十四歲男孩可以喝紅牛麼

2022-03-04 12:00:54 字數 950 閱讀 1537

1樓:哆啦a夢是夢想家

運動量大的時候少量喝可以。

紅牛屬於功能飲料,青少年如果運動量大可以喝不超過250ml的功能飲料。在飲用功能飲料時,首先需要注意的是運動量。

如果運動量不太大,喝礦泉水或者鹽開水就足夠了。對於身體健康,沒有體力消耗、不需要補充能量的人,喝這些功能性飲料除了能夠解渴外,沒有太多實際意義。

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功能性飲料和果汁不能代替粥、水果蔬菜,更不能代替水。

功能飲料一般都含有鈉鉀等電解質,容易加重血液、血管、腎臟的負擔,導致血壓升高,心臟負荷加大,引發心臟問題,因此不能完全當水來長期、大量、無節制飲用。

水是人體維持正常生理活動的重要營養素,除了它自身的營養素外,還起著溶化、吸收各種營養素、排出機體各種代謝廢物、參與體溫調節,降低累積在肌肉中的疲勞素(乳酸)等作用。

中小學生每天喝水以1.5至2升為宜,其中應以溫開水為最佳。同時要使孩子養成喝粥、吃瓜果蔬菜的良好飲食習慣,以有利於孩子的健康成長。

2樓:匿名使用者

儘量少喝紅牛,因為裡面含有激素,對身體不好。雖然紅牛提神,但是有害健康。

3樓:追漫紀

可以的,紅牛酒勁不大,但是要少喝哦,還有你還小不要和太多含有激素的東西,對身體不好

4樓:高手上線了

儘量不要喝,裡面含有激素,對正處在發育期的少年有不良影響

5樓:楊大鳥

我認為可以,因為我以前高考之前也特別買了一瓶紅牛喝,我班好多人都是這樣

6樓:

最好別喝 看罐體 這個裡面有興奮劑的對身體不好

7樓:追夢者

不可以,長鬍子,你懂得

8樓:匿名使用者

想喝就喝唄 不過我還真沒喝過

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