1樓：愛拍攝的東東
1、首先是去角質
經常我們會去臉部的角質，但是不會想到手部也會有很多老化角質。因此，手部肌膚長了很多老化角質，從而影響手部肌膚吸收護手霜的營養，還會影響新生角質的生長，破壞肌膚的保溼和吸收水分的能力。選擇含有乙醇酸和水楊酸成分的，輕輕地按摩手部，搓掉老化角質，均勻肌膚膚色，在去完角質後一定要塗抹上護手霜，幫助手部肌膚補充水分。
2、購買***的護手霜
***的護手霜，不僅能幫助肌膚補充充足的營養，還能將鎖住肌膚水分，讓手部滋潤起來。護手霜常見的有效成分有：甘油、矽膠油、植物油、凡士林、脂肪酸類等，這些有效成分可以為手部肌膚形成一個保護膜，不讓水分那麼快速地流失掉，還能很好地滲入到肌膚裡面，滋潤肌膚，但又不會產生油膩感。
3、隨時進行手指運動
做一些手指運動，可以幫助雙手保持靈活性和協調性，且還能保持彈性。比如休息的時候，看電視的時候，都可以經常做做手指操或手指按摩。手指運動，可以是假裝彈鋼琴，讓手指能夠快速做出反應，或是攥拳、再伸開、再攥拳，反覆。
這樣不僅可以靈活手部，還可以讓手形看起來更美些。
4、手部防晒白皙保養
白天的時候，一定要塗抹上具有防晒功能的護手霜。因為紫外線，可以讓肌膚裡的色素沉澱，從而讓手部更加暗沉，膚色更加不均勻。晚上的時候還可以用具有美白功效的晚霜來保養手部肌膚。
2樓：匿名使用者
但洗手必需要注意方法，應用溫水、或冷熱水交替使用。過熱的水使手的**乾燥變粗，過涼的水又不能完全洗淨手上的汙垢。
塗手部清潔之後，要用柔軟乾爽的毛巾細心擦乾，特別是指間、甲溝等處不遺留水漬，否則將為細菌生長提供滋生地。然後在手心、手背、手指和指甲上都塗抹護膚霜。
塗護膚品時認真按摩雙手，可加速指甲生長，使手指變細，**細嫩。按摩時可先從手背開始，輕輕畫螺旋形直到手指，活動每一個手指，特別是關節處。指尖和指縫也不可錯過，上下按摩10次以上；用一手的拇指按摩另一手的手掌，從手掌到肘部畫螺旋形按摩。
護手部保養除了「洗」、「塗」之外，還應注意日常保護，不可將雙手置於陽光下曝晒，在夏天的時候，雙手的防晒工作一定要做到位。另外也要防止擦傷，燙傷等對手部造成的意外傷害。
夏季選擇啫喱狀且是補水系列的產品就可以了
3樓：匿名使用者
家務活不要做,讓你的老公來做.這樣你的小手就不會傷著呢
4樓：匿名使用者
使用清爽型的護手霜就好啦！
5樓：匿名使用者
首先一定要注意保養，把護手霜撞到小瓶子裡，隨身帶著，一洗手就立刻抹，不要動有細小灰塵的東西，洗衣服，洗碗，打掃衛生的時候一定要戴上手套。 還有你可以試試，晚上睡覺的時候，取一粒ve膠丸，弄破塗在手上（沒必要用太好的，就買那種好像是3.5元一盒的就可以了，也不要買那種很差的哦），還可以再塗一些橄欖油，然後戴上一次性手套，睡覺。
第二天早上起來，**會變得嫩了很多。 這個辦法也可以用在腳上，用保鮮膜把腳裹起來就好了。 一定要堅持哦，**才會越來越好的。
保養手部的有效方法？？？
6樓：祭盼雁戢鳴
第一步：準備普通的護手霜（油性大的，超市有袋裝的，蛇油膏亦可，一塊錢一專
小袋）；普通的一次性手套屬。皮筋兩根（鬆緊根據自己手腕粗細可以自己選擇），這樣，材料就ok了。
第二步：就是在你每天晚上睡覺之前，清潔完雙手以後，先塗抹少許的護手霜用拇指和食指輕輕按摩，大概三分鐘左右，先讓雙手吃進去一部分營養。
第三步：用大量的護手霜塗滿雙手，以可以看見有一毫米的厚度為好，迅速帶上一次性手套，一定要用皮筋固定手腕部分，要不然肯定不到半夜手套就被你不自覺的甩了。因為的確很熱，特別是夏天。
我用的時候就特別難熬，所以用皮筋固定會好一些。
第四步：安靜入睡，早上起床後用清水洗淨雙手。再輕輕塗抹一層含保溼成分的護手霜即可。（這時候雙手已吃滿營養，千萬別用油性的護手霜了）
只要用這個方法一個星期，保證你的雙手有有意想不到的美感出現，增添你的魅力指數。趕緊試試吧！
7樓：匿名使用者
我用的薇·栢的手膜和手蠟搭配過，效果很不錯呢。也是同學給我推薦的。你試試把。
8樓：大眼留下的淚
醋和白糖可以由於美白手，很有用的
在溫水裡滴7.8滴白醋，手浸在裡面，內泡個1.2分鐘容然後手拿出來，抓一把白糖，用點力搓，整個手都要哦，搓到白糖有點融化了（大概5分鐘，要白點可以久一點，搓到手有點黏黏的哦），然後洗淨，用毛巾擦乾，發現手變得白了，而且超光滑，這個見效快哦，要長期使用，每次做完以後最好塗點護手霜
誠摯推薦哦~~~我自己身體力行試過了，靈！！
9樓：俏佳美人玩生活
都說手是女人的第二張臉，手部保養有什麼方法？
手部如何保養
10樓：說生活
手掌乾燥開裂很難受，教你一個好方法，手掌光滑又嫩白
11樓：猴猴炒猴猴
手部有皺紋該如何保養？應注意以下四點。
一、保持手部**的清潔。
可以藉助溫和的洗手液來清洗手部**，記住使用洗手液後要用溫水清洗乾淨。
二、常抹護手霜
手部**是很容易乾燥的部位，尤其是在乾燥的秋冬季，勤抹護手霜是很好的保護手部的方法，它能及時補充手部**所需油分，滋潤保溼，緩解乾燥皸裂症狀。可以選擇含有維生素a、b、e等成分的護手霜，它們對於護手具有很大的幫助。
三、定期做手膜
如選擇**一樣，手膜也應該根據手部肌膚的特點去挑選，如果要解決乾燥問題，可選擇含有植物精華的滋潤保溼類手膜；如果手部肌膚膚色偏暗，最好選擇含有維生素c的美白手膜；如果手部皺紋較多，就選擇含有海藻精華的抗皺手膜；如果手部**角質層較厚，就選擇含果酸成分的深層清潔手膜。
四、為手部做按摩操
為手部做按摩操，不但能加速手部肌膚的血液迴圈，同時還能增強手部的柔軟度，讓手部更加纖長靈巧。方法很簡單，洗手後，塗上適量的護手霜，按照從指尖螺旋下行的方向，再輕輕按摩手指底部，每次保持按摩數分鐘的時間，每天可根據時間進行數次，長期堅持，手部**可變的細緻順滑。
12樓：盧耕順糜嬋
無論是家庭主婦捲起袖子，用力扭轉溼淋淋的拖把；或是上班族盯著螢幕，飛快地打著計算機，對手部的傷害無時不在。但是手卻扮演社交上的重要角色。從握手寒暄，到互相擁抱，手都是不可或缺的。
手心、手背大不同
為何手容易粗糙、乾裂？從**構造來說，手心、手背截然不同。人體角質層最厚的地方，除了腳底，就屬手心。而且它缺少皮下脂肪，所以容易乾燥、龜裂。
手背**柔軟、細緻，比臉頰**還薄，但是人們對手的關心與保護，遠遠不如對臉的照顧，所以手背的**容易衰老、粗糙。
想要雙手圓潤潔白如玉蔥，可以怎麼做？
防晒不可少
當我們舉起手，阻擋刺眼的陽光，殊不知手正在受紫外線的傷害。紫外線會讓手部**粗黑，也容易出現老人斑。平常可以擦含spf（防晒指數）15以上的護手霜，而且最好每兩小時補擦一次。
做家事時，戴手套
從洗碗精到洗衣粉都是化學性的傷害。做家事時，可以戴上外層橡膠、內層棉質的手套，並最好半小時就脫一下透透氣。
可用浮石去厚繭
如果手有厚繭，可以在泡溫水後，用浮石去除。
勤擦護手霜
勤擦護手霜來保溼，是不錯的方法。每晚洗完澡後，角質層充分含水，再擦護手霜最有效果。
13樓：隗淑蘭司釵
先在溫水中泡軟手指，然後用手指去死皮專用的工具把死皮去掉，然後用含有維生素e的護手霜，或者含有凡士林的手霜，不嫌麻煩的話
，可以塗上厚點的護手霜後戴上透明一次性手套，半小時或者幾小時後，你的手將會變的很嫩
女人應該怎麼保養自己的手？
14樓：匿名使用者
用一些護手霜，保溼型的，不需要太貴的，只要洗手後都要記得塗。還可以做些簡單的手部運動，但千萬不要學那些男生，把手的關節弄得「咯咯」的，那樣會讓關節變粗。
手部保養有什麼小竅門？
15樓：吃桃蘸大醬
1.手部防晒
既然說手是女人的第二張臉，顯然這張「臉」也是需要時刻做好防晒工作的，不僅在每天出門的時候要記得塗抹，更是要做到在洗手後，還有每隔兩個小時後做到重新塗抹一次，給自己灌輸一個隨時隨地都要塗抹的防晒和保護意識，讓防晒成為你這個夏天的重中之重。
2.手部按摩法
將護手霜均勻塗於手背後，用手指以螺旋狀在手背迴圈打圈按摩，並針對手指關節進行拉伸按摩，用拇指按摩手背骨骼肌理，直至手部發熱護手霜完全被**吸收。
3.手部美容操
閒暇時模擬空中彈鋼琴或空中打字活動手指關節，或十指相對擠壓做手部壓伸，達到加速手部血液迴圈的功效。
4.護手霜
塗抹護手霜是直接保護手部肌膚的方法，塗抹護手霜的方法十分簡單，擠出黃豆般小大的護手霜，先在掌心揉搓捂熱，然後在手背按照畫圈的方式塗抹，手指、手尖、指尖都不能忽視，且都要塗抹均勻。
16樓：匿名使用者
境界一：潔淨潤滑的手就是美麗的手
護手建議：
1．最好不要用面霜代替護手霜。因為手比臉需要更多的滋潤，面霜雖能被快速吸收，但可能無法對手形成有效的保護膜。
2．根據手部**的不同，選用不同類別的護手霜。如含甘油、礦物質的潤手霜，適合乾燥膚質；含天然膠原及維生素e的護手霜，果酸成分有較強的修復作用，適合因勞作而粗糙的膚質。
3．接觸洗潔精、皁液等鹼性物質後，護手小竅門是：用幾滴檸檬水或食醋水塗沫在手部，去除殘留在肌膚表面的鹼性物質，然後再抹上潤手霜。
4．修剪指甲前要先用溫水把指甲泡軟，就不會使指甲裂開。
5．在塗指甲油之前，塗沫加鈣亮油，保護指甲，以免指甲變黃變脆。
境界二：手是女人的第二張臉
護手建議：
1．用含維生素e的營養油按摩指甲四周及指關節，可去除倒刺及軟化粗皮。
2．隨時做做簡單的手指操，可以鍛鍊手部關節，健美手形。
3．美手也需要以內養外，調理好日常飲食。平日應充分攝取富含維生素a、e及鋅、硒、鈣的食物。
4．每週至多塗抹指甲油3～5天，讓指甲至少能自由呼吸兩天。塗指甲油之前要用消毒水清潔指甲表面、指甲與**連線處，以防感染。
5．嘗試去美容院做手護理：去角質、按摩、做手膜，讓雙手煥發光彩。
17樓：匿名使用者
你好，手心是人體角質層最厚的又一部位，容易因缺少皮脂滋潤而乾燥、龜裂；手背**則比臉頰**還薄，容易受生活中清潔劑、洗滌劑等物質的傷害，從而失去油脂及保溼能力，顯得粗糙。因此，護理雙手大有需要。美容師告訴記者，秋季是護理手部最重要及最佳的季節，一來因為冷空氣的乾燥，會讓感覺油膩的乳霜更易吸收；二來較低的氣溫讓溫溫熱熱的手膜護理更易進行；三來天氣乾燥寒冷，手部更容易出現乾裂、脫皮現象。
秋冬手部護理有以下三個護理等級，越細緻的女人的護理級數越高。
第1級 日常滋潤
護理雙手的第一個級別就是日常的滋潤工作，首先要選用溫和而具滋潤效能的洗手產品；其次是每次洗手後要使用有滋潤功效的護手產品。只要感覺乾燥就要塗護手霜，白天選用有防晒效果的護手霜，夜間則改用滋潤性強的手部潤膚霜。手霜能在**上形成連續性保護型油脂膜或多分子膜，降低肌膚水分散失速度，形成油、水、保溼因子間的動態平衡。
市面上的手霜大都採用高濃脂含量的乳化體系，其配方含油量最多可達40%，而且越來越多產品加入純精油的植物配方， 所以在香味上也流行越來越天然的感覺。
■ｄｉｙ產品
養手膏：半根黃瓜搗爛，加1個蛋黃攪勻，加入1湯匙橄欖油，塗在手上，戴上棉質手套，第2天早晨洗淨，能令雙手變得滑爽滋潤。
淘米水洗手法煮飯時將淘米水貯存好，臨睡前用淘米水浸泡雙手10分鐘左右，再用溫水洗淨、擦乾，塗上護手霜即可。
第2級 手部按摩
如果你除了非常注重日常的手部滋潤外，還定時給手部做按摩，那麼你就晉升到第二級了。每日按摩幾分鐘，按摩使**毛孔張開，讓滋潤成分容易滲入手部**，使**恢復彈性、光潔和柔嫩，還可舒緩不適，減輕手部疲勞。
按摩手法：
ｓｔｅｐ１．洗淨雙手，塗上香精油或按摩油，放鬆雙手；
ｓｔｅｐ２．用右手的拇指與食指，從左手小指與無名指開始，依序向大拇指移動揉搓。接著以螺旋狀朝手腕上面按摩； 將右手拇指與食指分置左手手指兩側，由左手指尖向手掌輕滑，至根部稍用力按壓。 以右手拇指與食指夾住左手手指，由指根拉向指尖，以輕滑般的方式放開； 把左手攤平，以右手的手掌，在左手手背上來回呈圓形揉搓；ｓｔｅｐ３．換左手給右手按摩，步驟如上。
■按摩油ｄｉｙ
取半杯橄欖油加幾滴玫瑰精油，再加半湯匙蜂蜜和少量水調和，每天做按摩，能緩解手部粗糙乾燥。
每週一次的手膜護理是一個很重要的手部護理程式，當然需要更多的耐心和時間。在進行面部護理時，我們會採用**，因為用**覆蓋住**，能短時間提高表皮溫度，從而促進區域性**血液迴圈，使**中的營養物質更快滲透到**中去，起到很好的滋潤作用。
手膜的原理也一樣，把溼潤且富含營養物質的手膜敷在手上，再在手上覆蓋一層薄膜，營養物質和水分就可以緩緩地滲入**深層，手部**便會重新變軟，彈性增加。在按摩後，手部毛孔張開，血液迴圈加快，所以這時進行手膜護理效果最好。
正如選擇**一樣，手膜也應該根據手部肌膚的特點去挑選。美容顧問建議，如果要解決乾燥問題，可選擇含有植物精華的滋潤保溼類手膜；如果手部肌膚膚色偏暗，最好選擇含有維生素c的美白手膜；如果手部皺紋較多，就選擇含有海藻精華的抗皺手膜；如果手部**角質層較厚，就選擇含果酸成分的深層清潔手膜。
第3級 手膜
■手膜ｄｉｙ
牛奶手膜：喝完牛奶或酸奶後，將瓶子裡剩下的奶抹到手上，約15分鐘後用溫水洗淨雙手，這款手膜有很好的去角質和美白肌膚的作用。
雞蛋手膜：雞蛋一隻，去黃取蛋清，加適量的牛奶、蜂蜜調和，均勻敷手，15分鐘左右洗淨雙手，可去皺、美白。
美白手膜：少許白砂糖和幾滴檸檬汁調和，每次洗手後用來搓手，有明顯的美白功效。
冬天怎樣保養自己的手部，手部怎麼保養
手部保養錦囊一 甘油按摩。冬天，如果感覺手部 特別粗糙乾燥，可以用4湯匙甘油放入適量玫瑰香水與少量水，如果想要濃稠些，可放入半湯匙蜂蜜，蘸取適量按摩油擦手上，讓手部肌膚呈現自然美白細嫩。手部保養錦囊二 浸手油。要讓手部肌膚更加細嫩，可以取植物油 香油 花生油都可以 100克 50克蜂蜜，2只雞蛋清 ...
女性保養卵巢的重要性，你知道女性保養卵巢的好處都有哪些嗎？
卵巢保養的好處 1 卵巢能夠正常的分泌雌激素和孕激素，使月經週期規律，能夠維持正常的生殖和內分泌功能 2 女性可以面色紅潤，有光澤，防止過早的衰老，提高性生活的質量 3 有利於保持內分泌的平衡。但是女性卵巢保養不好，常常會出現卵巢功能早衰，女性就會出現有失眠 盜汗 潮熱 情緒波動 脾氣暴躁 骨質疏鬆...
保養女性卵巢的產品是什麼？吃什麼保養女性卵巢
吃一些含維生素d 維生素c和維生素e的食物 這類成分由於人體無法自身合成，所以，必須通過外界的補充才能滿足人體所需，發揮平衡雌激素水平的積極作用。妥運就是很不錯的，試試。卵巢保養可以吃一些雌激素含量高的食物，包括草莓 蘋果 黑米 小米 薏苡仁 大豆等，有條件的女性也可以選擇做卵巢維持儀 主要採用中藥...