1樓：_o0茶葉
我2023年中考的.
現在高一.
我覺得如果你平時不喝咖啡睡眠質量很好的話,就可以喝咖啡來提神了.
茶葉雖然比咖啡好,但是茶葉喝多了會導致消化不良,而且小孩子喝茶喝多了會導致身體中某些無機鹽維生素的流失.
而且如果你覺得自己比較胖的話,咖啡還可以用來**呢.一天四杯不加糖的咖啡,買雀巢100%的純咖啡就可以了.要是實在怕苦,就加點牛奶.
還有最重要的一點一定要說,晚上,尤其是睡前,絕對絕對不能喝咖啡.睡眠的質量決定你第二天聽課的效果.如果你晚上11點睡,建議8點半喝咖啡.如果12點睡的話,就9點再喝.
我還是希望你在11:00~3:00保持充足的睡眠,因為在這個時候,是人體機能恢復最快的時期.
我有好多同學都是晚上10:30睡覺,第二天早晨4點多起來寫作業的.呵呵,我爬不起來,直接一覺睡到第二天..
中考要加油,但是一定要勞逸結合,其實等你到高中就會發現,初中生的東西就和小兒科一樣,高中才是真正的學習.
祝你中考順利.
2樓：匿名使用者
咖啡可能使你夜裡失眠，也可能使你血壓升高。但美國範德比爾特大學咖啡研究所所長馬丁教授日前說，咖啡含有數百種有益健康的成分，可以抵抗肝受損、各種癌症、哮喘、心臟病和震顫性麻痺等。
他指出，每天喝2—4杯咖啡是有益的。不喝咖啡的人比喝咖啡的人更有可能患這些疾病。近20年的研究證實，咖啡因是咖啡中的有效成分，它能啟用中樞神經系統，可用於製造長效鎮痛藥物，可以抵抗睏倦、傷風感冒、哮喘和水腫。
其***是容易上癮失眠、緊張和血壓升高。
研究表明，咖啡含有抗痴呆物質，這種物質能減少有害物對身體的影響，有助於防範一些疾病。科學家們說，當人體內氧與其他化學物質混合在一起時，會形成盲目破壞細胞和身體組織的有害物質，這是心臟病、血管病、腫瘤、免疫機制衰退和神經衰弱的致病原因。美國咖啡研究所的研究結果顯示，咖啡所含抗痴呆症的物質比茶葉高4倍。
在加強身體的防病機制中，營養髮揮著主要作用，能抗痴呆症的物質包括維生素e、維生素c、大豆中的胡蘿蔔素、紅葡萄酒、某些調味料、水果、洋蔥和橄欖等。經過烘焙的咖啡豆抗痴呆性更強，脫去咖啡因的咖啡中這種物質也不會減弱或遭到破壞。
同時，專家指出，清晨起床後喝一杯咖啡可醒腦，白天工作時輕呷一口咖啡可提神。所以，此時的咖啡可稍濃。而餐後或晚間飲咖啡以略清淡為宜。
咖啡是公認的健康飲品，但喝咖啡應掌握一定的時間，要適時適度。咖啡或茶不適宜餐中伴飲，應在餐後飲用。喝咖啡時，不管冷熱都應喝一些白開水。
這樣做一是可以去除口腔異味，以便更好的品味；二是由於咖啡有利尿功能，多喝白水，可提高排尿量，保護腎功能，同時也不用擔心喝咖啡會「上火」。
3樓：杜梅愛虎
不好啊，我有同學以前也用過，因為以前不怎麼喝，所以猛的一喝反而不適應，所以啊，別給自己找麻煩了，安心學習，有一顆平常心才是愛作重要的哦
4樓：匿名使用者
沒有什麼不好，注意不要過量，否則休息不好影響睡眠。祝中考順利！
5樓：小寧寧之哥
喝茶要比和咖啡效果好，而且喝茶對身體也有好處。
6樓：fry院長
不好，咖啡裡含有少量的興奮劑哦！這比較適合熬夜工作的人
7樓：小丸子
多喝咖啡當然不好咯~！
咖啡裡面有很多成分對身體有不好的，適量的喝一點可以提神，但是多加服用則對身體有負面影響。
中考並不是很難的，只要認真複習下子，要考出好成績也是很容易的。不要每天看書看到太遲，這樣反而會影響學習效率。
我現在即將高考，我也會保持充足的睡眠，這樣才能有精力迎接考試嘛~！
8樓：念舊的海棠
喝什麼咖啡也不如白開水好.
9樓：匿名使用者
吃中午飯後喝效果最好,
空腹喝容易心慌,所以吃了午飯後再喝,既能保證一直到晚上頭腦清醒,又不耽擱晚上休息.
注意不要晚上喝,晚飯後喝的話,可能直到凌晨2,3點鐘都無法休息.
誰說初中生不能喝咖啡了,只要適量,身體無不適,與初中\高中\大學是沒有關係的.
10樓：煙迎楣
不好,不要光為了提神就喝
11樓：
只要適量,身體無不適
小孩喝咖啡好嗎
12樓：匿名使用者
可以啊，外國人從小就喝，每天喝好幾杯都沒事請採納
13樓：人咔話不多
少喝 咖啡因不是啥好東西
中學生長期喝咖啡好嗎
14樓：二洋奒竌
最好不要喝!偶爾喝沒壞處 但長期喝會對身體產生影響
記得采納啊
15樓：薊湧
咖啡所含的主要興奮物質是咖啡因，咖啡因是有助於消除或緩解疲勞，但是我覺得對於一個正在長身體的孩子來說，合理充足的睡眠還是必須的。另外，過量喝咖啡還有可能影響食慾，這對生長發育期的孩子是很不利的。所以，依靠喝咖啡提神，這種方法是不可取。
可以給孩子加強飲食營養，另外必須讓孩子適當參加體育活動增強體質，這才是根本。
16樓：徭元菱
不好，咖啡中有咖啡因。長喝咖啡會使人長期興奮。
咖啡可以天天喝嗎 女性經常喝咖啡好嗎
17樓：曾豔華
咖啡可以天天喝，但是要適量，如果攝取過多就會導致咖啡因中毒。因此大家在飲用，食用一定控制好飲用量，女性經常喝咖啡是會讓身體出現一些問題，如果是偶爾喝，就會好處多多。
咖啡的好處和壞處
1、咖啡中含有菸鹼酸，是維生素b的一種，喝咖啡可以補充一點維生素b的營養。咖啡中還有遊離脂肪酸、咖啡因、單寧酸等人體可以吸收的物質。
2、咖啡可以消除疲勞。咖啡中的咖啡因有興奮神經的作用，可以使人不會那麼疲勞
3、咖啡對便祕患者有一定的幫助，因為咖啡有利於人體的新陳代謝，促進廢物的排洩
4、咖啡也可以作為解酒使用。咖啡能夠促進酒精的分解，使得酒精轉變為水和二氧化碳，從而快速排出體外。
5、常喝咖啡還能有防止射線傷害的功效。研究表明，現在人類很多都受到電器類的射線傷害，而喝咖啡能夠產生一定的功效。
6、神經過敏，甚至會導致心悸，手心冒汗。這是因為過量的咖啡能夠過度興奮神經，使得神經過度緊張，一直出現警覺狀態。
7、高血壓加劇。咖啡本身具有升高血壓的功能，而如果本身就是高血壓患者，那喝咖啡無疑是使病症加劇，因此高血壓患者儘量不要喝咖啡。
8、引起骨質疏鬆，尤其是中老年婦女。長期大量得咖啡，在咖啡的利尿效果下，本來就吸收不足的鈣就會隨著尿液排出體外，使得骨質缺鈣，引起骨質疏鬆。
18樓：豎起大拇指點贊
經常喝咖啡對女生有利有弊。
好處：咖啡中含有菸鹼酸，是維生素b的一種，喝咖啡可以補充一點維生素b的營養。咖啡中還有遊離脂肪酸、咖啡因、單寧酸等人體可以吸收的物質。
咖啡可以消除疲勞。咖啡中的咖啡因有興奮神經的作用，可以使人不會那麼疲勞。
咖啡對便祕患者有一定的幫助，因為咖啡有利於人體的新陳代謝，促進廢物的排洩。
咖啡也可以作為解酒使用。咖啡能夠促進酒精的分解，使得酒精轉變為水和二氧化碳，從而快速排出體外。
常喝咖啡還能有防止射線傷害的功效。研究表明，現在人類很多都受到電器類的射線傷害，而喝咖啡能夠產生一定的功效。
壞處：神經過敏，甚至會導致心悸，手心冒汗。這是因為過量的咖啡能夠過度興奮神經，使得神經過度緊張，一直出現警覺狀態。
高血壓加劇。咖啡本身具有升高血壓的功能，而如果你本身就是高血壓患者，那喝咖啡無疑是使你的病症加劇，因此高血壓患者儘量不要喝咖啡。
引起骨質疏鬆，尤其是中老年婦女。長期大量得咖啡，在咖啡的利尿效果下，本來就吸收不足的鈣就會隨著尿液排出體外，使得骨質缺鈣，引起骨質疏鬆。
胎兒畸形。孕婦長期過量喝咖啡，會導致流產，甚至是引起胎兒的畸形。所以，孕婦最好不要和咖啡。
破壞維生素b1的吸收。因為維生素b1對於保持神經系統的平衡有很大的作用，但是咖啡會破壞這種平衡，所以維生素b1缺乏症最好不要喝咖啡。
19樓：田間小臨
月經期能喝咖啡嗎，女生喝咖啡時間要選對
20樓：
可以每天喝一杯的，咖啡有提神助消化防三高的功效
21樓：豆兒嬌咖啡
咖啡是可以天天喝的。
女生經常喝咖啡對**具有美容的功效，飯後喝咖啡還能有助力消化，咖啡還具有**的效果。
中學生適宜每天都喝咖啡嗎？
22樓：網中魚
還是不要經常喝，有依賴性是一方面，再者會影響身體，一天1杯就好了
23樓：匿名使用者
任何人每天喝咖啡都是不好的。。。。
要少喝。。我基本不喝
24樓：匿名使用者
咖啡中有咖啡因對身體有害
會有依賴性 最好不要喝
中學生可以喝咖啡嗎？
25樓：
咖啡可能使你夜裡失眠，也可能使你血壓升高。但美國範德比爾特大學咖啡研究所所長馬丁教授日前說，咖啡含有數百種有益健康的成分，可以抵抗肝受損、各種癌症、哮喘、心臟病和震顫性麻痺等。 他指出，每天喝2—4杯咖啡是有益的。
不喝咖啡的人比喝咖啡的人更有可能患這些疾病。近20年的研究證實，咖啡因是咖啡中的有效成分，它能啟用中樞神經系統，可用於製造長效鎮痛藥物，可以抵抗睏倦、傷風感冒、哮喘和水腫。其***是容易上癮失眠、緊張和血壓升高。
研究表明，咖啡含有抗痴呆物質，這種物質能減少有害物對身體的影響，有助於防範一些疾病。科學家們說，當人體內氧與其他化學物質混合在一起時，會形成盲目破壞細胞和身體組織的有害物質，這是心臟病、血管病、腫瘤、免疫機制衰退和神經衰弱的致病原因。美國咖啡研究所的研究結果顯示，咖啡所含抗痴呆症的物質比茶葉高4倍。
在加強身體的防病機制中，營養髮揮著主要作用，能抗痴呆症的物質包括維生素e、維生素c、大豆中的胡蘿蔔素、紅葡萄酒、某些調味料、水果、洋蔥和橄欖等。經過烘焙的咖啡豆抗痴呆性更強，脫去咖啡因的咖啡中這種物質也不會減弱或遭到破壞。 同時，專家指出，清晨起床後喝一杯咖啡可醒腦，白天工作時輕呷一口咖啡可提神。
所以，此時的咖啡可稍濃。而餐後或晚間飲咖啡以略清淡為宜。咖啡是公認的健康飲品，但喝咖啡應掌握一定的時間，要適時適度。
咖啡或茶不適宜餐中伴飲，應在餐後飲用。喝咖啡時，不管冷熱都應喝一些白開水。這樣做一是可以去除口腔異味，以便更好的品味；二是由於咖啡有利尿功能，多喝白水，可提高排尿量，保護腎功能，同時也不用擔心喝咖啡會「上火」。
26樓：匿名使用者
偶爾一喝可以
它可成癮
學生階段最好不喝
27樓：n倍的彩票
可以喝，但不宜多喝。
28樓：匿名使用者
可以啊，就是少喝，不要經常喝，這樣對身體不好啊
29樓：匿名使用者
最好不要喝。容易得神經衰弱。
30樓：匿名使用者
我暈~~~~，咖啡對身體無害
31樓：匿名使用者
不要經常喝，喝多了會產生依賴性。
32樓：匿名使用者
可以,但少喝,會流鼻血,晚上睡不著覺!
33樓：稀晰
當然可以.只要有節制.
34樓：匿名使用者
對大腦不好！不要多喝！
35樓：匿名使用者
不喝為好，尤其是女生，最好別喝
36樓：尋夢緣
就象你問中學生可以喝茶嗎一樣！！
37樓：娛殤亞
為啥不能啊？？我鬱悶~！~！~！~！
青少年喝咖啡有什麼好處和壞處?
38樓：甜甜笑容的小彬
兒童青少年喝咖啡的壞處
39樓：妙技生活
咖啡是世界三大飲料之一，是用經過烘焙的咖啡豆製作出來的飲料，與可可、茶同為流行於世界的主要飲品。 -咖啡中富含遊離脂肪酸、咖啡因、單寧酸等營養物質 -可減輕肌肉疲勞，消除疲勞 -咖啡還有解酒的功能。
早餐喝咖啡好嗎，早上空腹喝咖啡好嗎
有這種說法，有一定依據。咖啡不能喝太多差不多那麼一小茶杯即可，而且要避免空腹喝黑咖啡，這樣容易傷胃，早餐前 漱口後 喝溫開水或者蜂蜜水，可以幫助人清理腸胃，有助於早餐消化，如想要控制食慾，可以專門買一支刷舌苔的牙刷，想吃東西的時候刷一刷，比如飯前的時候吃一塊巧克力，食慾特別強的時候，可以通過少食多餐...
吃蛋糕喝咖啡好嗎，吃雞蛋能喝咖啡嗎
沒什麼問題呀 外國有很多人也是怎麼吃的吧 蛋糕加咖啡還好吃呢，嘿嘿。吃了雞蛋後可以直接喝咖啡嗎 咖啡是很多人都比較喜歡喝的，特別是一些經常熬夜的人，正常會喝一些咖啡來提神兒，可是，那就是到底雞蛋可以和咖啡一起吃嗎？會不會有什麼不良的反應呢，為了找到答案，很多人也非常的苦惱，那麼我們今天就為大家簡單的...
喝咖啡會導致多尿嗎，喝咖啡 小便次數多
是的您好，是咖啡裡含有咖啡因,有利尿作用的緣故,尿頻有生理性和病理性之分，前者可由飲水過多 寒冷 精神緊張等引起。後者可由泌尿系統疾病和神經元性疾病引起，如膀胱疾病 糖尿病 尿崩症等引起。建議做尿常規 雙腎b超 血糖等檢查以明確 喝咖啡 小便次數多 喝咖啡是確實利尿的，我一般喝完咖啡後半小時就有反應...