1樓：紹曼華實媼
你好，運動後頭疼是正常的呢，可能是你平時不怎麼運動，突然運動後不適應，運動的時候四隻供血都是比較多的，可能會造成大腦的供血量不足引起的，建議鍛鍊的時候要選擇舒緩一點的運動，比如慢跑和走步。
2樓：北京首大****
你好，運動後頭暈一般考慮是沒有經常運動所致，或者是貧血等原因引起，建議到正規醫院檢查一下，確認**。
3樓：真利葉危午
你好，很高興為你解答。如果運動後有貧血的狀況，那可能還是腦供血不足導致的，還可能是脊椎、血壓、血糖等問題影響的。最好還是檢查一下。
4樓：稅興有呼鵑
原因有三：一是，沒做好準備活動，動作太猛所致；二是，運動量過大、時間過長所致；三是，空腹、低血糖所致。做好準備活動，適度鍛鍊身體，把握好時間，運動前，適當吃一點乾糧等措施，就不會有這樣的現象了！
祝你身體安康，一切順暢！
5樓：匿名使用者
估計有貧血，或者是低血糖，後者的可能性比較大。所以，今後在運動之前最好補充點葡萄糖，吃點相應的食物就好。
6樓：匿名使用者
業精於勤，荒於嬉。行成於思，毀於隨。
7樓：匿名使用者
一，你有貧血症狀，最好多吃點豬腰什麼的補血的東西（最好判斷這個就是，蹲在來一段時間，然後站起來的時候會感覺到頭暈）二，訓練的時候，太劇烈使得頭部有影響，（以前我肘擊沙袋的時候，用力太大了，腦袋會有點影響，是會感覺到有點暈），做下來休息一下
三，做太多的運動，有點虛脫了。就會感覺全身沒有力氣而且有點暈四，運動的時候氧氣不過充足，讓自己的身體沒有主夠的氧氣釋放能量五，空腹大強度訓練，似的內臟的分泌過度，腦袋會有一定的反映，也就是頭昏的現象
（訓練的時候最好是有規律，也不要吃太多的東西，訓練會有影響）六，平時不怎麼訓練，突然來一次大強度的訓練，人體有一下接受不了，就會出現頭昏的現象。
適當的訓練前熱身一下
為什麼大量運動後會有點頭暈啊？
8樓：匿名使用者
如果在運動後出現了頭暈、頭疼、四肢乏力、胸悶氣短、失眠多夢等症狀,說明這項運動量過大,就應該注意減少運動量,要及時停止不良反應特別大的運動專案。
9樓：永語海
另外，小腦病變的時候，比如說中老年人出現了頭暈噁心吐
劇烈運動後頭暈想問為什麼 10
10樓：青雪楓蟻濤
引起運動時頭昏、頭暈或頭痛的原因大致有以下幾類。
1、缺乏鍛鍊者從事激烈運動。平時出現頭昏或頭痛，同時還有臉色蒼白、氣喘、噁心、嘔吐，肌肉抽筋等症狀。這是機體呼器官的功能水平不能適應激烈運動時需要的反應。
呼吸節律不好，使體內出現氧不足，也會發生頭暈。有時病後過早參加激烈運動，疲勞後參加運動或睡眼不足情況下參加運動或比賽，都可引起昏、頭暈、頭痛等一系列症狀。應該提出的是，原先在鍛鍊時不出現頭昏、無力等症狀的人，而現在出現這些症狀，並伴有食慾減退、睡眼不佳，氣短、多汗、血壓增高和運動成績下降等現象時，就應該引起警惕。
2.體內熱量不足的表現。當頭昏、頭暈等症狀發生在鍛鍊一段時間後才開始或鍛鍊接近結束時，尤其在外界溫度過高或過冷的條件下出現這些症狀時，其原因可能與體內熱量不足，血糖含量降低有關。
所以在飢餓狀態下參加長時間的鍛鍊就容易發生頭暈、無力、出汗等就是這個道理。
3.由於一些疾病引起的。患慢性鼻炎、鼻竇炎，內耳疾病、貧血、高血壓的人，在運動時可出現頭昏、頭暈或頭痛。
在青少年中，尤其女青少年，運動時出現頭暈、臉色蒼白、心慌等症狀時，常常與血色素較低有關。對這類原因引起的頭昏、頭暈等症狀，主要應積極**原發疾病才能從根本上消除**。
從上面敘述的原因可以看出，運動時出現的這些常見症狀是可以預防的。其預防的原則和處理辦法主要有：
（1）加強全面身體鍛鍊。
許多例子說明，不少人出現頭暈等症狀常與體弱、全面身體鍛鍊不足有關。所以加強身體的全面鍛鍊，是預防的重要因素。
（2）作好準備活動和整理運動。
準備活動作得充分，可避免激烈運動帶來的頭暈、頭痛等現象。整理運動做好後，可避免因突然停止而發生的這種症狀。
（3）保證供給機體足夠的熱量。在進行長時間運動或比賽前，應服用足夠的含糖儀器避免因熱量不足引起的頭昏、頭暈等症狀。
（4）及時發現和**過度疲勞。
11樓：匿名使用者
頭痛可能是因為外面的氣溫過低、潮溼，頭暈麼估計是劇烈運動後的缺氧所致，多運動就會習慣了
12樓：阿里大北線
運動花費大量得氧氣,腦又是高毫氧單元,運動後,氧債引起的暫時性腦缺氧會有頭暈的感覺
如果伴隨噁心,就可能是低血糖了
13樓：後退前進
是營養不良引起的貧血，有些低血壓，建議：調整飲食，豐富營養，早睡早起，每日適當做運動，
14樓：匿名使用者
有可能因為劇烈運動而造成大腦供血量不足從而造成頭暈！
15樓：匿名使用者
血壓太高,平時要注意鍛鍊!
16樓：我叫基哥
你是不是經常蹲下一會站起來後就會頭暈``如果是那就證明你低血糖
17樓：匿名使用者
缺乏運動 一下子運動過量 或者是你不吃東西 低血糖
18樓：和風小道
這麼正常，我也有啊,就是缺氧,經常不運動撒
19樓：天使的情人
根本不需要** 那是正常現象
說明你缺少運動。
為什麼發燒會頭暈，走路時為什麼會頭暈？
可能是自律神經失調，或者突眼性甲狀腺腫所致 頭暈乃是由於 血管擴張，血流增多而造成腦部血液減少的現象。這種現象的產生，可能因為暴露於烈日下過久，泡熱水澡的時間太長，或是緊張 生氣等。除了以上的原因外，缺乏維他命 荷爾蒙分泌異常 更年期或自律神經失調也都是造成頭暈的因素。依原因的不同，頭暈也分為以下幾...
為什么會頭暈，為什麼會頭暈
頭暈可能是因為腦供血不足 低血糖 高血壓等原因引起的。1 腦供血不足 患者平時有不良的生活習慣，經常吸菸 飲酒或熬夜等，長時間生活不規律可能會影響到腦部的血液迴圈，導致腦供血不足，從而出現頭暈的症狀。2 低血糖 可能是因為體內的糖分攝入不足 生成不足以及消耗過多所造成的，早期患者會表現出焦慮 乏力 ...
為什麼跑完步會頭暈哦，為什麼我跑完步會頭暈
跑完步出現頭暈的現象是因為運動時血液供往四肢較平時多且快，所以容易出現頭部暫時的缺血缺氧造成頭暈 如果跑完步感到頭暈，是腦部血液迴圈障礙，氧氣不足引起的。從側面來講，也說明您缺乏運動。身體素質低下。您應該給自己制定一個運動計劃，運動量從小到大，運動一段時間後，體質上升後就會好轉。跑完步會頭暈可能是跑...