1樓：左祿咎季
在生活中要保持快樂的心態不容易，不管是誰都有自己的煩惱，快樂只不過是把不快樂的事忘掉，但不快樂的事始終都是要面對的，這也就決定了快樂是短暫的。所以要快樂很簡單：看清自己是為什麼不快樂，等到自己看清的時候，自己也會覺得生氣不值得。
如何在生活中保持快樂？
2樓：匿名使用者
一、要有良好的心態
。要想自己每天都沒有煩惱和憂愁，快快樂樂的，具備良好的心態這個是關鍵，如果生活態度不夠樂觀和積極，再開心和快樂的事情對於你來說都是沒有任何影響的，沒有任何意義的，所以要有良好的心態，那麼看待事情的態度也比較積極和樂觀，那也沒有什麼困難可以阻擋你追求幸福了。
二、善於發洩自己內心的壓力
。遇到委屈的事情，要學會找到正確的方法來發洩，不要一直積壓在自己的內心，長久以往，只會讓自己的變得更加的沉默寡言，對待生活的態度也比較消極，久而久之，很容易產生極端的想法，做出一些失去理智的事情。遇到事情一定要認真對待。
三、學會傾訴
。每一個人都有自己的閨蜜和紅顏知己，遇到什麼不順心 的事情可以對自己信任的人傾訴，也可以採納一下別人的建議，多聽聽別人是怎麼說的，自己也要多加思考，讓自己輕輕鬆的過好每一天。
四、學會勇敢面對
。在追求快樂的路途中難免會有挫折和困難，遇到問題要勇敢的去面對，不要退縮，逃避是解決不了任何問題的，等你有勇氣面對一切困難的時候，你會發現，其實這些只不過是磨練自己的一些經驗而已，沒有什麼大不了的。
五、多看看書
。在自己遇到問題，解決不了的時候，書是我們最好，還能通過閱讀的朋友，它會幫我們解決一些我們解決不了的問題和困難，不但可以幫助我們增長我們的學識還可以讓我們有一種一覽眾山小的感覺，還能通過書籍的淡淡書香來薰陶我們的氣質。
六、多培養自己的一些興趣愛好
。現在的人不是電腦就是手機，對於其他的興趣愛好幾乎為零，身體素質也逐漸下降，抵抗力也越來越弱，這樣的身體素質怎麼可能抵擋得了即將要面對的困難和挫折，要多出去鍛鍊身體，提高自己的身體素質，讓自己全身心得到釋放，心裡和精神上的壓力也可以得到暫時的釋放，這樣才能快樂的生活。
3樓：錦玥小朋友
一自己能夠做選擇
那些能夠自由地進行選擇，且對於自己的生活有控制力的人，更容易有幸福感。此外，做選擇的關鍵之處在於「滿足型」，而不是「完美型」。有心理學教授指出，人們有兩種選擇風格，完美型和滿足型。
研究發現，「完美型」的人找到好工作的機率更大，但對於工作和生活的滿意度上卻遠不及「滿足型」的人。因為完美型在比較的過程中，會不斷地後悔自己捨棄的、同樣有長處的其他選項；而滿足型的人，得到符合標準的事物就已經很開心了。
二 比起花錢買東西
買經歷讓我們更幸福。比如你買包，過段時間這個包的流行程度和光鮮外表都會折損，你就會覺得不開心。如果你花錢去度假、旅遊，期間獲得的美好回憶卻可以讓你在很久之後依然回味。
三 每天結束後
寫三件讓你感到快樂的小事。這件事可以小到「在路邊看見一朵可愛的小花」，或是「今天公交車準時到了」。這個方法不僅會讓你在記錄的時刻因為回想起那些瞬間而開心，還會使你更加留意生活中看似微不足道的美好的事，增加日常的幸福感。
四 幫助他人讓我們更幸福。
比如在工作時幫同事做點小事，走在路上回答問路者的疑問等等，都能提升助人者的心情。這是因為，相信自己幫助他人、改善了他人的困境能讓人們覺得自己的生活更有意義，而意義感帶來了幸福。
4樓：匿名使用者
始終保持一顆樂觀向上的心情，才是快樂的根本。
生活中，難免出現這樣那樣的讓人不開心讓人愁的事情。我們應該理性客觀的看待，積極樂觀的面對。
平時多讀書讀好書。我覺得，課本是最好的書了。不信的話，你可以隨便找兩本語文課本來翻翻，包括已學過的或沒有學過的。
當你認真讀了學生課本，你再對比一下網路上大部分的文章啊小短片啊，你就會發現，課本里所選錄的詩詞歌賦文章寫得是那麼的美，描寫是那麼的生動。
學生課本所選錄的詩詞歌賦文章，可以說基本上是最好的，有代表性的，示範性的，代表著正能量的作品。
讀好書，可以陶冶一個人的情操，豐富一個人的知識，提升一個人的品行，增添一個人的快樂。知識是海洋，在知識的海洋中暢遊，其樂無窮！
5樓：唯美竟如
生活中總會遇到一些讓人心煩的事情，讓人變得不快樂，但是如何還能讓人自己變得快樂呢？
最重要的，最本質的是自己的心態問題。有句古話叫，知足常樂，說的就是心態的問題，如果一個人中，懂得知足，懂得滿足，懂得看看自己得到的東西。會比較容易活的一種快樂一輩子人的慾望總是無限的，如果你沒有一顆知足的心，你永遠就不會得到滿足。
你也永遠不會快樂。
我覺得是比較會產生快樂，人們往往比較的是比自己得到更多的人，所以說產生不快樂。我們也不妨比較一下，那些不如自己的，得到的不如自己的條件，不如自己的從此，中間也可以獲得快樂。
最後我覺得就是要學會轉變心態，有句話是這樣說的，快樂是一天不快樂也是一天。為什麼不快樂著過呢，人生本就是一場旅行，一個過程，一種體驗。如果你在這從前總是悶悶不樂，不是浪費了這大好的旅程和寶貴的時間嗎？
所以說學著把一些事情看開一點，把心態放寬一點，退一步海闊天空，讓自己變得更加快樂。
6樓：我本熱情
如果你能夠記住一句話，你自然會得到快樂，天上飄了5個字，啥都不是事兒。還有一句話叫無欲則剛。如果你什麼想法也沒有，你自然會過得很快樂，很輕鬆。
7樓：匿名使用者
要保持積極樂觀的心態，無論生活如何，一定要積極的去面對，這樣的狀態很容易感染人，讓人很快樂。
8樓：法國超負荷合適
人的不快樂都是由於慾望所產生的。所以想要保持快樂就必須降低自己對物質的渴望。如果能夠達到無慾無求，那麼這個人就可以保持很快樂。
9樓：薔薇朵朵
在生活中保持快樂就是保持比較好的一種狀態，比較好的心理的。狀態和心態關係。做一些自己感興趣的和自己想要做的事情。
10樓：
想要在生活中保持快樂，必須要有良好的家庭關係，同時自己要知足常樂，要想辦法改善自己的生活，只有好的物質基礎，才能讓自己快樂起來。
11樓：丫頭文玥
首先不要過多的去計較得失,學會知足,要求不要過高,保持健康的心態,要放鬆心情,讓自己樂觀開來起來,不要和別人去比較,做好自己,廣交有正能量的朋友,生活會充滿陽光的,每天約個三五知己去唱歌,跳舞,這樣的生活會很快樂的。
12樓：理谷
想在生活保持快樂的心情，就要在生活中用心去感受所有美好的事物，用眼睛去發現的美，保持好心態，天天都有小確幸，你就會快樂而且感恩生活了。
13樓：夢想成真小貼士
在生活中保持快樂，有一個祕訣，那就是你應該始終讓自己對所有的人和事兒保持好奇，這種好奇心可以使你在每一個生活細節中發現無數個美好，即便一個很平常的細節，如果你好奇的話，你都會很多好的浪漫，這就是所說的你的心，種下快樂的種子，讓你在每一個美好來到的時候，有幸福感。
14樓：赤地龍
在生活中保持快樂，首先要知足，然後要心胸開闊，不能小心眼，鑽牛角尖，其次就是多接觸一些正能量的事和人
15樓：韋永祥
在平時的生活中，消除自己不快樂的情緒，成為一個陽光快樂的人，感受生活的美好。要學會感恩身邊的人和事情，每天就能在生活中保持快樂。
16樓：紫水晶
要想在生活中保持快樂的話，最重要的就是所見所知的比較少一些，一個人知道的越多，可能就越不會快樂。古語有云儒以文亂法俠以武犯禁。在古代，一般所謂博得自成天，牢騷滿腹的多數都是有文化的人，因為他們知道的多。
他們不滿足於自己的地位，所以才會不快樂。所以要想快樂的話，那麼就是最好知道的少可能。你的理想和你的現實差距就小。
這樣才快樂
17樓：
要想在生活中保持快樂心情，就得樂於助人，幫助別人就是幫助自己，送人玫瑰手留餘香，這樣在生活中就可以保持快樂啊！
18樓：流浪貓
保持微笑，笑容是最富有感染力的情緒，愛笑的人，運氣不會太差，不要在意別人的想法和看法，別人的想法和看法，是他們的事，與你無關，這樣就可以在生活中保持快樂。
怎麼樣才能讓自己在生活中保持樂觀心態？？
19樓：匿名使用者
怎樣才能保持樂觀心態①利用鏡子技巧，使你臉上露出一個很開心的笑臉來，挺起胸膛，深吸一口氣，然後唱一小段歌，如果不能唱，就吹口哨，若是你不會吹口哨，就哼哼歌，記住自己快樂的表情。②堅持微笑待人，俗話說：笑一笑，十年少。
笑可以使肺部擴張，促進血液迴圈。③學習運用幽默。幽默是能在生活中發現快樂的特殊的情緒表現，可以從容應付許多令人不快、煩惱、甚至痛苦、悲哀的事情。
④用歡樂促進人際關係，在寢室就寢前講幾段笑話或提議回顧小品、相聲中的片斷。⑤忘卻不愉快的經歷和事情。培養廣泛興趣，既充實生活，保持心情愉快，也可以作為化解緊張情緒的手段。
⑥多參加有益的文體活動。培養活潑進取、開朗、積極參予的生活態度，在平凡穩定的生活中創造追求的源泉，譜寫快樂的人生。⑦對環境和他人不要提出不切實際的非分要求，告訴自己快樂的核心是自我滿足。
⑧當別人試圖激怒你時，自我暗示：「我是一個豁達的人，一個胸如大海的人」。⑨制定座右銘。
每當緊張出現時，想起自己的座右銘如「我是一個冷靜的人」，然後進行自我放鬆。⑩假如有疾病產生，告訴自己人生不以絕對時間長短論好壞，而以質量論高低。快樂地過一天比煩惱的過一年都有意義。
保持平和的心態：1.遠離自卑自卑使人痛苦，自卑使人懶惰，自卑使人退縮。
自信使人愉悅，自信使人奮發，自信使人前進。每個人都渴望自信，都渴望遠離自卑的象牙塔。教師要幫助學生尋找自卑的理由，尋找通往自信的快樂之路。
讓學生學會欣賞自我，充分肯定自我，為學生撐起一片自信的藍天。自信是成功的翅膀，自信之人經得起困難和挫折的考驗。2.
經受挫折的鍛鍊挫折使人生的必修課，是人生必經之路，是人生的財富。經過挫折的磨練，人就擁有堅強有力的翅膀，擁有燦爛輝煌的未來。英國詩人雪萊曾說；如果你十分珍愛自己的羽毛，不使它受一點損傷，那麼，你將失去兩隻翅膀，永遠不再能夠凌空飛翔。
面對挫折，想想這挫折帶給你的是不便還是困難，當你發現讓你憤怒和沮喪的挫折不過是一種不便，你就會更容易採取積極的態度去面對它。幾乎沒個成功者都是經歷了無數的挫折和打擊。挫折和打擊是通向成功的必經之路。
如果你正在遭遇挫折，那麼你也正走在通向成功之路。從法國記者博迪生命癱瘓後只能用眨左眼來表示對與錯，他與筆錄員之間克服困難，眨眼 20 多萬次，完成了《潛水員與蝴蝶》這本書，這不能不說明：一個不苛求條件，而是竭力創造條件，在這樣的精神前面，就算剩下一隻眼睛，也依然阻擋不了人要成功的步伐，依然不能打敗一個擁有堅強精神的生命。
因此，當得不到他人的承認，在生活中處處手挫時，不要去抱怨他人是伯樂，不認識你的千里馬，也必自嘆懷才不遇，而要勉勵自己去變成一顆真正皇冠上的珍珠，當然會有人賞識你。是讓挫折嚇退你前進的步伐而做不成想做之事，還是讓挫折成為鞭策你勇往直前的動力？選擇權在自己的手裡。
一次又一次的挫折，難免你要放棄。但是越是想要放棄，你就越要咬牙堅持。從麥吉三次以外致命的打擊中，他依然能夠不言放棄，珍惜生命，努力取得成功。
而我們生活中的小小挫折又算得了什麼？當我們沒有力量去改變困境，移動障礙。不必為此感到挫折和沮喪，選擇從不同的角度來看待障礙或困境，會從其中發現障礙或困境帶給你的價值。
凡是處在不利境遇中的人，對生活才會有更多更深刻的體驗。在遭遇巨大挫折和打擊時，生活像是被陰雲籠罩。但是隻要心存希望，未來的生活就一定會再度充滿陽光。
有些挫折和困境是人們麼辦法改變的，這個時候不要抱怨，接受它，用它去磨礪自己的心智。這些挫折和困境會成就你別樣的人生。挫折是人生的必修課，這門課讓我們獲得教訓。
被剝奪了修這門課的權利，就意味著永遠都不能畢業。面對挫折，我們是應該精神振奮再接再厲，還是避開挫折的情境，尋找更適合自己的路？正如智者所言，這兩者在各自適用的情境下都是對的。
然而不能一味地堅持，也不要經常地改變。你需要兩者兼備，找到最佳的平衡點。3.
樂觀的心態記得有一位學者很形象地比喻人生：人的一生猶如嬰兒初啼，雖有苦澀，但卻是全新鮮嫩，不管你遭到何種挫折與苦難，只要你不放棄自己，就沒有任何事情可以難倒你。樂觀是心胸豁達的表現，樂觀是生理健康的目的，樂觀是人際交往的基礎，樂觀是工作順利的保證，樂觀是避免挫折的法寶。
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我覺得做生活中只要兩個人彼此相愛的，這樣兩個人也是可以在一起的，也是可以更好的在一起，互相依偎的。彼此相愛需要相互理解，相互包容，能為對方排解內心的壓力，在目前的社會還需要在經濟基礎上互相能夠獨立，彼此都有一顆共同的心願。在生活實踐中彼此相受，當然是在工作生活中累積情感，感受情真意切。兩個人在生活中...
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