1樓：田丘子
夢境與凶吉禍福無關，常常是白天人的記憶造成的，就是日有所思夜有所夢。
夢，是大腦無意識中將腦內資訊，無序的連結而成，有些是你早已忘記，在記憶邊緣的資訊都會被呼叫的，很神奇。
但實際上，絕大多數夢是無法預見現實的。如果說夢能夠預見現實，而且這種預見可以被解讀，而且這種能人確實存在，我可以說，這種能人99.99999%的人，一輩子也遇不到一次。
不少人有這樣的苦惱：入睡後，常常做噩夢，甚至被驚醒。由於睡不好，次日頭昏腦漲，影響了工作和學習。有的還擔心噩夢會給自己帶來厄運，造成心理上的恐懼和不安。
其實，做夢是人在睡眠過程中產生的一種正常心理現象。一般情況下，人在睡眠時大腦神經細胞都處於抑制狀態，這個抑制過程有時比較完全，有時不夠完全。如果沒有完全處於抑制狀態，大腦皮層還有少數區域的神經細胞處於興奮，人就會出現夢境。
由於少數細胞的活動失去了覺醒狀態時的整個大腦皮層的控制和調節，記憶中某些片斷不受約束地活躍起來，可能就表現出與正常心理活動不同的千奇百怪的夢。此時，與語言和運動有關的神經細胞倘若也處於興奮狀態，那就不光會出現夢境，還會說夢話或發生夢遊的現象。
2樓：生秀榮韶香
人人睡覺都是一直在做夢的，否則就是腦死亡了。人的睡眠分快波睡眠和慢波睡眠幾種時相，處於快波睡眠階段醒來就感覺睡夢很多；而慢波睡眠階段醒來就感覺無夢或記不得夢。
3樓：拜雅毋若薇
具心理醫生說，經常做夢的人容易有精神疾病！所以建議晚上睡覺前把腳泡個舒服
4樓：束玉花端秋
所謂日有所思夜有所夢就是這個道理，可能你最近比較在意某件事，所以腦海裡到處是它，怎麼也揮不去。只要你放寬心，放鬆自己，到戶外散散心或者做些激烈的運動，總之讓自己的大腦休息下。希望能幫到你，呵呵。
5樓：理文毓小凝
因為他只是進入了淺層睡眠狀態這種狀態貌似休息不好
6樓：阿暉曠蔚
其實人每天要做3個夢。3個小時長時睡眠，半個小時的短時睡眠，如果在短時醒來的話就能想起自己剛剛做的夢了。
7樓：宓秋章佳問香
你要多加運動，讓時間充裕起來這樣你晚上就會很疲倦也會睡的很香
8樓：匿名使用者
我個人覺得你說的這種情況跟一個人的精神狀態有關係，有可能在日常學習工作生活中，來自外界過多的壓力，或者說..平日裡過於疲勞導致的。建議，心態很重要，保持一種樂觀的心態。
還有一個就是儘量有規律的作息生活。希望對你有所幫助。
9樓：匿名使用者
睡覺時，身體處在陰陽狀態，夢中的事是你自己承認的事，你要好好反思，會對你的生活有幫助。
祝你美夢成真
10樓：易空空
太會做夢，多半是壓力造成的。比如最近老是發生不愉快的事，或者是最近老是有接二連三的喜事發生，這樣一般都會做夢。
11樓：全球樓市論談
為什麼人類睡覺時，大腦會稀奇古怪做夢，做夢又代表著什麼呢？
為什麼人會經常做夢
12樓：華湛枋
不能讓人不做夢，每個晚上都會做夢所謂夢在心理學上的一般解釋是，夢是睡眠期中，某一階段的意識狀態下所產生的一種自發性的心理活動。在此心理活動中個體身心變化的整個歷程，稱為做夢（dreaming)。 1.
在一個典型的夜睡中，一般人的第一個夢，大約出現在入睡後的90分鐘。夢境的持續時間，約為5-15分鐘（平均為10分鐘），整夜的睡眠時間內，在睡眠的各個階段迴圈出現，而在一夜內大約要做4-6個夢；總共大約有1-2小時的睡眠時間，是在夢中。 2.
每夜都會做4-6個夢，為什麼醒來後只能記得極少數的夢呢？對這個問題， 有三種不同看法，其一是干擾論的看法： 認為數個夢彼此干擾，新做的夢，干擾了前面的夢；雖然在一夜之間夢境連連，早晨起床時，很可能只記得臨醒之前的最後一個夢。
此一解釋，大致符合一般人的經驗。 其二是動機性遺忘論的看法： 認為夢境中多屬令人不愉快的事，當事人不記憶，以免引起焦慮。
這個解釋， 不符合一般事實。 因為，事實上一般人所記憶的夢境，並非全屬令人愉快的事。其三是訊息處理論的看法：
認為做夢都是在短時間內完成， 在性質上均屬短期記憶。短時記憶如不經複習或輸入長期記憶中去加以貯存，自然很快就會忘記。這是一種認知心理學興起以來的新的解釋法，看來較為合理。
13樓：小鐘養生
為什麼晚上經常做夢？
14樓：弭凝潔
並不是人會經常多夢，其實對於任何人來說都是會做夢的，只不過對於很多人來說都自己忘了，自己所做的夢而已，這也是有科學根據的，如果一個人在醒來的第1件事情就是閉上眼睛去回憶自己做的是什麼夢，在這種情況下一般都是可以回憶起來的，但是對於我們每個人來說現實中都是比較忙碌的，所以說時間也是非常緊張的，早上起來的第1件事就是準備忙忙碌碌的去上班，所以說不會閉上眼睛去回憶一下自己做的什麼夢，因此都會認為自己並沒有做夢。
其實對於任何人來說都是會做夢的，只不過是因為我們的忙碌忘記了自己所做的夢而已。
15樓：琪琪有好物
為什麼人類睡覺時，大腦會稀奇古怪做夢，做夢又代表著什麼呢？
為什麼老是會做夢怎麼回事
16樓：地球之宋
一般情況下來說，晚上經常做夢也和身體有著重要的聯絡，可能是因為平時精神比較緊張，所以說導致半夜心悸多夢，而且並非完全缺少維生素，也可能是因為生活和工作壓力大所導致的，正因為如此更應該學會調整生活狀態，要從以下幾個方面發考慮問題。
1，晚上睡覺前失眠多夢並非完全缺少維生素，也可能是多方面的原因，可能是身體太過於勞累。
其實對我們來說，晚上失眠多夢的話，去約會用多方面的原因，而且不單單是缺少維生素，也可能是因為白天在為勞累的原，因導致晚上大腦沒有停止才會失眠多夢。
2，晚上經常做夢，也可能是因為生活壓力大所導致的，正因如此更應該放鬆自己的心情，讓自己變得更加豁達開朗。
其實對我們來說，大多數時候晚上經常失眠多夢也可能適合自己的神經太過於緊張的原因所導致的，正因為如此可能是**於生活的壓力或者說快節奏的生活導致自己神經過於緊張，因此這個時候更應該平緩自己的神經，讓自己能夠更加的豁達開朗。
3，大多數時候失眠多夢，並非完全缺少維生素，也可能是因為脾虛的原因。
其實我們還說大多數時候人體要平衡狀態下很容易被打破，也正因為如此失眠，多麼可能是脾虛的表現，而且並非完全意義上缺少維生素，所以說更應該從多方面出發來調節自己的身體狀態。
其實大多數時候晚上失眠多夢都是**於現在生活中的壓力過大所導致的神經緊張，所以說，晚上的時候不能保證自己能夠充足進入睡眠，另一方面也不單單是缺少維生素的原因，可能是因為身體，腎氣不足所導致的神經緊張的原因。
17樓：
老做夢，這說明你最近的身體有點虛弱，腦神經也有點衰弱，你應該吃點安神補腦液，或者是讓中醫給你開點中藥吃一吃，這樣會更好
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