1樓：匿名使用者
可能是初入高中，一下子不能適合高負荷的課程吧，接著一系列心理或生理的原因，導致在下半年狀態仍然不是很好？其實，高中是對於很多經歷過的人來講是段非常美妙的時光。
這個階段，最能體現你對時間的把握能力了，各科的任務都很重，自己給自己安排好時間；
不要太擔心自己的成績（比如以前怎麼樣，現在卻這樣之類的）；
高中又是個開始懂得很多事情的階段，要有自己的原則，什麼事情該做，什麼事情不該做；
不要看輕自己，因為世界上沒有第二「我」；
壓力大了，就去跳跳繩（猜你是個女孩子）之類的吧，釋放一下，然後繼續努力；
有煩惱找自己的好朋友說說，你也許會很感激她能幫到你，更會懂得同學的友誼。
還小孩兒呢，沒那麼多事，你可以什麼都去做，但是保證學習不要落下；
還有一點，要好好吃飯，很關鍵的！睡前可以聽聽班得瑞的輕**，你會慢慢喜歡上的~
自己調整不好，就去找心理醫生吧，別不好意思，學校應該都有，再或者就去看醫生（神經衰弱之類的）。
總而言之，要相信明天會好一些，心態很重要：attitude is everything,很有道理，希望能幫到你。
偷偷告訴你：我曾經都徹夜睡不著覺的。
2樓：引流歸宗
想的太多了吧，高一你緊張什麼？到高三還用活嗎？從現在開始，給自己制定一個合理的計劃，不要太高，也不要太低，值得自己為之拼搏三年的就行。
制定好計劃後，就不要再管別人在幹什麼了，不要管別人是學習還是在玩，按自己的計劃來。當然大的計劃中還需要有每一階段的的詳細的小計劃。如此，你就要去盡全力拼搏了，不用在擔心其他的了。
只要自己盡力了，就不用擔心結果了，畢竟謀事在人，成事在天，自己對得起自己的良心，自己走過的路無悔。當然，你近期晚上可能還是睡不著，那麼就看看書，聽聽**，不要總是因為睡不著而心煩意亂，你現在才高一，還有時間，就算睡不著又能怎麼樣啊？這樣，你的失眠慢慢就好了。
還有，學習應該注意勞逸結合，應該規劃好和朋友玩的時間，多多運動。。希望可以幫助到你。
3樓：kang狙
聽**放鬆心情然後閉上眼睛，很快就睡著的了，希望可以幫到你
4樓：簡藏
買瓶首烏片食下.另加b1二粒
5樓：
具體怎麼失眠？入睡困難？夜間多醒？早醒？多夢？
6樓：我的網盤1號
學習壓力大，或則有些神經衰弱，建議看醫生！
我現在是一名高中生。但是每天晚上經常會失眠，也不算失眠，就是睡不著，也不知道因為什麼，就是覺得很害
7樓：匿名使用者
這屬於正常現象。
應該是壓力大了導致失眠。
其實胡思亂想很多人都會。
建議睡前聽聽一些舒緩心情的**或是電臺。
8樓：koreyoshi木木
可能是壓力太大了吧親，放鬆點，加油，高考並不是想象中那麼重要的。
我是一名高一學生，現在成績又不好，感覺每天生活總是無所事事，想學一門專業技術，大家覺得給我建議喔
感覺汽車維修方面還是有前途的 去山東萊州中華武校 讀到高三可以考體育大學 我是一名高一的學生，高一已經過去一半了，我卻感到自己終日無所事事，根本沒有心思學習，我深知學習的重 50 其實你可以先指定一個 計劃，可以小一點，不用很大的計劃，比如每天看一篇英文閱讀，可以是自己感興趣方面的，然後每天做幾道題...
我是一名高一學生 現在是高一學期了。我數學很差 但又不喜歡聽課 小學以來就是這樣子。現在想
先去把所有的公式列出來，一個個地牢記在心中，再去看書上的例題。看例題時不要去看答案，自己先去試著解答一下，把自己的思路列出來，再去看書上的解題思路，實在看不懂可以去問老師。老師喜歡上進的學生。祝你成功。認認真真的聽聽課和拿幾種典型的題來做，弄懂其中的詳細情節 哎呀。學習數學嘛。首先就是興趣 那麼怎麼...
我是一名高一學生，當時是以全市200多名考進了重點高中，但是可能是不太適應住校的生活，上了高中上課
您好，樂意回答您的問題。幾個建議如下 其一，晚上保證充足的睡眠，專原則上即使是高屬中，睡眠時間也不要少於六小時。其二，上課時注意跟上老師的思路，不要開小差，集中注意力。其三，課間最好站起來走走活動一下 其四，如果實在困得不行，課間可以去洗把臉，上課時可以用紙巾沾點水擦一下眼睛清醒下，或者可以用風油精...