1樓：簡單聊聊生活
越來越感覺自己對生活無能為力，這件事最讓我焦慮。
生活一直在向前進，我也變成了一個家庭的頂樑柱。父母的年紀慢慢在變大，孩子也快到了上學的年紀，可是這些年，我的事業一直沒什麼進步，反而有不斷下滑的趨勢。
生活中的衣食住行，全部都離不開錢。而我現在的生活，感覺已經快維持不住原有的質量。我自己也不知道為什麼，感覺自己已經足夠努力，卻總是賺不到足夠的花費。
生活的零零碎碎都是錢，從給父母的禮物到孩子的奶粉，從房貸到車加油，從吃水果到家裡的水電費，離開錢，生活真是一天也過不下去。
這幾年的消費水平不斷的增加，可是收入水平卻趕不上消費水平。總覺得自己會在下一刻破產，總覺得自己會變成一無所有的人。
工作談不上喜歡不喜歡，可是卻看不到未來如何。收入不多不少，現在維持生活正好。可面臨什麼突發事件時，真的感覺自己無能為力。
人生好像突然一個壓縮鍵，所有的壓力都集中在了人生的某一個階段。我痛苦的掙扎，我拼命的掙脫，可是一切都無濟於事。
這幾年我一直為這件事情焦心，也一直想擺脫這樣的生活。曾經嘗試過去創業，可一敗塗地；一直在嘗試工作，可生活沒什麼大的改變。
我未來的路到底該怎麼走？我自己也不清楚。可是焦慮只能在內心，我不能表現出來。我不能讓一家人都覺得未來沒有希望，我只能獨自在內心焦急。
焦慮也許會成為我奮鬥的動力，也許會成為壓倒駱駝最後一根稻草。只是生活如此，我又能怎麼辦呢？
2樓：寒風輕吹
現代社會，我們的物質生活似乎更優越了，可是為什麼，大家的幸福指數卻沒有隨著一起增漲。聽聽現在的流行語「你out了」「我抑鬱了」，你會感覺到現在的人們似乎都鴨梨山大！
人的本能是趨利避害。我們每個人都討厭焦慮、抑鬱等負面情緒。這是我們生物進化過程中的一種本能。正是這種本能驅使我們不斷前進，不斷超越自身的侷限性。
適當的壓力可以讓人更有動力，可是過高的壓力則會讓人身體疲勞，精神萎靡，焦慮……
過度的焦慮會使得我們逃避或者試圖靠精神力量去壓制它的產生。然而這些方式不僅不會如我們所願，反而會加重你的焦慮感，延長焦慮感的體驗時間。
當努力壓制無效，焦慮的痛苦會讓人不敢直視那個焦慮的源頭，迴避這個現實的世界。這樣就會讓你不斷陷入到驚恐之中，雖然迴避會讓你暫時感到輕鬆，但是現實世界是你所迴避不了的，安全感只是暫時的，很快就會被其他的負面情緒所影響，同時也會加重你對面對它的預期焦慮感。
這樣下去便會陷入一個惡性迴圈。在沒有面對的時候害怕和恐懼面對，同時，這種恐懼本身就是一種焦慮，這種感覺會在你的頭腦裡不斷放大對現實的恐懼，讓你更不敢去面對現實。簡單來講就是，你越害怕那個事物，你就會越擔心下次面對那個事物，恐懼感會更強。
而如果你僅僅是通過嘗試思考或推理的方式說服自己去擺脫這種焦慮感，對於你的焦慮感的消失將不會有任何作用。
你生活中的啥事情會讓你產生焦慮的情緒？
3樓：能徹底
生活中遇到的各種困難，以及學習中的壓力，**狀態問題，堅持不了自己堅持的，這些會讓我自己感受到有壓力，有焦慮，但我會努力的去減少焦慮減少壓力，讓自己的心情保持放鬆。
4樓：阿舞子
我在生活中焦慮可能是遇到了很重要的事，比如丟了錢。還有去機場的時間遲到了，錯過已經買機票的時間。
5樓：辰星
太過於追求最完美的自己，因未臻完美而責備自己。不能很好地協調與本我、超我和外界環境的關係就會產生焦躁情緒。
6樓：尹朶月
在一些場合需要我上臺演講的時候。還有就是生活飲食不規律導致自己的不健康。這使人非常煩躁。
7樓：求註冊
馬上要考試，然後發現自己什麼都沒有準備好，什麼都不會。
8樓：匿名使用者
老師說突然點名回答問題，學校裡突然要考試。錢包變扁了，而且銀行卡的餘額不多。
9樓：影子
明明一個人可以完成的事情硬是要好幾個人一起完成，真的覺得這樣很煩。很容易讓我焦慮。
10樓：任性的公貓
在沒有錢能買自己想買的東西的時候，工作做不好被上司講被同事排擠的時候。
焦慮心理的真正原因是什麼？
11樓：易書科技
心理學上說，焦慮是可突然性發作的，青少年過度的焦慮是學習和考試的大敵。它會直接分散注意力還會使記憶力衰減等等，這些不良現象集中在一起會引起自我認知的偏差，還會導致自我懷疑，最終對學習失去信心。甚至還會出現一些生理反應，如失眠、多夢、神經性倒胃等。
對於焦慮心理，青少年也不要過於著急，只要大家心中常保持一份快樂的心情，焦慮就會遠離。其實，快樂的心情完全是由自己營造的。
她是高三的學生，畢業之後被保送上了醫科大學，別的同學都很羨慕她，說她命太好，既沒有高考的壓力，也沒有等待通知的不安。但她卻焦急起來，每天都覺得頭脹脹的，有一些莫名其妙的想法出現在他的腦海中，而且特別害怕看到與死相關的東西。又不敢跟父母親講，怕他們不理解，被罵。
這位青少年的焦慮心理，純粹是一種無用的擔憂。她應該笑對周圍的人，把自己的快樂帶給他人，而不是一些莫名其妙的瞎想，最終導致自己陷入焦慮的狀態。
首先，青少年要學會傾訴自己的煩心事。
青少年產生在焦慮不安、煩悶的情緒狀態時，注意要多出去散步、四處看看。同時也可以向親人或朋友傾訴內心苦悶和憂鬱。經過別人的開導和指點，不僅可以減輕心理壓力還可以讓你豁然開朗，成為一個積極向上的人。
其次，要分析自己焦慮的原因。
青少年經常會感到有焦慮心理，但是，有些青少年對焦慮是模糊不定的，搞不清楚自己焦慮的事物是否值得去焦慮，所以青少年對於所做的每件事要弄清楚事情的前因後果。避免浪費你寶貴的時間而產生多於的焦慮。
青少年時期有適當的焦慮可以成為激勵奮發向上的動力，但是由於青少年的認世心理不太成熟，對生活中的細枝末節表現的特別敏感，因此，焦慮的心理就會以情緒障礙的方式出現，此時，青少年要正確地認識自己的焦慮，用積極向上的態度去面對它，用堅強的毅力去擊碎它。從而，健康快樂的學習和生活。
因為什麼事情，你會徹底厭惡人，因為什麼事情，你會徹底厭惡一個人？
第一，做了特別隨便不經大腦的事。在初中的時候，原本我們在班裡雖然不喜歡那個初中班長但是還是會覺得井水不犯河水河水也沒怎麼討厭她。但是後來，她爸爸來我們班級裡找我們班主任要人，說是他女兒被學校管著管著都失蹤了。第二，做了偷竊的苟且之事。我們高三的時候，班裡面有一段時間真的是有將近十個人都是丟了錢，不用...
你會因為什麼事情分手嗎，你曾因為什麼事情而分手？
因為他天天在外面說自己是單身，然後到處撩小姐姐，最後我就成全他了，讓他恢復單身。每次叫他把自己身上的毛病改了。比如說不讓他抽菸，他死都還是要抽，這個時候就想跟他分手了。會因為兩個人沒有感情而分手，如果兩個人在一起都沒有愛情的火花，那就沒必要繼續了。我會因為兩個人沒有感情了而分手，兩個人在一起就是因為...
什麼事情讓你偷偷躲起來自己人哭，什麼事情讓你偷偷躲起來自己一個人哭？
畢業之抄後，失戀讓我自己偷偷躲bai起來一個人哭 也不du知道為什麼，畢業之後自己就變得zhi不希望別人知道自己的難過dao和委屈。雖然對於有人生閱歷的人而言，失戀並不是什麼大事，但是對於剛剛畢業找到工作，滿心歡喜嚮往未來的時候，突然自己喜歡了很久的男生就和自己說拜拜了，自己一下子就進入了失戀的狀態...