1樓：匿名使用者
純淨水、礦泉水≠健康水
「要健康，一天得喝8杯水」的觀念早已深入人心。
可是，中國醫促會健康飲用水專業委員會主任李復興教授時卻指出：「要健康，一天喝8杯水還是不夠的，關鍵是要喝8杯健康的水。」
李教授說，「中國有句古話，叫做『藥補不如食補，食補不如水補，水是百藥之王』。所以，選擇健康的飲用水至關重要。」但是，究竟什麼是健康水，健康水和我們常見的純淨水、礦泉水又有什麼區別呢？
李教授告訴記者，健康水建立在乾淨水、安全水的基礎上，但又是區別於前兩者的全新概念。作為健康水的完整概念應有以下7條標準：1.
不含對人體有毒、有害及有異味的物質；2.水的硬度適中；3.人體所需的礦物質適中；4.
ph值呈中性或微鹼性；5.水中溶解氧及二氧化碳適中；6.水分子團小，易於人體細胞吸收、利用；7.
水的營養生理功能，如滲透力、溶解力、代謝力較強。
健康水和乾淨水、安全水比較，關鍵看3點：第一，是沒有汙染，指水必須無毒、無害、無異味；第二，是符合人體生理需求，指水含有一定的有益礦物質、ph值呈中性或微鹼性等；第三，指水具有生命活力。
只滿足第一個條件的水是乾淨水，純淨水多是這一類；滿足第一和第二個條件的水是安全水，礦泉水多是這一類；只有3條兼備，才可稱為健康水。
目前，飲用水行業存在3種供水方式，即管道分質供水、家用淨水器和桶裝水。李教授認為，這3種供水方式都能生產出健康水，關鍵看企業有沒有健康意識。
因此可見，最好的水應該是白開水，假如能喝上茶葉水是最好的了！
2樓：匿名使用者
在前幾年對於討論飲用什麼水才好這樣一個問題可能被認為是一件不可思議的事，可是現在確是擺在我們面前一個活生生的事實。目前在市場上有各種各樣的水上市，除礦泉水外，又出現了純淨水、太空水、蒸餾水等各種水。那麼飲什麼水才好呢?
我們先了解一下各種水有什麼不同。
(1)什麼是軟水、硬水?
我們把水中含有的鈣鎂離子總濃度用「硬度」這個指標來衡量，每升水中含有相當於10毫克氧化鈣為1度，即濃度為10ppm。硬度低於8度的水為軟水，高於8度的為硬水。
(2)喝硬水好還是軟水好?
要了解喝硬水好還是軟水好，首先了解一下鈣鎂離子與人體健康的關係。鈣鎂離子是人體每天必需的營養素，如果水有一定硬度，通過飲水可以補充一定量的鈣鎂離子。如果是長期服用軟水的人，還需通過其它途徑補充。
但水的硬度太高和太低都不好，因為水的硬度和一些疾病有密切關係。在水硬度較高地區，人群心血管疾病發病率較低，但腎結石發病率卻隨水的硬度升高而升高。我國南方多為軟水，北方地區多為硬水。
我國飲用水規定的標準是不能超過25度，最適宜的飲用水的硬度為8—18度，屬於輕度或中度硬水。
水的軟硬與口感也有關係，硬水爽口，多數礦泉水硬度較高，使人感到清爽可口，軟水顯得淡而無味。但用硬水泡茶，衝咖啡，口感將受到影響。有些食品加工用水比較講究，水硬將影響食品加工，易造成蛋白質沉澱、無機鹽沉澱或較難煮熟，而飲料用水又用軟水較好。
鍋爐用水一般應使硬水軟化，否則會因水垢太多而發生意外事故。
(3)喝純淨水好還是喝自來水好?
目前對於是喝純淨水好還是喝自來水好，專家的意見不一致。有的專家認為，喝水就是補充水分，沒有必要考慮營養問題。另一些專家認為，自來水中有許多微量元素和無機鹽，對人體有益。
那麼自來水中到底有哪些營養呢?1000毫升水中鋅、鐵含量小於0．2毫克，成年人每日需補鋅10毫克—15毫克、鐵12毫克—18毫克。每日從水中攝取的微量元素不足1毫克，與人體所需微量元素相比是微不足道的。
但水中含鈣、鎂元素較高，對人體還是有一定好處。真正的純淨水由於經過多層過濾，一般去掉了水中雜質、微量元素、無機鹽及致病的細菌，安全無毒，無汙染，講衛生，對人體是有好處的，而所缺少的元素可以從食物中攝取。因此，如果經濟條件允許，購買的是真正純淨水，這是人類的進步。
但由於目前純淨水的生產很不規範，魚目混珠，如果購買了不合格的產品，反而對身體有害。
那麼喝自來水有什麼問題呢?自來水是經過自來水廠嚴格控制質量情況下生產的，喝自來水完全可以放心。但有些高層建築的水箱是否存在汙染倒是值得人們警惕。
至於自來水出現水垢是因為水中含有鈣、鎂離子造成的，對身體並無不良影響，自來水經濟實惠，普通工薪階層也不一定去追趕市場新潮流。
總之，對於飲水問題，不必太多思量，飲水就是補充水，不必擔心營養問題。至於喝什麼水好，應該取決於經濟條件和選擇的是否是真正的純淨水。
3樓：匿名使用者
自來水水中藏匿著很多微生物,它們能適應水中的缺氧環境.如果喝生自來水,它們就被帶到了肚子中,會造成肚子不適等不良症狀,嚴重的還會引起腹瀉和胃炎的發作等一系列病症.不過一般情況下不會有大的問題,但最好還是燒開了再喝比較安全.
喝礦泉水和喝燒開的自來水，哪個好一些啊？
4樓：妙招小幫手
燒開的自來水和礦泉水，到底有啥區別？這下總算明白了，別瞎喝
5樓：匿名使用者
燒開的自來水。
1.自來
水燒開後，金屬含量不會減少，硬度不會降低；專
2.自來水與純淨水：
自來水：是將水屬源的水經過絮凝、沉澱、過濾、氯消毒等工序再通過輸水管網輸送到各家各戶的。自來水，被稱為安全水。
它的優點是：含有一定量的礦物質與微量元素，含有氧氣；缺點是：水中含有消毒用的餘氯與有機物結合會產生作用在基因上的劇毒物、各種細菌病毒，輸水管網的二次汙染等。
但燒開的水，是死水，因為失去了氧氣。
純淨水：這其實是不適合一般人飲用的水。因為除了沒有一些幾乎只能從飲水中才能攝取到的礦物質、微量元素以外，純淨水還是酸性水，常飲會導致人體體質偏酸性，而酸性體質是萬病之源（詳細說明網上有很多）。
補充問題的解答：
1.其實水燒到95℃左右溫度時放到保溫瓶裡悶幾分鐘就可以了，而且水的儲存效果最好；
2.把水燒開的目的是殺滅自來水中的細菌和病毒，而水中的其他如化學性汙染物並沒有得到清除，而且被高溫殺滅的細菌和病毒的「屍體」也沒有清除還在水中。
提一點小小的建議，很多人飲用純淨水其實是一種誤區，在國外兒童是禁止飲用的。最簡單的改變方法就是換成礦泉水，但不是礦物質水，有條件的再去選擇天然的礦泉水。
6樓：匿名使用者
礦泉水會好一些，因為水裡有些對人體有害的細菌和微生物在100攝氏度下還是會存活的
7樓：匿名使用者
還是喝燒開的自來水好。礦泉水含有多種礦物質，微量元素超標，對身體無益！
8樓：浙中國象棋大師
喝燒開的自來水抄比較好。雖襲
然這兩種水是沒有辦法精確bai比較的，礦泉水du有它的優點，但更有它zhi的缺點dao
，未經處理過的礦泉水並不好，並且各地的礦泉水水質產不一致，差異性較大，天氣的礦泉水富含各種微量元素，其中不乏、有害物質和其它對身體有嚴重影響的重金屬。而自來水則經過水廠的處理和檢測，是達標的。燒開後，也可以殺菌，所以說，從長期來看，還是飲用燒開的自來水比較好。
為什麼專家都說礦泉水不好？到底是喝礦泉水好還是喝自來水好？
9樓：體育課代表瀟灑
現在人們的生活水平提高了，慢慢的在工作之餘，也開始注重起了養生之道。比如梨能治咳嗽，木耳可以清理體內垃圾，大家都是心知肚明。而關於飲水，人們也非常重視。
前段時間比較流行的8杯水**法，是風靡一時。而現如今，人們開始關心起了飲水之道，有些人還也以為礦泉水不能經常喝，還是喝自來水（燒開煮沸的）比較養生，那麼真的是這樣嗎？
其實，礦泉水和燒開的自來水區別不大——自然水裡面有的微量元素，礦泉水也不會少很多。而且人們喝水不是為了吸收水裡的微量元素，而且水裡的微量元素也是挺少的，如果靠水來吸收微量元素的話，那是不行的。所以，我們根本不用擔心礦泉水裡的微量元素比燒開的水多還是少，喝水本來就不是為了這個。
所以不論是礦泉水還是燒開了自來水，都不用太在意。如果家庭富裕，天天喝礦泉水也是沒問題的，退一萬步說，就是覺得礦泉水有點貴，那您喝自來水也可以，沒什麼區別。寫到這裡，抬頭一看，時間還早。
那麼我也就要說一說喝水的注意事項了。別以為喝水就是一個簡單的事情，世界上沒有一件事情不繁雜，就像世界上沒有一件事工作不辛苦。
喝水的時候，水溫要注意把握好，不要太燙，也不要太涼，這樣對腸胃有好處。我們也不要喝生水，生水裡面全是細菌病毒，咱們傷不起。好了，說了這些就是希望大家以後，能正常飲水，保證自己的健康。
10樓：小
礦泉水是商家生產的，說是處理過，你也找不出什麼，可商家弄得乾不乾淨難說。
11樓：風吹過隙
都可以喝，只要燒開了，礦泉水和自來水沒什麼區別，直接喝要礦泉水。
12樓：落
礦泉水經過了過濾，過濾的時候也會把水裡的一些礦物質濾掉。這樣的水長期喝不能滿足身體所需。
13樓：天才人物我無敵
經過過濾的礦泉水會流失很多礦物質，但是自來水裡面又含有很多有害物質，經常喝的話對身體也會有危害。
14樓：農家小妹婉兒
礦泉水是沒燒過的，裡面就是過了一遍，加點藥水，喝多了對人體沒好處。
15樓：薏仁家的喵
現在礦泉水都很少喝了，基本都是喝桶裝水，然後用飲水機燒開的。
16樓：十一維觀影
哪個專家說的，你敢**嗎？礦泉水不好的話，為什麼國家不禁止，為什麼國際不禁止，這專家夠厲害啊。別瞎聽專家嚷嚷了。
喝自來水燒的開水好還是礦泉水好呢？
17樓：匿名使用者
燒的開水好，因為來
純淨水被提純後自裡面的礦物質都沒有了bai。人du在喝水的時候就不能zhi像飲用自來水一樣補充人體
dao一些必需的礦物質，長期這樣生活，對自己的健康不利，燒自來水喝雖然麻煩一些，但是經過高溫消毒的自來水，是不含有細菌的，而且還保留了對人體有用的礦物質。。這是上學時老師教的。。hoho~~所以去超市買水喝也要買礦泉水8要買純淨水。。
常喝不好喲。 長時間引用純淨水，對身體不好，雖然看起來純淨水用起來十分方便，但是從純淨水的工藝流程來看，因為它進行了多次淨化，雖然純淨，但是在濾過雜質的同時，把水中本來存在的對人體有益的礦物質也濾掉了，這樣一來，人在喝水的時候就不能像飲用自來水一樣補充人體一些必需的礦物質，長期這樣生活，對自己的健康不利，所以，建議你還是用最普通的辦法——燒自來水喝，雖然麻煩一些，但是經過高溫消毒的自來水，是不含有細菌的，而且還保留了對人體有用的礦物質，對身體是有好處的。 不過有時候家裡客人比較多，燒水肯定來不及也不夠用，純淨水還是一個不錯的選擇。
礦泉水和桶裝水區別？桶裝水是礦泉水還是純淨水？
水是生活中萬萬不可缺少的資源，在家裡基本上喝的水是桶裝水，在外面喝的比較多的就是礦泉水，那麼桶裝水與礦泉水這兩者有什麼區別呢？1 桶裝水。桶裝水是指採用自來水或抽取地下水，經過現代工業技術 反滲透 電滲析 蒸餾 樹脂軟化等方式 處理而成的純淨水或礦泉水，由灌裝生產線灌裝至pvc桶得到的產品。桶裝水給...
多喝礦泉水有什麼好處與壞處，多喝礦泉水有什麼好處和壞處
再者複製了別人一些 從礦泉水的成份上講，凡是經國家專門機構檢驗認可，符合飲用礦泉水標準的水質，都是安全的。從科學上看，飲用礦泉水非但不會誘出泌尿系統結石，反倒有預防和 作用。其根據有以下三方面 1 經常飲用礦泉水有洗滌內臟和稀釋尿液的作用，控制和防止泌尿系統感染 2 礦泉水鹼化尿液，阻止草酸鈣 磷酸...
礦泉水和自來水有什麼區別？為什麼不能用礦泉水澆盆栽？謝謝
礦泉水採致各個不同的地方，山區居多，有些地方的礦物質含量較高，就是大回家說的 答 硬水 不適合某些對水質要求高的盆栽。而自來水一般來自普通江河，由自來水廠消毒過濾達標後再送出。盆栽的話最好是把自來水放半天或者一天再用，這樣可以使一些用於消毒過濾的化學物質揮發完。奢侈區別 一個是老婆 一個是女朋友 因...