1樓：優爾說教育
上了大學後逐漸到了畢業會發現語言表達能力越來越重要，一個良好的表達能力會讓人覺著很舒服，舒暢的話語會讓人很開心。
那怎麼才能鍛鍊語言表達能力呢？小孩子可以通過簡單的看圖說話能力來鍛鍊自己的說話能力，而我覺著如果一個成年人語言表達能力不是很好的話，也可以採用這樣的方式。可以將**組成一片連貫的故事，當然如果中途你詞窮的話那還是多看看書好了。
如果你覺著看圖說話太小兒科了，那你就找一個興趣小組什麼的，大膽地講出自己內心的想法。因為很多時候並不是表達能力不到位，只是不敢說出來而已。如果找不到人陪練呢，可以自己在家裡對著鏡子讀文章，每天堅持讀一兩篇文章，總會有收穫的吧。
看說了這麼多，我就覺著一個成年人不會表達自己的最主要的原因就是臉皮不夠厚沒有膽子。所以只要讓自己臉皮厚起來，什麼都可以解決了。勇敢地用自己的行動去證明自己是可以的，像那些瞧不起你的人證明，去用實力給那些人一記響亮的耳光！
相信自己能成功，能侃侃而談就可以了。
2樓：丨我是灬阿狸丨
表達能力對一個人來說不僅是關乎人際交往能力，也是一個人往更高的仕途上走，更好的跟領導交流的一種重要的能力。沒有一個人是天生表達能力就好的，都是經過鍛鍊才練出來的。就比如在班裡擔任班長、課代表之類的職務的人 你會發現 他們的表達慢慢的就會越來越好，是什麼原因呢？
是因為他們在做班級事務的時候，免不了得要和人進行交流，交流的多了，自然也就會了些表達的技巧，知道如何把話說得好聽。
所以如果你想鍛鍊自己的表達能力的話，最好的方法是獲得一個職位，無論是學校的某職位 還是工作中的什麼職位。有了職位之後，即使你是一個不愛說話的人，形式也會逼著你慢慢的和人溝通，與人溝通的多了，你的表達能力自然也就慢慢的提升上來了。
如果你淡泊名利，或者已經沒有機會擔任什麼職務了的話。你可以選擇利用網路社交軟體訓練你的表達能力，與人交流 是最能鍛鍊這種能力的了。而網路又是一個虛擬的世界，你可以隨便加一個不認識的人就開始聊天，反正是網路，怎麼說話都可以，不用有所顧慮，但是我說的絕對不是用文字聊天的形式，最好用一些「和陌生人通話」之類的一些軟體，這種軟體很多 在網上就能查到，我之前還玩過，我覺得這種東西很能鍛鍊人的表達能力，因為對面就是一個活生生的人，而聊天又不用顧慮什麼，敞開了聊就好了。
如果上述方法都不能使你表達能力變得更好的話，你可以試著去學習一些解放天性的東西，比如播音主持 表演之類的藝術學，可以幫助你更好的敞開心扉與人交談，更好地學會表達的技巧。
3樓：其友瑤
回答有以下幾種方法：
1.1，大聲速讀朗誦
朗讀可以深化我們說話的語感，讓我們說出來的話有模有樣。
所以，當你看書或者看到一些不錯的段落，就大聲地讀出來，讀個幾遍，直到流利為止。
當然，最好的方式就是每天堅持朗讀一些短小的文章。雜誌或者手機上的文章推送，都能夠用作鍛鍊素材。這樣做既練習口齒清晰伶俐，又能夠積累文章裡面的知識和資訊，一舉兩得。
那要朗讀哪些型別的文章呢？答案是：看你的需求。
如果你希望提升抒情的語感，就讀一些情感類的文章；如果你想提升你邏輯論述的語感，就讀一些邏輯性比較高的文章；如果你想提升你彙報工作的口才，就讀一些彙報類的文章。
這樣你對於該類文章的表達方式，通過朗讀積累語感之後，以後自然就知道怎麼去說，說出來的話符合某種表達格式了。
每天堅持朗讀半小時以上。如果你能夠把一些鍛鍊熟讀成誦，背出來，對於你的鍛鍊效果更好。
每次鍛鍊時，把要說的話先錄下來，然後重聽一遍，看看自己**到底說得不好，反覆觀摩，研究哪兒卡殼了，哪兒說的不夠流利，然後再錄一遍更好的，一次又一次優化自己的表達。
長期以往，你會發現不僅自己記憶力加強許多，快速理解力和即興構思能力也在加強。
如果能面對眾人複述就更好了，它還可以鍛鍊你的膽量，克服緊張心理。
當然，還有一種方式，就是一邊聽廣播，一邊跟著廣播裡的主持人說話，他說一句，你跟著說一句，他說什麼，你就說什麼，用很短的時間複製對方的話語，看看你能不能流利地說出來
在描述時，要能夠抓住特點進行描述。語言要清楚，明白，要有一定的文采。一定要用描述性的語言，儘量生動些，活潑些。
希望我的回答對你有幫助哦～
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4樓：風中行走
相信很多人都希望自己能夠擁有很好的表達能力，在現在這個處處需要表達自己的時代，擁有較好的表達能力，就等於是擁有了更多他人無法抓住的機會。
多看脫口秀節目也是不錯的方式。脫口秀主持人的臺詞大多經過精雕細琢，箇中韻味耐人尋味且不失幽默感，而且脫口秀大多與實時熱點有關。多看看脫口秀節目不僅能夠幫助你學習組織語言的藝術，還能夠讓你瞭解時事。
試著去學習脫口秀中一兩個出彩的段子，在平時與身邊的人交談時分場合用到，會讓人覺得你很幽默且擁有獨到的見解，會為你提分不少。
還可以通過參加演講或辯論比賽的方式來提高表達自我的慾望和膽量。很多人不是不善於表達，而是缺乏表達自我的慾望。通過參加演講比賽和辯論比賽的方式，能夠很好地增加你的自我表現慾望，並且能夠讓你的表達能力得到充分的鍛鍊和運用，何樂而不為呢？
總而言之，表達能力的提高是不可能一蹴而就的，需要長久的努力和堅持。
5樓：懵了懵臂
第一，自己的表達能力首先要求自己不能害羞，你在眾人面前不能保持一個害羞的心態，這是你要做到的，你一定要讓自己的心裡強大，面對眾人注視的目光，不能膽怯，要做到和單獨一個人的面對過程一樣，做到穩如泰山，並且更好的利用好自己的心氣來訴說自己的問題。
第二，你自己需要給自己一個鍛鍊的機會，這樣的機會是循序漸進的，你可以先從自己的寢室的演講開始，面對3個人舞臺，你肯定是比較容易氣定神閒的，然後再是全班的演講，這樣的一個機會，你可以把自己的演講放到班會裡，面對你的同學，肯定也不會那麼緊張的，最後就是面對陌生人，在大學裡面試是有很多的演唱朗讀歌頌比賽的，這些比賽你看到了，都需要強迫自己去參加，前提是，你在完成了之前2個的鍛鍊，如果你在熟悉的人面前都沒有辦法保持正定，那全校的活動還先等等！
第三，你注意自己的表達，以及口齒清晰，在你有了強大的內心之後，這2點是要你做到的，首先來說口齒清晰，你可以在初期大聲的訴說自己的語言，並且不要求什麼富有情感的朗讀，這些都是之後可以加入表達的，你先要讓自己可以在大聲緩慢的朗讀中保持語句的準確，
然後就是你的表達，你的表達如果是演講，可以實現的寫好稿子，住入不用的情感進行掩飾，最終選好合適的語氣，在這樣一次次的鍛鍊的時候，你就對情感的把握有著掌控。
第四，就是表達技巧上，這就要求你多和一些年紀大具有豐富人生閱歷的人進行溝通，你可以在他們的溝通中去充分了解語氣上的運用，以及自己的情感停頓對於文章內容的把控，這都是你要在之後慢慢學的。
6樓：安城的文字花園
一個由內向變得健談的人前來回答。
我曾經是一個很內向的人，一在別人面前說話就臉紅，跟別人打招呼都覺得不好意思，雖然家裡送我去學了兩個月的口才，但並沒有什麼用。直到初中的時候班主任看我學習成績好就比較關注我，強行讓我當上了團支書和學習委員，開始管理一些事宜。這個時候就需要表達了，因為團會是我講，第一次講的時候自己都能感覺到臉很熱很紅，流了很多汗，但講著講著有了感覺，越講越好，那一次我很興奮，原來我也可以講話講得很好的。
所以我總結了以下幾點：第一，一定要有提升自己表達能力的動力，有了動力才回去努力一定要找準那個想讓你去提升自己的契機，抓準機會。第二，要通過無數次的訓練來提升自己的表達能力，只有上臺一次次的去練，才可以知道如何言簡意賅地表達自己的切實想法，這個臺上可以是演講，主持，敬酒，只要你敢說，就會發現自己的狀態會越來越好。
第三是一個小竅門，平時可以多蒐集一些精彩的演講和脫口秀，去讀去背，學習一下別人的表達方法和語言組織，然後消化它們成為自己的能力。
總而言之，想要訓練自己的表達能力是需要不斷地去積累的，沒事的時候對著鏡子說話，看看自己的表情，肢體動作是否協調，充滿自信。我相信在持之以恆的學習下你一定會擁有很強的表達能力的。希望我的回答對題主有所幫助。
7樓：昨日書
第一種方法就是把你看到的所有一切東西都用你自己的話描述出來，我們把它稱為視景描述。這個方法極為好用而且特別的方便，任何時間都可以訓練，只要你空閒下來沒事做的時候。在這個方法中，你可以觀察周圍的事物，用你能用到的最快的速度描述你看到的一切事物，儘可能說出聲來，比如說：
這棵樹為什麼長的如此高，都快要長到天上去了，但是有個缺點就是樹幹太亂了，估計得好好的修剪一下了。反正就是把你所能想到的一切都快速說出來，一來可以鍛鍊我們口腔裡的肌肉，二來可以鍛鍊自己的語言組織能力。
第二種就是我們可以閱讀演講稿。我們可以找很多專業的演講稿子，每天讀，只要你空閒下來就可以讀，其實這個方法是主要訓練你的語言表達速度。一定要大聲的快速的讀，你也可以報名參加專門的學校來訓練。
你可以在你們當地報名口才學校，先系統學習如何演講，然後在培訓期間一定要不斷努力勤奮的練習，在練習的期間要加上錄音，時刻反省自己**讀的不好，和那些讀的好的有什麼區別，注意改正過來。但是你要選擇適合自己的稿子去讀，不要完全抄襲別人。
第三個方法也是最重要的一個方法，就是你要對自己有極大的自信。當我們自己讀的時候和能在很多人面前說出來是完全不同的感覺。你一定要相信自己可以做好這件事，你也一定能做好，而且要多去公眾面前大聲朗讀，讓所有人都聽到你的聲音，多去鍛鍊一下，這樣就會讓你在表達自己的時候不那麼拘謹，會顯得更自然一些。
所有的口才訓練都是積累的過程，在短時間內肯定不會有什麼特別明顯的效果，我們應該堅持，勤奮，努力下去，這樣就會得得到一個很大的提升。
8樓：舒心文件
第一，多看相關的書籍。要想提升自己的表達能力，重要的就是得有豐富的詞彙量。但這詞彙量並不是天生就有的，必須通過不斷的補充知識才能豐富起來。
而閱讀專業的書籍是提升詞彙量最好的方法。這裡不建議閱讀**戲劇等虛構類的作品，最好找一些演講類的稿子反覆琢磨，你會受益匪淺。
第二，對著鏡子多練習。訓練自己的表達能力不一定非要在眾人面前，獨處的時候是訓練表達能力的最佳時間。這個時候最好準備一塊鏡子，想好一個主題，然後對著鏡子裡的自己滔滔不絕的進行表達性陳述。
對著鏡子多練習有一個好處，就是你完全沒有心理負擔，即便說錯話也不用擔心被人恥笑。而且當你面對鏡子裡的自己時，可以直觀地感受到自己在別人眼中的形象。進而就能夠第一時間進行調整，不斷修改表達時的偏差，從而達到更好的效果。
第三，多練習演講。演講自古以來就是人類社會中一個不可多得的技能。如果你對歷史感興趣，多去看看那些成就偉大事業的名人，大多都具有極強的演講能力。
演講是訓練表達能力的一個重要方法。在剛開始的時候，你可以模仿世界上著名人物的演講。將他們的每一個語氣，每一次停頓都模仿的惟妙惟肖。
久而久之就會找到其中的竅門。然後再嘗試著自己寫演講稿，並且在公開場合表達出來。時間久了，你對應的能力也就上來了。
語言表達能力怎麼訓練，語言表達能力如何練習
要想迅速而高效的拓展你的語商，建議你遵循 四要四不要 的策略。1.要實在，不要花言巧語 說話和辦事一樣，都講究實在，不要一味追求使用華麗的詞藻來裝飾，更不要譁眾取寵。2.要通俗，不要故作姿態 說話要避免深奧，儘量使用大眾化的語言，像俗語 歇後語 幽默笑話等，這樣，你辦起事來可能會事半功倍。3.要簡明...
怎麼提高表達能力，如何提高表達能力？
1 4分步閱讀 首先，口才是練出來的，不要羞怯，要知道每個人的資質都是差不多的，自己有怯場的心理，別人也會有同樣的感受，要抓緊一切可以鍛鍊的機會來展示自己，給自己信心，相信自己既能夠做得到也能夠說得出，每一次的鍛鍊都會給自己開始下一次以莫大的勇氣，再加上自己不斷的總結和積累。長此以往，必然能夠在以後...
如何學習語言表達能力，如何訓練語言表達能力
加強語言表達能力的方法有多種，下面簡要介紹幾種 1 朗讀 在沒事的時候，你就可以拿起各種書籍大聲地朗讀。通過朗讀來加強自己的語感，就像我們說英語讀得多才會說得好一樣，漢語也是同樣的道理。朗讀時，完整的句子一定要讀完整，使整篇文章儘可能順暢 流利，這樣在說話時才可能有相同的感覺。2 參加各種演講比賽 ...