的油脂。
為了讓毛孔舒張，宜用20℃的溫水沖洗乾淨，再用洗臉皁清潔，再溫水沖洗，直到洗臉奶成分完全清洗乾淨為止。確定臉衝乾淨後，再用冷水拍洗臉部，以此收緊毛孔。
2樓：酈致美膚團
日常中導致長痘的原因有：①化妝工具沒清潔乾淨；②刷牙時泡沫殘留嘴邊；③健身後的汗水沒有及時清潔；④愛擠痘痘；⑤洗衣液過敏；⑥天氣影響長痘；⑦睡眠不足、壓力大；⑧作息不規律；⑨近期有吃藥；⑩衛生習慣不好。
3樓：後夕容己
食品排毒比較健康，你可以考慮一下我的建議。少吃辣和油炸食品，海鮮。多吃水果蔬菜，
紅署，玉米，香蕉可以幫助排毒。
多運動少傲夜。維生素b可以排肝的毒素，減輕壓力促進蛋白的吸收。
4樓：徭有福龔辰
朋友，你好，有痘不要擠或摳會有痘印疤可以用薰衣草複方精油，祛痘去痘印效果挺好的
我家有做，可以加我諮詢~~謝謝！(可去粉刺)..
5樓：姒玉枝希卿
最好不要去美容院去弄，好多人是越弄越多了。用純中草藥成份的清痘霜，不錯的。
臉上長痘痘怎麼調理?
6樓：lli零
調理臉上的痘痘
1、保持**清潔
其實，**長痘痘的原因是**不乾淨，因為毛孔被汙垢堵塞，無法排出，導致更多的堆積，從而引起痘痘，而當痘痘還不成熟時，就不能用手擠出來，不僅很疼，還會引起痘痘感染。你可以適當使用一些痤瘡產品，如痤瘡膏或祛痘膏。
2、洗面奶的選擇
市面上的潔面乳有很多種，包括控油和美白，但對於粉刺肌膚，還是要選擇合適的潔面乳，一般不要選擇控油潔面乳。選擇富含氨基酸的洗臉奶，因為氨基酸洗臉奶是所有洗臉奶中最親膚溫和的洗臉奶，不會給**帶來負擔。
3、不要化妝
4、不要熬夜
預防粉刺不是一天一夜的事，關鍵是養成良好的習慣。一定要保證充足的睡眠，最好在晚上10點前入睡，因為晚上10點到凌晨2點是肝臟排毒的最佳時間。中醫認為，肝火太旺，容易引起痤瘡，而肝臟解毒只能在深度睡眠中進行。
5、養成早睡早起的好習慣
多吃新鮮蔬果祛痘外敷只能緩解粉刺，要徹底祛痘，還要通過內調。每天建立良好的飲食習慣和合理的作息時間，少吃油炸、辛辣食物，多吃富含長纖維蔬菜和維生素的水果，不僅可以祛痘，而且**會變得嫩滑。放鬆和放鬆每個人都會有情緒。
我們應該知道如何減壓，並找到一個好的方法來減壓。因為心情不好會影響荷爾蒙的調節，損害身體的平衡，導致粉刺頻發。所以，心情很重要。
文章參考**：臉上長痘痘如何調理？五大方法教你如何消除！
7樓：葉朗謬幻
痘痘產生的幾個主要原因:
1、肌膚乾燥。肌膚乾燥、角質層不平衡，會造成老廢角質殘留，角質阻塞毛孔，進而滋生細菌和長出痘痘。
2、內分泌失調。分泌紊亂，造成黃體素增加，引起皮脂分泌增加，肌膚處於不安定狀態，角質的抵抗力變弱，痘痘趁機爆發。
3、自體中毒。便祕、潰瘍等消化系統等問題，會導致體內毒素堆積，令廢物無法正常排出，令臉上出現痘痘。
4、輻射。有些人的**很敏感，無論是電腦輻射，還是強光紫外線輻射，都會引起**皮脂分泌紊亂，最終引起痘痘出現。
祛痘專家建議:多吃含鋅含鈣食物。鋅可增加抵抗力，加速蛋白質合成及細胞再生，並促進傷口癒合，而鈣能安撫神經。
含鋅豐富的食品很多，如玉米、扁豆、黃豆、蘿蔔、蘑菇、堅果、肝臟、扇貝等。牛奶則是補鈣的首選。
多吃維生素含量多的食品。特別要注意補充維生素a、b2、b6、c、e。因為維生素a對肌膚有再生作用。
而與鋅協作時不僅能抑制上皮細胞增生和毛囊過度角質化、還可調節汗腺分泌，減少酸性代謝物對**的侵蝕。維生素c能有效地修復被暗瘡損傷的組織。維生素b2及b6則可參與精代謝蛋白質和促進脂肪代謝，加速細胞生物氧化，平復暗瘡。
含維生素a的食品大致有菠菜、生菜、杏子、芒果、魚卵;豆油、堅果和菌藻類如木耳、猴頭菇則含豐富的維生素e;而含維生素b2、b6的食物，多集中在綠葉蔬菜、魚類中。
多吃粗纖維食品。可促進腸胃蠕動加快代謝，使多餘的油脂儘早排出體外。此類食品有全麥麵包、粗糧、大豆、筍等。
8樓：匿名使用者
調整好自己的心態
接受你臉上長痘痘的事實，不要每天對著鏡子愁眉苦臉。有些人長痘痘是工作或者學習的壓力太大。放下壓力，長痘痘也是一種生活經歷，堅信只要有耐心，會慢慢好起來的。
勤換枕頭和枕巾
每天休息和枕頭接觸那麼長時間，臉部接觸的枕巾和枕頭一定要乾淨。枕巾最好一個星期洗一次，枕頭要經常拿出去晒一晒，防止細菌滋生。
不要用手擠痘痘
這個很多人都知道，但是堅持下來真的很難。不要用手摸痘痘，用手擠痘痘，否則會讓痘痘接觸到細菌，可能會留下灰色痕跡在臉上。最好也不要用手摸臉，減少接觸細菌的機會。
飲水合理的補充水分對**和祛痘大有好處。
每天早上起來喝一杯溫水水。上班不要忘記喝水，坐著好長時間不動。
不要總是喝飲料，最好多喝白開水。
積極調理內分泌
臉上長痘痘，和內分泌失調有很大的關係，建議服用金巢安，可以從根本上均衡體內激素水平，起到調理內分泌，消除痘痘的作用。
9樓：
臉上長痘痘，藥物的調理就可以，所以有痤瘡的時候，需要到正規的醫院來就診。生活當中的調理，與痤瘡的影響因素有關，總結起來幾個字，要飲食清淡，作息規律，是痤瘡調理最重要的一個原因。第
一、目前有一些文獻還是支援飲食會影響痤瘡的形成。當然不是對每個人都是這樣，但是有一些人在吃了油膩、辛辣或者是甜食的時候，會有痤瘡形成增加的情況；第
二、作息規律、心情舒暢。緊張，也是引起痤瘡形成一個非常重要的因素。緊張不是大家平時想象的，一定要非常緊張。
比如有一些孩子在考前，痤瘡會增加，就跟他的緊張焦慮有關係。對工作的人來講，不要熬夜，心情舒暢，也是減少痤瘡形成的一個很重要的原因；第
三、生活當中的調理，有一些是跟內分泌相關的一些因素。實際上是跟性激素的代謝有關係，尤其是雄激素。比如一些女性，有月經週期的紊亂，可能也會伴發痤瘡的形成增加，所以可能就需要到**去看看，讓月經週期規律，可以減少痤瘡的形成。
同時再輔助一些外用的藥物，就可以管理好痤瘡。
10樓：鍋鍋小棉襖
超有效的祛痘藥膏合集~
11樓：道上都叫我赤木剛憲
難道就讓青春痘毀掉你的青春嗎？！
12樓：酈致美膚團
日常中導致長痘的原因有：①化妝工具沒清潔乾淨；②刷牙時泡沫殘留嘴邊；③健身後的汗水沒有及時清潔；④愛擠痘痘；⑤洗衣液過敏；⑥天氣影響長痘；⑦睡眠不足、壓力大；⑧作息不規律；⑨近期有吃藥；⑩衛生習慣不好。
13樓：娛樂線上
長痘痘了怎麼辦？如何有效去除痘痘？
14樓：能德文廖醜
最近有沒有經常熬夜吃上火的東西呢？還有臉部的清潔補水，要根據自己的身體及**狀況去針對性的護理。
15樓：繁禮齋嬋
一般長痘痘都是因為內分泌失調引起的，建議你還是保持良好的睡眠習慣和飲食習慣
16樓：新觀念新模式
飲食清淡，多運動出汗！面部擦水性面霜
17樓：**管理師麗姐
長痘痘要怎麼調理，怎樣調理臉上痘痘？很多時候痘痘莫名其妙的冒出來了，讓人十分的著急，那麼在出現這種情況的時候。我們應該怎麼去調理呢，哪些原因是會導致我們的**出現痘痘的呢，長痘痘要怎麼調理？
臉上長痘痘，該如何處理？
18樓：鍋鍋小棉襖
超有效的祛痘藥膏合集~
19樓：道上都叫我赤木剛憲
難道就讓青春痘毀掉你的青春嗎？！
20樓：閎秋英晏醜
準備好蘆薈汁(鮮蘆薈葉去皮擠汁)1勺,維生素e膠囊3顆,倒入1勺冰啤酒混合後放入冰箱,待冰涼後取出,用小棉棒攪勻後塗在有痘痘的地方,次日清晨洗去\\.
21樓：火影忍者鳴人君
飲食上儘量清淡一些，那些油炸食品少吃一點。每天做好臉部清潔。
22樓：肖說
保持面部清潔，戒掉不良的生活習慣，到醫院聽從醫生安排。
23樓：把目光和紀念館
臉上長痘痘確實是一個很頭疼的事情，出門都沒有自信心了，去醫院檢查吧，應該是身體裡有毒素。
24樓：的法國人
長痘確實很讓人頭疼，首先面部一定要清潔好，而且要多喝水保持早睡早起的習慣。
25樓：珺權
青春期長痘痘很正常，不要扣，容易感染。
26樓：玩轉鋼筋人
臉上長了痘痘，是內分泌失調引起的，早睡早起非常重要。
27樓：董音廣子珍
痘痘是體內的問題，要從生活飲食上多注意的，慢慢的調節**的，你可以到膚源祛痘網看看，那裡有很多痘痘的**方法的介紹，多瞭解一些，慢慢**會好的。
28樓：指南針指北針
如果你一直長痘，好了又長，毋庸置疑，是膚質問題導致不斷長痘，不妨試試，改變膚質！
臉上長痘痘跟什麼有關?
29樓：依詩黎
原因1：遺傳
天生的膚質是沒有辦法改變的。油性**的出油量本來就多，毛孔也比別人粗大，角質也更厚重。即便秋天，臉上就會不斷地泛油光，甚至阻塞得一塌糊塗，長出一大堆痘痘！
解決方法：建議你使用整套的控油產品做好保養工作，每天早晚的清潔補水要做到位。
原因2：內分泌
有些女孩子雖然美容工作做得挺勤快，臉出油也不多，可總是會發一些成片的細小痘痘，那就需要去看看自己的內分泌是否正常了，痘痘問題很有可能就是內分泌引起的。
解決方法：在繼續做好美容工作的同時，請先去看中醫調理好自己的內分泌問題，通過內服中藥與外養肌膚來達到標本兼治，痘痘問題自然迎刃而解。
原因3：生理期
有些女孩子在生理期前一星期在下巴部位特別容易長痘痘，這是因為這期間內分泌的改變引起痘痘。
解決方法：生理痘痘在月經過後會自動消失，所以只須在長痘痘的時候使用一些消炎、鎮定的保養品，以防惡化。
原因4：便祕
便祕問題通常都會導致脣部四周出現痘痘，那是因為體內的毒素積聚，通過**排出而引起痘痘。
解決方法：調整飲食習慣，多攝取高纖維的蔬菜水果，讓便祕的情況得到改善，痘痘自然會消失。
30樓：jeniux專家
人體是一個整體，臉上長痘痘，其實和你身體結構的端正穩定息息相關。骨盆的鬆散變形會造成脊柱歪斜和內分泌紊亂，從而引發痘痘斑點等**問題。只有及時糾正及保持骨盆和核心的中正位才能從根本解決你的痘痘問題，不讓痘肌再嚴重下去。
建議去專業的運動矯形機構，通過著重於鍛鍊依附於骨骼的深層肌肉，提升核心力量，解決骨盆歪斜、脊柱側彎等多方位體態問題，從而有效改善痘肌問題。
31樓：蒯錦儀
長痘痘跟睡眠、內分泌、飲食平衡、心情都有關 要保證充足的睡眠，多吃瓜果清淡的食物，每天徹底清潔**最好用溫水洗臉再用冷水拍，注意保溼 心情愉快 痘痘用茶樹精油，天然無***！！消痘很快晚上擦早上就退紅了 做到地上幾點相信很快就有改善啦
臉上長痘痘急！怎麼辦，最近臉上不停的長痘痘 怎麼辦
超有效的祛痘藥膏合集 難道就讓青春痘毀掉你的青春嗎？日常中導致長痘的原因有 化妝工具沒清潔乾淨 刷牙時泡沫殘留嘴邊 健身後的汗水沒有及時清潔 愛擠痘痘 洗衣液過敏 天氣影響長痘 睡眠不足 壓力大 作息不規律 近期有吃藥 衛生習慣不好。臉上經常長痘痘你知道該怎麼辦嗎?長痘痘了怎麼辦？如何有效去除痘痘？...
後背和臉上長痘痘怎麼辦，臉上和背上長痘痘怎麼辦？
無論是背後還是臉上長脂肪粒，都是細菌感染，毛孔堵塞引起的。日常調理 1 多吃水果和蔬菜。多喝水。不要吃辛辣 油膩 燒烤食物。2 養成良好的作息習慣。不超過11點睡覺。3 要有良好的衛生習慣，保持臉部潔淨。4 多睡，吃些雪梨，豆漿，胡蘿蔔，黃瓜，蜂蜜，木耳，綠豆。較快方法 去看醫生給你開藥，會好的較快...
夏天臉上長痘痘怎么辦，夏天臉上長痘痘怎麼辦？
別對痘痘動手，長痘痘後切忌用用手直接去擠它，因為手與外界接觸帶有的細菌會給肌膚造成二次感染，讓原本的痘痘肌膚變得更加嚴重 此外，即使你把手洗乾淨了，擠痘痘的力道稍微用力也會造成皮下淤血，形成難以消退的難看痘痕。不抽菸喝酒保持充足的睡眠，禁食辣椒 巧克力 油炸等食物。枸杞消炎粥 枸杞子30克，白鴿肉 ...