1樓：紅樹林
胸膈痞滿，食慾不振，身重乏力，大便糖稀等
嗓子很難受，總感覺喉嚨裡有痰卻咳不出來，還覺得渾身黏糊糊的。
溼熱天氣，這類人還會出現渾身黏糊糊的感覺。武月萍博士說，長期遭受溼熱侵襲，體溼的人就會出現倦怠、不想動彈、臉上出油多、頭髮容易髒、舌苔膩等症狀。還有不少人早上起來後口臭，不想吃飯或者吃飯後覺得胃脹，大便稀、黏，排起來費勁等症狀。
除此之外，女性朋友如果出現臉上長「痘痘」、白帶增多發黃等現象，也可能受溼熱侵襲了。
各個年齡段的人都可能受到溼熱的侵襲，尤其是30~45歲的人，屬生命中「土」的年齡段，體內溼氣比較重，夏秋之交屬中醫所說的「長夏」季節，也對應五行中的「土」，內外相合，溼上加溼，更容易出現上述症狀
如果溼熱侵襲到小孩，最常見的症狀就是腹瀉、大便不順暢。如果溼熱侵襲到老年人，就可能出現下肢酸困、腰疼等症狀。土生金,「土」受侵襲影響到肺「金」，就有痰卻咳不出來。
2樓：慧瑩養生情報
溼熱易傷脾胃，其實中醫有一個名詞叫做脾胃溼熱，大概意思就是溼熱蘊結脾胃，脾胃運化阻礙。 我們怎麼知道自己脾胃溼熱呢？
3樓：大蘿蔔葉子
首先，每天早上睡覺，醒來就會覺得全身睏倦疲憊沒有一點點精神。上廁所的時候便便是不成形的。然後滿臉的油光
如何判斷體內溼熱
4樓：綜藝全能王
體內溼熱如何判斷？中醫教你從面部觀健康，簡單還實用！
如何判斷自己體內有「寒溼熱毒」?
5樓：向天再借一把刀
身體溼氣入侵的表現，主要看五處：
1、眼—眼睛視力減退，出現疲勞、痠痛等症狀。
2、口—舌頭邊緣有鋸齒而且舌苔是白厚的狀態。
3、胃—出現消化不良、食慾不振、噁心、反胃等現象。
4、心—出現胸悶、呼吸困難的現象!
5、頭—會出現失眠、頭暈、四肢無力的症狀，或是睡眠質量差。
【身體被熱侵襲的常見狀態】
1、頭—頭髮油膩而且有頭屑。
2、臉—發暗，發黃泛油光等。
3、口—出現口乾、口臭，泛酸等現象。
4、牙—牙齒黃，沒有光澤。而且牙齦色紅，口脣也偏紅。
5、體—身體身體發熱愛出汗，**發燙、體味大。
【毒】1、**總起痘，長斑，出現溼疹，瘙癢，蕁麻疹反**作。
2、肥胖而且有小肚子。
3、大便燥結或是黏滯不爽不成形;小便短黃。
溼熱毒的危害早知道
6樓：孤獨自由行歲月
看身體症狀
寒氣有凝滯的特點，就像寒冬水會結冰一樣，血脈受到寒氣的侵襲，也會凝滯不通，引起各種疼痛症狀，如頭痛、脖子痛、肩背痛、心胸痛、胃痛、脅肋痛、腹痛、腰背痛等。以疼痛為主症的疾病，大部分都是寒氣引起的。寒氣引起血淤滯過久，則形成有形的腫塊，表現為各個部位的腫瘤。
所以，以腫、痛為特徵的疾病，也都與寒氣有關。
寒氣會造成水液的執行障礙，引起痰飲的淤結。其表現為咳嗽，吐出清晰的白痰:嘔吐，吐出清水痰涎；腹瀉，拉出清冷的水樣大便，白帶，顏色白而清稀如水。
此外，與水液代謝障礙有關的疾病，諸如水腫，風溼等，也多與寒氣有關。
寒氣還有收引的特性。就像物質都會熱脹冷縮一樣，人的筋脈遇寒氣也會收縮。外表的筋脈收縮，表現為大小腿轉筋、靜脈曲張，冠狀動脈收縮，則表現為冠心病心絞痛：
細小的血管收縮，可引起冠脈綜合徵或者中風。
2.早上總是犯困，頭腦不清
如果你每天早上7點該起床的時候還覺得很困，覺得頭上有種東西纏著，讓人打不起精神，或是覺得身上有種東西在裹著，讓人懶得動彈，那麼，不用看舌頭，也能判斷自己體內溼氣很重。中醫裡講「溼重如裹」，這種被包裹著的感覺就是身體對溼氣的感受，好像穿著一件洗過沒幹的襯衫似的那麼彆扭。
總之，寒溼是現代人健康的最大剋星，是絕大多數疑難雜症和慢性病的源頭或**。只要寒溼之氣少了，一切所謂的現代病都會遠離我們，一切慢性的疾病也會失去存在的溫床。所以，對付寒溼邪是我們養生祛病的首要任務，把體內的溼氣驅逐出去，身心就會光明燦爛。
7樓：無雨
寒溼熱毒本身並不可怕，可怕的是，很多人長期被寒溼熱毒困擾而渾然不覺，如果你伸出自己的舌頭，觀察下舌頭的邊緣，如果舌頭邊緣有鋸齒或者有白白的舌苔，就像下面這種，那麼你體內已經有寒溼熱毒了。
8樓：水色空萌
中醫認為五藏和身體表象對應。如果大便粘結，不成型，說明身體寒溼過重。經常牙齦出血，口舌生瘡，嘴角皰疹，說明內火過旺。如果夜寐不深，說明心虛氣不足。
9樓：東方尚
中國體內有寒溼熱度的情況下，你天氣可以來測量你的體內寒溼熱度，如果天有陰風下雨的時候，你身上的關節是肯定會痛痛的。
10樓：思力所不及之思
比如肥胖但又怕冷畏寒，心火旺，睡眠質量不好，容易煩躁，臉色暗沉，口舌生瘡，大便乾結或不成形，這些都是寒溼熱毒引起的。
11樓：六月梅
如果體內有「寒溼熱毒」，那麼會全身輕微水腫，感覺體重增加了很多，並且疲倦，容易長癤子，舌苔很厚。
12樓：龍眼與荔枝
如果每天早晨起床的時候覺得特別疲勞，頭髮昏，打不起精神來，或是像穿了件溼衣服一樣，渾身不清爽，人也懶得動，那麼可以肯定你體內有溼寒溼熱毒
13樓：在生活中成長
判斷自己體內有寒溼熱毒可以通過觀察自己舌苔情況，如果有鋸齒狀邊緣或者舌苔發白也有可能出現這些，另外感覺身體虛軟無力，精神不振，也有可能。
14樓：平安幸福起航
判斷自己的體內是否有寒溼熱毒。可以從是否經常。虛弱容易疲勞。手腳冰涼，怕冷判斷，而且會經常出現腹瀉下肢無力，麻木等症狀。來判斷。
15樓：匿名使用者
如何判斷自己體內有沒有韓siri讀這個首先要去體檢比較好，然後就是看自己這個體型嗯肥胖有沒有超重有沒有超標的那個看自己平常飲食的話有沒有不舒服啊，各方面的身體裡面都會發出預警。
16樓：北極雪
熱性體質的人首先會表現為身體的怕熱、腳心的燥熱，患者晚上睡覺的時候手心和腳心要放在被子外面，此外患者還可以表現為心情的煩燥，中醫稱之為五心煩熱，包括手心腳心熱以及心情煩燥。此外熱性體質的人還容易長粉刺、口乾、口苦容易生口瘡。女性還容易表現為帶下的這種量多，帶下的這種穢濁，有異味，還可以表現為這種**的瘙癢、口乾、喜冷飲等，這就是熱性體質的特點。
17樓：墨綱毅
這種表現噁心吐，怕涼，血是紫色的這就需要去刮痧，放出血紫色的，不要吃涼，刮痧不能雞蛋韭菜等，
18樓：情感教育老師
觀察舌苔，舌苔白厚重，邊緣有鋸齒形。觀察大便，大便粘稠，便池不容易衝乾淨。同時沒有精神，就是體內有寒溼熱毒，要喝綠豆湯，去醫院看中醫。
19樓：濯飛章
如果自己的體內有溼寒熱毒。肺淤血肺冰涼。腿的關節也是非常涼涼。肚子非常的大。
20樓：權墨傾宬
如果自己感覺很困重，那種困重就是感覺到那種沒勁的勁頭，同時舌苔很厚，白的舌苔，厚的舌苔，這是溼熱毒。
21樓：匿名使用者
最直接的就是觀察自己的舌苔，舌苔厚白，然後舌苔周邊呈不規則多邊形的一般就是溼氣重！還有一個就是觀察排洩物，溼氣重排洩物不容許衝乾淨！
22樓：伊方教育
體內寒溼的人頭髮容易油膩，面部容易出油長粉刺痘痘之類，舌苔重，嗜睡容易疲勞等，如出現這些症狀建議去中醫院調理調理，並注意飲食。
怎麼才能知道自己體內溼氣重
23樓：匿名使用者
中醫認為，因於溼，首如裹，溼熱不攘，大筋短，小筋弛長，短為拘，弛長為痿。因於氣，為腫，四維相代，陽氣乃竭。早上起床注意5個細節，就可自測體內是否有溼氣。
比如廁時看便便，會刷牙時惡不噁心等等細節，都可自測體內是否有溼氣。
自測體內溼氣一：起床時看
北京德勝門中醫院提醒，如果您每天早晨起床時特別疲倦，頭髮頭暈，無法精神煥發或不像穿溼衣服那樣穿衣服，而且懶得動...那麼可以確保您的身體溼潤。
自我測量體內溼氣2二：上廁所時要注意大便
早晨方便時，您可以觀察糞便。它是否粘在馬桶上，一箱水沒有被沖洗？觀察廁所不方便。
您還可以觀察廁紙。通常，一張或兩張紙就足夠了。如果反覆擦拭三到五張紙，則表示身體有溼氣。
另外，大便的顏色和形狀也可以幫助判斷體內是否有溼氣。正常的大便是金黃色香蕉形的，但現在很少有人是這種健康的大便。體內有溼的情況下，大便的顏色發青，溏軟不成形，總有排不淨的感覺。
時間長了，宿便產生的毒素積留在體內，則百病叢生。
測體內溼氣三：洗漱時看舌苔
「舌頭是心臟的種子，也是脾臟的外部。」舌頭可以敏感地反映我們的身體狀況。在刷牙之前，我們不妨花幾秒鐘的時間看著鏡子裡的舌頭。
健康的舌頭為淡紅色和溼潤的，舌頭表面有一層舌苔，薄而安靜，適度乾溼，不滑或幹。如果舌頭沒有達到這些指標，則說明身體功能存在問題。如果舌苔是白色且較厚，則看起來光滑溼潤，表示身體冷；如果舌苔粗糙或很厚，發黃，油膩，則說明身體潮溼而又熱；如果舌頭是紅色的而沒有苔蘚，則意味著身體已經被加熱到一定程度。
自測體內溼氣四：刷牙惡不噁心
早上刷牙時，您會感到噁心嗎？有些人一刷牙就會嘔吐和噁心。他們的喉嚨總是有絲滑和不純淨的感覺。即使有吐痰，體內也只有水分。哪個執行了。
自測體內溼氣五：小腿痠痛又重
早上醒來，感覺我的小腿發酸還是沉重。當小腿發酸又沉重時，它也是體內水分的典型特徵。
中醫提醒：我們知道了怎樣自測體內溼氣，那麼，如何祛除體內溼氣呢?專家指出，可點揉承山穴祛除體內溼氣
24樓：江淮一楠
體內溼氣重的人身體會出現兩個典型的現象：
25樓：sky桃梨橙柿
一個舌苔
厚的，正常的舌相是薄白苔，薄薄有一點是正常的，但是你舌苔特別厚的話，說明是常常有溼氣的表現。
第二一個牙印多的，一圈齒痕特別多，有的老中醫給它起的名字，叫什麼呢?這叫裙邊舌，像女的穿的裙子的邊一樣，像牙印一樣。
第三一種舌相叫水滑苔，什麼叫水滑苔呢，儘管舌苔不厚，但是舌頭伸出來以後，感覺上面水汪汪的，像有水要滴下來一樣。所以大家要學會看舌頭，這是最重要的一個依據。
26樓：潿汽
1、起床時看感覺，如果出現頭髮昏，打不起精神來，或是像穿了件溼衣服一樣，渾身不清爽，人也懶得動等情況，那麼可以肯定你體內有溼了。
2、如廁時看大便，可以觀察一下大便。是不是粘在馬桶上，衝好久才能衝乾淨。也可以觀察手紙，正常的話一兩張紙就夠了，如果三五張紙反覆擦也擦不淨，也說明體內有溼了。
大便的顏色和形狀也可以幫助判斷體內是否有溼。正常的大便是金黃色香蕉形的，但現在很少有人是這種健康的大便。
3、洗漱時看舌苔，健康的舌淡紅而潤澤，舌面有一層舌苔，薄白而清靜，乾溼適中，不滑不燥。如果舌頭達不到這些指標，那說明身體機能已經出現問題了。
4、刷牙的時候有嘔吐、噁心，嗓子裡邊總是有絲絲拉拉的、不乾不淨的感覺，這是有溼氣的症狀；常常感覺小腿肚子發酸、發沉等症狀也是有溼氣的症狀；吃飯的時候流鼻涕也是有溼氣的症狀。
如果有以上症狀的患者，最好平時可以喝些德浦溼清草茶，祛溼健脾，還有多鍛鍊，少吃寒性的食物，晚上不熬夜。
體內溼氣重怎麼有效的袪除，如何判斷體內有溼氣，寒氣，怎樣袪除體內溼氣，寒氣？
體內溼氣重時，溼氣會阻塞氣血執行，導致血行變慢，身體會感覺到精神不振，會困重乏力，脾胃運化不好，大便會稀稀等。身體溼氣為何會多呢？多是自身生活不規律，吃過生冷和油膩，吃煙酒過度，壓力大等，加上自身少運動，溼氣難以排除體外，久之，在體內越積累越多，導致溼氣重。祛溼，核心是通過增強體質，增長體內陽氣，增...
怎樣去除體內溼熱，如何去除身體裡的溼熱？
溼熱之症是中醫的疑難 之一，要通過望聞問切，看看舌象才能知道溼與熱的比例，還要通過調整用藥比例的變化才好起作用。比常用的去溼方法有 紅豆薏米粥和淡竹葉玉竹薏米10紅豆煮粥。至於清熱解毒祛溼 甘露消毒丹利溼化濁，清熱解毒 滑石 茵陳蒿各20克 黃芩12克 石菖蒲6克 木通 浙貝母各8克 射干 連翹各1...
如何知道自己是否得上乙肝，怎樣判斷與如何預防
如何知道自 抄己是否得上乙肝，襲 怎樣判斷與如何預防？一般做乙肝兩對半就會知道自己是否感染乙肝，如果第一項，即表面抗原陽性，即說明感染。如果第二項陽性，一般說明對乙肝有很強抵抗力。一般不會感染。如果第一第二項都是陰性，需要及時注射疫苗。注射疫苗的方法為 第一次接種 按照0 1 6方法，即第一針後1個...